Oto, ile faktycznie zajmuje wyleczenie jelit

Zdrowie jelit jest wszystkim. Podstawowe problemy mikrobiomu i przewodu pokarmowego, takie jak SIBO i przerost Candida można powiązać z niemal każdym współczesnym problemem zdrowotnym. Od przyrostu masy ciała i zmęczenia po niepokój i depresję po choroby autoimmunologiczne i raka - istnieją wiele konsekwencje niezdrowego jelita.

525 liczba aniołów oznacza znaczenie

Możesz pomyśleć: „Idę do łazienki dobrze, problemy z jelitami nie są dla mnie problemem”. Ale prawda jest taka, że ​​nie musisz mieć objawów jelitowych, aby mieć podstawowe problemy z jelitami. Wiele z nich jest bezobjawowych, jeśli chodzi o objawy trawienne, ale objawiają się jako objawy w dalszej części ciała. W rzeczywistości około 22 procent osób z problemami jelitowymi może mieć poważne uszkodzenie jelita cienkiego ale nie cierpieć jakiekolwiek objawy żołądkowo-jelitowe.

Wielu z was, świadomych zdrowia czytelników influxów życiowych, wie o tym i już robicie mnóstwo zdrowych rzeczy - takich jak picie kombuchy, popijanie probiotyków i popijanie bulionu kostnego - aby wesprzeć zdrowie jelit. * Ale jak długo poprawia się zdrowie jelit faktycznie wziąć? Cóż, cieszę się, że zapytałeś.

Poprawa jelit oznacza wspieranie całego ciała.

Aby odpowiedzieć na to ważne pytanie, musimy zejść na poziom komórkowy. Przede wszystkim powierzchnia twojego jelita to około 300 metrów kwadratowych, czyli wielkość domu. Te niezwykle ważne komórki wyściełające jelito, zwane enterocytami, nieustannie się regenerują iw normalnych, zdrowych jelitach zupełnie nowe jelito podszewka co dwa do trzech tygodni. Czas poprawy jelit u osób, które nie mają chorób autoimmunologicznych, nadwrażliwości pokarmowej lub innych problemów zdrowotnych związanych ze stanem zapalnym, jest różny, ale badania sugerują że jest to gdzieś od 2 do 12 tygodni.

Zresetuj swoje jelita

Zarejestruj się, aby otrzymać nasz DARMOWY poradnik dotyczący zdrowia jelit, zawierający przepisy i wskazówki dotyczące leczenia.

Inne badanie wykazało znaczące zmiany w składzie bakterie jelitowe zaledwie kilka dni po zmianie diety . To pokazuje niesamowitą moc spożywanych przez nas pokarmów, ale w rzeczywistości większość osób zainteresowanych wspieraniem jelit ma inne problemy zdrowotne, które sprawiają, że postępy są bardziej złożone i znacznie wolniejsze. Jeśli masz jeden lub więcej z tych problemów zdrowotnych, zdrowie jelit z pewnością będzie podróżą: przewlekłe stany zapalne, borelioza, przewlekłe infekcje wirusowe, problemy z poziomem cukru we krwi , zmęczenie nadnerczy, SIBO, stan autoimmunologiczny, nietolerancja histaminy lub przerost drożdżaków.

Uwzględnienie alergii pokarmowych i wrażliwości.

Naukowcy odkrywają teraz to, o czym mówimy od dziesięcioleci w medycynie funkcjonalnej: reaktywność pokarmowa, taka jak nadwrażliwość na gluten, to tylko jeden koniec szerszego spektrum stanów zapalnych, z chorobami autoimmunologicznymi, takimi jak celiakia (CD), po drugiej stronie. Musi nastąpić znaczące zniszczenie mikrokosmków jelitowych, aby zostały oficjalnie oznaczone jako cierpiące na celiakię (CD).

Co więcej, tylko o jedna trzecia osób z CD ma oczywiste objawy ze strony przewodu pokarmowego ; inni doświadczają pozornie niezwiązanych ze sobą objawów, takich jak lęk, depresja lub problemy skórne. Prowadzi to tylko do 5 proc zdiagnozowanych osób z celiakią. Oznacza to, że jest około 3 milionów Amerykanów z celiakią, którzy nie mają pojęcia, że ​​mają tę chorobę i są wrażliwi na gluten nawet 6 proc z nas. Dla tych ludzi może podjąć do sześć miesięcy tylko po to, aby obniżyć przeciwciała autoimmunologiczne zapalne po jednorazowym zjedzeniu pokarmu zawierającego gluten. Nie bierze to nawet pod uwagę żadnej innej wrażliwości na żywność lub problemu zdrowotnego, który spowalnia proces odżywiania jelit.

Większość moich pacjentów boryka się z co najmniej jednym z tych problemów związanych ze zdrowiem jelit, zapaleniem lub problemami autoimmunologicznymi. Klinicznie stwierdzam, że chociaż poprawa zdrowia jest widoczna co miesiąc, tak naprawdę około dwóch lat obserwujemy trwałe i zauważalne zmiany. Jeśli masz bardziej skomplikowane problemy ze zdrowiem jelit, zachęcam do odpowiedniego opracowania medycyny funkcjonalnej i odpowiednie laboratoria aby zorientować się, z czym się borykasz, i upewnić się, że zajmujesz się wszystkim, czego potrzebujesz w swojej wyjątkowej podróży wspierającej jelita.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: