Koniecznie wypróbuj leczenie ciemnych plam: protokół, który kosmetyczka z Los Angeles stosuje na własnej skórze

Ciemne plamy to jedna z najczęstszych skarg dotyczących pielęgnacji skóry, o których słyszę od naszych odbiorców. A jeśli pomyślisz o przyczynach powstawania ciemnych plam, zrozumiesz, dlaczego są one tak powszechne.

Ciemne plamy są spowodowane nadprodukcją pigmentu w komórkach skóry zwanych melanocytami. Ten wzrost produkcji pigmentu to stan zapalny skóry. Kiedy nasza skóra ulega zapaleniu – czy to na skutek promieniowania UV, trądziku, hormonów, stresu czy czegoś innego – to stymuluje te melanocyty 1 aby wytworzyć więcej pigmentu. Wynik? Plamy lub plamy na naskórku, które mają ciemniejszy odcień niż reszta cery 

Ostatnio rozmawiałam z kosmetyczką Candace Marino , która zasłużyła sobie na bardzo odpowiedni przydomek „Facialistka z Los Angeles”. Dołączyła do mnie w moim podcaście Szkoła Czystej Piękności w którym rozmawialiśmy jej podejście do pielęgnacji skóry , jak o siebie dba i jakie są jej ulubione zabiegi pielęgnacyjne. Spędziliśmy dużo czasu omawiając problemy z pigmentacją, ponieważ zauważa, że ​​to one są dla niej głównym zmartwieniem. 

„Czuję się tak, ponieważ zmagałam się z melasmą i mówię o tym bardzo otwarcie. Przyciągam klientelę, która naprawdę skupia się na pigmentacji. Zawsze przyciągasz to, z czym masz do czynienia, ponieważ jesteś bezbronny i mówisz o tym” – mówi. „Ludzie myślą więc, Jeśli ona potrafi ukryć swoją melasmę, ja mogę ukryć swoją .”

Tutaj jej ukierunkowane podejście do leczenia problemów związanych z pigmentacją. 

Zapobieganie jest najważniejsze: „Ciemne plamy są opcjonalne”

Wiele etapów procesu starzenia jest nieuniknionych. Wraz z wiekiem nasze ciało się zmienia – a zmiany skórne z pewnością są częścią tych zmian. To jest po prostu fakt. 

Jednak niektórym zmianom można całkowicie zapobiec, podejmując odpowiednie kroki. „Starzenie się tekstury – takie jak zmarszczki i drobne linie – jest czymś, czego można się spodziewać, gdy ludzie się starzeją, ale pigment jest opcjonalny” – mówi. „Jeśli chronisz i pielęgnujesz swoją skórę, nie musisz mieć przebarwień.” 

„Kiedy mówimy o uszkodzeniach słonecznych i przebarwieniach wynikających z procesu starzenia, muszę polecić kremy z filtrem przeciwsłonecznym, ponieważ chcemy chronić tę skórę. Nie ma sensu wykonywać zabiegów ani stosować innych produkty do pigmentacji jeśli zamierzasz dalej doznawać uszkodzeń słonecznych” – mówi.

Poza ochroną przeciwsłoneczną ważne jest, aby trzymać się podstaw.

'Jakiś serum przeciwutleniające jest niezbędny do powlekania i ochrony komórek, aby zapobiec dalszej pigmentacji. Mogą one faktycznie hamować tworzenie się pigmentu. A wieczorem lubię retinol lub coś, co pomoże przyspieszyć odnowę komórkową” – mówi. „Dzięki odpowiedniej profilaktycznej pielęgnacji skóry i planowi leczenia – polegającemu na rozjaśnianiu skóry – absolutnie nie musisz mieć szalonych ciemnych plam”.

Ważne jest również, aby kroki zapobiegawcze wykraczały poza miejscową pielęgnację skóry i obejmowały nawyki związane ze stylem życia. Pamiętaj, aby stosować solidną, bogatą w składniki odżywcze dietę, mieć praktyka radzenia sobie ze stresem możesz się na nim oprzeć i uzyskać odpowiedni poziom śpij dla swojego ciała .

Można również złożyć suplementy wspierające skórę , które dostarczają Twojemu organizmowi odpowiednich składników odżywczych dla optymalnego wsparcia skóry.

I oczywiście najważniejszy krok zapobiegawczy ze wszystkich: Krem przeciwsłoneczny . 

Użyj inhibitora pigmentu i złuszczaj 

Oprócz przeciwutleniaczy (które są zawsze ważne) szukaj składników, które działają jako inhibitory ciemnych plam. 

Składniki odpowiedzialne za ciemne plamy działają na jeden z trzech sposobów: Pierwszy polega na ograniczaniu nadprodukcji pigmentu poprzez omijanie szlaków produkcji melaniny (lub celowanie w ciemne plamy u źródła). Drugi polega na złuszczaniu i wymianie komórek skóry, przyspieszając w ten sposób proces blaknięcia. Ostatnim sposobem jest zajęcie się szkodami środowiskowymi i stanami zapalnymi, które, jak wiemy, mogą przede wszystkim powodować ciemne plamy.

„[W ten sposób] pracuję nad zapobieganiem pojawianiu się nowego pigmentu i naprawiam szkody, które już wyrządziłam” – zauważa. 

Oto niektóre z najlepszych opcji, których należy szukać w produktach do stosowania miejscowego. 

• Kwas kojowy : Kwas kojowy hamuje tyrozynazę, enzym odpowiedzialny za nadprodukcję pigmentu. Badania wskazują, że składnik ma taką zdolność rozjaśnić skórę i znikną ciemne plamy 2 . 
• Korzeń lukrecji: Ten naturalny składnik pomaga ograniczyć nadprodukcję melaniny 3 co skutkuje bardziej równomierną cerą. 
• Niacynamid:  Oprócz tego, że jest przeciwutleniaczem, może pomóc przebarwienia . Jak pokazuje to badanie, niacynamid hamuje transfer melanosomu 4 , co skutkuje jaśniejszą skórą i zmniejszonym wyglądem ciemne plamy po czterech tygodniach konsekwentnego stosowania.
• AHA i BHA: Alfa-hydroksykwasy —jak kwas mlekowy, kwas glikolowy i kwas migdałowy — i beta-hydroksykwasy — takie jak kwas salicylowy — pomagają rozjaśnić ciemne plamy poprzez proste złuszczanie skóry. 
• Retinol : Gwiazdowy składnik pobudza odnowę komórkową skóry 5 , co pomoże znacznie szybciej zanikać pigmentację na poziomie powierzchni. 
• Witamina C: Badania pokazują 6 że może pomóc rozjaśnić ciemne plamy spowodowane ekspozycją na słońce, a także zmniejszyć stres oksydacyjny (powodujący problemy z pigmentacją). 
• Arbutyna (lub alfa arbutyna): Jest to naturalna wersja hydrochinonu, pozbawiona wszystkich skutków ubocznych. Badania wskazują, że jest to możliwe rozjaśnić przebarwienia 7 działając jako inhibitor tyrozynazy. 

Aby uniknąć zaostrzeń, używaj przeciwzapalnych produktów do pielęgnacji skóry

„Mówią, że zapalenie jest przyczyną prawie wszystkich problemów związanych z wiekiem i wszystkich chorób, dlatego chcemy je zmniejszyć” – zauważa. I nie myli się: kiedy stan zapalny wymyka się spod kontroli, sieje spustoszenie w organizmie, a zwłaszcza w skórze, może powodować wypryski, rozpad kolagenu, zmniejszać funkcję bariery ochronnej, wrażliwość, suchość i oczywiście pigmentację. 

Jeśli więc chcesz stosować ukierunkowane substancje aktywne (takie jak retinol, witamina C i inhibitory pigmentu ), warto zadbać o to, aby pozostałe składniki poradziły sobie ze stanem zapalnym. „Szukaj kojących i uspokajających składników, które pomagają w stanach zapalnych” – zauważa. 

7 stycznia zgodność zodiaku

Zdecyduj się na peelingi zamiast laserów, zwłaszcza jeśli masz melasmę

Wraz ze wzrostem popularności zabiegów gabinetowych i profesjonalnych zabiegów (obok codziennej pielęgnacji), naturalne jest, że ludzie mogą być ciekawi, jakie interwencje będą najlepsze w przypadku ciemnych plam.

Maino zauważa, że ​​peelingi chemiczne to jej ulubiona metoda. „Jestem dziewczyną, która lubi peelingi chemiczne. Peelingi chemiczne są niesamowite, ponieważ wiele składników tłumi pigmentację, przyspieszając jednocześnie jego regenerację” – mówi, zauważając, że to idealne połączenie na ciemne plamy. „Ale będzie działać również na pory, teksturę i drobne linie. Więc kiedy myślę o sobie, zawsze jest to peeling. Większość moich klientek poddaję się peelingowi kilka razy w roku. Dla mnie peelingi to złoty standard w wielu kwestiach pielęgnacyjnych.” 

A co z innymi interwencjami, takimi jak lasery? „Uwielbiam lasery w rękach właściwej osoby, ale dla kogoś takiego jak ja – ponieważ mam melasmę – nie jestem dobrym kandydatem na wiele laserów ze względu na związane z nimi ciepło” – zauważa. Dlatego tak ważne jest, aby znaleźć specjalistę, który może ocenić Twoją wyjątkową skórę i określić, które lasery – jeśli w ogóle – będą dla Ciebie skuteczne. 

Jedzenie na wynos

Ciemne plamy i problemy związane z pigmentacją można opanować – a w większości przypadków można ich całkowicie uniknąć – stosując odpowiednie zabiegi. Weź to od kogoś, kto sam zajmuje się problemami pigmentowymi, na przykład Marino.