Masz pleśń na poduszce? Oto jak to stwierdzić, jak to się dzieje i jak to naprawić

Biorąc pod uwagę, że około jedną trzecią naszego życia spędzamy wtuleni w poduszki, ci zaufani towarzysze snu odgrywają kluczową rolę w naszej drzemce.

Zapewniają wsparcie kręgosłupa, pomagają uniknąć tego strasznego zagięcia szyi i po prostu zapewniają przyjemne miejsce do odpoczynku dla naszych głów pod koniec długiego dnia. Jednak podróż do lepszego snu nie kończy się na znalezieniu idealnej poduszki. Regularna konserwacja jest niezbędna, aby zapobiec pleśni na poduszkach – co w najlepszym przypadku jest obrzydliwe, a w najgorszym – niebezpieczne.

Dlaczego na pewno nie chcesz spleśniałej poduszki

Bez regularnego czyszczenia i pielęgnacji na poduszkach mogą gromadzić się zanieczyszczenia i cząstki, które mogą sprawić, że będziesz w koszmarnej sytuacji. Oto kilka szybkich faktów, które mogą nie dać Ci spać w nocy:

369 znaczenie liczby aniołów

• Roztocza : Twoja wierna poduszka może stać się rajem dla tych maleńkich stworzeń. Według Cleveland Clinic po dwóch latach 10% wagi poduszki mogą pochodzić z martwych roztoczy i ich odchodów.
• Zarodniki pleśni i mikotoksyny: Dzięki swoim niewielkim rozmiarom, zarodniki pleśni i mikotoksyny mogą z łatwością przedostać się do Twojego domu, niezależnie od tego, czy są niesione przez zwierzęta domowe, otwarte drzwi i okna, czy nawet Twoje ubranie. Niestety, Twoja poduszka może stać się miejscem odpoczynku dla tych nieproszonych gości.
• Bakteria : Bakterie mogą przedostać się na powierzchnię poduszki różnymi drogami, na przykład ze skóry, i z czasem stopniowo się kumulują.

W szczególności pleśń to coś, czego należy unikać na poduszkach. Do prawidłowego rozwoju potrzebuje dwóch rzeczy: pożywienia i wilgoci. Twoja poduszka wypełniona materiałem organicznym, takim jak komórki skóry, oferuje mnóstwo opcji żywieniowych. A jeśli chodzi o wilgoć, czynniki takie jak wysoka wilgotność, pot, ślina lub rozlane ciecze tworzą idealną pożywkę dla rozwoju drobnoustrojów.

Gdy pleśń zakorzeni się, uwalnia do otaczającego środowiska cząsteczki, takie jak zarodniki i mykotoksyny. Cząsteczki te są na tyle małe, że można je wdychać, połknąć i wchłonąć do organizmu. Kiedy kładziesz głowę na zanieczyszczonej poduszce, nieświadomie wprowadzasz te mikroskopijne cząsteczki do swojego ciała. Nie wspominając, że bakterie rozwijają się w podobnych warunkach, więc jest więcej niż prawdopodobne, że one również są obecne.

Utrzymując poduszki w czystości, nie tylko przedłużasz ich żywotność, ale także poprawiasz ogólne samopoczucie poprawić jakość powietrza w pomieszczeniach oddychasz podczas snu.

Oznaki spleśniałej poduszki

Jednym z najlepszych sposobów ochrony przed kontaktem z spleśniałą poduszką jest wiedza, na co zwracać uwagę. Dzięki temu będziemy mogli szybko przystąpić do rozwiązywania problemu. Oto kilka wskaźników, na które warto zwrócić uwagę:

Widoczne przebarwienia

Widoczny wzrost jest jednym z najprostszych wskaźników problemu. Do tej pory zidentyfikowano ponad 100 000 gatunków pleśni, których porosty mogą mieć różne kolory i tekstury. Standardowe kolory to zielony, różowy, biały, szary, niebieski, czerwony, czarny, brązowy lub kombinacja odcieni. Jeśli chodzi o tekstury, mogą być rozmyte, pudrowe, aksamitne lub śluzowate.

Zwróć także uwagę na oznaki wilgoci. Obejmuje to widoczne brązowawe ślady na poduszce. Ponownie, niektóre gatunki pleśni mogą rozwinąć się w ciągu zaledwie 24–48 godzin, więc gdy występuje wilgoć, istnieje prawdopodobieństwo zanieczyszczenia.

Wyraźny zapach

Wyczuwalny zapach może również wskazywać na zanieczyszczenie poduszki. Rozwój pleśni nie zawsze jest widoczny. Kolonie pleśni mogą wydzielać ziemisty, stęchły, wilgotny zapach przypominający cygaro z powodu uwalniania gazów zwanych mikrobiologicznymi lotnymi związkami organicznymi (MLZO). Jeśli w pobliżu poduszki pojawia się ten zapach, oznacza to problem wewnętrzny.

Niewyjaśnione przewlekłe objawy zdrowotne

Niektóre przewlekłe problemy zdrowotne bez pozornie żadnej przyczyny, mogą wskazywać na rozwój drobnoustrojów w pomieszczeniach, zwłaszcza jeśli rozprzestrzeniają się w pobliżu poduszki.

Długotrwałe narażenie na cząstki takie jak mykotoksyny, zarodniki i bakterie stwarza możliwość wystąpienia niepożądanych reakcji zdrowotnych. Reakcja każdego na ekspozycję jest inna, ale niektóre objawy przewlekłe mogą obejmować trudności ze snem, reakcje alergiczne, zmiany nastroju i reakcje skórne.

Zawsze zwracaj uwagę na objawy przewlekłe i nie lekceważ ich jako „normalnych”.

Co zrobić, jeśli odkryjesz spleśniałą poduszkę

Jeśli zauważysz lub poczujesz pleśń na poduszce, najlepszym sposobem poradzenia sobie z tą sytuacją jest jej wymiana. Chociaż nie jest to opcja najbardziej przyjazna dla środowiska, jest to jedyny sposób na całkowite usunięcie zanieczyszczeń i zatrzymanie narażenia.

Dlaczego pytasz? Cóż, fakt, że poduszki są tak porowate, utrudnia oczyszczenie ich z pleśni. Kiedy zarodnik pleśni przekształca się w żywą kolonię, zapuszcza korzenie zwane strzępkami. Korzenie te mogą sięgać głęboko w pory materiału, przez co ich wyeliminowanie jest prawie niemożliwe. Jeśli korzenie zostaną pozostawione, pleśń ma szansę powrócić, umożliwiając kontynuację ekspozycji, a całkowite odkażenie staje się prawie niemożliwe.

Mając to na uwadze, jeśli zauważysz pleśń na poduszce, wymień ją na nową i wyczyść pościel i materac, aby wyeliminować jak najwięcej cząstek. Jeżeli po użyciu uszkodzonej ściółki reakcje będą się utrzymywać, zalecam jej wymianę.

Jak zapobiegać pleśni na poduszkach

Nikt nie chce spleśniałej poduszki, ale te kroki mogą pomóc zapobiec zakorzenieniu się problemu:

Myj je często

Kiedy ostatni raz dobrze przyjrzałeś się swoim poduszkom? Utrzymanie ich w czystości pomoże wyeliminować mikroskopijne cząsteczki, takie jak bakterie, zarodniki pleśni, alergeny, komórki skóry i inne.

Zalecam pranie poduszek przynajmniej co kilka miesięcy – ale sprawdź szczegółowe instrukcje dotyczące pielęgnacji poduszki, ponieważ różne materiały mają różne potrzeby. To, jak często pierzesz poduszki, zależy również od tego, jak często ich używasz i od Twoich nawyków związanych ze snem (na przykład, jeśli śpisz spocony).

Pleśń może rozwinąć się w ciągu 24–48 godzin, dlatego w przypadku suszenia poduszek czas odgrywa kluczową rolę.

Najlepsza metoda prania będzie się różnić w zależności od materiału poduszki. Podczas gdy poduszki syntetyczne i puchowe można zazwyczaj prać w pralce, piankę z pamięcią kształtu należy prać ręcznie.

Przed ponownym położeniem poduszki na łóżku upewnij się, że poduszka całkowicie wyschła . Jeśli może trafić do suszarki, wybierz tę trasę. Jeśli nie można ich prać w pralce, umieść je w suchym miejscu, aby szybko je wywietrzyć. Pleśń może rozwinąć się w ciągu 24–48 godzin, dlatego w przypadku suszenia poduszek czas odgrywa kluczową rolę.

POWIĄZANE PRZECZYTAJ: Rzuć to, co robisz i natychmiast idź umyj poduszki

Wymień je w razie potrzeby

Stare poduszki nie zapewniają dobrego podparcia naszych głów, szyi i pleców podczas snu – a ponadto niosą ze sobą większe ryzyko zakażenia. Wymień poduszki na czas, aby uniknąć niepożądanego narażenia na czynniki środowiskowe. polecam inwestowanie w nowe każdy rok do dwóch lat .

Utrzymuj środowisko snu w czystości

Oto kilka innych sposobów na utrzymanie jak najczystszego środowiska snu:

• Używaj ochraniaczy na poduszki
• Regularnie pierz poszewki na poduszki i pościel botaniczny detergent do prania
• Nie kładź się spać z mokrymi włosami
• Natychmiast wyczyść i osusz poduszkę z wilgoci
• Utrzymuj wilgotność w pomieszczeniu między 35-50%
• Czyść i konserwuj materac
• Uruchom oczyszczacz powietrza podczas spania

Najlepsze materiały na poduszki zapobiegające pleśni

Najlepszym sposobem zapobiegania pleśni jest utrzymywanie poduszek w czystości i suchości. Wybierając materiały na poduszki, powinniśmy o tym pamiętać. Wybierz poduszki, które można prać w pralce, aby usunąć jak najwięcej mikroskopijnych cząstek. Wełna, bawełna, poliester i puch to zazwyczaj dobre opcje.

Jedzenie na wynos

Nie pozwól, aby rozwój drobnoustrojów i szkodliwe narażenie na pleśń wpłynęły na Twoje Zzz. Zamiast tego pamiętaj o czyszczeniu poduszek i wymianie ich na czas, aby chronić organizm przed toksynami podczas drzemki. Oto kilka ulubionych hipoalergicznych poduszek Mindbodygreen, którym warto się przyjrzeć .