4 bezpieczne i kreatywne sposoby poznawania seksu podczas epidemii koronawirusa

W środku przewrotu i niepewności COVID-19 możliwe, że miałeś jedną lub więcej chwil, kiedy wypuściłeś powietrze, niespodziewanie zrelaksowałeś się i pomyślałeś: `` Cieszę się, że mogę dłużej zostać w domu '' lub `` Anulowanie tej podróży to ulga ”.

Wiele osób, z którymi rozmawiałem, przeżyło kilka chwil `` przełomowych '' w sposób, który bezpośrednio lub pośrednio odnosi się do nowego koronawirusa, nawet pośród niepokoju i negatywnych uczuć. Niezależnie od tego, czy chodzi o większą elastyczność w pracy, możliwość spędzenia czasu z dzieckiem lub członkiem rodziny, pozwolenie na zmianę biegu z produktywności na introspekcję, czy też nowe możliwości rozwoju osobistego, kryzys może otworzyć przestrzeń dla pojawienia się czegoś nowego i nieoczekiwanego. To nie jest sposób na oszukanie lub bagatelizowanie tragedii tego, co dzieje się na całym świecie, gdy ten wirus pustoszy życie i globalną gospodarkę. Ale jest to aspekt kryzysu, na którym warto się oprzeć.

Coś nowego i nieoczekiwanego może również powstać na arenie seksualności w czasach kryzysu. Łatwo jest wziąć dostęp do seksu za pewnik, zwłaszcza gdy jest wygodny, dostępny i niezawodny - w taki sam sposób, w jaki uważamy za pewnik ruchliwe ulice, zatłoczone restauracje, wakacje, uściski, papier toaletowy i loty do iz Europy. Ale co by było, gdyby nasz nowo skomplikowany związek z dotykiem, wymianą płynów ustrojowych i seksem zawierał również srebrną podszewkę, z której moglibyśmy skorzystać?

Jak bezpiecznie poruszać się po seksie podczas pandemii COVID-19.

COVID-19 rozprzestrzenia się głównie w wyniku kontaktu międzyludzkiego, zwłaszcza przez kropelki, które lądują na nosach, ustach i oczach osób niezainfekowanych lub są do nich wdychane. W związku z tym Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom zaleca, aby ludzie zachowywali 6 stóp dystansu między sobą a innymi, a zwłaszcza unikali bliskiego kontaktu z chorymi.

To mówi, Jill Grimes, MD ., dyplomowany lekarz rodzinny i autor Uwodzicielskie urojenia: jak codziennie ludzie łapią choroby przenoszone drogą płciową , mówi mbg, że seks z partnerem, z którym mieszkasz, jest prawdopodobnie w porządku, jeśli poddajesz się kwarantannie i dokładnie przestrzegasz niezbędnych protokołów higienicznych. Wskazuje, że jeśli poddajesz się kwarantannie z kimś (mieszkasz w tej samej przestrzeni, dzielisz kuchnię, łazienkę i sypialnię itp.), Prawdopodobnie już byliście narażeni na zakaźne płyny. Zwłaszcza jeśli już regularnie się całujesz lub wymieniasz ze sobą kontakt podczas kwarantanny, nie ma dodatkowego ryzyka związanego z seksem.

Jeśli ty i twój partner mieszkacie oddzielnie, możesz połączyć się wirtualnie, a nie osobiście, aby uniknąć narażenia. Dzięki takiemu wyborowi oboje będziecie bezpieczniejsi niż podróżowanie w tę iz powrotem i wspólne spędzanie czasu. „Należy unikać bliskich kontaktów - w tym seksu - z kimkolwiek poza domem” - mówi Departament Zdrowia miasta Nowy Jork wytyczne dotyczące seksu i COVID-19 stan.

znak na sierpień

Jak przeszkoda może podsycać podniecenie seksualne.

W swojej książce Umysł erotyczny dr Jack Morin, seksuolog, mówi o równaniu erotycznym, które podsumowuje jako „Przyciąganie + Przeszkoda = Podniecenie”. Morin w przekonujący sposób twierdzi, że to, co sprawia, że ​​niektóre rodzaje doświadczeń seksualnych są gorące, nie jest wyłącznie pociągiem lub zwykłym podnieceniem, ale rzeczami, które stanąć na przeszkodzie przyciągania i podniecenia.

