9 najlepszych poduszek hipoalergicznych w 2023 roku + jakich materiałów unikać

Nie ma cukru: Alergie to prawdziwy ból. Jeśli jesteś osobą, która cierpi z powodu swoich uciążliwych objawów, wiesz, jak prawdziwa jest ta walka. Na szczęście niektóre z najlepszych hipoalergicznych poduszek mogą pomóc złagodzić objawy alergii , co skutkuje lepszym snem.

Objawy alergii, od kataru po swędzenie oczu, są nie tylko irytujące — mogą siać spustoszenie podczas snu. W jednym badaniu stwierdzono, że alergiczny nieżyt nosa może znacznie upośledzać jakość snu 1 , powodując zaburzenia snu, co może skutkować obniżeniem funkcji poznawczych i zmęczeniem w ciągu dnia. Poduszki hipoalergiczne nie tylko lepiej zapobiegają i redukują alergeny, takie jak roztocza, ale wiele z nich reguluje również temperaturę i zapewnia doskonałe wsparcie dla różnych pozycje do spania .

Niezależnie od tego, czy Ty lub ktoś z Twojej rodziny cierpi na alergie, poduszka hipoalergiczna może dziesięciokrotnie poprawić jakość Twojego życia. Poniżej podsumowaliśmy niektóre z najlepszych poduszek hipoalergicznych, korzystając z badań i wiedzy ekspertów. Znaleźliśmy nawet hipoalergiczne poduszki wykonane z ekologicznych materiałów, takich jak organiczny bambus i bawełna. Czytaj dalej, aby znaleźć nasze typy.

• Najlepszy nietoksyczny: Zielona poduszka z awokado
• Najlepsza firma: Poduszka Buffy Cloud
• Najlepiej prać w pralce: Poduszka ze sztucznego puchu GhostPillow
• Najlepszy miękki: Alternatywna poduszka ze spadochronem
• Najlepsze dla osób śpiących na boku: Coop Home Oryginalna poduszka
• Najlepszy ekologiczny: Alternatywna poduszka z puchu Brooklinen
• Najlepsze dla śpiących na brzuchu: Alternatywna poduszka puchowa Beckham Hotel Collection
• Najlepsza poszewka na poduszkę: Poduszka z pianki Memory Shredded z kolekcji Cosy House
• Najlepsze chłodzenie: Fioletowa poduszka harmonii

Czym jest poduszka hipoalergiczna?

Dawid Seitz , MD, dyrektor medyczny ds Ascendentowy detoks , wyjaśnia, że ​​poduszka hipoalergiczna to poduszka, która została zaprojektowana tak, aby zmniejszyć ryzyko wywołania reakcji alergicznej. Poduszki te są zazwyczaj wykonane z materiałów takich jak bawełna organiczna, bambus i włókna syntetyczne.

„Tkaniny te zostały specjalnie dobrane ze względu na ich zdolność do zapobiegania osadzaniu się roztoczy i innych alergenów w poduszce” — wyjaśnia Seitz. „Może to pomóc zmniejszyć reakcje alergiczne na alergeny przenoszone drogą powietrzną, co skutkuje bardziej komfortowym snem”.

Typowe objawy alergii

Objawy alergii różnią się w zależności od osoby, ale często są wykrywane przez swędzenie oczu, kichanie, kaszel, katar, łzawienie oczu, przekrwienie błony śluzowej nosa, pokrzywkę lub trudności w oddychaniu. Roberto Garcia, lekarz medycyny , dyrektor generalny i założyciel Potens Allergy, wyjaśnia, że ​​w niektórych ciężkich przypadkach alergii może wystąpić obrzęk naczynioruchowy (obrzęk skóry) i astma oskrzelowa.

'Typowe objawy alergii mogą się różnić w zależności od rodzaju alergenu' - dodaje Seitz, wskazując, że jeśli doświadczasz tych objawów i podejrzewasz, że możesz mieć alergie, ważne jest, aby odwiedzić lekarza w celu ustalenia diagnozy i planu leczenia. „W niektórych przypadkach może być konieczne wykonanie testu skórnego lub badania krwi w celu ustalenia pierwotnej przyczyny alergii” – wyjaśnia.

Wodnik Kobieta Baran Mężczyzna

Kto powinien używać poduszki hipoalergicznej?

Osoby cierpiące na alergie mogą wiele zyskać na poduszce hipoalergicznej. „Dla alergików używanie hipoalergicznych poduszek może być korzystne, ponieważ pomaga zmniejszyć ogólną ekspozycję na alergeny” – mówi Seitz. Dodaje, że dla uzyskania najlepszych rezultatów poduszki te należy często prać i wymieniać co kilka lat. „Dodatkowo ważne jest, aby sypialnia była czysta i wolna od kurzu, aby jeszcze bardziej zmniejszyć ryzyko reakcji” – mówi.

