Jako Rd byłem przeszkolony, aby być sceptycznym wobec multiwitamin - teraz biorę jeden każdego dnia 

Nigdy nie myślałem, że Daily Multiwitamin Bandwagon był dla mnie, ale niedawno dołączyłem do 31% dorosłych 1 w Stanach Zjednoczonych, którzy sięgają po ten suplement. Dlaczego? Ponieważ w końcu puściłem sceptycyzm, który żyłem przez lata, i znalazłem wysokiej jakości multi, w które warto było zainwestować. 

horoskop z 23 września

I nie żałuję.   

Dlaczego przede wszystkim wahałem się przed multiwitaminami

Moim głównym odwrotnością wobec multiwitamin było to, że nie byli spersonalizowani. Kiedyś byłam bardziej myślenia, że ​​ludzie powinni uzupełniać mikroelementy tylko wtedy, gdy w diecie występuje niedobór lub niewydolność - jak nie jesz białka zwierząt i nie dostajesz białka zwierzęcego i nie dostajesz Witamina B12 w diecie lub jeśli powróci badanie krwi, pokazujące, że jesteś nisko ... (wstaw wstaw Witamina d , żelazo, magnez i tak dalej).

Gdyby którykolwiek z tych przypadków był istotny, zwykle zachęcałbym przyjaciół i rodzinę indywidualnie suplement z tym znanym składnikiem odżywczym. 

I osobiście zjadłem dobrze zaokrągloną dietę, a moja praca krwi była zawsze w porządku (nie świetna, ale nie niepokojąca), więc nigdy nie zdecydowałem się uzupełnić multi.

Co zmieniło moje zdanie

W szczególności dwie rzeczy w ciągu ostatniego roku zmieniły mój sposób myślenia: 

1. W końcu zaakceptowałem, że moja dieta nie była idealna, więc prawdopodobnie nie spotykałem wszystkich moich wymagań witamin i minerałów.
2. Znalazłem MindbodyGreen.

Tak, dietetycy nie zawsze jedzą idealnie - nie można go było. W rzeczywistości badania wskazują, że diety Amerykanów spadają na codzienne wymagania dotyczące wielu składników odżywczych (zwłaszcza witamin A, C, D, E oraz wapnia, potasu i magnezu) z samego jedzenia. Zadziwiająca liczba ludzi ( 80% i 93% Amerykanów 2 ) Tęsknnij za znakiem codziennego spożycia witaminy E i D. 

19 lutego znak zodiaku

MindbodyGreen sformułował ostateczną multiwitaminę+ nie tylko pomogła nam osiągnąć nasze podstawowe codzienne wymagania (korekta bezzrębnictwa żywieniowego z występowania), ale aby pomóc nam osiągnąć optymalne zdrowie, zapewniając:* 

• Składniki premium, które są biodostępne i delikatne na żołądku
• A kompletna tablica z niezbędnych 14 witamin i 13 minerały
• Skuteczne dawki każdego składnika odżywczego specyficznego dla składników odżywczych (większość powinna wynosić 100% wartości dziennej [DV] lub więcej) 
• Wbudowany kompleks B (tj. Wszystkie osiem Niezbędne witaminy B. )
• Mniej znane przeciwutleniacze  (jak glutation, resweratrol, likopen i luteina) dla zdrowego i pełnego wdzięku starzenia się  

Jak się czuję miesiąc do 1,5 lat po mojej wielu podróży

Szczerze mówiąc, nie spodziewałem się, że poczuję różnicę, kiedy zacząłem brać. Wiedziałem, że te składniki odżywcze będą wspierać moje zdrowie immunologiczne, serce, mózg i kości , i to mi wystarczyło.* 

9 lutego znak zodiaku

Ale nawet kilka tygodni zacząłem budzić się gotowe rano i utrzymywać tę energię przez cały dzień.* Miałem więcej jasności umysłowej po południu - co pomogło w pisaniu i ogólnej motywacji. Przeważnie po prostu czułem lepsza .*

Od tamtej pory biorę codziennie przez ostatnie półtora roku i była to najlepsza decyzja. Spójność jest kluczowa, jeśli chodzi o trwałą zmianę za pomocą suplementu. Mogę śmiało powiedzieć, że bardzo opieram się na tym suplemencie do wsparcia energii i odporności przez cały rok.*

Wynos

Można sceptycznie nastąpić wobec multiwitamin. Istnieje wiele niezbyt wspaniałych opcji (szczególnie Gummy ), które nie zapewniają obietnych korzyści zdrowotnych. Ale większość ludzi skorzystałaby z wysokiej jakości kompletnej formuły, jak; Jestem uzależniony po zaledwie miesiącu. Jeśli nadal masz zdrową dawkę wahania, sprawdź te inne Rave Recenzje klientów .