8 najlepszych olejków CBD na sen, które pomogą Ci zachować spokój przed snem*

- Najlepsze organiczne: Organiczny olej CBD z konopi kukurydzianych USDA (50 dolarów)
- Najlepsze szerokie spektrum: Nalewka z olejku CBD Batch Dream (75 USD)
- Najlepsze z CBN: Krople nasenne FOCL (79 USD)
- Najlepszy smak: Joy Organics Tranquil Mint Olejek CBD o szerokim spektrum działania (70 dolarów)
- Najsilniejszy: Olejek CBD Charlotte's Web (120 dolarów)
- Najlepsze z melatoniną + CBN: cbdMD Środek nasenny CBD PM (50 dolarów)
- Najlepsze w podróży: Olejek CBD Sweet Sleep firmy Green Roads (40 dolarów)
- Najlepsze pełne spektrum: Tonik CBD Chill Tonic (70 dolarów)
- Najlepsze dla początkujących: Nalewka Slumber 3:1 CBD i CBN (46 USD)
Brak snu nie tylko sprawi, że będziesz zrzędliwy, ale może również mieć na to wpływ funkcja mózgu , odporność , I zdrowie metaboliczne (a to dopiero początek listy). Dodawanie pomoc w zasypianiu , podobnie jak olejki CBD na sen, to łatwy sposób na wspomaganie drzemki poprzez wprowadzenie ciała w stan relaksu.*
Jeśli szukasz produktów, które pomogą Ci w przerwach w śnie lub zapewnią relaks i spokój przed snem, olej konopny CBD może być dobrym rozwiązaniem.* Poniżej szczegółowo omawiamy związek między konopiami a snem, a także to, co najlepsze Olejki CBD na sen.
Co to jest olej CBD?
Konopie CBD lub kannabidiol jest niepsychoaktywnym kannabinoidem występującym w roślinie konopi. Ekstrakty z roślin konopi łączy się z olejem nośnym – takim jak olej MCT pochodzący z kokosa (a czasami innymi składnikami, takimi jak środki aromatyzujące) – aby uzyskać Olejek lub nalewki CBD .
Ten produkt końcowy można przyjmować doustnie, często podawać pod język za pomocą zakraplacza lub dodawać do jedzenia i napojów.
Rodzaje ekstraktów z konopi obejmują pełne spektrum , szerokie spektrum i izolaty CBD. Olejki o pełnym spektrum działania zawierają wszystkie natywne związki występujące w nadziemnych częściach rośliny konopi, w tym fitokannabinoidy, terpeny, flawonoidy i olejki eteryczne.
1117 numer anioła
Ponadto konopie o pełnym spektrum działania mogą zawierać do 0,3% THC w przeliczeniu na suchą masę (tj. poziomy śladowe). Olejki o szerokim spektrum oferują ten sam zestaw ekstraktów, ale usuwają THC.
Jak sama nazwa wskazuje, izolat CBD zawiera wyłącznie kannabidiol i nie zawiera innych związków roślinnych pochodzących z konopi.
Chociaż konopie o pełnym spektrum działania są często uważane za złoty standard, ze względu na efekt otoczenia , najlepszy rodzaj konopi dla Ciebie ostatecznie sprowadza się do Twoich potrzeb i preferencji.
Związek między CBD a snem
Studia odkryli, że najczęstszymi, zgłaszanymi przez siebie powodami, dla których ludzie przyjmują konopie CBD, są: odprężenie, relaks i lepsze cele związane ze snem. Badania sugeruje, że CBD działa uspokajająco na centralny układ nerwowy, co może sprzyjać poprawie snu.
Badania dotyczące wpływu konopi na sen są nieliczne i przyniosły mieszane wyniki. Sposób, w jaki konopie indyjskie i fitokannabinoidy wpływają na sen, pozostaje wczesnym i ciągłym obszarem badań.
Co wiemy? Badanie dużej serii przypadków opublikowane w Dziennik stały odkryli, że przyjmowanie od 25 do 75 miligramów CBD z konopi dziennie może sprzyjać relaksowi psychicznemu i fizycznemu .
Dodatkowo zarówno A Recenzja 2017 badań nad konopiami indyjskimi i a małe badanie z 2022 r ustalili, że CBD jest obiecującą metodą leczenia bezsenności.