Jakie są zalety poduszki hipoalergicznej?

Poduszki hipoalergiczne pomagają zredukować alergeny, zapewniając alergikom lepszy sen. „Nocne stosowanie hipoalergicznej poduszki to najlepszy sposób na zobaczenie rezultatów” – mówi Garcia.

Seitz zaleca regularne puchnięcie i przewracanie poduszki, aby zapewnić jej lepszą wentylację. Powinieneś również często go czyścić (jeśli można go prać w pralce, używaj tylko łagodnego detergentu) i używać hipoalergicznego pokrowca, aby dodatkowo chronić się przed roztoczami i innymi alergenami. Pamiętaj, że poduszkę hipoalergiczną należy wymieniać co kilka lat, tak jak każdą inną poduszkę.

Oprócz stosowania hipoalergicznej poduszki, Seitz zaleca utrzymywanie sypialni w czystości, aby dodatkowo zapobiegać reakcjom alergicznym. „Regularnie odkurzaj, wycieraj powierzchnie i używaj filtrów powietrza, aby chronić swoją przestrzeń przed alergenami” – mówi. „Podjęcie tych kroków może pomóc zapewnić komfortowy sen wolny od reakcji alergicznych”.

Jak wybrać poduszkę hipoalergiczną

Wybierając poduszkę hipoalergiczną, Seitz mówi, aby najpierw sprawdzić materiały. „Bardzo ważne jest, aby poduszka nie była wykonana z niczego, co samo w sobie mogłoby wywołać reakcję alergiczną” – wyjaśnia. „Szukaj hipoalergicznych poduszek wykonanych z naturalnych włókien, takich jak bawełna organiczna, bambus lub tkaniny syntetyczne, takie jak poliester i mikrofibra”.

Decydując się na najlepszą dla siebie poduszkę hipoalergiczną, weź pod uwagę swoje nawyki i preferencje związane ze snem. „Poszukaj takiego, którego poziom twardości i rozmiar odpowiada Twoim potrzebom” – radzi Seitz.

Jak wybraliśmy:

Produkty wysokiej jakości prawdopodobnie wytrzymają dłużej i zapewnią większy zwrot z każdej zainwestowanej złotówki. Priorytetowo potraktowaliśmy dobrze wykonane produkty, które są wykonane z materiałów najwyższej klasy.

Produkty, które uwzględniają zrównoważony rozwój, są lepsze zarówno dla Ciebie, jak i dla środowiska. Wiele typów na tej liście jest wykonanych z materiałów przyjaznych dla środowiska, takich jak bawełna organiczna i bambus. Niektóre marki zapewniają nawet bezpłatną wysyłkę neutralną pod względem emisji dwutlenku węgla.

Przy wyborze najlepszych poduszek hipoalergicznych kierowaliśmy się radami naszego eksperta.

Przejrzeliśmy setki recenzji, aby lepiej zrozumieć, co ludzie lubią (a czego nie lubią) w każdym wyborze. Te recenzje pomogły nakreślić lepszy obraz tego, jak te produkty wytrzymują w czasie.

Nasze typy najlepszych poduszek hipoalergicznych 2023 roku:

Najlepsza nietoksyczna: zielona poduszka z awokado

Plusy:

• Można prać w pralce
• Nietoksyczny
• Ręcznie robione w Los Angeles

Cons:

• Dla niektórych za twarde

Jeśli chcesz dodać nietoksyczną poduszkę do swojego arsenału snu, nie szukaj dalej niż poduszka Avocado Green. Jest wykonany ze zrównoważonych, przyjaznych dla środowiska materiałów, w tym z organicznej gumy lateksowej (pochodzącej z materacy tej marki), włókien organicznych z drzew kapokowych i bawełny organicznej. Każda poduszka jest wolna od substancji chemicznych i dopasowuje się do ciała, zapewniając komfortowy sen. Bawełniany pokrowiec można wrzucić do pralki (ale nie do suszarki), a jego wewnętrzną wyściółkę należy wyprać punktowo.

