Czy Twoja skóra przechodzi test kolagenowy? To Ci powie

Oto poważny problem: produkcja kolagenu w naturalny sposób spada średnio o 1% każdego roku 1 , począwszy od połowy lat 20. A osoby, które doświadczają menopauzy, widzą dramatyczny spadek (około 30%) produkcji kolagenu dlatego w tym czasie u wielu osób zaczynają pojawiać się poważne zmiany skórne (takie jak drobne linie i zwiotczenie).

Znamy więc te dwa punkty odniesienia związane z wiekiem, ale jak możemy określić, ile kolagenu mamy tu i teraz?

Na szczęście istnieje szybki „ próba kolagenowa ' na TikToku, które mogą Ci pomóc. Już wkrótce dowiedz się, jak szybko zmierzyć poziom kolagenu i jak przywrócić skórze sprężystość. 

Jak zdać test kolagenowy

Po czym poznać, że ktoś ma dużo kolagenu w skórze? Proste: użyj sprawdzonego testu uszczypnięcia. Po uszczypnięciu skóry powinna ona wrócić na swoje miejsce, przypominając konsystencję galaretki. Jeśli Twoja skóra szybko się regeneruje – gratulacje! – prawdopodobnie jest przepełniona kolagenem. Jeśli opada płasko lub ciągle się trzęsie, Twojej cerze prawdopodobnie przydałoby się Program wspierający kolagen .

Pojęcie „ Galaretowata skórka ” stał się wirusowy po tym, jak twórczyni treści Ava Lee (znana również jako Zabłyśnij Avą ) opublikowała wideo o tym, że otrzymała maseczkę. Kiedy kosmetyczka uszczypnie ją w policzek, natychmiast zachowuje on swój kształt. „To tylko pokazuje, że masz pod spodem wystarczającą poduszkę podpierającą” – wyjaśnia jej kosmetyczka. „Sposób, w jaki się odbija… To idealna konsystencja Jello. To doskonały znak, że masz piękny poziom kolagenu w skórze”. 

26 sierpnia znak

Ale załóżmy, że Twoja skóra nie wraca do pierwotnej formy tak jak Lee. Co możesz zrobić, aby uzyskać konsystencję przypominającą galaretkę? 

Po pierwsze: prawidłowe nawodnienie jest od tego momentu kluczowe na skórze odwodnionej mogą również pojawiać się drobne linie i matowy, ziemisty wygląd. Dodaj serum z kwasem hialuronowym do swojego kremu do stosowania miejscowego i nie zapomnij zatrzymać nawilżenia w środku za pomocą kremu nawilżającego bogatego w ceramidy. Jeśli chcesz dołożyć wszelkich starań, możesz uzupełnić wszystko jedwabistym olejkiem lub balsamem, aby naprawdę zatrzymać wilgoć.

Możesz także rozważyć zastosowanie inteligentnych środków miejscowych (takich jak retinol i kwas glikolowy), które pobudzą produkcję kolagenu w skórze, lub możesz użyć suplementy kolagenowe aby przywrócić naturalny poziom.

Klinicznie wykazano, że kolagen (w szczególności hydrolizowane peptydy kolagenowe) działa wspierają elastyczność i gęstość skóry 2 a nawet poprawiają poziom nawilżenia skóry. 

Wynik? Grubsza, bardziej sprężysta i soczysta skóra od wewnątrz. Jeśli szukasz nowego proszku, sprawdź naszą listę dziewięć najlepszych suplementów kolagenowych dostępnych obecnie na rynku , a wszystko to poparte doktoratem z zakresu żywienia. 

Jedzenie na wynos

Wiemy, że skóra zwiotcza wraz ze spadkiem poziomu kolagenu, ale skąd wiesz, gdzie jesteś na osi czasu? Aby się przekonać, wystarczy uszczypnąć skórę. Jeśli się odbije, oznacza to, że jesteś w dobrej formie. A jeśli tak się nie stanie, nie martw się: możesz wiele zrobić, aby zachęcić do stanowczości.