11 trendów wellness do obejrzenia w 2019 r

W tym roku świat wellness przeszedł przemianę. Ludzie zaczęli prowadzić bardziej otwarte i szczere rozmowy na ten temat zdrowie psychiczne , zielone piękno weszło do głównego nurtu i CBD przejęło świat (to tylko plik niewielki przesada). Cały czas, jak dzwoniliśmy w zeszłorocznym raporcie o trendach ludzie się przyjęli przerywany post , oddech zyskał na popularności, duże marki spożywcze przejęły mniejsze firmy zajmujące się zdrowiem (przykład: niedawna wiadomość, że Kraft kupił Primal Kitchen, a PepsiCo kupił Health Warrior) i wszyscy zaczęliśmy zdawać sobie sprawę, że media społecznościowe mogą przyczyniać się do naszego niepokoju.

Opierając się na postępach, jakie osiągnęliśmy w 2018 roku, przewidujemy, że dobre samopoczucie stanie się bardziej dostępne i przyjazne dla Ziemi dopiero w tym roku. Kolejny ważny temat na naszym radarze - ten, który zgłębialiśmy w tym roku ożywić wydarzenie - jest połączeniem starego i nowego. Coraz więcej starożytnych praktyk, które przetrwały próbę czasu, wejdzie do głównego nurtu świadomości i mamy nadzieję, że ten powrót do prostoty zapoczątkuje w każdym z nas prawdziwe i ponadczasowe połączenie.

Rok 2019 z pewnością będzie kolejnym ekscytującym momentem w naszej wspólnej podróży wellness. Aby podsumować, skąd pochodzimy, sprawdź nasze 2015. , 2016 , 2017 , i 2018 raporty. Aby zobaczyć, dokąd zmierzamy, czytaj dalej.

• 1 Ryby pochodzenia roślinnego 2 Przyszłość snu
• 3 Modernizacja ajurwedy 4 Wellness obejmuje zdrowie finansowe
• 5 Regen ag staje się pełnowymiarowym ruchem 6 Czy to nowy mikrobiom?
• 7 Wino staje się zdrowe 8 Zdrowie mózgu zajmuje centralne miejsce
• 9 Wellness w drogeriach 10 Ponowne wynalezienie sekcji lodówki

1.Nasze wyzdrowienie otrzyma zaawansowaną technologicznie metamorfozę.

zdjęcie zrobione przezmbg Creative

W mbg od dawna podkreślamy znaczenie regeneracji w dobrze zaokrąglonej rutynie ruchowej, więc ekscytujące jest obserwowanie, jak powolna kondycja naprawdę zyskuje na popularności w ciągu ostatnich kilku lat, we wszystkich jej toczenie pianki , uwielbiający kąpiel z magnezem chwała. Ponieważ nadal poważnie traktujemy odzyskiwanie, pojawią się gadżety, które nam w tym pomogą.

W 2018 roku obserwowaliśmy, jak plik TheraGun , drogie ręczne urządzenie do masażu opracowane przez kręgarza, stało się narzędziem pomagającym ludziom odzyskać siły jak zawodowcy (Kyrie Irving została zauważona podczas finałów NBA w 2017 roku, co pomogło przenieść szatnię do głównego nurtu).

W tym roku gwiazdy takie jak Michael Phelps i Ashley Graham powiedział mbg, że złożyli przysięgę na maszynę; TheraGun wystrzelił w górę największy ruch w wyszukiwarce w Google; i inne narzędzia terapii perkusyjnej, takie jak TimTam i Hypervolt wszedł na rynek po nieco niższych cenach (cena detaliczna TheraGun wynosi 399 USD; te kosztują odpowiednio 199 USD i 349 USD). Badania wciąż potwierdzają, że terapia masażu pomaga poprawić wydajność mięśni i zwiększyć zakres ruchu po forsownych treningach, więc trend jest wspierany zarówno przez naukę, jak i moc gwiazd.

„Konsumenci szukają sposobów, aby usługi odzyskiwania zdrowia stały się częścią ich codziennego życia. Produkty takie jak Theragun pozwalają zabrać narzędzia regeneracyjne do domu, uzyskując odciążenie mięśni w terapii perkusyjnej bez konieczności rezerwacji godziny u specjalisty ”- powiedział Shom Chowdhury, Global Health & Wellness Director of Soho House , spekuluje na temat popularności narzędzia. `` Spodziewam się, że w 2019 roku więcej konsumentów zacznie korzystać z oferty fitness w domu, co ostatecznie rozszerzy całkowity adresowalny rynek w branży ''.

Z niecierpliwością czekając na przyszły rok, założymy się, że zaczniesz widzieć o wiele więcej takich gadżetów pojawiających się w Twojej lokalnej siłowni oraz w studiach poświęconych wyłącznie regeneracji, takich jak Uaktualnij Laboratorium , nowa koncepcja fitness od Kuloodporny Dave Asprey, który oferuje 15 zabiegów poprawiających sprawność umysłową i fizyczną oraz regenerację i twierdzi, że jest pierwszą placówką oferującą społeczeństwu najnowocześniejszy sprzęt do biohackingu.

„Wzrost nie następuje podczas treningu, ale w fazie regeneracji” - mówi dyrektor generalny Upgrade Labs, Martin Tobias. „Nowoczesne technologie regeneracji wykorzystują silniejsze sygnały, takie jak wibracje, światło podczerwone, ukierunkowana kompresja, intensywne zimno, intensywne ciepło, silna detoksykacja i zaawansowane odżywianie, aby przyspieszyć regenerację i rozwój”.

W Upgrade, które rozpoczęło się w Santa Monica i rozszerzy się na Beverly Hills przed końcem 2018 roku, dostępne są łóżka do krioterapii i podczerwieni, maszyny takie jak Virtual Float Tanks, które `` wprowadzają mózg w medytacyjny stan fali theta, zapewniając głęboki relaks i jasność myśli ”oraz terapie, które szczególnie wspierają trening mózgu i regenerację (kolejny trend w zakresie odnowy biologicznej, który firma MBG wzywa w tym roku).

W Nowym Jorku ludzie również bawią się nowymi sposobami pielęgnowania ciała i umysłu. Tune Studio , która została uruchomiona po raz pierwszy o godz event rewitalizacji lifeinflux 2017 łączy wibracje i dźwięk w łóżka regeneracyjne, które można zarezerwować na 15-minutowe sesje, z których każda wykorzystuje inną częstotliwość, aby pomóc Ci się zrelaksować i nabrać sił. I koniec o godz Wyzdrowieć , pierwsze w mieście studio przeznaczone wyłącznie do regeneracji, najbardziej poszukiwaną ofertą jest NuCalm - 30-minutowa wciągająca „drzemka energetyczna” zapewniająca od dwóch do trzech godzin regenerującego snu. Współzałożyciel Rick Richey mówi, że ta obietnica zamknięcia oczu i redukcji stresu dzięki technologii przemawia nie tylko do sportowców. „Teraz widzimy, że regeneracja wykracza poza wyniki sportowe i może być wykorzystana do poprawy snu, oczyszczenia umysłu i odstresowania” - mówi MBG. „Większość ludzi uważa, że ​​powrót do zdrowia jest tylko fizyczny. Istnieje jednak również ogromny komponent umysłowy i poznawczy ”.

