Badanie pokazuje, że suplementy witaminy D wspierają równowagę zapalną i oksydacyjną*

Być może już wiesz, że przeciwutleniacze i zdrowa równowaga zapalna mają kluczowe znaczenie dla zdrowia całego ciała i długowieczności. Ale czy wiesz, że witamina D może wspomóc oba te czynniki? Oprócz korzyści dla kości i odporności, badania pokazują, że witamina D może pomóc promować równowagę oksydacyjną i a zdrowa reakcja zapalna .*

Te korzystne działania biologiczne wspierają prawie każdy układ fizjologiczny w organizmie (pomyśl o zdrowiu układu krążenia, funkcjach poznawczych, wspieraniu nastroju, zdrowiu skóry, funkcjonowaniu układu odpornościowego, zdrowiu jelit itp.). Na dłuższą metę wspierają zdrowe starzenie się i długowieczność również.

Jak witamina D promuje zdrową reakcję zapalną i równowagę redoks

W zbiorczej metaanalizie z Badania farmakologiczne – ustalili naukowcy suplementy witaminy D jak słuszne i skuteczne rozwiązanie 1 zarówno do zwalczania stresu oksydacyjnego, jak i wspierania działań prozapalnych.*

1155 czyli miłość

W badaniu wykorzystano ogromną ilość danych, w tym 23 metaanalizy, w których zbadano dziesiątki badań klinicznych. W sumie obejmowało informacje zebrane od ponad 20 000 dorosłych.

Wyniki sugerują, że suplementacja witaminą D znacząco zmniejszyła (tj. poprawiła) następujące markery:*

25 stycznia znak zodiaku

• Białko C-reaktywne w surowicy (CRP): biomarker szlaki zapalne i procesy zachodzące w organizmie
• Czynnik martwicy nowotworu alfa (TNF-α): adipokina i cytokina, które pośredniczą w szlakach prozapalnych i ostrych odpowiedziach immunologicznych
• Dialdehyd malonowy (MDA): biomarker powstawania wolnych rodników i stresu oksydacyjnego

Jedzenie na wynos

Wyniki tej obszernej metaanalizy potwierdzają przekonujące korzyści płynące ze stosowania suplementacji witaminy D w celu promowania zdrowych działań zapalnych, równowagi oksydacyjnej i funkcji odpornościowych, a wszystkie te czynniki mają kluczowe znaczenie dla zdrowia całego ciała i długowieczności.*

To powiedziawszy, nie wszyscy suplementy witaminy D są sobie równi. Aby mieć pewność, że osiągasz (i utrzymujesz) zdrowy poziom witaminy D, szukaj wysokiej jakości suplementu codziennego użytku, takiego jak mindbodygreen's, który dostarcza 5000 j.m organicznych witamina D3 plus trzy organiczne olejki (awokado, siemię lniane i oliwka). zoptymalizowana biodostępność .*