Poświęć chwilę, aby przestać czytać ten artykuł, zamknij oczy i pomyśl o jednym z najgorętszych doświadczeń seksualnych ... czy to spotkanie zawierało w sobie jedną lub więcej przeszkód, fizycznych, geograficznych lub psychologicznych? Czy osoba lub osoby, z którymi miałeś to doświadczenie, mieszkali gdzieś daleko? Czy wystąpił brak równowagi sił lub coś w twoich różnych rolach, co przyczyniło się do tego, że poczułeś się „zakazany”? Czy ta osoba była kimś, kogo nie „powinno się” pragnąć, autorytetem czy kimś, kogo prowadziłeś lub uczyłeś? Przeszkody w rodzaju Morina, o którym wspomniał w swoim erotycznym równaniu, można twórczo wykorzystać w zaangażowanym związku, aby uczynić atrakcyjność bardziej intensywną, a podniecenie słodszym.

20 czerwca znak zodiaku

W obecnym klimacie, w którym dystans społeczny i unikanie dotyku są często bezpieczniejszymi wyborami niż lekkomyślna bliskość i bezmyślny dotyk, rozważ zbadanie sposobów wykorzystania „dystansu” do zwiększenia seksualnego podniecenia i przyjemności, dodania seksualnej nowości, a nawet zwiększenia więzi.

- Ludzie muszą pozostań w kontakcie w środku tego ,' mówi David Quammen , Autor Spillover: Animal Infections and the Next Human Pandemia , która łączy badania, które przewidywały obecną pandemię koronawirusa siedem lat temu. „Do tego służy technologia. Po to jest internet. Dystans społeczny tak nie oznaczać dystans emocjonalny lub intelektualny ”. Ta rada z pewnością odnosi się do naszych intymnych relacji.

Kreatywne sposoby poznawania seksu na odległość:

1. Porozmawiaj o fantazjach seksualnych.

Rozważ ujawnienie partnerowi jednej ze swoich łagodniejszych fantazji seksualnych. W swojej książce Powiedz mi co chcesz Justin Lehmiller opracował listę najbardziej powszechnych (i niecodziennych) fantazji seksualnych na podstawie obszernej ankiety naukowej. Możesz zacząć od rozważenia trzech najpopularniejszych fantazji seksualnych: seksu dla wielu partnerów, BDSM i seksualnej nowości. Porozmawiajcie o tym, czy któryś z was kiedykolwiek fantazjował o tych rzeczach w jakiejś formie. Przedmiot tutaj niekoniecznie musi akt na tych fantazjach; bardziej cieszyć się tym, co wspólne dreszczyk zapewniają, wraz z potencjalnym pogłębieniem Twojej intymności.

2. Spróbuj seksu bezdotykowego.

Czego chciałbyś spróbować ze swoim partnerem, co może podniecać, ale jednocześnie utrzymywać dystans między tobą? A co z jakąś formą odgrywania ról, w której nie wolno było dotykać skóry - tylko ręce unoszące się kilka centymetrów nad ciałem? Albo dotykając się nawzajem w lateksowych rękawiczkach lub jakimś przedmiotem, takim jak pióro lub drewniane wiosło? Albo sprośna gadka? Lub zadowalanie siebie po przeciwnych stronach pokoju?

3. Korzystaj z technologii.

Kolejną rzeczą, którą możesz chcieć wypróbować ze swoim partnerem, szczególnie jeśli mieszkasz osobno, jest seks wirtualny. Jeśli masz niski poziom komfortu przy tego rodzaju zabawie seksualnej (jak wielu z nas), zacznij od małych rzeczy. Zrób kilka ryzykownych komentarzy, patrząc na siebie nawzajem na ekranie. Zobacz, jakie to uczucie. Potem może pójść trochę dalej (cokolwiek to dla ciebie znaczy). Możesz zatańczyć do piosenki wybranej przez partnera, zainicjować krótką grę erotyczną typu prawda lub wyzwanie lub zagrać w rozbieranego pokera na ekranie. (Zawsze pamiętaj, że w tego typu zabawie istnieje ryzyko zrobienia bezsensownych zrzutów ekranu. Upewnij się, że masz solidne podstawy zaufania).