horoskop z 16 marca

Według Briana Smitha, dyrektora zarządzającego w firmie zajmującej się bankowością inwestycyjną Piper Jaffray , skupienie się na tym, co nazywa `` inteligentnym odzyskiwaniem '', będzie kontynuowane dopiero w 2019 roku, ponieważ coraz więcej osób szuka nowych sposobów na spełnienie swoich celów fitness, które są bezpieczne, przyjemne i wygodne.

dwa.Ryby pochodzenia roślinnego będą kolejnym alternatywnym mięsem, które wejdzie do głównego nurtu.

zdjęcie zrobione przezmbg Creative

Tak jak przewidywaliśmy , rynek mięsa roślinnego kwitnie teraz, a sprzedaż wzrosła o 23 procent w 2018 roku dzięki innowacyjnym firmom z poważnym wsparciem, takim jak Więcej niż mięso i Niemożliwe jedzenie . W międzyczasie liczy się teraz mleczarnia roślinna 13 procent całej sprzedaży mleka . Z kurczakiem, wołowiną i nabiałem, które już się zmieniają, aby nadążyć za preferencjami konsumentów ( i wymagania planety ), ryba jest logicznym kolejnym kandydatem do przemiany opartej na roślinach.

Sophie's Kitchen , wczesny dostawca ryb pochodzenia roślinnego, oferuje obecnie prawie tuzin przekątnych, które przemawiają do różnych podniebień (na przykład „przegrzebki” i „placki krabowe” z grochu i skrobi ziemniaczanej). Marka, w której się sprzedaje Cały rynek żywności , Kiełki i inne sklepy ze zdrową żywnością w całych Stanach Zjednoczonych sprzedaż wzrosła o 72 procent od pierwszego kwartału 2017 roku do pierwszego kwartału 2018 roku. Nowe firmy m.in. Ocean Hugger Foods i Dobry chwyt wchodzą na rynek w chwili, gdy się nagrzewa, podając odpowiednio roślinne alternatywy dla surowego i konserwowanego tuńczyka.

Good Catch, który zebrał 8,7 miliona dolarów w ramach rundy finansowania w ramach serii A, widzi ogromny potencjał, aby zapewnić lepszy produkt świadomym zdrowo wegetarianom i weganom, a także osobom z alergią na ryby. Ich trwały tuńczyk, który będzie sprzedawany na Whole Foods Market, a także na Rozwijaj rynek i FreshDirect (dwóch partnerów inwestycyjnych firmy) od początku 2019 roku jest wytwarzany z fasoli i zawiera od 14 do 15 gramów białka na porcję. Zawiera również kwasy omega-3 z ekstraktu z oleju z alg i „odpowiada pod względem odżywczym temu, co można znaleźć w rybach” - twierdzi współzałożyciel Eric Schnell.

Dla Schnella i zespołu Good Catch ten produkt to dopiero początek działań zmierzających do wprowadzenia na światowy rynek nowego rodzaju „ryby” o dużej zawartości składników odżywczych. „Na całym świecie łowi się 300 zwierząt morskich w celach konsumpcyjnych i tylko 30 zwierząt lądowych” - mówi Schnell. „Zatem szansa na przełamanie kategorii morskiej jest 10 razy większa niż w przypadku kurczaka, wołowiny i wieprzowiny”.

Szef kuchni Chad Sarno, inny współzałożyciel, który wcześniej był szefem kuchni w firmie Whole Foods Market, mówi, że w świecie, w którym prawie 90 procent światowe zasoby ryb morskich są nadmiernie eksploatowane , w tej przestrzeni jest mnóstwo miejsca na rozwój - pod warunkiem, że wydajesz produkt, który świetnie smakuje.

T.K. Pillan, partner zarządzający w funduszu kapitałowym zorientowanym na odżywianie PowerPlant Ventures powtarza się sentencja: „Jeśli świadomość negatywnych skutków rybołówstwa morskiego i zanieczyszczeń szybko się rozprzestrzeni, ryby pochodzenia roślinnego mogą podążać za rynkiem mięsnym pochodzenia roślinnego w jego niedawnym przyspieszonym wzroście”.

3.Zrozumienie rytmu dobowego jest kluczem do czegoś więcej niż tylko lepszego snu.

zdjęcie zrobione przezmbg Creative

Prawdopodobnie słyszałeś już o rytmie okołodobowym, znanym również jako zegar biologiczny naszego organizmu. Ale czy wiesz, że ten codzienny cykl ma wszystko wspólnego z dwoma ważnymi hormonami: kortyzolem i melatoniną? Rok 2019 będzie rokiem, w którym wszyscy dowiemy się, jak ważne dla zdrowia są codzienne wahania tych dwóch hormonów - i ogólnie rytm dobowy.

Mówiąc najprościej, hormon kortyzol ma osiągnąć szczyt rano, pomagając nas obudzić i sprawić, że poczujemy się czujni i gotowi do walki z dniem. Później melatonina zaczyna rosnąć, aby zachęcić nas do wyciszenia pod koniec dnia. Ale kiedy te hormony nie działają, mogą sprawiać, że czujemy się zmęczeni przez cały dzień i całkowicie wzmocnieni, gdy próbujemy zasnąć w nocy.

Jeśli możesz się do tego odnieść, na pewno nie jesteś sam. A konsekwencje wykraczają daleko poza zły sen. Według dr Satchina Pandy, autora Kod dobowy: schudnij, doładuj energię i zmień swoje zdrowie od rana do północy , oraz lider w rozwijającej się nauce o rytmie okołodobowym: „Kiedy nie przestrzegasz tego codziennego rytmu lub nie pozwalasz temu cyklowi wyjść z impasu, może to przyczynić się do przybierania na wadze, cukrzycy, nadciśnienia i wielu innych chorób”.

Więc co dokładnie wyrzuca ten ważny cykl hormonalny? Według Lynn Laboranti, M.S., R.D., zarejestrowanego dietetyka Stworzone przez naturę , jednym z głównych czynników powodujących zakłócenia snu jest symptom naszego szalenie zajętego życia: niebieskie światło z naszych ekranów wieczorem. „Kiedy jesteśmy wystawieni na działanie światła w ciągu dnia, hamuje ono produkcję melatoniny, aby zachować czujność. Ale w nocy możemy być narażeni na światło z naszego telefonu lub ekranu komputera, które może wyłączyć melatoninę i kiedy naprawdę potrzebujemy, aby działała, aby promować spokojny sen ”- wyjaśnia.

