Sztuczka, która pomoże Ci nawiązać połączenia po wejściu do pokoju solo

Zaprzyjaźnienie się jako dorosły jest trudne. Dawno minęły czasy, kiedy można było znaleźć się na losowej osobie na placu zabaw i powiedzieć: „Chcesz być przyjaciółmi?” uruchomić dożywotnią przyjaźń w kilka sekund. Z tego powodu ważne jest, aby świadomie wyeliminować mięśnie towarzyskie, abyś czuć się bardziej komfortowo, tworząc wysokiej jakości połączenia ( które są niezbędne do optymalnego zdrowia ).

Świetna wiadomość: w tym odcinku Podcast MindbodyGreen , wiodący uczony szczęścia i New York Times Autor bestsellerów Gretchen Rubin Udostępnia jedną wskazówkę, którą chcesz mieć pod ręką, zwłaszcza jeśli w najbliższym czasie udasz się na solo na imprezę towarzyską. 

Wchodzisz samotnie na imprezę? Spróbuj tego

Załóżmy, że bierzesz udział w imprezie i pojawia się na długo przed przybyciem znajomych, wydarzeniem pracy bez kolegów itp. Są szanse nerwowy o oczekujących interakcjach społecznych. W rzeczywistości możesz nawet nie wiedzieć, od czego zacząć. 

Na szczęście Rubin ma pewną radę: „Jeśli nikogo nie znasz, świetnym sposobem na połączenie jest komentowanie wspólnego doświadczenia sensorycznego” - mówi. „To jest coś, co oboje dzielicie się w tej chwili”. 

Według Rubina ta technika działa, ponieważ druga osoba ma już punkt z tobą połączenie. „Przywiązuje cię do momentu razem” - dodaje.

Poniżej kilka przykładów z Rubina, aby zacząć:

• „Uwielbiam tę piosenkę, ale nie znam nazwy. Czy ty?” 
• „Te Hor d’Oeuvres wyglądają naprawdę dobrze. Czy coś spróbowałeś? Co powinienem spróbować?”
• „Co za piękny układ kwiatowy! Stąd czuję pachnianie bzu”.

Słowo mądrości: postaraj się skomentować coś pozytywnego, zamiast krytykować otoczenie lub innych ludzi w pokoju. Nigdy nie wiadomo, kto może być planistą wydarzeń, właścicielem domu, partnerem tej osoby tam itp. 

zodiak 6 listopada 6

Wynos

Zaprzyjaźnienie się jako dorosły może być trudne, zwłaszcza gdy sam uczestniczysz w wydarzeniach towarzyskich. Aby mieszać się nieco, podejdź do kogoś w pokoju z tematem na temat wspólnego otoczenia lub doświadczeń. Mając na uwadze tę wskazówkę, prawdopodobnie uspokoisz swoje obawy społeczne i poczujesz się zainspirowany do nawiązywania większej jakości kontaktów.