Ciekawią Cię relacje w parach? Oto wszystko, co warto wiedzieć

Jeśli znasz terminy „otwarty związek” i „poliamoria”, możesz być ciekaw, o co chodzi w tropikach. Chociaż nie jest to dokładnie to samo co poliamoria, trouple są jednym z typów związków etycznie niemonogamicznych, które niosą ze sobą unikalny zestaw korzyści, ale także wyzwań.

Oto, co warto wiedzieć o parach i jak sprawić, by zadziałały, według ekspertów od związków.

Co to jest trójka?

Trójka, czyli mieszanka słów para I trzy , to romantyczny związek pomiędzy trzema osobami, w którym wszystkie trzy osoby są ściśle powiązane z pozostałą dwójką. W mediach zazwyczaj przedstawia się troje jako dwie biseksualne kobiety i jednego heteroseksualnego mężczyznę, ale mogą one składać się z dowolnej kombinacji płci.

znak zodiaku 12 listopada

Trójki też mogą być takie same zobowiązali się do siebie jako pary duetowe, pomimo braku ram prawnych umożliwiających prawne uznanie ich związku.

Jako ekspert ds. relacji i certyfikowany seksuolog De-Andrea Blaylock-Solar, LCSW, CST , mówi mindbodygreen, grupy nie mają hierarchii, ale są zrównoważone. „Trójki mogą być również zamknięte, ale nie muszą, co oznacza, że ​​każdy partner może mieć dodatkowych partnerów, jeśli ma otwarty związek, lub może to być zamknięty typle lub „triada”, gdzie jest tylko trójka ,' ona tłumaczy.

Jako licencjonowany terapeuta Jennifer Schneider, MSW, LCSW, LICSW , dodaje: „Trzy osoby pozostające ze sobą w związku bardzo często wolą nazywać się «triadą», a nie «triadą»”. (W całym artykule będziemy używać terminów „triada” i „triada” zamiennie).

Trzy słowa kluczowe:

• Niemonogamia etyczna: Etyczna niemonogamia (ENM) , znana również jako niemonogamia za obopólną zgodą (CNM), to podejście do związków, w których ludzie mogą mieć więcej niż jednego partnera romantycznego lub seksualnego na raz, a wszyscy zaangażowani są świadomi tej dynamiki i entuzjastycznie się na nią zgadzają.
• Triada: Innym określeniem „triady” jest triada, która odnosi się do trzyosobowego związku, w którym wszystkie trzy osoby spotykają się z pozostałą dwójką.
• Trójka: Seks pomiędzy trzema osobami to tzw trójka .
• Otwarty związek: Jakiś otwarty związek to taki, w którym partnerzy wyrazili zgodę na randkowanie i/lub spanie z innymi osobami poza związkiem.
• Zamknięty związek: Związek, w którym partnerzy zgodzili się nie umawiać się na randki i/lub nie sypiać z innymi osobami spoza związku.
• Kompresja: Przeciwieństwo zazdrości, kompresja opisuje uczucie bycia szczęśliwym, podekscytowanym lub podekscytowanym myślą, że twój partner jest szczęśliwy, romantycznie lub seksualnie, z inną osobą.
• Poliamoria: Forma dobrowolnej lub etycznej niemonogamii, w której ludzie mogą utrzymywać romantyczne relacje z wieloma osobami jednocześnie.
• Jednorożec: Trzecia osoba zaproszona do istniejącego dwuosobowego związku.
• Metamour: Drugi partner jednego z partnerów w związku poliamorycznym, który nie jest trójką. Metamourowie mogą, ale nie muszą, wchodzić w interakcje ze sobą, w zależności od struktury związku (tj. Dave spotyka się z Jen i Morganem, ale Jen i Morgan nie spotykają się ze sobą, dlatego Jen i Morgan są metamourami).

Poliamoria kontra tropy

Trójka to nie to samo poliamoria lub otwarty związek, chociaż mogą się pokrywać. Wszystkie trzy terminy stanowią podzbiory w ramach etycznej niemonogamii.

Na przykład poliamoria odnosi się do praktykowania lub pragnienia intymnych relacji z więcej niż jedną osobą, za świadomą zgodą wszystkich zaangażowanych osób. Osoby poliamoryczne wierzą i szanują ideę, że kochanie, pociąganie i utrzymywanie intymności z więcej niż jedną osobą na raz jest całkowicie normalne, pożądane i możliwe.

Związek otwarty to związek, w którym romantycznie związana para (lub para!) decyduje się na seks z osobami spoza ich związku – zwykle bez tworzenia długotrwałych więzi emocjonalnych i zaangażowania. (Oto jak poprosić partnera o otwarty związek , jeśli wzbudzi to ciekawość).

Przykładem jest zatem trójka poliamoria (tj. kochanie więcej niż jednej osoby na raz), a tropy mogą, ale nie muszą, pozostawać w otwartych związkach, w zależności od preferencji zaangażowanych osób. Throups mogą być otwarte na miłość poza triadą, a każda osoba w związku może mieć także innych partnerów, kochanków lub randki.

Błędne przekonania na temat troupli i niemonogamii

„Troje nie doświadczają zazdrości”

Można łatwo założyć, że jeśli troje ludzi zdecyduje się na randkę, nie będą o siebie zazdrośni, ale nie zawsze tak jest. Jak Blaylock-Solar mówi mindbodygreen, zazdrość jest czymś, czego wszyscy możemy doświadczyć, ale nie musi to być coś złego.

„Myślę, że ważne jest, aby zachować przestrzeń dla zazdrości i ocenić, skąd ona pochodzi, a także zrozumieć, że nawet w najbardziej otwartych związkach zazdrość może podnieść głowę” – dodaje.

„W trójce chodzi przede wszystkim o seks”

Można by pomyśleć, że osoby w grupach są w tym tylko dla seksu i chociaż kwitnące życie seksualne może być zaletą tej dynamiki związku, wiele par powie ci, że nie chodzi tylko o seks.

Tak naprawdę dla wielu par wsparcie emocjonalne i intymna więź są głównymi priorytetami, podobnie jak w przypadku innych rodzajów związków romantycznych.

„Trzy to tłum”

Na koniec, innym powszechnym błędnym przekonaniem na temat trójek jest to, że jedna osoba jest zawsze „trzecim kołem”, ale jeśli zostanie to zrobione dobrze, tak nie jest. Oczywiście może pojawić się zazdrość, ale dla par priorytetem jest jasna komunikacja, a cały sens tej dynamiki polega na tym, że wszystkie trzy osoby czują się razem spełnione.

Wskazówki dla dobrze prosperującej trójki

Komunikuj się, komunikuj, komunikuj

Według Blaylock-Solar najważniejszą rzeczą do rozważenia, jeśli chcesz, aby Twoja rodzina dobrze się rozwijała, jest bezpośrednia i szczera komunikacja . Ważne jest, aby wszyscy zaangażowani zrozumieli, czego chcą i oczekują od związku, a ponadto upewnili się, że wszyscy są na tej samej stronie i mogą dojść do porozumienia co do oczekiwań.

3 lutego znak zodiaku

Ustal jasne zasady i granice

To wiąże się z komunikacją, ale w związku małżeńskim, tak jak w każdym innym związku, musisz ustalić podstawowe zasady i granice. Niezależnie od tego, czy zastanawiasz się nad aranżacją miejsca do spania, czy też trójka jest otwarta lub zamknięta „Wszyscy trzej powinni być na tej samej stronie”, mówi Blaylock-Solar.

I jak dodaje Schneider, dla każdej triady będzie to wyglądało inaczej. „Nie ma konkretnych «zasad», których przestrzegają wszystkie triady” – mówi. W rzeczywistości większość par ma swoje własne, unikalne umowy dotyczące relacji, więc nie jest możliwe podanie ogólnych przykładów ich działania. Jako całość, cała trójka musi zdecydować, jakie podejście chcą przyjąć i jaka dynamika jest dla nich dobra, jeśli chodzi o to, kto z kim uprawia seks, gdzie wszyscy śpią, jak przebiegają randki itp.

Pracuj z profesjonalistą

I oczywiście praca z terapeutą jest zawsze dobrym pomysłem, jeśli jesteś w grupie lub rozważasz do niej dołączyć. Według eksperta ds. relacji Beth Bloomfield-Fox, LPC „Spotkanie z terapeutą lub trenerem relacji, który jest wieloświadomy i akceptuje zanim wprowadzenie nowych partii i dynamiki to świetny pierwszy krok”.

Tutaj jest pomocny katalog możesz znaleźć terapeutę specjalizującego się w związkach poliamorycznych.

Korzyści z trójki

Otwartość umysłu

Jak Blaylock-Solar mówi mindbodygreen, jedną z korzyści płynących ze związków we dwoje jest to, że wymagają one otwartości umysłu i pewnego rozmontowania tego, jak „powinny” wyglądać relacje. Wiele osób w grupach musiało na przykład sprawdzić, jaką rolę religia odgrywa w ich wychowaniu i przekonaniach, wyjaśnia.

Z tego powodu osoby w grupach są zazwyczaj otwarte na próbowanie nowych rzeczy, eksperymentowanie i odkrywanie tego, co jest dla nich najlepsze, zamiast po prostu robić to, czego oczekuje się lub jest normalizowane w szerszej kulturze.

