Dlaczego chemika kosmetyczna chce, abyś pomyślał o epigenetyce skóry

Jak to ujął CDC: „Epigenetyka to badanie, w jaki sposób twoje zachowania i środowisko mogą powodować zmiany, które wpływają na sposób działania genetów”. Najczęściej używamy epigenetyki do omawiania zdrowia fizycznego. Na przykład, w jaki sposób dieta wpływa na ryzyko choroby sercowo -naczyniowej przez pokolenia. 

Ale według Cosmetic Chemist i założyciel Australian Luxury Beauty Brand Rationale Richard Parker , temat epigenetyki dotyczy również zdrowia skóry. 

Parker uważa, że ​​kluczem do budowy spersonalizowanej rutyny pielęgnacji skóry jest wzięcie pod uwagę czynników genetycznych i środowiskowych, takich jak światło słoneczne, zanieczyszczenie, temperatura i stres - nie tylko przestrzeganie najnowszych trendów lub binarnych rodzajów skóry.

Przyjdźmy trzy proste wskazówki, aby rozpocząć spersonalizowaną podróż piękności:

wodnik męski baran żeński

Oceń swoją ekspozycję na zanieczyszczenie

Oderwijmy opaskę i zacznij od tematu, o którym nikt nie chce nawet myśleć: zanieczyszczenie i zdrowie skóry. 

Zanieczyszczenie może zaszkodzić twojej cerze z powodu wyrządzanych przez niego szkód wolnych rodników. Jako szybkie odświeżenie, wolne rodniki to cząsteczki, w których brakuje elektronu, co czyni je niestabilnymi, co może prowadzić do uszkodzenia DNA w skórze. Może to objawiać się jako przyspieszone starzenie się skóry, zwiększony rozmiar porów, tekstura itp. 

Więc kiedy nakładasz przeciwutleniacze (lub spożywasz, ale to jest zupełnie inny temat, o którym możesz się tutaj dowiedzieć ), stabilizują wolne rodniki, przekazując elektron. Lub mogą sprawić, że wolne rodniki są nieszkodliwe, rozkładając ich. Jeszcze bardziej imponujące jest to, że przeciwutleniacze nie zamieniają się w wolne rodniki po rozdaniu elektronu. 

Teraz przeciwutleniacze w pielęgnacji skóry mają wiele korzyści, więc są warte użycia dla wszystkich. Ale dla ludzi miejskich narażonych na jeszcze więcej wolnych rodników codziennie mogą być niezbędnym krokiem. 

Co więcej, zainteresowani zanieczyszczeniem mogą szukać wsparcia przeciwutleniającego na każdym etapie ich rutyny, od serum do kremu nawilżającego po SPF i nie tylko. Tutaj lista potęgi serum witaminy C Pakowane przeciwutleniaczami, aby zacząć.

Weź pod uwagę klimat

Klimat ma niezaprzeczalny wpływ na zdrowie skóry i, jak wierzy Parker, przeniesienie z miejsca, w którym pochodzą twoi przodkowie, jest brakującą częścią tej rozmowy.

Na przykład, jeśli twoi przodkowie pochodzą z bardzo zimnego i pochmurnego klimatu i nigdy nie nosili krem przeciwsłoneczny To nie znaczy, że żyjesz w słonecznym tropikalnym miejscu, powinieneś zrobić to samo.

Podobny nastrój dotyczy nawodnienia skóry. Jeśli pochodzicie z długiej linii przodków, którzy mieszkali w super wilgotnym i słonecznym klimacie tropikalnym, twoja skóra może nie być tak przygotowana do radzenia sobie z super suszonym, zimnym powietrzem. 

Budując rutynę, rozważ klimat główny czynnik. Jeśli wiesz, że Twoja skóra zmaga się z suchą pogodą, rób to, co możesz być miejscowo (wybierając grubsze kremów barierowych), aby skóra nie stała się łuszcząca się i podrażniona.

Dla tych, którzy łatwo płoną, spraw, aby SPF był jeszcze większym priorytetem poprzez ponowne złożenie wniosku przez cały dzień lub noszenie wyższego SPF, takich jak 45 lub 50 dziennie niż SPF 15 lub 20.

Celem jest zbudowanie rutyny, która uwzględnia Twój klimat, a nie tylko typ skóry. Dla niektórych może to nawet oznaczać zmianę rutyny urody w miarę zmiany pór roku.

Zobacz pielęgnację skóry jako część większego stylu życia

Podczas naszej rozmowy na temat epigenetyki skóry Parker rutynowo przywołuje czynniki takie jak odżywianie i ćwiczenia, sugerując, że oba należy je również uznać za część pielęgnacji skóry. 

Im bardziej koncentrujesz się na czynnikach stylu życia, które nie są oparte na produkcie (sen, jedzenie, stres), tym bardziej prawdopodobne jest, że zobaczysz trwałe wyniki z tych produktów.

To nie znaczy, że możesz zmienić swoje predyspozycje wyprysk ćwicząc w określony sposób lub jedząc określone pokarmy. Ale możesz wspierać stan zapalny i nawodnienie poprzez pokarmy wzmacniające skórę, co z kolei może pomóc zmniejszyć ryzyko zwalczania obaw skórnych.

Dokładając zapobiegania chorobom dla zdrowia, nie zawsze widzisz wyniki tak bardzo, jak chcesz. Ale wiesz, że często ćwiczenia, jedzenie żywności bogatych w składniki odżywcze i radzenie sobie ze stresem wyrządzi ciału przysługę na dłuższą metę. 

Jednak Parker mówi: „Niesamowite w epigenetyce skóry jest to, że widzimy, jak działa”.

anioł numer 79

Wynos

Parker uważa, że ​​kluczem do budowy spersonalizowanej rutyny pielęgnacji skóry jest rozważenie takich czynników, jak zanieczyszczenie, klimat i ogólny styl życia, a nie tylko skupienie się na ulotnych trendach kosmetycznych.

W ten sposób przyczyniasz się do rutyny, która ma długowieczność i jest bardziej dostosowany do obaw i predyspozycji skóry. Tutaj więcej wskazówek, które pomogą Ci zbudować rutynę, którą kochasz .