Wyłączenie elektroniki i światła może pomóc twojemu ciału robić to, co musi robić wieczorem: wytwarzać melatoninę i wyciszać się, aby iść spać. Nic więc dziwnego, że widzieliśmy eksplozję okularów blokujących niebieskie światło - takich marek jak Okulary Pixel , Felix Grey , TrueDark , i Quay Australia —I osłony ekranu blokujące niebieskie światło, takie jak te z Tylko oko . IPhone ma teraz rozszerzenie Pora snu funkcja, która ma na celu wspieranie regularnego cyklu snu i czuwania, a wszystkie nasze telefony automatycznie emitują teraz wieczorem mniej niebieskiego światła. Ludzie śledzą swój sen bardziej niż kiedykolwiek za pomocą telefonów i nowych technologii, takich jak Pierścień Oura , który śledzi sen i aktywność i jest ulubieńcem księcia Harry'ego. GE wypuściło nowy C Sleep by GE żarówka , które zmienia się z niebieskawego światła rano na pomarańczowe światło wieczorem, aby wspomóc cykl snu i czuwania. Jak na przykład suplement melatoniny te z Nature Made , oferuje inny sposób na wsparcie snu, dostarczając składników, które pracować ze swoim ciałem aby pomóc Ci zasnąć - bez narkotyków *.

Poza gadżetami i gadżetami, zwykłe wyjście na łono natury może pomóc w regulowaniu cyklu snu i czuwania. W tym roku dowiedzieliśmy się, że wystarczy jeden weekend biwakowania, aby zresetować wewnętrzny zegar organizmu, a spędzanie czasu na świeżym powietrzu, z dala od sztucznego światła, może znacznie zwiększyć produkcję melatoniny w organizmie. Według Ellen Vora, M.D. , holistyczny psychiatra i mbg Członek kolektywu i instruktor zajęć ma to sens: „Zalecam, aby moi pacjenci wcześnie kładli się do łóżka - nawet o 21:30. (chociaż wielu moich pacjentów jest zszokowanych, kiedy po raz pierwszy to sugeruję, myśląc, że to nie pora snu, to praktycznie pora obiadu!). Bezsenność, lęk, depresja, choroba afektywna dwubiegunowa i ADHD u wielu moich pacjentów ulegają znacznej poprawie po wcześniejszej porze snu. Rozumowanie jest takie, że organizm ludzki funkcjonuje najlepiej, gdy jest zsynchronizowany ze słońcem i księżycem ”- mówi.

Jedną z najważniejszych rzeczy, które możesz zrobić, aby uszanować swój rytm dobowy, jest utrzymanie stałego cyklu snu i czuwania. Według Dr Michael Breus , certyfikowany specjalista ds. snu, „Jeśli jest jedna rzecz, którą chcesz zrobić, aby poprawić jakość snu, to utrzymuj stały harmonogram snu i czuwania - nawet w weekendy. Dlaczego? Każdego ranka, gdy budzisz się w tym samym czasie, przez oczy wpada Ci światło słoneczne, które pomaga zresetować rytm dobowy. Ten reset wpływa na każdy układ narządów i każdy stan chorobowy. Ponadto mózg wie wtedy, kiedy zasnąć, a kiedy się obudzić, co pozwala na zwiększenie wydajności cyklu snu i wydłużenie snu głębokiego ”. Amy Shah, MD - lekarz medycyny integracyjnej oraz lifeinflux Członek kolektywu - robi to każdego ranka. `` Pojawienie się tego porannego słońca przed 10 rano wysyła sygnały do ​​jądra nadskrzyżowaniowego w podwzgórzu i resetuje mózg. A korzyści z tego obejmują nie tylko sen, ale lepszą regulację hormonów i ogólny stan zdrowia - wyjaśniła.

W 2019 roku będziemy nadal uczyć się więcej o tym, jak żyć życiem, które wspiera ten cykl, co może bardzo dobrze podnieść nasz poziom energii, produktywność i nastrój na zupełnie nowy poziom. Mamy włączony zegar dobowy każda pojedyncza komórka w naszym ciele, więc nie chodzi tylko o spokojny sen (choć to ważne!). Chodzi o to, aby nawiązać kontakt z naturalną inteligencją naszego ciała i nauczyć się jej szanować.

* To oświadczenie nie zostało ocenione przez Food and Drug Administration. Produkty te nie są przeznaczone do diagnozowania, leczenia ani zapobiegania chorobom.

Cztery.Starożytna sztuka ajurwedy stanie się nowoczesna - i wszechobecna.

zdjęcie zrobione przezmbg Creative

Od lat informujemy o starożytnym systemie uzdrawiania ajurwedy, a liczący 5000 lat holistyczny system zdrowotny, w sanskrycie „wiedza o życiu”, pobudził inne trendy, w tym naszą obsesję na punkcie kurkumy i oczyszczeń kitchari. Jednak w 2018 roku eksplodował w świadomości publicznej poprzez nowe objęcie zdrowe mitochondria , the dieta ketogeniczna i inne przyjazne dla tłuszczu podejście do żywności, które doprowadziło do pojawienia się ghee jako podstawy do gotowania.

Ghee jest stałym elementem kuchni ajurwedyjskiej, wytwarzanym z masła, z którego usunięto mleko. Marki takie jak Ancient Organics i Czwarty i serce znalazły miejsce na półkach na Whole Foods Market, tak, ale także Bezpieczna droga i Stop & Shop , co oznacza, że ​​ludziom w całym kraju jest teraz łatwiej niż kiedykolwiek dodać dawkę ajurwedyjskiej dobroci do swojego życia.

Hollywood odegrał ogromną rolę w wprowadzaniu ajurwedy do głównego nurtu, a wiele celebrytów próbowało - a następnie udostępniło w mediach społecznościowych - ajurwedyczne oczyszczanie zwane panchakarmą. Panchakarma (która obejmuje specyficzną dietę, ziołowe rytuały, rytuały olejowe i lewatywy) przeszła od prowizorycznego, chrupiącego detoksu do programu wybieranego przez elity Hollywood.

Surya Spa , położona na wzgórzach Pacific Palisades, jest ich bazą domową. Zauważono tam zajętych Philippsa, Kate Hudson i Liv Tyler. Spa, które wygląda i czuje się jak elegancki, ekscentryczny dom ciotki, oferuje ludziom tygodniowe tradycyjne panchakarmas, a także skrócone jednodniowe wersje, w których zapracowani, ale nastawieni na dobre samopoczucie mogą wpaść na doshic tuning (dosha są w Ajurwedzie , zasady rządzące ciałem; zazwyczaj dominujesz w vata, pitta lub kapha, chociaż może się to zmieniać w czasie iw zależności od otaczającego środowiska).

Poza Hollywood wiele innych marek i osób publicznych sprawiło, że Ajurweda stała się bardziej dostępna dla zwykłych ludzi w 2018 roku. W zeszłym roku ukazała się premiera mbg Członek kolektywu Jasmine Hemsley Książka kucharska, Wschód przez Zachód , i wpływowy ajurweda Sahara Rose's Jedz Poczuj się świeżo . Zioła Gaia są sprzedawane w postaci gotowej do spożycia Złote mleko , dzięki czemu konsumenci mogą szybko i łatwo stworzyć podstawę ajurwedy w domu. Pukka Herbs , od dawna ulubiony w biurze MBG sprawia, że ​​trudne do znalezienia (i trudniejsze do wymówienia!) ajurwedyczne zioła, takie jak triphala, amla, shatavari i święta bazylia, łatwe do zaparzenia w filiżance z herbatami i suplementami, opracowane przez mistrza zielarza, aby wyeliminować domysły.

`` Ajurweda przeżywa teraz renesans, ponieważ ludzie stają się coraz bardziej świadomi połączenia ciała i umysłu '' - wyjaśnia Sahara Rose , autorka nowo wydanej ajurwedyjskiej książki kucharskiej Jedz Poczuj się świeżo . Uważa również, że to naturalny kolejny postęp w ruchu spersonalizowanego odżywiania ( dawny trend wellness ). „Ludzie zauważają, że dieta, medytacja, rutynowe ćwiczenia lub praktyka samoopieki, na które przysięga jeden z przyjaciół, mogą całkowicie nie działać dla nich, a nawet żywność i praktyki, które sprawdziły się w zeszłym sezonie, mogą nie działać dzisiaj. Stajemy się coraz bardziej dostrojeni, że ciągle zmieniamy się byty i takie jest założenie ajurwedy ”.

Ponieważ konsumenci odchodzą od modnych trendów, szukając zamiast tego renomowanych, popartych nauką alternatywnych form leczenia, popularność ajurwedy będzie nadal rosnąć. `` Ajurweda to prawdziwa nauka o życiu, ponieważ mierzy dobre samopoczucie w kategoriach jakości doświadczenia '', ikona dobrego samopoczucia i członek kolektywu MBG Deepak Chopra, MD, FACP mówi o transformującej mocy systemu uzdrawiania.

5.Rozmowy finansowe nie będą już zabronione.

zdjęcie zrobione przezmbg Creative

To oficjalne: stres finansowy ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie. Niedawne badanie w Medycyna psychosomatyczna odkryli, że dorośli, którzy mieli w życiu stresory finansowe, zgłaszali większe cierpienie psychiczne i niższy poziom zdrowia psychicznego - idea ta znalazła odzwierciedlenie w AgeProof Michael Roizen, MD, który niedawno pojawił się w podcastie mbg. Według Amandy Clayman, LCSW, Ostrożność Rzecznik finansowego dobrego samopoczucia i certyfikowany terapeuta finansowy, obawy o pieniądze mogą w rzeczywistości spowodować reakcję organizmu na walkę lub ucieczkę, co tylko pogarsza sytuację.

„Dla naszego mózgu ujemne saldo na rachunku bankowym wywołuje taką samą reakcję jak głodny lew” - mówi. „Kora przedczołowa, która jest odpowiedzialna za takie zadania, jak zbieranie informacji, analizowanie opcji i przewidywanie konsekwencji, jest dosłownie offline. Kiedy nasz mózg i ciało są zalane kortyzolem i adrenaliną, prawdopodobnie spieszymy się z przedwczesnymi, niedoinformowanymi decyzjami ”.

To ma sens, że wielu z nas denerwuje się pieniędzmi, biorąc pod uwagę, że umiejętności finansowe to umiejętność, której nie uczono nas w szkole. Według Prudential Financial Wellness Census 2018 , które przebadało ponad 3000 dorosłych Amerykanów w wieku od 25 do 70 lat, ponad jedna czwarta Amerykanów wypaczyła postrzeganie swojego stanu finansowego (tj. uważają, że są w lepszym lub gorszym stanie finansowym niż w rzeczywistości), z kobiety, mniejszości i milenialsi to osoby, które odczuwają największe zmartwienia finansowe.

Szczególnie dla tych grup mówienie o pieniądzach może być źródłem wzmocnienia.

znak zodiaku 22 kwietnia

„Mogli przestać nawet patrzeć na swoje rachunki lub stracić nadzieję na rozwiązanie trwającej kłótni z małżonkiem” - mówi Clayman o osobach, które zwykle wpadają do jej biura. „Unikanie może pomóc złagodzić stres w perspektywie krótkoterminowej, pozwalając nam na podział i skupienie się na innych rzeczach, ale zwykle pogłębia problem i go pogarsza”.

Kolejny niedawny badanie z Northwestern Mutual Okazało się, że stres finansowy może również zaszkodzić naszym związkom i życiu społecznym, przy czym mniej więcej jeden na pięciu Amerykanów twierdzi, że co najmniej raz w miesiącu ma finansowe nieporozumienia z innymi znaczącymi osobami.

Clayman zauważa, że ​​więcej osób zaczęło mówić o ważnej roli, jaką finanse odgrywają w ogólnym stanie zdrowia po krachu finansowym w 2007 r., A od tego momentu dialog tylko się zacieśniał. Dziś instytucje finansowe lubią Ostrożność , Chase Bank , i Pokazać mają programy i platformy, które pomagają konsumentom w poprawie ich zdrowia dzięki finansom poprzez podjęcie kroków, takich jak założenie konta oszczędnościowego lub wpłata do 401 (k), podczas gdy nowe opcje bankowe, takie jak Kurant (który obecnie pozyskuje co miesiąc więcej klientów niż Wells Fargo lub Citibank ) i Umożliwiać oferują ludziom łatwy i bezpłatny sposób otwarcia konta bankowego online i uporządkowania swojego życia finansowego. Coraz większą popularność zyskują także finansowe programy odnowy biologicznej dla pracowników. Brać SunTrust International , która teraz daje pracownikom 1000 dolarów i płatny dzień wolny na uporządkowanie ich życia finansowego.

Alexa von Tobel, założycielka LearnVest i autorka Nieustraszony finansowo , widział, jak rozmowy o pieniądzach mogą szybko przerodzić się w znacznie więcej. „Zamiast tylko mówić o dolarach i centach, szczera rozmowa o pieniądzach może dostarczyć o wiele bardziej intymnego ujawnienia przekonań i wartości finansowych” - mówi. „Dyskusja może i powinna ostatecznie doprowadzić do Twoich największych marzeń, nadziei i obaw”.

Przewidujemy, że jest to rok, w którym inicjatywy korporacyjne spotykają się z oddolnymi kampaniami mającymi na celu rozpoczęcie dialogu na temat dobrego samopoczucia finansowego (takich jak nowa seria mbg Dobrze spędzone ), śluzy otworzą się na uczciwych, konstruktywnych rozmowach na temat roli, jaką pieniądze odgrywają w naszym zdrowiu i nie tylko. Kto ma ochotę rozmawiać o ubezpieczeniu na życie zamiast matchy?

6.Regeneracja przejdzie od modnego słowa do pełnego ruchu.

zdjęcie zrobione przezmbg Creative

W październiku tego roku Organizacja Narodów Zjednoczonych wydała złowieszczy wyrok ostrzeżenie o przyszłości naszej planety : Zasadniczo, jeśli nie znajdziemy sposobu na odwrócenie emisji dwutlenku węgla w ciągu najbliższych 12 lat, świat może ulec zniszczeniu nie do naprawienia. To kluczowy czas dla naszego środowiska i wszyscy musimy zintensyfikować i wspierać inicjatywy, które nie tylko przynoszą mniej złego, ale więcej dobrego. Tu właśnie pojawia się ruch regeneracyjny.