4. Potwierdź, co myślisz o rozmowie o seksie.

Badania pokazują, że otwarta komunikacja na temat seksu wiąże się z większą satysfakcją seksualną - ale to nie znaczy, że wszyscy czujemy się z tym dobrze. To świetny czas na zgłębienie swoich uczuć dotyczących nie tylko seksu, ale także mówić o seksie. Jakie uczucia wywołują wyraźne rozmowy seksualne dla Ciebie i Twojego partnera? Zakłopotanie? Strach? Smutek? Nadzieja? Opowiedz, jak (lub czy) omawiano seks w Twoim gospodarstwie domowym, kiedy dorastałeś i jaki to może mieć na Ciebie wpływ.

Te `` meta '' rozmowy na temat ekspresji seksualnej mogą pomóc złagodzić pewne napięcie związane z seksem i zacząć ułatwiać rozmowy seksualne. I nie ma lepszego czasu, aby to zrobić, niż kiedy ty i twój partner jesteście zamknięci w oczekiwaniu na pandemię, prawda?

Kiedy seks nie jest bezpieczny, nawet z partnerem, z którym mieszkasz.

Gdyby Twój partner ma inne zdanie na temat COVID-19 że czujesz, że wpływa na ich i / lub twoje bezpieczeństwo, ważne jest, aby stworzyć odpowiednie warunki do szczerej, wrażliwej rozmowy. Nawet jeśli ty i twój partner są postępując zgodnie ze wszystkimi wytycznymi CDC najlepiej jak potrafisz, nadal możesz nie czuć się komfortowo będąc seksualnym w taki sam sposób, jak przed COVID. Porozmawiaj o tym ze swoim partnerem i o swoich podstawowych potrzebach bezpieczeństwa, więzi, otuchy lub ciepła emocjonalnego.

Poczucie zagrożenia może zmniejszyć popęd seksualny partnera, a ochota na seks może wzrosnąć. Dla wielu bycie w środku pandemii wyłącza zainteresowanie seksualne. Dla innych seksualność może być sposób na uspokojenie niepokoju lub doświadczać przyjemności pomimo lęków. Rozpoznanie, gdzie ty i twój partner znajdujecie się w spektrum pragnień, szczególnie w świetle zagrożeń związanych z dotykiem i bliskością fizyczną, może zapobiec nieporozumieniom, wydobyć na światło dzienne przypuszczenia i pomóc wam obojgu dostosować swoje oczekiwania. Jeśli istnieje rozbieżność w pragnieniach (różnica w tym, jak bardzo oboje chcecie seksu) zrodzona z koronawirusa lub zaostrzona przez niego, porozmawiaj o tym.

Pamiętaj, że z żadnym z was nie ma nic złego. Nawet jeśli nie jesteś w kategorii „wysokiego ryzyka” za śmiertelność z powodu koronawirusa , twój partner postępuje zgodnie z protokołami bezpieczeństwa CDC, a ty unikasz fizycznej bliskości lub kontaktu z innymi ludźmi, możesz przyznać, że nie czujesz się komfortowo podczas dotykania. Masz prawo do wyznaczenia granic, jeśli chodzi o dotykanie, całowanie, seks oralny i stosunki płciowe, niezależnie od tego, czy umawiasz się na randki, czy z oddanym partnerem. Poświęcanie spokoju ducha dla uspokojenia seksualnego partnera nie jest zrównoważone ani zdrowe. Kluczowe jest tutaj mówienie o tym bez osądzania i obwiniania, szanowanie swoich uczuć i potrzeb, docenianie więzi z partnerem i znajdowanie kreatywnych sposobów wyrażania miłości.

27 grudnia znak zodiaku

Chcesz, aby Twoja pasja do dobrego samopoczucia zmieniła świat? Zostań trenerem żywienia funkcjonalnego! Zarejestruj się już dziś, aby dołączyć do naszych nadchodzących godzin pracy na żywo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: