3 cotygodniowe nawyki, które sprawią, że poczujesz się bardziej pewny swoich finansów

Może na papierze wyglądasz dobrze finansowo. Oszczędzasz, płacisz rachunki na czas, głównie wykonujesz właściwe ruchy pieniężne. Ale masz tajemnicę. Nie jesteś w 100% pewny swoich finansów. Jest pewna niepewność, a może nawet trochę zastraszania.

4 maja znak astrologiczny

Prawda jest taka, że ​​jeśli chodzi o pieniądze, nastawienie jest najważniejsze. Kiedy myślisz o pieniądzach, nie czujesz się zarozumiały, musisz zbudować swoją pewność siebie. Ma to kluczowe znaczenie dla ogólnego dobrego samopoczucia finansowego. Co tydzień możesz podjąć kroki, które sprawią, że poczujesz, że „to masz”, jeśli chodzi o pieniądze. Oto, co należy zrobić.

Używaj afirmacji finansowych

Jeśli mówisz sobie, że nie radzisz sobie z pieniędzmi, może to być samospełniająca się przepowiednia. Zmień narrację. Powiedz sobie coś innego.

afirmacje są pozytywnymi stwierdzeniami, które są często powtarzane w celu zmiany myśli i mogą przeciwdziałać negatywnym przekonaniom, takim jak: „Nigdy nie będę w stanie wystarczająco dużo zaoszczędzić”.

Terapeuta Crystal Jackson mówi, aby zastąpić takie myślenie słowami typu: „Jestem zabezpieczony finansowo” i „Mam więcej niż wystarczająco, aby zaspokoić wszystkie moje potrzeby”.

„Negatywne myśli i przekonania mogą powstrzymywać cię przed osiągnięciem celów finansowych. Jeśli uważasz, że nigdy nie będziesz w stanie zaoszczędzić wystarczającej ilości pieniędzy, powtarzanie „Jestem zabezpieczony finansowo” może pomóc zmienić to przekonanie i stworzyć bardziej wzmacniający sposób myślenia” – mówi Jackson.

3 maja znak zodiaku

Afirmacje mogą również zwiększyć twoją wiarę we własne możliwości. „Jeśli powiesz:„ Mam moc, aby osiągnąć moje cele finansowe ”, możesz zacząć czuć się bardziej zdolny i pewny swojej zdolności do zarządzania pieniędzmi” – mówi.

Laura Barrera, certyfikowany trener zdrowia, oferuje kilka afirmacji: „Ufam w moją zdolność do tworzenia bogactwa i dostatku w moim życiu”, „Objawiam obfitość i dobrobyt w moim życiu i wierzę, że jest już w drodze do mnie”, „Postanowiłem skupić się na dostatku i porzucić wszelkie ograniczające przekonania dotyczące pieniędzy”. Wypłukać i powtórzyć.

Stwórz listę afirmacji, które są zgodne z twoimi cele finansowe i wartości. Barrera mówi, że jednym ze sposobów na to jest stworzenie w zeszycie książeczki z obrazami i zdjęciami, które inspirują cię do bogactwa i dostatku. „Włączenie pomocy wizualnych może sprawić, że twoje afirmacje będą silniejsze i bardziej wciągające” – mówi.

Kształcić się

Co tydzień wybieraj jeden temat, o którym chcesz dowiedzieć się więcej. Na ten temat znajdź podcast, stronę internetową, książki, seminaria, a nawet zajęcia online. Wszystkie te informacje posłużą również jako inspiracja.

Wkrótce przekonasz się, że wszystkie te nowe informacje, które przyswajasz, sprawiają, że czujesz się bardziej swobodnie w codziennych wyborach dotyczących pieniędzy, rozmawiając o finansach z innymi i po prostu wyruszając w swoją finansową podróż.

Podkreśl to, co pozytywne

Wybierz dzień w tygodniu, aby usiąść ze sobą i ocenić swoje postępy finansowe. Skup się na tym, co zrobiłeś dobrze. Może zmniejszyłeś wydatki w sklepie spożywczym, więcej gotowałeś niż jadłeś, ustawiłeś automatyczne płatności, zbadałeś opcje inwestycyjne lub jakiekolwiek zwycięstwa, które możesz świętować.

Ale bądź dla siebie dobry, jeśli tydzień nie był idealny, nie bij się zbytnio. Przyznaj się do błędu i przysięgnij, że nie będziesz recydywistą. Kiedy skupisz się bardziej na dobrych rzeczach niż na złych, będziesz zmotywowany do pozostania na kursie i ogólnie lepszego nastawienia do pieniędzy.

„Uważam, że praktyki uważności, takie jak medytacja i dziennikarstwo może być pomocny w radzeniu sobie ze stresem lub niepokojem związanym z pieniędzmi. Poświęcając czas na wyciszenie umysłu i skupienie się na teraźniejszości, możesz lepiej radzić sobie ze stresem i emocjami, które mogą wpływać na twoją pewność siebie w kwestii pieniędzy” – mówi Jackson.

znaki zodiaku wrogowie