Zaskakujący związek między nici dentystyczną i zapobiegającymi udarowi

Niciek zębów może nie wydawać się nawykiem zmieniającym życie, ale Fascynujące nowe badanie sugeruje, że to może być to.

Naukowcy odkryli, że ludzie, którzy regularnie nici nici - przynajmniej raz w tygodniu - mogą obniżyć ryzyko uderzeń spowodowanych skrzepami krwi i nieregularnymi rytmami serca, takimi jak fibrylacja przedsionków (AFIB). 

Ta prosta, niedroga praktyka może zaoferować Zaskakująca ochrona zarówno twojego serca, jak i mózgu . Oto, co musisz wiedzieć.

727 anioł numer miłość

Zaskakująca nauka stojąca za nici i ryzyko udaru

Badanie Przeanalizowano dane z badań miażdżycy w badaniu społeczności, w których uwzględniono ponad 6000 uczestników śledzonych na 25 lat.

Kluczowe ustalenia ujawniły, że ci, którzy regularnie nitkowali, doświadczyli:

• 22% niższe ryzyko udaru niedokrwiennego (spowodowane przez zablokowany przepływ krwi do mózgu)
• 44% niższe ryzyko udaru sercowego (skrzepy krwi pochodzące z serca)
• 12% niższe ryzyko rozwoju AFIB

Redukcje te były niezależne od innych nawyków zdrowotnych jamy ustnej, takich jak szczotkowanie lub rutynowe wizyty dentystyczne.

waga samiec koziorożec samica

Dlaczego nici dentystyczne może chronić twoje zdrowie

Odpowiedź może leżeć w stanie zapalnym. Kiedy płytka i szkodliwe bakterie gromadzą się między zębami i dziąsłami, mogą wyzwala zapalenie 1 - Nie tylko w ustach, ale w całym ciele.

Przewlekłe zapalenie jest znanym kierowcą problemów zdrowotnych, takich jak zahartowane tętnice, zakrzepy krwi i choroby sercowo-naczyniowe, z których wszystkie zwiększają ryzyko udaru mózgu.

Flossing pomaga usunąć to gromadzenie się, zmniejszając prawdopodobieństwo infekcji doustnych, które mogą się rozprzestrzeniać i przyczynia się do systemowego stanu zapalnego .

Co ciekawe, Zwiększenie częstotliwości nici wydawało się, że nawet daje Większe zapobieganie udarowi korzyści w badaniu. I w przeciwieństwie do kosztownych leków lub zabiegów inwazyjnych, nici dentystyczne jest przystępne, łatwe do przyjęcia i dostępne dla prawie wszystkich.

Wynos

Te badania zwiększają rosnące zrozumienie tego, jak Zdrowie jamy ustnej jest głęboko związane z ogólnym samopoczuciem . Eksperci sugerują, że nawyki higieny dentystycznej mogą pewnego dnia stać się częścią głównego nurtu wytycznych dotyczących zapobiegania sercowo -naczyniowym.

Tak więc, chociaż nitkowanie może nie wydawać się strategią zdrowia serca, ten mały codzienny nawyk może zapewnić duży zwrot z inwestycji.

17 marca znak

Następnym razem, gdy złapiesz tę nici, pamiętaj: możesz być po prostu Ochrona twojego serca i mózgu, a także zębów .