Problem z przebudzeniem? Porzuć alarm w telefonie i wypróbuj naturalną metodę, którą przysięgam (+ zaoszczędź 20%)

Nastawianie alarmu nigdy nie jest zabawne, ale jako ktoś, kto ceni odpoczynek i regenerację, znam korzyści płynące z budzenia się o tej samej porze każdego dnia o tej samej porze .

Kariera w horoskopie miesięcznym koziorożca

Kiedy udoskonaliłem swoją rutynę budzenia, odkryłem, że jedna prosta zamiana zrobiła największą różnicę w moich porankach: porzuciłem budzik w telefonie na rzecz Loftowa lampa i Loftowy zegar .

Nie potrafię wyrazić, jak pozytywny wpływ te dwa produkty wywarły na moją higienę snu, ale wraz z zakończeniem czasu letniego (i aktualna wyprzedaż błyskawiczna marki ), chętnie spróbuję.

Dlaczego uwielbiam lampę Loftie

Czas na historię: I nienawidzić uczucie budzenia się przez ryczący alarm. Do tego stopnia, że ​​jeśli nie miałem absurdalnie wczesnego lotu lub spotkania, zazwyczaj po prostu rzucałem kostką i pozwalałem mojemu ciału robić, co do niego należy (tj. budzić się, kiedy tylko chce).

Mimo to moje pobudki pozostały dość ostre. Zwykle przewijam zawartość telefonu, dopóki nie zasnę, i sięgam po niego, aby sprawdzić godzinę z samego rana (nie jest to najzdrowszy sposób na przełożenie snu). Nawet jeśli zdecydowałam się na książkę przed snem, czytałam przy jasnym świetle, które utrudniało mojemu organizmowi wyciszenie się.

The Loftowa lampa to wszystko zmieniło. Ma ustawienie o zachodzie słońca, które stopniowo zanika, aby pomóc mojemu ciału przygotować się do snu, oraz przyćmioną barwę, która naśladuje naturalny wschód słońca, aby mnie obudzić.

Dostępny jest nawet „tryb czytania”, który jest wystarczająco jasny, aby widzieć strony, ale nie na tyle ostry, aby zakłócał sen. Poza tym elegancki, minimalistyczny design wygląda uroczo na moim stoliku nocnym.

Uwielbiam to, że mogę wybierać spośród różnych odcieni wschodu słońca inspirowanych prawdziwymi miejscami (waham się między Dubajem a Tulum) i naprawdę podoba mi się to, że lampa pomaga mi budzić się bardziej wypoczęty.

Oczywiście wraz z tą zauważalną poprawą w zakresie moich pobudek zacząłem szukać innych sposobów na ulepszenie swojej rutyny.

Wejdz do Loftowy zegar , urządzenie tak kojące, że nie powinno się go nawet nazywać budzikiem.

Loftowa lampa

Dlaczego uwielbiam zegar Loftie

Jest powód Loftowy zegar z dumą znajduje się na naszych listach najlepsze budziki dla ciężkich podkładów , najlepsze maszyny do białego szumu , I najlepsze maszyny dźwiękowe .

10 października znak zodiaku

Flagowy produkt Loftie, urządzenie zostało zaprojektowane przez naukowców zajmujących się snem i chwali je grupa entuzjastów snu, takich jak ja. Dzięki dwufazowemu alarmowi zegar naśladuje naturalny proces wstawania Twojego ciała, zapewniając delikatniejsze przebudzenie niż to, do czego jesteś przyzwyczajony.

Jak lampa , zegar obsługuje się za pomocą aplikacji Loftie, w której możesz w pełni dostosować dźwięk i głośność oraz ustawić alarmy na każdy dzień tygodnia. A sam dźwięk? To zaskakujące, cóż, nie niepokojące.

Jednak tym, co naprawdę zmieniło jakość mojego snu, są fabrycznie zamontowane funkcje zegara. Dzięki oddechom, kąpielom w dźwiękach i medytacjom z przewodnikiem Loftowy zegar podnosi poziom mojego całego doświadczenia przed snem.

Uwielbiam zasypiać dzięki medytacji z przewodnikiem i korzystaniu z ustawień białego szumu, aby zapewnić sobie głęboki sen przez całą noc. Każdego ranka budzę się tak płynnie, że często nawet nie zdaję sobie sprawy, że budzik faktycznie się włączył.

Najlepsza część? Mój czas przed ekranem znacznie się skrócił, ponieważ rano jest mi o wiele łatwiej wstać z łóżka.

Loftowy zegar

Jedzenie na wynos

Nie możesz wybrać pomiędzy nimi dwoma? The lampa I zegar doskonale się uzupełniają Zestaw szafki nocnej Loftie , co pozwala również zaoszczędzić dodatkowe 80 USD. Niezależnie od tego, czy wybierzesz jeden, czy oba, obiecuję, że będziesz kopał budzik w telefonie (i wszystko to). zaburzenia snu spowodowane niebieskim światłem ) do krawężnika. Skorzystaj z oferty marki 20% rabatu i dbaj o prawidłowy sen, nawet przy zmianie czasu.