Zwiększona intymność

Jasna i bezpośrednia komunikacja stanowi ogromną część wszystkich relacji z ENM. Możliwość prowadzenia czasami trudnych rozmów na temat oczekiwań, zasad i granic pomaga grupom nawigować w związku i utrzymywać kontakt. Powoduje to zwiększoną intymność emocjonalną pomiędzy wszystkimi stronami.

Nie tylko to, ale zwiększona intymność emocjonalna zwykle skutkuje również większą intymnością seksualną. A dla osób z triad posiadanie trzeciej osoby w sypialni może sprawić, że wszystko będzie zabawne i ekscytujące.

Więcej wsparcia

Niezależnie od tego, czy mówimy o wsparciu finansowym, wsparciu emocjonalnym, czy po prostu o wsparciu w domu w nadążaniu za obowiązkami domowymi, posiadanie trzech osób, które wspólnie poradzą sobie ze wszystkim, może „odciążyć”, że tak powiem, na wiele sposobów.

Prawdziwe historie trójek

Tutaj niektórzy ludzie, którzy są lub byli w związku z trójką, opowiadają o tym, jak to jest lub jak to wyglądało w ich przypadku:

zodiak 19 grudnia 19

• „Jesteśmy razem od dwóch lat. Nie szukaliśmy aktywnie ani nie wybieraliśmy bycia we dwoje; natknęliśmy się na to i sposób życia odpowiednio nas wybrał. Jeśli zapytasz nas o bariery, przed którymi stoimy – większość z nich to na zewnątrz. Na przykład, ponieważ nasz sposób życia w dalszym ciągu nie jest uważany za „normalny”, ciągle musimy wyjaśniać ludziom, dlaczego i w jaki sposób jesteśmy tacy, jacy jesteśmy oraz dlaczego jest o jedną osobę więcej niż zwykle. Ponadto warunki spania/siedzenia na zewnątrz są zwykle przeznaczone dla dwóch osób, więc musimy się tam dostosować.Jeśli chodzi o samą naszą relację na poziomie wewnętrznym/emocjonalnym, jednoczesne działanie dwóch relacji (i radzenie sobie z dwoma ego...!) jest zdecydowanie trudniejsze. Jednak druga strona tego jest niewiarygodnie piękna. Dwoje ludzi rzadko spełnia się na każdym poziomie, a trzecia osoba z pewnością może uzupełnić związek. Jako przykład możesz podać Martę i Karan, które są bardzo ekstrawertyczne i energiczne, na którym rozwija się ich związek. Niemniej jednak ich związek potrzebuje spokoju i troski Ingi, aby pozostał stabilny. Dodatkowo, ponieważ jesteśmy teraz trzema osobami bezwarunkowo wspierającymi się nawzajem i odpowiednio dzielącymi codzienne zadania, mamy więcej czasu na realizację naszych indywidualnych zainteresowań. A jeśli jedno z nas zrobi coś samotnie/z dala od innych, wie, że inni są pod dobrą opieką, ponieważ to dwie osoby i nie zostawia się jednej osoby samej”. —Inga (25), Karan (34) i Marta (23)
• „Byłam w trójkę przez sześć miesięcy z parą poznaną na Tinderze. Na początku wyglądało to jak montaż z filmu. Nie mogłam uwierzyć, jaka to była zabawa. Jednak z czasem zaczęły pojawiać się pęknięcia i Zdałam sobie sprawę, że tak naprawdę nie byli przygotowani na otwarcie swojego pierwotnego związku. Poczułam się coraz bardziej wypychana i zirytowana. Skończyło się to naprawdę źle. —Amanda (29)
• „Nie do końca zdecydowałem się na „V”. To się po prostu wydarzyło. Zaprzyjaźniłem się z parą, pracując w barze, i ja i ten facet zaczęliśmy ze sobą sypiać. Niemonogamia była dla mnie nowicjuszem i nie mogłem uwierzyć, że jego dziewczynie to nie przeszkadza i że w ogóle chciałem się ze mną zaprzyjaźnić. Skończyło się na tym, że spędziliśmy jakiś rok podróżując razem po Azji. W końcu wszyscy przestaliśmy być przyjaciółmi i jesteśmy nierozłączni. Obecnie jestem w związku monogamicznym i myślę, że to działa dla mnie lepsze, ale cieszę się, że spróbowałem czegoś innego”. —W (30)

Jedzenie na wynos

Throuples lub „triady” to wyjątkowa forma relacji pomiędzy trzema zgodnymi osobami, które chcą być trio. W ostatecznym rozrachunku tropy, poliamoria i inne formy ENM i monogamia mogą skutkować zdrowymi i satysfakcjonującymi relacjami dla wszystkich zaangażowanych osób – wszystko sprowadza się do osobistych pragnień i preferencji.