Krótko mówiąc, kiedy rolnicy uprawiają z wykorzystaniem technik regeneracyjnych, zwracają do gleby składniki odżywcze, które mogą pomóc jej w absorpcji dwutlenku węgla z atmosfery. To zmiana, której obecnie rozpaczliwie potrzebuje nasza ziemia uprawna. „W 2014 r. Naukowcy zajmujący się glebą to oszacowali jedna trzecia wierzchniej warstwy gleby na świecie została już utracona i że może całkowicie zniknąć do 2075 roku ”- wyjaśnia Brittany Szczepanik, starszy kierownik projektu ds. zrównoważonego rozwoju, usług terenowych w NSF International . „Rolnictwo regeneracyjne to kolejna granica w budowaniu zdrowych systemów żywnościowych i walce ze zmianami klimatycznymi”.

Praktyki regeneracyjne zostały po raz pierwszy spopularyzowane w świecie żywności, wzorzec, który mbg przywołał w naszym Raport Trendy żywieniowe 2018 .

„Mamy w tej chwili mnóstwo rozmachu, jeśli chodzi o ten ruch regeneracyjny” - mówi Katie Forrest, współzałożycielka Postanowienia EPIC , która serwuje w 100% produkty mięsne od zwierząt karmionych trawą, uprawiane z wykorzystaniem praktyk regeneracyjnych, powiedział niedawno mbg.

Zapał, który buduje rolnictwo regeneracyjne, przenosi się również na inne gałęzie przemysłu. Oprócz firm spożywczych, takich jak EPICKI , Annie , i inne General Mills marki, Rozwijaj rynek , i Danone , marki środków higieny osobistej Weleda i Dr. Bronner's i sklep odzieżowy Patagonia wykorzystują również swoje platformy do głoszenia znaczenia praktyk przyjaznych dla klimatu.

„Jest tak wiele osób, organizacji i firm, które wspólnie zajmują się rewitalizacją. To jest teraz coś więcej niż koncepcja; naprawdę łączy się w ruch ”- mówi Josh Tickell , autor Pocałuj ziemię: jak jedzenie, które spożywasz, może odwrócić zmiany klimatyczne, uzdrowić Twoje ciało .

„W miarę jak konsumenci zdobywają coraz większą wiedzę na temat korzyści płynących ze składników roślinnych uprawianych na farmach regeneracyjnych, spodziewamy się, że popyt na to podejście zacznie przenikać do głównego nurtu” - dodaje Rob Keen, dyrektor generalny w Ameryce Północnej. Weleda , marka kosmetyków naturalnych, która od dawna pozyskuje składniki uprawiane przy użyciu biodynamicznych, regeneracyjnych praktyk rolniczych.

Niedawna ankieta wykazała, że ​​60 proc ankietowanych rozważyłoby zakup produktów regeneracyjnych, o których wiedzieli, że zwalczają zmiany klimatyczne. Trwają prace nad certyfikatem, który pomoże im zidentyfikować takie produkty, zwany Certyfikat Regenerative Organic (ROC) .

NSF International zarządza utworzeniem ROC i cieszyli się, widząc wczesne zainteresowanie programem, który ma uruchomić pilotaż na początku 2019 r. ”[Otrzymaliśmy] ponad 80 wniosków od marek i farm do uwzględnienia w fazie pilotażowej, a wiele innych wyraziło zainteresowanie od zakończenia okresu składania wniosków ”.

Jeśli chodzi o kierunek ruchu regeneracyjnego w ciągu najbliższych pięciu lat, Forrest przewiduje, że będzie on tak dobrze znany, jak obecnie jest to etykieta „organiczna”. „Myślę, że to nie wystarczy” - mówi. „Z pewnością mamy dobry start, ale jest dużo do zrobienia. Musimy sprawić, by ludzie wszystkich spacerów zdali sobie sprawę, że rolnictwo regenerujące energię ma wpływ na ich życie ”.

Z całym tym rozmachem na poziomie osobistym i branżowym mamy nadzieję, że rok 2019 stanie się rokiem, w którym zaczniemy rozmawiać o tym, jak możemy zregenerować naszą drogę do zdrowszej przyszłości dla wszystkich.

7.O układzie endokannabinoidowym będzie się mówić tak samo, jak o mikrobiomie.

zdjęcie zrobione przezmbg Creative

Jeśli jeszcze tego nie zauważyłeś, olej z konopi jest głównym trendem w świecie wellness. Właściwie to daj sobie spokój - to bardzo popularne na całym świecie . W nadchodzącym roku usłyszymy znacznie więcej o układ endokannabinoidowy (ECS), który jest głównym systemem ciała, w którym występuje związki w konopiach —W tym CBD — wchodź w interakcje z.

'Poprawa snu, trawienia, bólu, stresu - to już wszystko duże biznesy, konopie indyjskie mają potencjał, by stać się zupełnie nowym podejściem do rozwiązywania tych kluczowych funkcji' - mówi Chi-Chien Hou, dyrektor zarządzający AFI Capital Partners , fundusz kapitałowy na rzecz wzrostu, mówi o potencjale rynku, jeśli nauka będzie nadal wspierać jego skuteczność. Plik Hemp Business Journal szacuje, że amerykański przemysł konopny wzrośnie do poziomu 1,9 miliarda dolarów do 2022 roku.

Jak dotąd, olej konopny wykazał ekscytujące właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe, przeciwdrgawkowe i przeciwlękowe (żeby wymienić tylko kilka), ale nauka o układzie endokannabinoidowym wyjaśnia dlaczego olej z konopi faktycznie działa. Poza tym może nawet wyjaśniać, dlaczego tak wielu z nas przede wszystkim cierpi na lęk, stany zapalne i ból. W rzeczywistości, podobnie jak mikrobiom, wykazano, że układ endokannabinoidowy odgrywa rolę we wszystkim, od niepokój i ból na płodność, samopoczucie, a nawet wagę.

Zainteresowany jeszcze? Nas też. Według Martina A. Lee, dyrektora Projekt CBD i autor S Sygnały moke , „Układ endokannabinoidowy jest zaangażowany w regulację większości badanych procesów fizjologicznych: funkcji odpornościowej, odczuwania bólu, metabolizmu glukozy, ciśnienia krwi, gęstości kości, męstwa jelit, snu, nastroju, pamięci, neuroplastyczności i wielu innych. To jest powód, dla którego marihuana jest tak wszechstronnym lekiem, który może pomóc w tak wielu dolegliwościach ”.

Według Robert Rountree, MD , pionier medycyny funkcjonalnej i ekspert ds. zdrowia mbg, „ECS jest tak rozpowszechniony, że nasza rosnąca wiedza może wpłynąć na sposób, w jaki myślimy o wielu obszarach zdrowia i chorób. To powiedziawszy, duży nacisk kładzie się na mózg ze względu na ogromną rolę, jaką ECS odgrywa tam we wszystkim, od stresu, przez pamięć, nastrój, po urazy mózgu, takie jak udar lub uraz. Na uwagę zasługują również stany, które naszym zdaniem są bezpośrednio związane z niedoborem endokannabinoidów: migrena, zespół jelita drażliwego i fibromialgia. Wreszcie, otyłość i zdrowie metaboliczne są ważnymi celami dla badań nad ECS ”.

„Jeszcze dziesięć lat temu nikt nie słyszał o ludzkim mikrobiomie. Nowe badania naukowe zaowocowały eksplozją świadomości społecznej dotyczącej tego, jak bardzo ludzki mikrobiom wpływa na wszystkie aspekty ludzkiego zdrowia. System endokannabinoidowy (ECS) ma podążać podobnym tropem - od względnej niejasności do pozycji o wielkim znaczeniu ”. Wyjaśnił.

W przyszłości ocena stanu organizmu - coś, co naukowcy nazywają „tonem endokannabinoidowym” - może być sposobem na zmierzenie reakcji na stres. To może być duże - nie tylko z tego powodu 31 procent dorosłych Amerykanów w pewnym momencie doświadczają zaburzeń lękowych, ale ponieważ stres nasila wiele innych powszechnych problemów zdrowotnych (pomyśl: choroby serca, problemy z przewodem pokarmowym, astma i bóle głowy). Rountree posunął się tak daleko, że odnosił się do ECS jako do „nadrzędnego systemu regulacyjnego” w organizmie i można się założyć, że będziemy podążać za nim, gdy pojawi się więcej badań na temat różnych sposobów, w jakie możemy go zoptymalizować.

8.Ruch od pola do stołu przeniesie się do świata wina.

zdjęcie zrobione przezmbg Creative

Jako konsumenci staliśmy się niemal humorystycznie świadomi pochodzenia naszej żywności - co jest dobrą rzeczą! Restauracje trąbią na temat mięsa karmionego trawą i wypasanych na pastwiskach, a organiczne i lokalnie uprawiane warzywa nigdy nie były łatwiejsze do znalezienia. Ale wszechobecność dobrze pozyskiwanej żywności tylko podkreśla ogromną słabość naszego upodobania do zdrowszych posiłków: wina.

Podczas gdy świat żywności staje się zdrowszy i zdrowszy, zdecydowana większość z nas nadal pije odpowiednik wina hodowanego w fabryce.

znak zodiaku 25 lutego

Wina nieorganiczne pochodzą z winogron, które zostały spryskane pestycydami i zawierają szereg chemikaliów zatrzymujących fermentację i wprowadzających garbniki. „Istnieje lista legalnie zatwierdzonych dodatków, których można używać w produkcji wina - od barwników po zmiękczacze garbników po pęcherze rybne - bez konieczności umieszczania ich na etykiecie wina” - wyjaśnia słynna w całym kraju sommelierka Dana Frank w swojej nowej książce, napisanej z Andreą Slonecker, Wino Jedzenie .

Na szczęście dzięki konwergencji świadomości i dostępu, naturalne i ekologiczne wino stanie się centrum nowego ruchu „od winnicy do stołu”. Podczas gdy naturalne wino jest nadal nieco mgliste pod względem definicji, zwykle oznacza to, że winogrona uprawiano bez herbicydów lub pestycydów w winnicach organicznych lub biodynamicznych; Następnie winogrona fermentują samodzielnie, przy pomocy dzikich drożdży występujących w środowisku. Nie są używane żadne dodatki, z wyjątkiem, w niektórych przypadkach, niewielkiej ilości siarki do konserwacji.

Plik Festiwal wina RAW obecnie organizuje wyprzedane imprezy w Ameryce Północnej i Europie poświęcone przedstawianiu konsumentom dostawców surowego wina i edukowaniu ich w łatwy, odpowiedni sposób (tematem niedawnego festiwalu na Brooklynie było: „Co to jest pet nat i dlaczego powinienem go pić ? '). Założycielka Isabelle Legeron postrzega wino jako naturalny kolejny krok w ruchu slow food. „Myślę, że tak długo trwało, zanim wino nadrobiło zaległości, ponieważ w przeciwieństwie do większości produktów spożywczych nie ma żadnych przepisów dotyczących etykietowania alkoholu” - powiedziała mbg. „W branży jest wielu z nas, którzy od jakiegoś czasu ciężko pracują, aby przekazać wiadomość, więc myślę, że w końcu osiągnęliśmy punkt zwrotny, ponieważ nasza mała śnieżka, która zaczęła się powoli, nabiera rozpędu i rośnie. Kluczem do sukcesu jest teraz podsycanie ognia, abyśmy mogli spowodować trwałą zmianę w systemie ”.

Jednocześnie rosnąca łatwość zakupów spożywczych online sprawiła, że ​​wina niszowe stały się znacznie łatwiej dostępne, a modele skierowane bezpośrednio do konsumentów umożliwiają detalistom pozyskiwanie od mniejszych, bardziej wymagających dostawców. Wina z suchej farmy określa się jako „jedyny na świecie klub winiarskich, skupiający się na zdrowiu” i oferujący szeroki wachlarz biodynamicznych win naturalnych pochodzących z rodzinnych gospodarstw na całym świecie, które następnie testują laboratoryjnie, aby zapewnić niską zawartość siarczynów i ogólną czystość. Rynek online Rozwijaj rynek W tym roku wstrząsnęło światem winiarskim, wprowadzając na rynek wina organiczne, które są sprzedawane w cenie poniżej 20 dolarów za butelkę.

Wina naturalne są również odpowiednim nośnikiem pochodni dla mbg Ty. My. Wszystko. filozofia - kiedy wino jest produkowane bez ingerencji chemicznej, jest lepsze nie tylko dla naszego organizmu, ale także dla środowiska i całego świata. Coraz częściej rozważa się również skutki ekologiczne przemysłu winiarskiego; Zło , włoski producent produktów biodynamicznych, został niedawno pierwszym producentem, który zmierzył swój ślad węglowy we współpracy z Uniwersytetem w Sienie.

Tendencja ta jest dopiero w początkowej fazie - jej rozpowszechnienie będzie rosło, podobnie jak ruch żywności od pola do stołu: z entuzjazmem i wsparciem konsumentów proszących o dobrze zaopatrzony produkt w restauracjach i sprzedawcach detalicznych. Legeron uważa, że ​​kluczową częścią ruchu będą konsumenci domagający się przejrzystości w zakresie etykietowania. „Potrzebujemy międzynarodowych standardów etykietowania alkoholu, które wymagają od producentów i producentów przejrzystości w kwestii tego, co robią” - wyjaśnia. „Zastosowana metodologia hodowli powinna być jasna, a wszelkie zastosowane dodatki i substancje pomocnicze (w tym na przykład całkowite siarczyny przy butelkowaniu) muszą być wyraźnie wymienione na etykiecie. Pijący mogliby wtedy dokładnie zidentyfikować butelki i mieć możliwość wyboru tego, co chcą pić i jaki rodzaj rolnictwa chcą wspierać ”.

Uważa, że ​​gdy konsumenci uzyskają wszystkie informacje, będzie to łatwy wybór. - W końcu, jeśli możesz pić wino, które świetnie smakuje, jest odpowiednio uprawiane i wyprodukowane bez użycia dziesiątek dodatków, z których wiele jest wątpliwych dla zdrowia, po co miałbyś zawracać sobie głowę piciem czegokolwiek innego?