Z ponad 5000 recenzji na swojej stronie internetowej, ta ręcznie robiona poduszka jest powszechnie uwielbiana ze względu na wyjątkową jakość i zdrowsze dla Ciebie materiały. pisze jeden z recenzentów , „Świetna jakość i komfort spania. Właściwie można powiedzieć, że materiał jest wykonany z naprawdę dobrej bawełny. Nie mógłbym być bardziej zadowolony. Dziękuję Avocado za zrobienie tak dobrego produktu, jestem naprawdę zadowolony ze wszystkiego, co od ciebie kupiłem. Zapewnia duży komfort.” Inna osoba z radością stwierdziła, że ​​ta poduszka jest bezwonna i ma wypełnienie, które nie szeleści.

Najlepsza firma: Buffy Cloud Pillow

Plusy:

• Idealny do wszystkich pozycji do spania
• Regulacja temperatury
• Bez BPA

Cons:

• Opcja firmy nie jest wystarczająco twarda dla niektórych

Ta popularna poduszka zasługuje na swoją nazwę i naprawdę przypomina chmurę. Pluszowy, ale wspierający, ten wysoko oceniany kilof jest dostępny w trzech poziomach twardości, dzięki czemu nadaje się do wszystkich pozycji do spania. Wykonany jest z włókna pochodzącego z recyklingu z certyfikatem GRS, włókna lyocellu TENCEL™ i charakterystycznej dla marki tkaniny eukaliptusowej, która zapewnia chłód i suchość podczas snu. Co więcej, włókno lyocellu i eukaliptusa pochodzi z lasów zarządzanych w sposób zrównoważony, co jest doskonałą wiadomością dla osób szukających ekologicznej poduszki dla alergików.

Recenzenci twierdzą, że to „najlepsza poduszka”, jaką kiedykolwiek posiadali, podczas gdy inni twierdzą, że pomaga im lepiej spać przez całą noc. Jeden zadowolony klient pisze , „Kiedy się obudziłem, miałem tak wiele bólów głowy i szyi, a potem kupiłem miękką poduszkę Buffy Cloud i nie miałem żadnej! Tak szczęśliwy z tego.”

Najlepszy miękki: Alternatywa ze spadochronem

Plusy:

• Wytrzymały
• Plusz
• Trzy opcje twardości

Cons:

• Mniej wspierające niż inne opcje

Wykonana z wypełnienia z mikrofibry i bawełnianej satyny, ta luksusowa opcja sprawi, że poczujesz się, jakbyś spała w swoim ulubionym 5-gwiazdkowym hotelu. Marka oferuje trzy poziomy gęstości i ma przewodnik online, który pomoże określić, który z nich jest dla Ciebie najlepszy. Miękki jest zazwyczaj idealny dla śpiących na brzuchu, średni jest odpowiedni dla śpiących kombinowanych, którzy poruszają się w nocy, a opcja twarda jest najlepsza dla śpiących na plecach. Każde zamówienie na poduszkę obejmuje bezpłatną wysyłkę neutralną pod względem emisji dwutlenku węgla.

Setki recenzentów uwielbiają tę poduszkę ze względu na jej hipoalergiczne wypełnienie, dostosowywaną twardość i przytulność. Jeden zadowolony recenzent zachwyca się, że ich wybredny mąż jest fanem : „Mój mąż jest jak księżniczka na ziarnku grochu, jeśli chodzi o poduszki. Po przeszukaniu stron i stron poduszek w Google, zdecydowałam się zamówić dla niego poduszkę Parachute Alternative Down. Minęły trzy tygodnie, a on nadal uwielbia tę poduszkę. Jest dla niego idealnie wygodny jako śpiący na plecach”.

Kilka osób wspomina, że ​​niektóre opcje gęstości mogą nie zapewniać wystarczającego wsparcia dla niektórych, więc pamiętaj o tym przy wyborze.

Najlepiej prać w pralce: poduszka GhostPillow ze sztucznego puchu

zalety:

• Nie zawiera alergenów i roztoczy
• Całą poduszkę można wrzucić do pralki
• Sprężyste, a jednocześnie wspierające uczucie

Cons:

• Tylko jeden rozmiar

Wykonany z hipoalergicznego żelowego wypełnienia z mikrofibry i bawełnianego pokrowca, ten przyjazny dla środowiska kilof jest idealny dla osób śpiących na boku, plecach i brzuchu. Jest wypełniony sztucznym puchem, który jest wolny od alergenów i roztoczy, co czyni go doskonałym wyborem dla każdego, kto jest wrażliwy na te alergeny.

Każda poduszka jest dostarczana bezpłatnie i objęta pięcioletnią gwarancją. Można ją włożyć zarówno do pralki, jak i suszarki, ale możesz dodać do suszarki piłkę tenisową, aby poduszka zachowała swoją puszystość.

Ta poduszka ma ogólną ocenę 4,8 gwiazdek z prawie 600 recenzjami na swojej stronie internetowej. Zachwyca się jeden kupujący , „Tak długo szukałam odpowiedniej poduszki, że w mojej rodzinie to żart. Te poduszki otulają głowę i wspierają szyję. Nigdy więcej budzenia się ze sztywnym karkiem. Jestem zdeterminowana, aby wszyscy w mojej rodzinie je otrzymali. Dzięki, Ghostbed!!!”

Najlepsze dla osób śpiących na boku: Coop Home The Original Pillow

zalety:

• Certyfikaty GREENGUARD Gold i CertiPUR-US®
• Można prać w pralce
• Łatwo regulowane

Cons:

• Niektórzy twierdzą, że zbyt szybko traci kształt

Ten regulowany, przyjazny dla środowiska kilof jest wykonany z mieszanki pianki zapamiętującej kształt i wypełnienia z mikrofibry i ma pokrycie z mieszanki bambusa, które można prać w pralce, co nadaje mu jedwabistą gładkość. Każda poduszka ma certyfikat GREENGUARD Gold i CertiPUR-US®, a każda poduszka ma dodatkowe pół funta wypełnienia na wypadek, gdybyś wolała, aby Twoja była bardziej miękka.

Ten najlepiej sprzedający się pick jest dostępny w dwóch rozmiarach i jest objęty 100-dniowym okresem próbnym bez ryzyka. Jego hipoalergiczna formuła jest szczególnie dobra dla osób cierpiących na alergie, a jej średnio twarda gęstość sprawdza się najlepiej dla osób śpiących na boku, na plecach i tych, którzy preferują gęstsze poduszki.

Jedno jest pewne: ludzie uwielbiają tę poduszkę. Ma ponad 15 000 recenzji na stronie internetowej marki, a wielu klientów twierdzi, że to świetny wybór dla osób śpiących na boku. Jeden wspólny , „Uwielbiamy nasze nowe poduszki Coop Original! Śpimy o wiele lepiej! Te poduszki mają wpływ na jakość snu. Rzadziej się budzimy, nie przewracamy się tak często, a śpiąc na boku nie drętwieje nam ręka. Dziękuję, Coop!”

Chociaż większość recenzji jest pozytywna, niektórzy zwracają uwagę, że znalezienie odpowiedniej ilości wypełnienia, która będzie dla Ciebie najlepsza, może zająć trochę prób i błędów.

Najlepsza ekologia: poduszka Brooklinen Down Alternative

zalety:

• Wykonane z przetworzonego, wegańskiego, przyjaznego dla alergików włókna
• Podwójne szwy dla dodatkowej trwałości

Cons:

• Nie nadaje się do prania w pralce

Ta opcja, oferowana w trzech rozmiarach, ma przyjazne dla środowiska wypełnienie wykonane z plastikowych butelek pochodzących z recyklingu, z podwójnymi szwami dla dodatkowej trwałości. Bawełniana powłoka nadaje tej poduszce luksusowy charakter, który można uczynić jeszcze bardziej luksusowym, ulepszając ją do żelu Opcja euro .

Pro wskazówka: marka oferuje zniżkę, jeśli kupisz więcej niż jedną poduszkę. Dwie poduszki dają 10% rabatu, a zakup pakietu czterech daje 15% rabatu, co czyni to świetną opcją, jeśli chcesz zaopatrzyć się w poduszki dla całej rodziny.

Klienci zachwycają się tą poduszką, nazywając ją „super wygodną” i „przytulną”. Jeden podekscytowany kupujący pisze , „Ta poduszka jest bardzo miękka i wygodna. Skończyło się na tym, że kupiłem je dla całej rodziny i od tamtej pory śpimy lepiej. Wysoce zalecane!' Pamiętaj, że poduszka musi być codziennie puchnięta, aby zachować swój kształt.

Najlepsze dla osób śpiących na brzuchu: Beckham Hotel Collection Down Alternative Pillow

zalety:

• Chłodzenie
• Można prać w pralce
• Klimatyczna deklaracja przyjazna

Cons:

• Za mało wsparcia dla niektórych

Po co kupować tylko jedną poduszkę, skoro można mieć dwie? Ta popularna poduszka z Amazon jest dostarczana w paczce po dwie sztuki, dzięki czemu uzyskasz większy zwrot z każdej zainwestowanej złotówki. Każda poduszka ma poszycie z 250 nitkami, jest wypełniona alternatywnym puchem i jest produkowana w fabryce posiadającej certyfikat OEKO-TEX® Standard. Gorące podkłady pokochają chłodzący projekt.

Ponadto ten kilof można prać w pralce — możesz włożyć całość do pralki — a recenzenci twierdzą, że z czasem nie traci kształtu. Jest super pluszowy i sprężysty, ale wciąż wystarczająco wspierający, aby być doskonałym wyborem dla śpiących na brzuchu, a także na plecach i boku.

Ten niedrogi zestaw poduszek ma ogólną ocenę 4,4 gwiazdki Amazon z ponad 220 000 recenzji.

Jeden z recenzentów twierdzi, że ta poduszka jest na najwyższym poziomie, nawet jeśli musi być często puchnięta . „Poduszki są absolutnie najlepsze, jakie kupiłem, i zmarnowałem małą fortunę, próbując znaleźć poduszkę, która podpiera moją szyję i nie rozkłada się w mniej niż tydzień” – piszą. „Mam tę poduszkę od około dwóch miesięcy i chociaż co wieczór ją puchnę, od razu trafia na swoje miejsce — bez grudek z każdej strony i płaska w środku. Gorąco polecam!'

Najlepsza poszewka na poduszkę: kolekcja Cosy House Shredded Memory Foam Pillow

Plusy:

• Regulowana twardość z wyjmowanym wypełnieniem
• Chłodzenie
• Pokrowiec nadający się do prania w pralce

Cons:

• Lekki chemiczny zapach

Ta poduszka ma wysokiej jakości, jedwabiście gładką poszewkę z wiskozy bambusowej, która zapewnia chłód w nocy, odprowadzając wilgoć i regulując temperaturę ciała. Można go również prać w pralce i szybko dostosować do własnych upodobań. Po prostu zdejmij poszewkę, rozepnij poduszkę i dodaj lub usuń nietoksyczną piankę z pamięcią kształtu, aż uzyskasz wysokość poduszki i poczujesz, że najbardziej Ci odpowiada.

Pisze jeden z podekscytowanych recenzentów , „Dostałem tę poduszkę, mając nadzieję na poduszkę lepszej jakości niż moja poduszka z Walmart, i Boże, czy to było ulepszenie. Pozostaje chłodny w nocy, nie jest ani za miękki, ani za twardy, i jest bardzo wygodny. Planuję kupić więcej, aby wymienić moje inne poduszki, ale tak, zdecydowanie kup, zaufaj mi”.

Najlepsze chłodzenie: poduszka Purple Harmony

Plusy:

• Dostępny w trzech wysokościach
• Miękkie, ale wspierające

Cons:

• Niedostępne w rozmiarze Queen

Ta poduszka ma hipoalergiczny, wentylowany rdzeń lateksowy Talalay owinięty warstwą GelFlex o strukturze plastra miodu i oddychającego materiału siatkowego. Technologia chłodzenia poduszki i wsparcie bezuciskowe zapewniają niezrównane wrażenia podczas snu.

Wybierz jedną z trzech wysokości: niską dla osób śpiących na brzuchu i plecach lub osób o małej lub średniej budowie ciała, średnią dla osób śpiących na boku lub kombinowanych lub osób ze średnimi i dużymi stelażami lub wysoką dla osób śpiących na boku i kombinowanych z dużymi i bardzo dużymi duże ramki.

Dzięki prawie 9000 5-gwiazdkowych ocen, kupujący uwielbiają to, że ta poduszka pomaga zachować chłód (świetna wiadomość dla tych, którzy śpią gorąco!) i jest miękka, ale wspierająca. „Mamy nasze poduszki od około miesiąca; kiedy ustaliliśmy odpowiednią wysokość, były niesamowite!” jeden recenzent podziela . „Bardzo fajne i wcale nie czułem się nieswojo, używając ich. Dostaliśmy też poszewki na poduszki i myślę, że to pomogło nam w pełni je wykorzystać :) Na pewno kupiłbym więcej, gdy nasze gospodarstwo się powiększy”.

Często zadawane pytania:

dania na wynos

Najlepsze hipoalergiczne poduszki zminimalizują reakcje alergiczne, zapewniając lepszy sen. Wiele z nich jest wykonanych z lepszych dla Ciebie materiałów, takich jak bawełna organiczna i bambus, i są oddychające, chłodzące i łatwe w użyciu. Jeśli nadal nie masz pewności, która poduszka będzie dla Ciebie najlepsza, zapoznaj się z naszymi poradnikami najlepsze poduszki do spania na boku , najlepsze poduszki na ból szyi , a jeśli ty (lub twój partner) chrapiecie, nasze podsumowanie najlepsze poduszki przeciw chrapaniu . A jeśli alergie naprawdę działają, możesz skorzystać z jednego z nich najlepsze oczyszczacze powietrza dla alergików .