Jak pozbyć się zmarszczek pod oczami + najczęstsze przyczyny

Niektóre zmarszczki powstają wyłącznie z powodu wieku i nie ma nic złego w pokazywaniu na twarzy długiego i radosnego życia. Mimo to normalne jest zastanawianie się, dlaczego w niektórych obszarach twarzy jest ich więcej cienkie linie niż inni. Albo dlaczego wydają się pojawiać łatwiej. Jednym z takich obszarów są obszary pod oczami. 

Ważne jest, aby dowiedzieć się o powstawaniu zmarszczek, ponieważ niektóre zmarszczki mogą być oznaką, że Twoja skóra potrzebuje większej pielęgnacji – nawilżenia, przerwy od pewnych składników itp.

Aby dowiedzieć się, co mówią Ci zmarszczki pod oczami, czytaj dalej. 

Przyczyna zmarszczek pod oczami

Poniżej kilka potencjalnych czynników wywołujących zmarszczki pod oczami. Potem porozmawiamy o leczeniu. 

• Ekspozycja na promieniowanie UV: ' Ekspozycja na promieniowanie UV odgrywa ogromną rolę w powstawaniu zmarszczek pod oczami” – certyfikowany dermatolog Lauren Penzi, MD, FAAD , mówi mbg. „Z biegiem czasu ekspozycja na promieniowanie UV prowadzi do rozkład kolagenu i elastyny, które znacząco przyczyniają się do powstawania zmarszczek” – dodaje. Jeśli Twoje zmarszczki pod oczami łączą się z ciemne plamy również na twarzy, wówczas głównym zmartwieniem mogą być uszkodzenia słoneczne. 
• Ruch: Następnie mamy zmarszczki mimiczne, formalnie zwane dynamiczne zmarszczki . Może je mieć każdy, bez względu na wiek i nie są oznaką jakichkolwiek negatywnych nawyków związanych ze skórą. W każdym razie te zmarszczki mimiczne oznaczają, że często się uśmiechasz, co w rzeczywistości jest Dobry dla Twojej skóry. Nie jesteś pewien, czy Twoje zmarszczki są liniami mimicznymi? Spójrz w lustro i zrób kilka różnych min – uśmiechnij się, zmarszcz brwi, mruż oczy itp. Jeśli drobne linie pasują, oznacza to, że masz dynamiczne zmarszczki. 
• Wolne rodniki: Następne w kolejności są wolne rodniki. Cząsteczki te powstają jako normalne produkty uboczne metabolizmu komórkowego lub w wyniku wystawienia na działanie źródeł zewnętrznych, takich jak promienie rentgenowskie, zanieczyszczenie powietrza , palenie papierosów i pestycydy. Kiedy wolne rodniki wejdą w kontakt ze skórą, wprowadzają ją w stan stres oksydacyjny . Kiedy ten stan się przedłuża, faktycznie przyspiesza proces starzenia się skóry 1 i powoduje powstawanie ciemnych plam i innych przebarwień. 
• Pozycja snu: ' Pozycja do spania zdecydowanie może przyczyniać się do powstawania zmarszczek pod oczami” – mówi Penzi. Śpiąc na boku lub brzuchu, możesz z łatwością ciągnąć delikatny obszar pod oczami. „Ta powtarzająca się siła z biegiem czasu rozciąga skórę i przyspiesza pojawianie się zmarszczek, „ – zauważa. Zmiana sposobu snu nie jest łatwym zadaniem, ale z pewnością warto spróbować, jeśli podejrzewasz, że Twoja skóra cierpi. Jeśli to nie zadziała, rozważ dodanie jedwabna lub satynowa poszewka na poduszkę na drzemkę bez ciągnięcia. 
• Nawyki związane ze stylem życia: Jak w przypadku wszystkich problemów skórnych, dieta i ćwiczenia z pewnością odgrywają rolę w powstawaniu zmarszczek pod oczami. „Dieta jest zdecydowanie ważna dla naszej skóry i prawdopodobnie odgrywa rolę w powstawaniu zmarszczek pod oczami” – mówi Penzi. 
• Ostre tematy: Wreszcie mamy trudne tematy. Niektóre składniki, takie jak chemiczne środki złuszczające i silne formuły z retinolem, mogą podrażniać delikatny obszar pod oczami, powodując z czasem powstawanie drobnych zmarszczek. Nawet jeśli nie nałożysz tych produktów bezpośrednio pod oczy, mogą one łatwo rozprzestrzenić się z reszty twarzy na ten obszar – szybki trik, aby w kilka chwil temu zapobiec. 

Rozwiązania na zmarszczki pod oczami

Teraz, gdy masz już ogólne pojęcie o tym, co może być przyczyną zmarszczek pod oczami, przejdźmy do najlepszych składników, których należy szukać w kremach i serum pod oczy. Ponadto należy pamiętać o kilku nawykach związanych ze stylem życia:

Retinol

' Retinol to świetny wybór w profilaktyce zmarszczek, ponieważ buduje nowy kolagen” – mówi Penzi. Mówimy jednak o delikatnym retinolu, który znajdziemy w kremach pod oczy, a nie w serum z retinolem do twarzy. 

„Można go bezpiecznie stosować w tym obszarze, jeśli jest skomponowany na bazie delikatnego kremu o niskim stężeniu i połączony z innymi składnikami odżywczymi lub nawilżającymi, takimi jak ceramidy , kwas hialuronowy itp.” – dodaje. 

Chociaż składnik ten jest bardzo skuteczny, jest również bardzo drażniący dla osób o wrażliwej skórze, zauważa Penzi. Jeśli więc w ogóle nie tolerujesz serum z retinolem, zachowaj ostrożność podczas stosowania go w pielęgnacji skóry pod oczy i zamiast tego zdecyduj się na któryś z kolejnych składników.

Przeciwutleniacze

Jak wspomniano powyżej, stres oksydacyjny może prowadzić do wielu problemów skórnych, w tym zmarszczek pod oczami. Aby chronić ten delikatny obszar przed wolnymi rodnikami, upewnij się, że masz przeciwutleniacze, takie jak witamina C w kremie lub serum pod oczy. 

Niektórzy mogą być w stanie tolerować serum z witaminą C przeznaczone do twarzy w tym obszarze, ale u innych mogą powodować podrażnienia. Podobnie jak retinol, witamina C znajdująca się w kremach pod oczy będzie słabsza i zmieszana z bardziej odżywczymi składnikami, aby złagodzić wszelkie podrażnienia, więc jeśli masz skłonność do reakcji, wybierz tę drugą opcję.

Kwas hialuronowy 

Kwas hialuronowy jest popularnym środkiem nawilżającym skórę nie bez powodu – wciąga wodę w skórę, zapewniając świetlisty, pulchny efekt. Dzięki tej funkcji HA stanowi doskonały dodatek do każdego kremu lub serum pod oczy i można go znaleźć w wielu produktach. 

znak zodiaku 8 listopada

Stosowany samodzielnie kwas hialuronowy tymczasowo ujędrnia skórę pod oczami. Świetnie nadaje się do przygotowania makijażu lub do szybkiego wykonania makijażu, jeśli pewnego dnia Twoje oczy będą wyglądać szczególnie opuchnięte, ale nie będzie miało trwałego efektu, takiego jak retinol i przeciwutleniacze. 

Wskazówka dla profesjonalistów: „Polecam stosowanie HA przed nałożeniem kremu pod oczy lub kremu nawilżającego, aby zmaksymalizować ich działanie” – mówi Penzi. 

Peptydy 

Następne w kolejności są peptydy, a dokładniej heksapeptydy. Jako certyfikowany dermatolog Hadley King, MD , powiedziałem wcześniej mbg , heksapeptydy „mogą wywoływać łagodny efekt podobny do botoksu, hamując uwalnianie neuroprzekaźników, które utrzymują mięśnie twarzy przed powstawaniem zmarszczek 2 ' 

King powiedział, że jeden specyficzny heksapeptyd, znany jako Argireline lub acetylheksapeptyd-3, może pomóc w zmniejszeniu zmarszczek powodujących drobne linie. Nie wspominając, że peptydy również pomagają gładką konsystencję i wzmacniają barierę ochronną skóry — korzystne rozwiązanie dla delikatnych cieni pod oczami. 

Plastry na oczy 

Ponieważ maseczki na twarz są doskonałym narzędziem do szybkiej naprawy skóry, plastry pod oczy oferują podobne korzyści. Jest to świetne rozwiązanie dla tych, którzy potrzebują natychmiastowej satysfakcji, niezależnie od tego, czy przygotowują się do dużego wydarzenia, czy po prostu od czasu do czasu mają jaśniejsze, pełniejsze cienie pod oczami.

Te maseczki pod oczy często zawierają podobne składniki co kremy pod oczy, ale działają w nieco inny sposób. 

„Maski pod oczy są wyjątkowe, ponieważ w rzeczywistości zapewniają warstwę ochronną, która zamyka zawarte w nich składniki” – certyfikowany dermatolog Kim Nichols, M.D., założyciel NicholsMD z Greenwich, cło .

Nie wiesz, które wybrać? Na szczęście przygotowaliśmy dla Ciebie listę najlepszych płatków pod oczy dostępnych obecnie na rynku — zeskanuj naszą listę tutaj . 

Aloes

Chcesz pójść drogą DIY? Następnym razem, gdy będziesz w supermarkecie, poszukaj świeżego aloesu. Składnik ten głęboko nawilży cienie pod oczami (podobnie jak jego kuzyn – kwas hialuronowy, substancja utrzymująca wilgoć), ale także pomaga rozjaśnić cienie . 

W rzeczywistości jedno badanie wykazało, że miejscowe stosowanie aloesyny może bezpośrednio hamują przebarwienia skóry . 

Możesz użyć świeżego aloesu jako maseczki pod oczy (lub nałożyć go na całą twarz) lub zamrozić w postaci lodu z aloesu i wmasować go pod oczy w rano po odrobinę mocy łagodzącej r i masaż relaksacyjny. 

Kofeina 

„Kofeina jest obecnie popularnym środkiem do pielęgnacji skóry pod oczami i nie bez powodu” – mówi Penzi. 

„Jest lekiem zwężającym naczynia krwionośne, co oznacza, że ​​zwęża naczynia krwionośne. Po nałożeniu na skórę pod oczami daje efekt ściągający” – dodaje. Nie wspominając, że kofeina jest również przeciwutleniaczem, więc sprawdza dwa pola na raz.

SPF 

Wiemy, kładąc krem ​​przeciwsłoneczny pod oczami nie wydaje się najprzyjemniejszym doświadczeniem, ale jest niezbędne. „Oprócz ochrony skóry twarzy za pomocą SPF, ważne jest, aby nie zapominać o skórze powiek i innych wrażliwych obszarach” – dermatolog z certyfikatem Double Board Brendan Camp, MD , powiedział —w tym pod oczami, ustami i skórą głowy.

Niektóre kremy pod oczy zawierają filtr SPF, ale jeśli go nie zawierają, wystarczy zwykły krem ​​​​przeciwsłoneczny do twarzy. Pamiętaj tylko, aby strategicznie nałożyć balsam, unikając samych kulek, aby złagodzić pieczenie lub podrażnienie. 

Priorytetem jest dieta bogata w składniki odżywcze

Penzi szczególnie zwraca uwagę na witaminę C jako ważny składnik odżywczy, który należy traktować priorytetowo dla zdrowia skóry. „Witamina C (występująca w owocach cytrusowych, papryce, truskawkach itp.) jest niezbędnym kofaktorem syntezy kolagenu i ochrony przed reaktywnymi formami tlenu” – mówi. 

Jeśli nie masz pewności, czy dostarczasz wystarczającej ilości witaminy C w swojej diecie, spróbuj dodać suplement do swojej rutyny — oto lista najlepszych do rozważenia, wszystkie zatwierdzone przez doktorat z zakresu żywienia.

Nie pomijaj regularnych ćwiczeń

Ostatnią rzeczą jest aktywność fizyczna. „Ćwiczenia poprawiają krążenie we wszystkich narządach, w tym w naszym największym narządzie, czyli skórze” – mówi Penzi. „Lepsze krążenie oznacza lepsze dostarczanie tlenu i składników odżywczych do komórek skóry oraz lepsze usuwanie toksyn, wolnych rodników itp.” – dodaje. 

Nie ma jednego najlepszego rodzaju ćwiczeń. Ważne jest, aby znaleźć taki sposób poruszania ciałem, który wywoła radość, dzięki czemu łatwiej będzie Ci się tego trzymać. 

Kiedy udać się do dermatologa

Jeśli kupisz nowy krem ​​pod oczy, pamiętaj o zużyciu całego kremu, zanim zrezygnujesz – większe zmiany w skórze wymagają trochę czasu! Jeśli jednak zmarszczki pod oczami sprawiają, że czujesz się niepewnie i zajmują przestrzeń mentalną, możesz udać się do dermatologa w celu uzyskania w gabinecie rozwiązań, takich jak mikroigłowanie i fale radiowe. 

Jak być może już wiesz, wypełniacz pod oczami to kolejne rozwiązanie gabinetowe dla osób z dużymi cieniami i zmarszczkami pod oczami. Jeśli zdecydujesz się na tę metodę, pamiętaj, aby przed jej wykonaniem zapytać dermatologa o ryzyko i korzyści związane z tą procedurą, ponieważ okolice oczu mogą być szczególnie trudnym miejscem do nałożenia wypełniacza. 

„Główne ryzyko to zasinienie i obrzęk, a mniej powszechne ryzyko obejmuje infekcję lub utworzenie guzków. Jeśli wypełniacz zostanie przypadkowo wstrzyknięty do jednego z naczyń krwionośnych, może spowodować martwicę (śmierć) pokrywającej ją skóry lub może spowodować niedrożność krwi naczynia prowadzące do oka i skutkujące ślepotą”, powiedział certyfikowany dermatolog Brian Hibler, lekarz medycyny  

„Dlatego ważne jest, aby udać się do certyfikowanego dermatologa, posiadającego odpowiednie przeszkolenie w zakresie bezpiecznego wykonywania tych zabiegów” – dodał.

Wskazówki dotyczące zapobiegania

Wiele z wymienionych powyżej opcji leczenia jednocześnie zapobiegnie pogłębianiu się zmarszczek lub powstawaniu nowych. Ale dla przypomnienia, oto kilka sposobów, aby w przyszłości uzyskać ciaśniejsze i pełniejsze cienie pod oczami: 

• Nie pomijaj SPF: Jak wspomnieliśmy powyżej, przez cały czas miej filtr SPF pod oczami. 
• Bądź konsekwentny w pielęgnacji swojej skóry: Bez względu na to, jak mocny jest Twój krem ​​pod oczy, nie osiągnie on pełnego potencjału, jeśli nie będziesz go używać codziennie (lub zgodnie z zaleceniami), więc bądź zaangażowany. 
• Zablokuj drażniące składniki: Pamiętasz, jak wspominaliśmy, że retinol i środki złuszczające mogą podrażniać ten delikatny obszar? Aby temu zapobiec, zastosuj a krem barierowy do tego obszaru zanim nakładasz substancje aktywne na całą twarz. 
• Utrzymuj nawilżenie skóry: Nic nie sprawi, że zmarszczki będą bardziej widoczne niż sucha skóra, dlatego należy nawilżać skórę pod oczami (i ogólnie twarz) przez cały dzień. Jeśli oznacza to noszenie w torebce kremu nawilżającego, niech tak będzie. 

PSA: Zmarszczki pod oczami są normalne

Gwoli przypomnienia, zanim zakończymy, nie bądź dla siebie zbyt surowy w kwestii zmarszczek pod oczami, bo są one całkowicie normalne. 

horoskop z 23 czerwca

Spójrz na dzieci i niemowlęta – kiedy się uśmiechają, technicznie rzecz biorąc, też mają „kurze łapki”. Jeśli doszedłeś do wniosku, że Twoje oczy nie powinny się nigdy poruszać lub że wszystkie Twoje zmarszczki są spowodowane czymś negatywnym, pamiętaj o tym. 

Gdy zmarszczki już się zagoją, z pewnością możesz skorzystać z powyższych składników i taktyk, aby uzyskać gładszą skórę, ale ogólnie rzecz biorąc, zmarszczki wokół oczu są oznaką, że żyjesz swoim życiem i wyrażasz radość – co jest czymś, z czego możesz być dumny, jeśli wszystko. 

Produkty przeciw zmarszczkom pod oczami

Medyk8

Roślinożerca

Lista INKEY

Często zadawane pytania

Jedzenie na wynos

Nie ma powodu wstydzić się zmarszczek pod oczami, które są spowodowane ekspresją emocjonalną i wiekiem.

Jednak te zmarszczki mogą czasami być oznaką, że Twoja skóra potrzebuje bardziej miejscowego wsparcia, dlatego dodaj do swojej rutyny krem ​​pod oczy, nadaj priorytetowy styl życia i odwiedź dermatologa, jeśli masz trudności ze złagodzeniem tych zmarszczek.

Chcesz więcej opcji tematycznych? Kupuj naszą wyselekcjonowaną listę 14 najlepszych naturalnych i organicznych kremów pod oczy tutaj .