Ponadto wiele olejków CBD opracowanych na sen zawiera również inne uzupełniające składniki, które wspierają odpoczynek i relaks, takie jak Waleriana , rumianek , melisa , kwiat pasji , I ashwagandha . Pamiętaj tylko, że wiele formuł zawiera również melatoninę nie jest zalecany do regularnego lub długotrwałego stosowania .
Nasze typy na najlepszy olej CBD na sen w 2023 roku:
Najlepszy organiczny olej cbd na sen: Organiczny olej CBD z konopi kukurydzianych z całych kwiatów USDA

Plusy:
- Organiczne z certyfikatem USDA
- Żadnych aromatów i konserwantów
Cons:
- Nie dla osób z alergią na orzechy drzewne (szczególnie kokos)
- Zawiera śladowe ilości THC (jeśli to nie twoja sprawa)
Typ:
Pełne spektrumMoc:
Umiarkowane, 25 mg CBD, Mocne 50 mg CBDCBD na butelkę:
350 mg 750 mg 1500 mgPorcje:
piętnaście 30Certyfikaty autentyczności:
TakOrganiczny:
TakKoszt za mg CBD:
0,09 USDSubskrypcja:
TakZainspirowany „Cornbread Mafia”, grupą hodowców, którzy uprawiali konopie indyjskie w Kentucky przez dziesięciolecia prohibicji, Cornbread Hemp tworzy organiczne produkty CBD z certyfikatem USDA, wykorzystując konopie uprawiane w Kentucky. „Nasz łańcuch dostaw liczy niecałe 160 km od farmy konopi do laboratorium przetwórczego w celu realizacji zamówienia, co daje bardzo zrównoważony produkt” – mówi współzałożyciel Jim Higdon.
Wybierz olej CBD z całych kwiatów konopi kukurydzianych, który jest dostępny w dwóch mocach, aby wspierać stan relaksu*. Wykonany z zaledwie dwóch składników – organicznych konopi i organicznego oleju MCT – pick o pełnym spektrum ma lekko ziemisty smak konopi i jest wyposażony w wyznaczony zakraplacz, który pomaga odmierzyć odpowiednią dawkę.
Chociaż ten produkt nie zawiera żadnych dodatkowych substancji roślinnych wspomagających sen (ponieważ wiodącą rolę odgrywają w nim najwyższej jakości organiczne konopie), jego formuła jest najlepszym wyborem dla tych, którzy chcą czystej formuły z minimalną ilością składników. Ponadto jest dostępny z opcją subskrypcji, dzięki której możesz zaoszczędzić 25% na każdym zamówieniu.
Zobacz certyfikaty COA tutaj .
Zainspirowany „Cornbread Mafia”, grupą hodowców, którzy uprawiali konopie indyjskie w Kentucky przez dziesięciolecia prohibicji, Cornbread Hemp tworzy organiczne produkty CBD z certyfikatem USDA, wykorzystując konopie uprawiane w Kentucky. „Nasz łańcuch dostaw liczy niecałe 160 km od farmy konopi do laboratorium przetwórczego w celu realizacji zamówienia, co daje bardzo zrównoważony produkt” – mówi współzałożyciel Jim Higdon.
Najlepszy olej cbd o szerokim spektrum działania na sen: nalewka olejowa Batch Dream CBD

Plusy:
- Organiczny olej z nasion konopi, olej z nasion czarnuszki i olejek z mięty pieprzowej
- Pochodzi z rodzinnych plantacji konopi w Wisconsin
- Zawiera mieszankę terpenów
Cons:
- Dostępny tylko jeden smak
- Brak etykiety z informacjami uzupełniającymi
Typ:
Szerokie spektrumMoc:
Umiarkowany; 33 mg na 1 ml zakraplaczaCBD na butelkę:
1000 mgPorcje:
60Certyfikaty autentyczności:
TakOrganiczny:
Częściowe, niektóre składniki organiczneKoszt za mg CBD:
0,08 USDSubskrypcja:
TakPodczas gdy większość marek wybiera do swoich nalewek olej MCT, Batch zmienia rozwiązanie na nalewkę na bazie oleju z nasion konopi – i to nie jedyny sposób, w jaki Batch wyróżnia się na tle konkurencji. Olejek Dream Oil o szerokim spektrum działania zawiera zarówno dodatki roślinne (olej z nasion czarnuszki), jak i unikalną mieszankę terpenową składającą się z terpinolenu, mircenu i linalolu.
Produkt końcowy dostępny jest w dwóch stężeniach: delikatnego 16,6 mg CBD z konopi lub mocnego 50 mg CBD z konopi. Tak czy inaczej, uzyskasz gładkie miętowe wykończenie dzięki dodanemu organicznemu olejkowi z mięty pieprzowej.
Podczas gdy większość marek wybiera do swoich nalewek olej MCT, Batch zmienia rozwiązanie na nalewkę na bazie oleju z nasion konopi – i to nie jedyny sposób, w jaki Batch wyróżnia się na tle konkurencji. Olejek Dream Oil o szerokim spektrum działania zawiera zarówno dodatki roślinne (olej z nasion czarnuszki), jak i unikalną mieszankę terpenową składającą się z terpinolenu, mircenu i linalolu.
Najlepszy aromatyzowany olej cbd na sen: Joy Organics Tranquil Mint Broad Spectrum CBD Oil

Plusy
- Certyfikat USDA Organic
- Kilka opcji mocy
- Wysoko oceniany smak
Cons
- Niedostępne w pełnym spektrum
Typ:
Szerokie spektrumMoc:
Umiarkowany; 30 mg CBDCBD na butelkę:
900 mgPorcje:
30Certyfikaty autentyczności:
TakOrganiczny:
TakKoszt za mg CBD:
0,08 USDSubskrypcja:
TakWysoko oceniany za wspaniały miętowy smak, ten wybór od Joy Organics to świetny wybór o umiarkowanej mocy. Formuła zawiera tylko trzy składniki: certyfikowane przez USDA Organic konopie CBD o szerokim spektrum działania, organiczną oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia i organiczny olejek miętowy. Oprócz tego, że zachwycają się smakiem, recenzenci mają wiele do powiedzenia na temat wpływu tej nalewki na sen, w tym kilka osób, które twierdzą, że doświadczyły zmniejszonych objawów bezsenności.*
Zobacz certyfikaty COA tutaj .
Wysoko oceniany za wspaniały miętowy smak, ten wybór od Joy Organics to świetny wybór o umiarkowanej mocy. Formuła zawiera tylko trzy składniki: certyfikowane przez USDA Organic konopie CBD o szerokim spektrum działania, organiczną oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia i organiczny olejek miętowy. Oprócz tego, że zachwycają się smakiem, recenzenci mają wiele do powiedzenia na temat wpływu tej nalewki na sen, w tym kilka osób, które twierdzą, że doświadczyły zmniejszonych objawów bezsenności.*
Najlepszy olej cbd na sen z CBN: FOCL Sleep Drops

Plusy:
- Zawiera CBN i inne składniki roślinne poprawiające sen
- Oferowane smaki o szerokim i pełnym spektrum
Cons:
- Słodzony stewią
Typ:
Pełne spektrum Szerokie spektrumMoc:
Umiarkowany; 33 mg na 1 ml zakraplaczaCBD na butelkę:
1000 mgPorcje:
30Certyfikaty autentyczności:
TakOrganiczny:
Częściowe, niektóre składniki organiczneKoszt za mg CBD:
0,08 USDSubskrypcja:
TakOprócz 33 mg CBD na porcję, specjalna formuła FOCL na sen zawiera również 6 mg CBD na porcję. W zależności od tego, czy czujesz się komfortowo ze śladowymi ilościami CBD, możesz także wybierać pomiędzy konopiami CBD o szerokim lub pełnym spektrum działania.
Nalewka na bazie oleju MCT, naturalnie słodzona stewią, zawiera również organiczną lawendę i organiczną miętę pieprzową. Dodatki te nie tylko nadają produktowi miętowy smak, ale zapewniają także inne korzyści wspomagające sen.* Ponadto marka twierdzi, że można je łączyć z innymi produktami FOCL – takimi jak formuła opisana w naszym przewodniku po produktach. najlepsze żelki CBD na sen . (Uwaga: na liście mamy inną formułę CBN, ale zawiera ona również melatoninę.)
Zobacz certyfikaty COA tutaj .
Oprócz 33 mg CBD na porcję, specjalna formuła FOCL na sen zawiera również 6 mg CBD na porcję. W zależności od tego, czy czujesz się komfortowo ze śladowymi ilościami CBD, możesz także wybierać pomiędzy konopiami CBD o szerokim lub pełnym spektrum działania.
Najsilniejszy olej cbd na sen: olej CBD Charlotte's Web

Plusy:
- Dostępny w 3 smakach
- Organiczne z certyfikatem USDA
Cons:
- Nie dla osób z alergią na orzechy drzewne (kokos)
- Nie zalecane dla początkujących
Typ:
Pełne spektrumMoc:
Mocny; 60 mg CBDCBD na butelkę:
6000 mgPorcje:
100Certyfikaty autentyczności:
TakOrganiczny:
TakKoszt za mg CBD:
0,02 USDSubskrypcja:
TakCharlotte's Web została założona przez siedmiu braci, którzy opracowali unikalny szczep, czyli odmianę, konopi uprawianych w USA. Dziś firma CBD z siedzibą w Kolorado ma ekspansywną ofertę żelki , aktualne, kapsułki i nalewki, z których wiele jest dostępnych w mocnych mocach.
Najmocniejszą ofertą marki jest olej CBD 60 mg, produkt o pełnym spektrum działania, dostępny w trzech unikalnych smakach: miętowej czekolady, kwiatu pomarańczy i twista cytrynowego. Najlepsza dla tych, którzy są bardziej zaznajomieni z CBD, formuła organiczna z certyfikatem USDA jest również wegańska i bezglutenowa.
Ze względu na wysoką moc, ta formuła jest najbardziej odpowiednia dla osób, które mają doświadczenie w stosowaniu CBD. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z konopiami CBD, możesz zacząć od jednej z formuł Charlotte's Web o niższej mocy.
Zrównoważony rozwój i opakowanie: Marka jest certyfikowaną korporacją B i stosuje praktyki organicznego rolnictwa regeneracyjnego. Opakowanie zostało zaprojektowane z myślą o wpływie na środowisko.
linia małżeństwa pod ręką
Przezroczystość: Produkty internetowe Charlotte są testowane przez strony trzecie, a certyfikaty autentyczności można znaleźć na stronie Wyszukaj stronę swojego certyfikatu analizy na stronie internetowej Charlotte.
Charlotte's Web została założona przez siedmiu braci, którzy opracowali unikalny szczep, czyli odmianę, konopi uprawianych w USA. Dziś firma CBD z siedzibą w Kolorado ma ekspansywną ofertę żelki , aktualne, kapsułki i nalewki, z których wiele jest dostępnych w mocnych mocach.
Najlepszy olej cbd na sen z melatoniną + CBN: cbdMD Sleep Aid CBD PM

Plusy:
- Zawiera inne składniki botaniczne i bioaktywne
- Dostępny w dwóch smakach
Cons:
- Zawiera melatoninę (hormon)
- Nie dla osób z alergią na orzechy drzewne (szczególnie kokos)
Typ:
Szerokie spektrumMoc:
Mocny; 40 mg CBDCBD na butelkę:
1500 mgPorcje:
30Certyfikaty autentyczności:
TakOrganiczny:
NIEKoszt za mg CBD:
0,03 USDSubskrypcja:
TakKażda butelka leku na sen cbdMD zawiera 1500 mg konopi o szerokim spektrum działania w połączeniu z olejem nośnym MCT. Ten ostatni pomaga organizmowi lepiej wchłaniać bioaktywne substancje roślinne z konopi, które są rozpuszczalne w tłuszczach. Wygrana, biorąc pod uwagę, że CBD nie jest jedynym fitokannabinoidem w ekstrakcie z konopi; to także cechuje kannabinol, czyli CBN , związek fitochemiczny, który również pomaga promować senność .*
Co więcej, olejek zawiera także szereg innych substancji roślinnych, w tym korzeń waleriany, rumianek, chmiel, melisę i passiflorę. Najtrudniejszą częścią będzie podjęcie decyzji, który smak doładowanej formuły będziesz chciał wypróbować jako pierwszy: jagodowy czy miętowy.