9.Zdrowie mózgu zajmuje centralne miejsce.

zdjęcie zrobione przezmbg Creative

Zły sen, niezdrowa dieta, wszechobecność technologii, unoszące się w powietrzu cząsteczki zanieczyszczeń w Twoim mieście ... to tylko kilka z wielu czynników zagrażających naszemu mózgowi każdego dnia. W rzeczywistości ta lista mogłaby niestety ciągnąć się i ciągnąć (i tak dalej). W zeszłym roku byliśmy świadkami eksplozji nowych informacji na temat zdrowia mózgu. Weź książkę dr Lisy Mosconi Pożywienie dla mózgu i artykuł wirusowy ”, Kryzys poznawczy Adam Gazzaley, M.D., Ph.D. Dowiedzieliśmy się tego mgła mózgowa nie jest tylko w twojej głowie to, co jesz i robisz, wpływa na twoje pamięć i skupienie , a twój mózg może być po prostu organ, który najbardziej cierpi z powodu złej diety .

A potem jest choroba Alzheimera, jedno z największych zagrożeń dla naszego długoterminowego zdrowia mózgu. Rzeczywistość jest taka: jeśli dożyjemy 85 lat, prawie połowa z nas będzie miała chorobę Alzheimera - co czyni ją najszybciej rozwijającą się epidemią w Ameryce. W zrewitalizować 2018 , usiedliśmy z Dean Sherzai, MD, Ph.D. i Ayesha Sherzai, M.D. , dyrektorzy Programu Zapobiegania Alzheimerowi w Loma Linda University Medical Center, aby porozmawiać o tym, dlaczego choroba Alzheimera jest nawet określana jako cukrzyca typu 3. „Choroba Alzheimera to najszybciej rozwijająca się epidemia, z jaką boryka się świat zachodni. Do roku 2050 sam koszt tej choroby przytłoczy nie tylko nasze systemy opieki zdrowotnej, ale cały nasz sposób życia, jaki znamy ”- wyjaśniają. Więc jaki jest związek? Mark Hyman, MD ., członek zbiorowy MBG i Program żywienia funkcjonalnego instruktor, wyjaśnione nam to ' Badania pokazują ta insulinooporność, którą nazywam cukrzyco-otyłość , jest głównym czynnikiem przyczyniającym się do kaskady uszkodzeń mózgu, powodując uszkodzenia oksydacyjne, pogorszenie funkcji poznawczych i inne rodzaje neurodegeneracji ”.

Według David Perlmutter, MD , neurolog i autor New York Times bestsellerowa książka Ziarnisty Mózg , „Właśnie dowiedzieliśmy się dwóch ważnych rzeczy, które są kluczowe w obszarze zdrowia mózgu. Po pierwsze, Pfizer, globalna firma farmaceutyczna, zrezygnowała z wysiłków na rzecz opracowania leczenia choroby Alzheimera. I zgodnie z Journal of American Medical Association , obecnie dostępne „leki na chorobę Alzheimera” nie tylko nie działają, ale są związane z szybszym pogorszeniem funkcji mózgu. Te dwa wydarzenia doprowadzą do dramatycznego wzrostu świadomości opinii publicznej na temat fundamentalnej roli modyfikacji stylu życia w odniesieniu do utrzymania zdrowego mózgu i zmniejszenia ryzyka choroby Alzheimera ”.

To wszystko może bardzo wywoływać niepokój - i co z tego mogą robimy, aby zapobiegać chorobom mózgu? Na początek wiemy, że jeśli chodzi o zdrowie mózgu, odżywianie jest wszystkim. Tak jak Dr Lisa Mosconi, INHC , zastępca dyrektora Kliniki Alzheimera w Weill Cornell Medical College i autorka książki Pożywienie dla mózgu , wyjaśnione nam „To prosta i niepodważalna przesłanka: mózg otrzymuje pożywienie wyłącznie poprzez pokarmy, które jemy każdego dnia”.

Jak więc wygląda zdrowa dieta mózgu? Nadal toczy się debata na ten temat - ta, która prawdopodobnie będzie trwała do 2019 roku - ale Max Lugavere , dziennikarz nauk o zdrowiu i autorka książki Genius Foods , Uważa, że ​​zaczyna się od wszystkich kolorowych pokarmów, które możesz dostać w swoje ręce: od „pigmentów roślinnych, takich jak likopen, beta-karoten i zeaksatyna, przez morskie karotenoidy, takie jak astaksantyna, po antocyjany w jagodach i czerwonej cebuli”. Wyjaśnia, że ​​związki te nie tylko są korzystne dla mózgu, ale także pomagają „chronić oczy i skórę przed stresem oksydacyjnym i starzeniem”.

Oprócz uporządkowania diety, skupienie się na nauce nowych rzeczy (takich jak, powiedzmy, instrumentu muzycznego lub sportu) i łączeniu się z osobami wokół ciebie, może również pomóc wzmocnić twój mózg. W doskonałym przykładzie Ty. My. Wszystko podejście do dobrego samopoczucia, więcej nauki pozostaje, jeśli chcemy zdrowy mózg na całe życie , nie możemy tego zrobić sami.

Aby zacząć łączyć się z innymi, musimy najpierw odłączyć nasze urządzenia i oderwać twarze od ekranów, które - uwaga spoiler - również uszkadzają nasze mózgi. Według dr Adama Gazzaleya, neuronaukowca i neurologa, który od lat badał wpływ technologii na zdrowie psychiczne, `` Nadmierna ekspozycja na informacje, szybkie cykle nagradzania i wielozadaniowość mogą mieć wpływ na sposób, w jaki regulujemy nasze emocje, radzenie sobie ze stresem i przydział naszej uwagi - mówi. Jak więc możesz tego uniknąć? Połącz się z czymś większym niż Ty. „Coraz ważniejsze jest dla mnie oderwanie się od technologii i skupienie się na przyjaciołach, naturze i własnym umyśle. Dla mnie najlepszym sposobem na osiągnięcie tego jest głębokie zanurzenie się w pięknie naszego naturalnego świata. Połączenie ich z aktywnością fizyczną, jak długa wędrówka, podnosi poprzeczkę.

W MBG od lat rozmawiamy o zdrowiu mózgu - i naszym Kolektyw obejmuje jednych z najlepszych światowych ekspertów w dziedzinie zdrowia mózgu - ale w tym roku będziemy świadkami laserowego skupienia się na zdrowiu mózgu, które faktycznie zmieni nasz sposób życia, odżywiania i spędzania czasu.

10.Wellness pojawi się w ogólnodostępnych drogeriach.

zdjęcie zrobione przezmbg Creative

W MBG dbamy o dobre samopoczucie każdego. Ale co to robi naprawdę oznaczać? Po pierwsze, zdrowie nie powinno być drogie, niezrównoważone lub tylko dla światowej elity. Więc skoro pokrywamy oczyszczanie zatwierdzone przez lekarza które wspierają detoksykację i maseczki z trzyletnią listą oczekujących Uwielbiamy również rozpowszechniać informacje o praktykach zdrowotnych, które są tanie, łatwe i dostępne - takich jak medytacja, kąpiele solankowe Epsom i prowadzenie dziennika.

Dlatego w tym roku podekscytowaliśmy nas faktem, że w naszej przyjaznej aptece w sąsiedztwie znaleźliśmy tak wiele progresywnych produktów wellness. Łańcuchy w całym kraju - jak Cel , Walgreens , CVS , i Walmart —Zapełniają teraz swoje półki coraz więcej zszywek zatwierdzonych przez MBG, zwłaszcza tych dostosowanych do zdrowia jelit, układu odpornościowego i holistycznego zdrowia kobiet. Tak, marki takie jak Dr Teal's , Zioła Gaia , i 23andMe są teraz szeroko dostępne w Internecie i na półkach, w zasięgu wzroku osób, które być może nigdy wcześniej o nich nie słyszały.

Możesz teraz kupować czystsze produkty kosmetyczne i kosmetyczne takich marek jak pszczoły burta i Tom's of Maine i produkty dla dzieci, takie jak Zarbee syrop na kaszel dla dzieci (zrobiony z syropu z agawy i tymianku) oraz pieluchy i chusteczki Uczciwa firma . Niektóre z naszych ulubionych niedrogich produktów zdrowotnych - na przykład oczaru wirginijskiego ocet jabłkowy, Sole Epsom oraz olejki eteryczne, takie jak eukaliptus i przeciwbakteryjny olejek z drzewa herbacianego - również stają się jeszcze tańsze i powszechnie dostępne w całym kraju.

To świetna wiadomość dla zdrowia naszego kraju, ponieważ ośmiu na 10 Amerykanów mieszka w promieniu 10 mil od CVS, w całych Stanach Zjednoczonych jest prawie 2000 celów, a Walgreens jest obecna we wszystkich 50 stanach, Puerto Rico i Wyspy Dziewicze Stanów Zjednoczonych.

Patrząc na liczby, nie jest zaskoczeniem, że te sklepy witają wellness z otwartymi ramionami, ponieważ niedawny raport Global Wellness Institute pokazuje, że Światowy rynek wellness o wartości 3,4 biliona dolarów jest obecnie trzy razy większa niż światowy przemysł farmaceutyczny.

Te sklepy mają ogromną moc, aby zapewnić dobre samopoczucie obszarom, w których - w przeciwieństwie do macierzystej bazy mbg w Brooklynie w Nowym Jorku - nie ma baru z sokami ani targu Whole Foods praktycznie na każdym rogu. Nie wiemy jak Ty, ale uważamy, że jest to powód do świętowania i nie możemy się doczekać, aby zobaczyć go więcej w 2019 roku.

jedenaście.Przekąski trafią do korytarza z lodówką.

zdjęcie zrobione przezmbg Creative

Konsumenci kierują się w stronę chłodni, aby znaleźć świeższe, pełnowartościowe wersje swoich ulubionych dań gotowych do spożycia w postaci przekąsek.

Idealny bar jest liderem, zgodnie z tym, co Bill Keith, założyciel firmy MBG powiedział firmie MBG, było „13-letnią historią sukcesu z dnia na dzień” - pierwszym chłodzonym batonem białkowym na rynku. `` Odkąd pojawiliśmy się na scenie, kategoria świeżych przekąsek została zbudowana przez sześć segmentów produktów pakowanych: chłodzone batony białkowe / energetyczne, opakowania z przekąskami białkowymi, zupy do picia, koktajle w butelkach, jogurty i 'inne' (hummus lub guacamole z krakersami / frytkami) - wyjaśnia. Według badanie na zlecenie firmy, od czasu premiery Perfect Bar w 2005 roku, nastąpił czterokrotny wzrost liczby świeżych przekąsek. Konsumenci coraz częściej robią zakupy na obrzeżach sklepu, przy czym w ciągu ostatnich trzech lat sprzedaż chłodzonych przekąsek wzrosła o 50 i 73 procent. Co ważniejsze, deskryptor „jest świeży” jest głównym motorem zakupów dla millenialsów i iGenu, a na froncie sprzedawców detalicznych obwód świeżości rośnie 2,1 razy szybciej niż w centralnym sklepie. Mówiąc najprościej: „Jeśli coś jest w lodówce, ma inny poziom świeżości” - mówi Rachel Mansfield , supergwiazda Instagrama, która stworzyła mema Perfect Bar-wrapper-crumpling.

`` Ludzie są bardziej świadomi tego, co wkładają do swoich ciał i chcą mniej przetworzonych produktów ze świeżymi składnikami ''. Jessica Cording , zarejestrowany dietetyk, powiedział mbg. „Świeże produkty to coś, co czasami wydaje się trudne do dopasowania do intensywnego stylu życia i wiem, że moi klienci uważają tego typu batony za atrakcyjne, ponieważ są dobrym środkiem pośrednim - zaspokajają pragnienie jedzenia bardziej świeżego żywności, ale nadal są wygodne ”.

W 2018 roku PepsiCo dołączył do gry, wprowadzając markę soków i smoothie Nagi pierwsza linia barów z przekąskami. Trzy chłodzone batony zawierają prawdziwe owoce i warzywa i nie zawierają sztucznych konserwantów. „Jako eksperci w dziedzinie owoców i warzyw, jestem podekscytowany, że wprowadzamy wygodę, wartości odżywcze i smak, z których jesteśmy znani w Naked, do schłodzonego baru”, wyjaśnia Becca Kerr , starszy wiceprezes ds. żywienia, owoców i warzyw firmy Naked w Ameryce Północnej. „Ponieważ dopasowywanie owoców i warzyw do codziennej rutyny nie zawsze jest wygodne, poszerzamy naszą ofertę, zapewniając konsumentom jeszcze jedną opcję, aby mieć pewność, że otrzymują codzienną dawkę dobroci”. Bary Phytera to kolejna nowość na rynku, ze smakami stworzonymi przez szefa kuchni i w 100% z prawdziwych owoców i warzyw. Bary Ohi , z Hawajów, to kolejna opcja, ze świeżymi, jasnymi smakami i prostymi składnikami superfood. Kolejny ulubieniec Mansfielda, brekki , doświadczyły silnego wzrostu dzięki nocnym płatkom owsianym, które zawierają czyste składniki i są dostępne w kreatywnych smakach, takich jak kokosowy kardamon.

Od czasu przejęcia Whole Foods Market przez Amazon i powstania Instacart , która pozwala konsumentom składać zamówienia w wielu sklepach spożywczych w pobliżu, ostatnio zamykając rundę finansowania w wysokości 600 milionów dolarów (podnosząc ogólną wycenę do ponad 7 miliardów dolarów), konsumenci łatwiej niż kiedykolwiek zdobywają świeżą żywność, zamiast polegać na niej starsze, wolniejsze formy dostawy towarów w suchym opakowaniu. Sekcja chłodnicza po prostu umożliwia markom umieszczanie większej ilości owoców i warzyw w swoich przekąskach - i coraz częściej tym interesują się konsumenci. Co do przyszłości? Kara Cissell-Roell z Partnerzy VMG , firma inwestycyjna zajmująca się zdrową żywnością, uważa, że ​​nastąpi wzrost żywności pochodzenia roślinnego z czystymi źródłami białka, takimi jak fasola i orzechy; sfermentowana żywność i napoje, takie jak kiszona kapusta, kefir i kombucha; oraz alternatywne produkty mleczne, takie jak mleko na bazie orzechów i kokosa, jogurt, masło, a nawet desery. „Cena jest dziś barierą, ale biorąc pod uwagę skalę i efektywność, widzę duży rynek adresowalny dla tych ofert” - powiedziała MBG. - Jest popyt.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: