Naukowcy mogli zbliżyć się do wczesnego wykrycia choroby Parkinsona

Stwarzają się postępy, aby opracować więcej sposobów wykrywania choroby Parkinsona - zaburzenie mózgu, które wpływa na zdolność osoby do poruszania się i mówienia. Jednym z przykładów tego postępu jest spojrzenie na osoby z zaburzeniem snu, które może być Wcześniejszy wskaźnik 1 choroby. 

25 marca urodziny osobowość

Jak zaburzenie snu może pomóc w wykryciu Parkinsona

A  badanie  2 Opublikowane w czasopiśmie Choroba NPJ Parkinsona znalazł potencjalny nowy sposób wykrycia choroby. Pomogłoby lekarzom zdiagnozować pacjentów z zaburzeniem wcześniej, co może pomóc potencjalnym terapie być bardziej skuteczne 1 . 

Choroba Parkinsona jest „zaburzeniem mózgu, które powoduje niezamierzone lub niekontrolowane ruchy, takie jak drżenie, sztywność i trudności z równowagą i koordynacją”, zgodnie z National Institute on Aging . Z czasem objawy pogarszają się, a ludzie mogą w końcu mieć problemy z chodzeniem lub rozmową. Osoby z zaburzeniem może również zauważyć „Zmiany psychiczne i behawioralne, problemy ze snem, depresja, problemy z pamięcią i zmęczenie”.

Ludzie z odizolowanymi REM (szybki ruch oka) Czasami zaburzenie zachowania snu Pokaż objawy choroby Parkinsona lub innych powiązanych chorób w późniejszym życiu 3 . Zaburzenie zachowania snu REM powoduje, że ludzie doświadczają szczególnie „żywych i niepokojących” snów i poruszaj się we śnie 4 , potencjalnie ranne siebie lub innych. 

Aby zrozumieć badanie, musisz wiedzieć o kluczowej cechach choroby Parkinsona. Jest częścią grupy zaburzeń, które charakteryzują się obecnością  Niezwykłe grudki białka alfa-synukleiny w komórkach . 

Zespół badawczy prowadzony przez dr Erdem Gültekin Tamgüney, z Heinrich Heine University Düsseldorf w Niemczech, stwierdził, że osoby z zaburzeniami zachowań Snu REM mają Wyższa ilość agregatów alfa-synceruiny 1 Charakterystyczne dla choroby Parkinsona w stołku. Naukowcy przedstawili również metodę wykrywania obecności białka, co może pomóc lekarzom zdiagnozować chorobę Parkinsona wcześniej.

Tamgüney ma nadzieję, że ustalenia jego zespołu mogą skłonić do opracowania nieinwazyjnego narzędzia do wykrywania Parkinsona i innych powiązanych zaburzeń oraz pomocy ludziom w otrzymywaniu terapii przed wystąpieniem objawów. Niemniej jednak potrzebne byłyby dalsze badania.

Jak poprawić REM i ogólną jakość snu

REM (szybki ruch oka) sen jest jednym z Cztery etapy snu - Jeden charakteryzujący się szybkimi ruchami oka oraz zwiększona aktywność mózgu i tętno, między innymi. Jest to również jeden z etapów, podczas których marzymy. Sen REM może nam pomóc konsoliduj wspomnienia i wzmacniają umiejętności motoryczne , chociaż cel snu nie jest w pełni zrozumiany. 

Ludzie Zwykle przechodzisz przez cztery do pięciu cykli REM każdej nocy , średnio, obejmujący około 20% ich snu. 

Osoby z zaburzeniem zachowań snu REM mają potencjalnie niepokojące doświadczenia charakteryzujące się żywymi snami i ruchami podczas snu. W śnie REM nasze mięśnie są zwykle tymczasowo sparaliżowane, aby nam zapobiec  Fizyczne odgrywanie naszych marzeń . 

Zasadniczo dostanie się wystarczającej ilości snu jest ważne dla naszego ogólnego zdrowia, a niektóre badania wskazują, że niewystarczający sen REM może prowadzić do migreny i zmniejszenia ostrości psychicznej . Niezależnie od tego, czy jesteś zagrożony zaburzeniem zachowań snu, czy też Parkinsona, priorytetem snu każdej nocy będzie opłacić się za zdrowie i długowieczność .

Na szczęście istnieją sposoby na poprawę jakości snu i czasu trwania:

• Podążaj za zegar wewnętrznym. To prawda - spać mniej więcej o tej samej porze i budzić się mniej więcej o tej samej porze każdego ranka pomaga ci lepiej spać , według ekspertów. 
• Wypróbuj suplement snu. Szukając suplementów snu, szukaj osób z nauką, takimi jak Bisglicynian magnezu , Który może pomóc starszym dorosłym zasnąć szybciej i zasnąć 5 , I kwas gamma-aminobutynowy (GABA) , Który może promować relaks i uspokoić niepokój 6 . Oto Dziewięć suplementów snu które są wspierane badaniami.
• Zostaw kofeinę na poranek. Kofeina może zapobiec zasypianiu blokowanie chemicznej adenozyny promującej sen od robienia swojej rzeczy. Ponadto przejście przez system zajmuje trochę czasu. 
• Wprowadź swój trening. Czy ćwiczenie nie zawsze jest odpowiedzią? Ćwiczenia były pokazane, aby pomóc ludziom łatwiej zasnąć i uzyskać lepszą jakość snu . 

Wynos

Choroba Parkinsona może poważnie wpłynąć na jakość życia ludzi żyjących z nią. Diagnozowanie choroby wcześnie, zanim pojawią się objawy, może pomóc osobom z chorobą Parkinsona w otrzymywaniu terapii wcześniej i, miejmy nadzieję, spowolnić jego postęp .

Naukowcy badają nowe sposoby wykrywania choroby, w tym poprzez badanie osób z zaburzeniem zachowania snu REM, które mogą wykazywać objawy choroby Parkinsona w późniejszym życiu.