Ostrzegam, że nalewka zawiera również dużą dawkę melatoniny. Chociaż melatonina jest popularnym snem suplement , nie jest bezpieczny do codziennego użytku. Zamiast tego olejek ten może dobrze pomóc w zresetowaniu harmonogramu snu podczas podróży, w przypadku określonych przerw w śnie lub zgodnie z zaleceniem lekarza.
Każda butelka leku na sen cbdMD zawiera 1500 mg konopi o szerokim spektrum działania w połączeniu z olejem nośnym MCT. Ten ostatni pomaga organizmowi lepiej wchłaniać bioaktywne substancje roślinne z konopi, które są rozpuszczalne w tłuszczach. Wygrana, biorąc pod uwagę, że CBD nie jest jedynym fitokannabinoidem w ekstrakcie z konopi; to także cechuje kannabinol, czyli CBN , związek fitochemiczny, który również pomaga promować senność .*
Najlepszy podróżny olej cbd na sen: olej CBD Sweet Sleep firmy Green Roads

Plusy:
- Opracowany przez wewnętrznych farmaceutów
- Dostępne rozmiary przyjazne dla podróżujących
- Zawiera witaminę E
Cons:
- Zawiera melatoninę (hormon)
- Nie dla osób z alergią na orzechy drzewne (szczególnie kokos)
Typ:
Szerokie spektrumMoc:
Umiarkowany; 25 mg CBD + CBNCBD na butelkę:
375 mg (całkowita ilość kannabinoidów)Porcje:
piętnaścieCertyfikaty autentyczności:
TakOrganiczny:
NIEKoszt za mg CBD:
0,11 USDSubskrypcja:
TakGreen Roads słynie z produktów opracowanych przez farmaceutów. W tworzeniu receptur pomaga nie tylko farmaceutka i współzałożycielka firmy Laura Fuentes, ale marka może poszczycić się także dwoma dodatkowymi farmaceutami: Anthonym Alfonso i Megan Alfonso.
Niedawno wydany olej CBD Sweet Sleep to produkt o szerokim spektrum działania, który zawiera również CBD i witaminę E, przeciwutleniacz, a także olej z nasion słonecznika i lecytynę, które promują biodostępność rozpuszczalnego w tłuszczach kannabinoidu. Formuła o smaku niebiesko-malinowym zamknięta jest w szklanej butelce z zaznaczonym zakraplaczem, który pomaga odmierzyć dokładnie potrzebną dawkę.
Zawiera również 2,5 mg melatonina , więc olejek najlepiej sprawdzi się w przypadkach, gdy musisz zresetować harmonogram snu lub w podróży. Na szczęście olej CBD Sweet Sleep jest dostępny w wygodnych w podróży butelkach o pojemności 15 ml (a także w większych butelkach o pojemności 30 ml), które można zabrać ze sobą w podróż.
Zobacz certyfikaty COA tutaj .
Green Roads słynie z produktów opracowanych przez farmaceutów. W tworzeniu receptur pomaga nie tylko farmaceutka i współzałożycielka firmy Laura Fuentes, ale marka może poszczycić się także dwoma dodatkowymi farmaceutami: Anthonym Alfonso i Megan Alfonso.
Najlepszy olej cbd o pełnym spektrum działania na sen: Tonic CBD Chill Tonic

Plusy:
- Wykorzystuje organiczne składniki uprawiane w gospodarstwie biodynamicznym
- Zawiera inne składniki botaniczne i bioaktywne
Cons:
- Nie dla osób z alergią na orzechy drzewne (szczególnie kokos)
- Zawiera dodatek słodzika (syrop klonowy)
- Brak etykiety z informacjami uzupełniającymi
Typ:
Pełne spektrumMoc:
Umiarkowany; 27 mg CBDCBD na butelkę:
800 mgPorcje:
30Certyfikaty autentyczności:
TakOrganiczny:
TakKoszt za mg CBD:
0,09 USDSubskrypcja:
TakZałożona przez osobistego trenera i trenerkę zdrowia Brittany Carbone, Tonic CBD została wprowadzona na rynek w 2017 roku przy użyciu konopi uprawianych na rodzinnej farmie Carbone, Tricolla Farms, w północnej części stanu Nowy Jork. Tricolla Farms, jedna z pierwszych prywatnych plantacji konopi licencjonowanych w stanie, stosuje biodynamiczne techniki uprawy i zrównoważone praktyki, w tym nie uprawianie więcej niż jest w stanie przetworzyć i przestrzeganie filozofii „nic nie marnowanego”.
Tonic CBD Chill Tonic łączy w sobie CBD z konopi o pełnym spektrum działania z szeregiem substancji roślinnych, w tym olejem z nasion czarnuszki, melisą i passiflorą, aby zapewnić stan relaksu.* Nalewka zawiera również ashwagandha , popularny adaptogen ajurwedyjski poprawić jakość snu . Aby nadać olejowi słodycz i aromat, tonik dodaje do niego syrop klonowy, który nadaje łagodny, słodki smak. „Słodki smak to cecha, na temat której otrzymujemy wiele pozytywnych opinii od wielu naszych lojalnych klientów Chill” – mówi Carbone.
Zobacz certyfikaty COA tutaj .
Założona przez osobistego trenera i trenerkę zdrowia Brittany Carbone, Tonic CBD została wprowadzona na rynek w 2017 roku przy użyciu konopi uprawianych na rodzinnej farmie Carbone, Tricolla Farms, w północnej części stanu Nowy Jork. Tricolla Farms, jedna z pierwszych prywatnych plantacji konopi licencjonowanych w stanie, stosuje biodynamiczne techniki uprawy i zrównoważone praktyki, w tym nie uprawianie więcej niż jest w stanie przetworzyć i przestrzeganie filozofii „nic nie marnowanego”.
Najlepszy olej cbd na sen dla początkujących: Nalewka Slumber 3:1 CBD i CBN

Plusy:
- Dostępne również w umiarkowanej i mocnej mocy
- Brak nawyku
Cons:
- Dostępny tylko jeden smak
Typ:
Pełne spektrumMoc:
Umiarkowany; 25 mg CBD, 8,3 mg CBN Mocny; 50 mg CBD, 16,6 mg CBNCBD na butelkę:
350 mg 750 mg 1500 mgPorcje:
30Organiczny:
Częściowe, niektóre składniki organiczneKoszt za mg CBD:
0,14 USD 0,17 USD 0,25 dolaraSubskrypcja:
TakCBD działa na każdego inaczej, więc jeśli dopiero zaczynasz przygodę z konopiami, dobrym pomysłem jest zacząć od małej dawki. Nalewka Slumber 3:1 Full Spectrum CBD i CBN występuje w trzech mocach i obejmuje opcję delikatną, umiarkowaną i mocną.
Oprócz CBD i CBN o pełnym spektrum, ten produkt o smaku słodkiej mięty zawiera zastrzeżoną mieszankę organicznego oleju MCT, beta-kariofilenu i naturalnych aromatów. Nalewka, dostępna w ramach obniżonej subskrypcji, jest dostarczana w szklanej butelce z zakraplaczem do bezpośredniej aplikacji pod język.
CBD działa na każdego inaczej, więc jeśli dopiero zaczynasz przygodę z konopiami, dobrym pomysłem jest zacząć od małej dawki. Nalewka Slumber 3:1 Full Spectrum CBD i CBN występuje w trzech mocach i obejmuje opcję delikatną, umiarkowaną i mocną.
Porównanie najlepszych olejków CBD na sen
POWIĄZANY: 6 najsilniejszych olejków CBD do wypróbowania w 2023 r., recenzja doktorat
Jak wybraliśmy:
Testowanie
Produkty powinny zostać poddane renomowanym testom stron trzecich z certyfikatem analizy dostępnym na stronie. Certyfikaty autentyczności potwierdzają, że produkty spełniają reklamowane poziomy CBD i THC oraz nie przekraczają minimalnych progów dla pestycydów, metali ciężkich, pleśni, drobnoustrojów i innych zanieczyszczeń.
