Dlaczego moje włosy są takie suche? 5 typowych przyczyn suchych włosów

Od zanieczyszczeń po zabiegi chemiczne i mnóstwo gorących narzędzi – Twoje włosy przechodzą przez wszystko bardzo . Chociaż Twoje pasma są technicznie martwe, nadal potrzebują odpowiedniej pielęgnacji, aby wyglądać na żywe i zdrowe. Oczywiście oczyszczenie skóry głowy to świetny pierwszy krok, ale pielęgnacja włosów to coś więcej. 

Radzenie sobie z suchymi pasmami może być szczególnie zagmatwane, ponieważ granica pomiędzy włosami całkowicie odwodnionymi a faktycznie zniszczonymi jest całkiem wyraźna. Aby pomóc Ci poradzić sobie z tą sytuacją i przywrócić zdrowie włosom, poprosiliśmy ekspertów o najlepsze wskazówki – więc przejdźmy do rzeczy.

5 możliwych powodów, dla których Twoje włosy są tak suche

Pierwszym krokiem jest ustalenie, co powoduje, że Twoje włosy są tak suche. Najłatwiej to zrobić poprzez proces eliminacji, więc rzućmy trochę światła na potencjalne przyczyny obecnego stanu włosów: 

Nadmierne mycie

„Nadmierne mycie szamponem może spowodować usunięcie eterycznych olejków hydrolipidowych wytwarzanych przez skórę głowy” – główny stylista w Arcadia Salon w Birmingham Theo Pettwaya mówi mbg. „Olejki te są niezbędne do zdrowego wzrostu włosów i bezpośrednio wpływają na ich nawilżenie” – dodaje.

Nie wspominając, nadmierne mycie włosów może wysuszyć skórę głowy, co w konsekwencji prowadzi do nieoptymalnego stanu włosów. Jeśli więc myjesz włosy codziennie, może to być jedna z przyczyn suchych pasm. 

Masz termin na przycięcie

Kiedy ostatni raz obcinałeś włosy? Jeśli było to więcej niż, powiedzmy, trzy lub cztery miesiące temu, być może nadszedł czas na przycięcie. Ten jest szczególnie odpowiedni, jeśli zauważyłeś rozdwojone końcówki i puszenie się, a także ogólne wysuszenie włosów. 

Uszkodzenia cieplne

Jeśli nigdy nie używasz gorących narzędzi, możesz pominąć to. W przeciwnym razie zwróć uwagę: Suche pasma są kluczową oznaką włosów zniszczonych przez wysoką temperaturę. Jednym ze sposobów dostrzeżenia różnicy jest ocena złamania. 

' Szkoda w zależności od nasilenia, może spowodować uszkodzenie całego włosa, dlatego niezależnie od długości włosów oznaki uszkodzeń można znaleźć w pobliżu skóry głowy lub na całej długości” – konsultantka trycholog Elizabeth Cunnane Phillips w Philipa Kingsleya kiedyś powiedziałem mbg .

Zabiegi chemiczne

Częste zabiegi chemiczne mogą prowadzić do wysuszenia włosów, zwiększonej łamliwości i ogólnego zniszczenia. Wybielacz może być szczególnie szkodliwy, zwłaszcza jeśli nie dostarczasz włosom dodatkowego nawilżenia pomiędzy wizytami w salonie. 

Czynniki środowiskowe

Powiedzmy sobie jasno – Twoje suche pasma mogą nie być całkowicie powiązane z Twoimi wyborami dotyczącymi pielęgnacji włosów. W rzeczywistości warunki środowiskowe odgrywają ogromną rolę. Życie w suchym klimacie, pływanie w chlorowanych basenach lub słonej wodzie, nadmierna ekspozycja na słońce i chemikalia znajdujące się w wodzie z kranu mogą przyczynić się do wysuszenia pasm.

Rodzaj włosów

Rodzaj włosów może wahać się od prostych (typ 1) i falistych ( typ 2 ) do kręconych ( typ 3 ) i zwinięte (typ 4). W obrębie każdego typu istnieją podtypy oznaczone a, b i c. Ogólnie rzecz biorąc, osoby z kręconymi włosami mają zazwyczaj bardziej suche włosy.

Dzieje się tak dlatego, że olej ze skóry głowy potrzebuje więcej czasu na przedostanie się przez włókno włosa. Ponadto kręcone włosy są zwykle bardziej łamliwe, ponieważ mają więcej załamań i krzywizn, które są punktami podatności na uszkodzenia.

Czy dieta może wysuszać włosy?

Chociaż suchość pasm, zwłaszcza w połączeniu z wypadaniem włosów, może oznaczać wiele rzeczy, może to być oznaką niedoborów pewnych składników odżywczych. Oto kilka z nich do rozważenia: 

• Niedobór biotyny: „Kiedy pacjenci mają niedobór biotyny, cierpią na przerzedzenie, suche włosy i suchą skórę” – certyfikowany dermatolog  Joshua Zeichner, MD , kiedyś powiedziałem mbg .
• Brak białka: Aminokwasy są budulcem białek takich jak keratyna – białko, z którego zbudowane są Twoje włosy. Kiedy więc spożywasz aminokwasy, można je przekształcić w keratynę i utworzyć zdrowe pasma w mieszku włosowym.
• Omega-3: Niektóre badania sugerują 1 że kwasy tłuszczowe omega-3 (znajdujące się w produktach takich jak łosoś i awokado) mogą wspierać Twoją skórę i włosy. 
• Niedobór żelaza: Niedobór żelaza jest powszechne niedobory żywieniowe na całym świecie 2 i może prowadzić do problemów z włosami, w tym suchości i wypadania włosów.

Inne schorzenia, np brak równowagi tarczycy też mógłby grać. „Byłabyś zaskoczona, ile razy zalecałam klientom wizytę u lekarza w celu sprawdzenia tarczycy tylko z powodu nadmiernie suchych włosów” – mówi Pettway. 

Jednakże ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed wyciągnięciem pochopnych wniosków na temat niedoborów żywieniowych i problemów zdrowotnych wewnętrznych, ponieważ suche włosy mogą być skutkiem wielu innych czynników. 

Jak naprawić suche włosy

Teraz, gdy masz już pomysł, co może powodować wysuszanie włosów, przyjrzyjmy się, jak możesz to naprawić. Oczywiście, twoje włosy są już technicznie martwe (więc nie zagoją się same jak skóra), ale miejscowe zabiegi i wysiłki związane ze stylem życia mogą pomóc w uzupełnieniu nawilżenia. Oto kilka, o których warto pamiętać: 

Zdobądź wykończenia

Najszybszym sposobem na zauważenie znacznej różnicy w wyglądzie i dotyku włosów jest przycięcie. „Nie ma odwrotu, gdy końcówki są suche do tego stopnia, że ​​nie są w stanie utrzymać wilgoci i jedynym ratunkiem jest podcięcie” – stylistka IGK NYC z Nowego Jorku Ola Iudina mówi mbg.

Ogranicz użycie szamponu

Biorąc pod uwagę, że nadmierne oczyszczanie może prowadzić do wysuszenia włosów, sensowne jest, że pomocne będzie ograniczenie częstotliwości mycia szamponem. Każdy jest inny, więc poeksperymentuj z harmonogramem prania, aby znaleźć rytm najlepiej odpowiadający Twoim potrzebom. 

W przypadku wyjątkowo suchych pasm Iudina zaleca mycie włosów co trzy do czterech dni, jeśli możesz je machać. Jeśli potrzebujesz codziennego płukania (czytaj: tylko wodą), pamiętaj o zastosowaniu odżywki i produktów bez spłukiwania. 

Zainwestuj w nawilżające produkty do pielęgnacji włosów

Zwróć uwagę na produkty do włosów przeznaczone specjalnie do włosów suchych. „Zacznij od szamponu” – mówi Pettway. „Upewnij się, że jest nie tylko nawilżający, ale i delikatny”. Jedna rekomendacja A+ od Pettway: Szampon Davines MOMO .

„Odżywka powinna być bogata i kremowa, ale nie tłusta i ciężka” – mówi Pettway. Możesz także zamienić odżywkę na maskę do włosów co drugie mycie, jeśli potrzebujesz dodatkowego zastrzyku nawilżenia. Możesz też używać go od czasu do czasu – po kąpieli w chlorowanej lub słonej wodzie, jeśli podróżujesz do suchego klimatu itp. 

Rozważ podzielenie włosów pod prysznicem i nałożenie na nie odżywki w sekcjach, aby zapewnić, że każde pasmo otrzyma łyk wilgoci.

Możesz także dodać odżywka bez spłukiwania I olejek do włosów do swojej rutyny. Może się to wydawać dużo pracy, ale nałożenie tych produktów powinno zająć tylko kilka sekund – a na dłuższą metę będzie warto, gdy Twoje pasma będą wyglądać i czuć się zdrowiej. 

Kup filtr prysznicowy

Woda z kranu może być wypełniona suszącymi chemikaliami, które mogą podsycać ogień, jakim są odwodnione pasma. Jednym ze sposobów na poprawę zdrowia włosów i skóry jest inwestycja w system filtrów do głowicy prysznicowej, taki jak J olejowy filtr prysznicowy . 

Poćwicz głaskanie włosów

Jednym ze sposobów na zapewnienie pasmom tak potrzebnego zastrzyku nawilżenia jest olejowanie włosów, czyli, jak to się powszechnie określa, „obijanie włosów”. Zasadniczo wmasuj odrobinę olejku do włosów w skórę głowy.

Nałóż większą ilość olejku na pasma i rozczesz lub wmasuj. Następnie pozostaw olejek na włosach na kilka godzin lub na noc, a następnie umyj. 

14 czerwca znak zodiaku

Zrób sobie przerwę od zabiegów chemicznych

Jak wspomniano powyżej, częste farbowanie włosów może prowadzić do zwiększonego wysuszenia. Z tego powodu dobrym pomysłem może być zrobienie sobie przerwy od farbowania pasm do czasu, aż poczujesz, że włosy są w nieco zdrowszym stanie. 

Jeśli obawiasz się wysuszenia spowodowanego zabiegami chemicznymi, skonsultuj się ze stylistą, ponieważ pomoże Ci on znaleźć sposób na utrzymanie pożądanego wyglądu bez nadmiernego obciążania włosów. 

Rozważ suplementy na włosy i skórę

Ze skóry głowy pochodzą zdrowe włosy, dlatego warto zainteresować się suplementami, które pielęgnują zarówno skórę, jak i pasma. Szukaj składników takich jak biotyna, witamina E i kolagen. nasze najlepsze typy tutaj, jeśli jesteś gotowy na zakupy . 

Jak zapobiegać wysuszaniu włosów

Jeśli włożyłeś całą tę pracę, aby twoje włosy były w lepszym stanie niż wcześniej, będziesz chciał popracować nad ich utrzymaniem. Pamiętaj o następujących wskazówkach: 

• Spójność jest kluczowa: Zrób wszystko, co w Twojej mocy, aby nadążać za opracowanym programem nawilżania włosów. Od szamponu i odżywki po olejki i bez spłukiwania – warto dodać kilka minut do swojej rutyny pielęgnacyjnej w imię jedwabistych pasm. 
• Rozłóż stylizację na gorąco: Nie musisz całkowicie rezygnować ze stylizacji na gorąco, ale postaraj się ograniczyć używanie gorących narzędzi. Jeśli zmniejszysz liczbę dni prania, stanie się to naturalne, ponieważ będziesz mógł przenieść swoją stylizację na następny dzień. Na koniec zawsze używaj środka chroniącego przed ciepłem. 
• Rozważ jedwabną poszewkę na poduszkę: Niektóre tkaniny mogą powodować tarcie i puszenie się pasm, co może zwiększać pokusę wyjęcia gorących narzędzi. Aby temu zaradzić, zainwestuj w jedwabną lub satynową poszewkę na poduszkę, aby Twoja stylizacja pozostała świeża przez noc. 

Najlepsze produkty do włosów suchych

Davinesa

14. noc

Kultura kąpieli

Często zadawane pytania

Jedzenie na wynos

Istnieje wiele czynników, które przyczyniają się do wysuszenia włosów, od częstego mycia szamponem po czynniki środowiskowe, uszkodzenia cieplne i nie tylko. Aby uzupełnić nawilżenie, pracuj nad utrzymaniem nawilżającej pielęgnacji włosów, ogranicz stylizację na gorąco, często podcinaj włosy i rozważ dodanie do swojej diety produktów lub suplementów, które kochają włosy. Jeśli masz do czynienia z suchymi włosami I sucha skóra głowy, ta historia pomoże Ci poruszać się po tym drugim .