Dostrój: Wszystko, co musisz wiedzieć o przyczynach i rozwiązaniach włosów

Wyprawa włosów jest niezwykle wszechobecnym problemem dla kobiet. Niektóre szacunki to pokazują Ponad połowa kobiet W ciągu swojego życia doświadczyła jakiejś formy wypadania włosów, od wypuszczenia włosów żeńskiego po poporodowe i po menopauzie włosów po łysienie przyczepności i wiele innych. 

Więc jeśli zauważyłeś więcej włosów w odpływie lub części przerzedzającej, nie jesteś sam. Oznacza to po prostu, że może być konieczne nieco bardziej strategiczne w zakresie sposobu opieki nad włosami i ogólnym zdrowiem. 

Właśnie o tym rozmawialiśmy w Clean Beauty School  Odcinek z trichologiem, naukowcem i ekspertem od wypadania włosów Isfahan Chambers-Harris, MPH, Ph.D. , założyciel Alodia .

Wchodzimy w szeroką gamę tematów wypraszania włosów, w tym, w jaki sposób odżywianie wpływa na wzrost włosów, najlepsze oleje do wzrostu włosów i dbanie o skórę na skórze głowy.

Spędza także dużą ilość czasu na nurkując w podstawowej przyczynie wypadania włosów, w tym tych trzech czynników.

Hormony

Dość znaczącym czynnikiem wypadania włosów i wzrostu są hormony. Najczęstszym problemem hormonalnym widocznym w wypadaniu włosów wzoru żeńskiego jest dihydrotestosteron (DHT), rodzaj hormonu płciowego: „W miarę starzenia się, szczególnie w przypadku kobiet, testosteron lub DHT może gromadzić się na skórze głowy, a to spowoduje miniaturyzację pęcherzyka. 

Jest to powszechne dla tych, którzy doświadczają menopauzy - w rzeczywistości niektóre badania wskazują, że w dowolnym miejscu 20-60% 1 kobiet będzie miało jakąś formę wypadania włosów przed 60 latem, w okresie przedmenopauzowym. 

Inne hormony seksualne odgrywają rolę w zdrowiu włosów. „Z drugiej strony widać, kiedy ludzie mają wyższy poziom estrogenu, na przykład w przypadku w „Włosy będą wyglądać bardziej luksusowo i pełne”. 

Ale to nie tylko hormony seksualne. Kilka hormonów wpływa na wzrost włosów, takich jak kortyzol („hormon stresowy”), Witamina d (Tak, witamina D jest hormonem), a hormon tarczycy będzie również odgrywał rolę w wypadaniu włosów lub wzrostu. „Na przykład, niezależnie od tego, czy masz niedoczynność tarczycy, czy nadczynność tarczycy, może to spowodować nieco rozrzedzenie włosów” - wyjaśnia. 

Przetwarzanie chemiczne

Kilka lat temu przeszedłem okres całkiem znacznego wypadania włosów. Wiele różnych rodzajów interwencji - od diety po zarządzanie stresem - aby się z tym zająć. Jedną z najbardziej znaczących zmian, jakie wprowadziłem, aby odzyskać pełnię, było ograniczenie ilości, które zabarwiałem włosy. 

822 anioł numer miłość

W odcinku powiedziałem Chambers-Harris o moim doświadczeniu. „Prostownicze chemiczne i kolorowanie wpływają na wzrost włosów, ale w inny sposób [niż hormony lub dieta]” - wyjaśnia. „Gdy używasz prostownic lub barwników chemicznych lub zabiegi kolorowanki, może to uszkodzić pęcherzyk, co doprowadzi do przerzedzania”.

W rzeczywistości nie jest to wyłączne dla przetwarzania chemicznego. „Coś podobnego może się wydarzyć z fryzurą, noszenie ciasnych bułek, wysokich kucyków i rzeczy o tym naturze - co się dzieje, polega na stresie w pęcherzyku i prowadzi do blizn” - mówi.

Jeśli doświadczasz przerzedzania i wydaje się, że nie możesz dotrzeć do podstawowej przyczyny (lub, podobnie jak ja, poradzili sobie z kilkoma czynnikami, ale nadal walczą), może być czas na ponowne ocenianie nawyków stylizacji i przetwarzania. „[Po ograniczeniu użytkowania] zobaczysz, że gęstość zaczyna rosnąć w nieco więcej, a ogólnie włosy będą wyglądać o wiele zdrowsze, ponieważ nie uszkadzasz pęcherzyka skóry głowy” - mówi. 

Warunki autoimmunologiczne 

Szacuje się, że 23,5 miliona Amerykanów zmaga się teraz z zaburzeniem autoimmunologicznym - szokujące Z których 80% to kobiety 2 .

Istnieje ponad 80 rodzajów chorób autoimmunologicznych, w tym cukrzyca typu I, zapalenie stawów, stwardnienie rozsiane (znane również jako MS) i choroba Gravesa. Wszystkie te są wyposażone w własne unikalne objawy - z których jeden to wypadek włosów. 

„Warunki autoimmunologiczne wpłyną na wzrost włosów”, wyjaśnia Chambers-Harris. „I powodem, dla którego to robią, jest to, że komórki odpornościowe atakują pęcherzyk, powodując wypadanie włosów. Widzimy to na przykład z łysieniem androgenicznym. Jest to przewlekły stan autoimmunologiczny, w którym masz te okrągłe plamki wypadania włosów”.

Inne rodzaje warunków często również przerzedzają lub straty: „Wiele warunków autoimmunologicznych ma wtórny efekt powodowania tego rodzaju wypadania włosów i przerzedzania z powodu zniszczenia pęcherzyka”.