5 sposobów dostrzegania demencji 9 lat przed diagnozą medyczną

W świecie, w którym padania pamięci i poślizgnięcia poznawcze mogą zostać odrzucone jako „po prostu starzejące się”, uznanie wczesnych oznak demencji może być kluczem do odblokowania kluczowych możliwości opieki i wsparcia.

Niestety, wczesne oznaki demencji mogą być nieuchwytne - szczególnie w sporadycznych zmianach demencji.

Widzisz, zmiany w strukturze mózgu i neuroobrazowaniu mogą być wykrywalne od 10 do 25 lat przed wystąpieniem objawów genetyczny Pacjenci z demencją (tj. U pacjentów z mutacją genową związaną z ryzykiem demencji). 

Sporadyczne przypadki demencji nie są tak łatwe do oceny, ale 2022 Alzheimer's & Dementia Recenzja przedstawia osiem wczesnych oznak demencji, które mogą stać się widoczne Do dziewięciu lat przed diagnozą medyczną.

Tutaj kluczowe znaki i sygnały, które mogą oznaczać początek demencji.

5 Przediagnostyczne oznaki demencji

W przeglądzie naukowcy przeanalizowali dane z brytyjskiego badania kohortowego Biobank, które podąża za ponad 500 000 osobników ogólnej populacji w wieku od 40 do 69 lat, aby poszukać wczesnych objawów chorób neurodegeneracyjnych - w tym choroby Alzheimera, przednich otępienia przedniego i lewiego cewki ciała (AKA Zagospodarność Lewii). 

Znaleźli kilka wczesnych oznak zmian powszechnych w tych trzech rodzajach demencji. Warto zauważyć, że te objawy przed diagnostyczne były najsilniejsze u pacjentów z chorobą Alzheimera, ale zostały wykryte również u pacjentów z demencją w zakresie czołowo-skroniowego i lewy'ego. 

Łapanie tych znaków może zainicjować wczesną interwencję w sporadycznych przypadkach demencji, pomagając spowolnić postęp tych wyniszczających chorób. Poniżej znajdują się niektóre z obserwowanych zmian.

28 grudnia znak zodiaku

Inteligencja płynna

Zdolność do rozwiązywania problemów w kreatywny sposób za pomocą logiki i rozumu pogarsza się (np. Ukończenie zagadek, rozwiązanie tajemnicy morderstwa, znalezienie innej drogi do domu, gdy zwykła trasa jest zablokowana).

Czas reakcji

Odpowiedź na stymulant zwalnia (np. Reagowanie na nadjeżdżający ruch, spalanie jedzenia lub przychodzącą rozmowę telefoniczną).

Pamięć numeryczna

Możliwość używania pamięci roboczej do przechowywania i obliczania liczb pogarsza się (np. Pomiary składników, proste równania matematyczne).

Pamięć prospektywna

Możliwość przywołania informacji lub planowanych działań pogarsza się (np. Zapominanie o tym, gdzie opuściłeś klucze, wizyty u lekarza lub ostatnie wydarzenie).

Pamięć wizualna

Możliwość przywoływania informacji wizualnych pogarsza się (np. Znana twarz, taka jak sąsiad lub miejsce, takie jak lokalny sklep spożywczy).

Jak promować długowieczność poznawczą

Bez względu na wiek, genetykę lub podstawowe zdrowie poznawcze, jest ich wiele  nawyki stylu życia  Możesz włączyć do swojej codziennej rutyny, aby promować długowieczność mózgu. 

Do:

• Regularnie odwiedź lekarza, aby monitorować zmiany w funkcji poznawczej.
• Weź  Wysokiej jakości suplement pamięci  ze składnikami wspieranymi nauką (jak  Citicoline - Nootropowy bioaktywny, który został klinicznie pokazany  poprawić zaburzenia poznawcze ).
• Zdobądź wystarczającą ilość głębokiego, spokojnego snu.
• Utrzymaj zdrowy skład ciała, ciśnienie krwi i poziom cukru we krwi.
• Jedz zrównoważoną dietę pełną  żywność zdrowotna w mózgu .
• Zostawać  fizycznie  I  aktywny społecznie .
• Unikać  Te modyfikowalne czynniki ryzyka  demencji.

Powiązane czytanie: 16 najlepszych suplementów pamięci z 2025

Nie:

• Pal papierosy
• Przekroczenie napojów alkoholowych

Wynos

Kiedy wiesz, czego szukać, możesz dostrzec wczesne oznaki demencji prawie dekadę przed diagnozą medyczną.

sty 15 znak zodiaku

Jeśli uważasz, że ty lub twój ukochany może doświadczyć znaczących zmian poznawczych (i chcesz sprawdzić, czy są uważani za „normalną” i zdrową część starzenia się lub przyczyny do niepokoju), sprawdź te  12 Dodatkowe oznaki spadku poznawczego .