Moc
Sprawdziliśmy, ile CBD znajdowało się w porcji i ile porcji w butelce, aby mieć pewność, że produkt spełnia sugerowane poziomy od 25 do 75 mg CBD z konopi (i wezwano nas, gdy tak się nie stało).
Składniki
Przestudiowaliśmy formuły, aby upewnić się, że zawarte w nich składniki są tak czyste, jak to możliwe, ze szczególnym naciskiem na składniki pochodzenia organicznego, takie jak aromaty i oleje nośnikowe. Zawsze będziemy informować, gdy produkty wyróżniają się w tym dziale (lub takie, które można ulepszyć).
Pozyskiwanie
Przyjrzeliśmy się, skąd marki pozyskują CBD z konopi, przyznając dodatkowe punkty markom, które pozyskują produkty organiczne z upraw w USA lub Europie, które muszą spełniać bardziej rygorystyczne normy rolnicze.
POWIĄZANY: Olejki CBD na ból stawów
Twoja ściągawka dotycząca dawkowania CBD
CBD wpływa u każdego inaczej, dlatego eksperci zalecają rozpoczęcie od małej dawki i powolne zwiększanie ilości CBD. Nasze wewnętrzne wytyczne dotyczące mocy opierają się na następującym podziale dawki CBD na porcję:
- Delikatny: Poniżej 20 mg
- Umiarkowany: 20 do 39 mg
- Mocny: 40+ mg
Jaka jest najlepsza pora dnia na przyjmowanie oleju CBD na sen?
Konopne CBD działa na każdego inaczej, ale marki CBD zalecają przyjmowanie oleju CBD na sen od 30 minut do dwóch godzin przed snem. „Podobnie jak w przypadku większości środków botanicznych, poszczególne osoby odczują spersonalizowane rezultaty i powinny odpowiednio dostosować czas przyjmowania konopi. Niektóre osoby odczują działanie uspokajające w ciągu kilku minut od spożycia wysokiej jakości nalewki z konopi, podczas gdy inne formuły z dodatkowymi składnikami roślinnymi mogą potrzebować więcej czasu, aby zaprezentować swój pełny zakres korzyści wspomagających spokojny sen”* wyjaśnia specjalista ds. żywienia i dietetyk Ashley Jordan Ferira, dr, RDN .
Często Zadawane Pytania
Jedzenie na wynos
Sen jest niezbędny dla zdrowia całego ciała i ogólnego samopoczucia, dlatego niezwykle ważna jest jakość snu każdej nocy. Jeśli chcesz zapewnić sobie bardziej spokojny sen, najlepsze olejki CBD na sen mogą Ci pomóc, wprowadzając Cię w zrelaksowany stan przed snem.*
*Oświadczenia te nie zostały ocenione przez Agencję ds. Żywności i Leków. Produkty te nie są przeznaczone do diagnozowania, leczenia lub zapobiegania jakiejkolwiek chorobie.
Co zaktualizowaliśmy od czasu publikacji
3/6: Nasz zespół zaktualizował szablon produktu, aby zaznaczyć, czy produkt jest ekologiczny, a także dodać informacje na temat kosztu za mg CBD. Dodaliśmy także nowy wybór z CBD i CBN, który nie zawiera melatoniny.
4/13: Zajęliśmy się dodatkowymi często zadawanymi pytaniami, dodaliśmy kolejną opcję nalewki organicznej i dodaliśmy w ostatnich badaniach informacje na temat potencjalnych korzyści CBD w leczeniu bezsenności.
Jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub zażywasz leki, skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji. Zawsze najlepiej jest skonsultować się z lekarzem, aby rozważyć, jakie suplementy będą dla Ciebie odpowiednie.Poznaj ekspertów
Lizzy Sherman to wielokrotnie nagradzany autor i redaktor treści cyfrowych, którego autorami były artykuły w Healthline, Cnet, Chowhound i nie tylko Ashley Jordan Ferira, dr, RDN jest wiceprezesem ds. naukowych w firmie mindbodygreen. Uzyskała tytuł licencjata w dziedzinie biologicznych podstaw zachowania na Uniwersytecie Pensylwanii oraz tytuł doktora. w dziedzinie żywności i żywienia na Uniwersytecie Georgia.Podziel Się Z Przyjaciółmi: