Ufam, że ten suplement wspiera moje mięśnie i kości w miarę starzenia się*

Wybory, których dokonasz dzisiaj, będą miały wpływ na zdrowie całego ciała w przyszłości, dlatego optymalizuj swoje zdrowie dieta , aktywność fizyczna , zdrowy sen , psychiczne samopoczucie , a inne codzienne nawyki związane ze stylem życia mają kluczowe znaczenie. Musisz myśleć o kolejnym rozdziale i odpowiednio dostosowywać się na każdym etapie życia, aby w pełni promować długowieczność .

Dlaczego teraz myślę o długowieczności mięśni i kości.

W twoim zdrowiu jest pewna plastyczność. Jeśli już dziś zaczniesz inwestować w swoje dobre samopoczucie, ustanawiając zdrowe nawyki, które zbudują Twój indywidualny bank długowieczności, w przyszłości odniesiesz korzyści.

Kiedy wyobrażam sobie, jakiego rodzaju życia chcę, gdy będę starszy, wiem, że nadszedł czas, aby zainwestować w długowieczność moich kości i mięśni. Jako kobieta po czterdziestce wiem, że dbanie o zdrowie układu mięśniowo-szkieletowego jest kluczem do optymalizacji mojej mobilności w przyszłości.

Zgodnie z 2018 r Składniki odżywcze przynajmniej przejrzeć jedna na trzy kobiety w wieku powyżej 50 lat doświadczy konsekwencji dla zdrowia kości. Dzieje się tak, ponieważ menopauza powoduje naturalny spadek poziomu estrogenu, co może prowadzić do nieoptymalnej gęstości kości i masy mięśniowej.

Wspieranie tych dwóch krytycznych tkanek pomaga promować łatwość poruszania się, długowieczność i jakość życia dla wszystkich, ale zwłaszcza dla kobiet. Jako matka młodych dziewcząt jestem zaangażowana w poprawę moich czynników mięśniowo-szkieletowych. Wiem, że inwestycje, które dziś robię, pomogą mi bawić się z dziećmi moich dzieci i naprawdę łatwo podnieść się z podłogi, kiedy będę miał 65, 75, 85 lat.

Oto kilka nawyków, które przyjąłem, aby wspierać moje zdrowie układu mięśniowo-szkieletowego i długowieczność:

• Trening siłowy i oporowy w celu zwiększenia masy mięśniowej i gęstość kości
• Upewniam się, że dostanę odpowiednią ilość białka w mojej diecie (jest to dla mnie trudne!)
• Przyjmowanie suplementu witaminy D3 w celu promocji kość uczciwość, zdrowie mięśni , I długość życia wyniki*

Razem te podstawowe kroki pomagają mi przygotować się do zwinności i łatwości, których chcę w mojej mobilności, gdy będę starszy. Większość ludzi już wie, że aktywność fizyczna i białko wspierają zdrowie mięśni i kości, ale witamina D odgrywa również kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia układu mięśniowo-szkieletowego (zwłaszcza w późniejszym życiu).*

Jak witamina D promuje zdrowie układu mięśniowo-szkieletowego.

Jeśli w pełni inwestujesz w zdrowie całego ciała, zdecydowanie powinieneś upewnić się, że otrzymujesz wystarczającą ilość witaminy D. Kości i integralność mięśni , funkcja odpornościowa, zdrowie jelit , wsparcie nastroju , a nawet A zdrowe, szczęśliwe życie seksualne — ty nazywasz aspekt dobrego samopoczucia , a ten niezbędny składnik odżywczy prawdopodobnie pomaga je wzmocnić.*

Po prostu: potrzebujesz tego. Niestety, 29% dorosłych Amerykanów mają niedobór witaminy D, podczas gdy kolejne 42% są niewystarczające.

Podczas gdy osoby mieszkające w cieplejszym klimacie lub bliżej równika mają stale wyższy poziom witaminy D, codzienne przebywanie na słońcu nie jest niezawodnym sposobem na uzyskanie wystarczającej ilości witaminy D — zwłaszcza jeśli weźmie się pod uwagę problemy zdrowotne skóry i najlepsze praktyki dotyczące ochrony przed słońcem .

Co więcej, uzyskanie wystarczającej ilości witaminy D z samej diety jest… cóż, prawie niemożliwe . W rzeczywistości, 93% Do 100% Amerykanów spożywają mniej niż 400 IU witaminy D dziennie (co, dla przypomnienia, nie jest nawet wystarczająco blisko gdy celem jest wspieranie optymalnego zdrowia).

Więc jeśli światło słoneczne nie jest gwarancją a żywność zawierająca witaminę D również jej nie zmniejsza, w jaki sposób możemy zapewnić, że otrzymujemy wystarczającą ilość witaminy D, aby wspierać naszą długowieczność układu mięśniowo-szkieletowego? Biorąc A codzienna suplementacja witaminy D .*

To powiedziawszy, nie wszystkie suplementy witaminy D są sobie równe. Kluczem do wystarczalności jest dodawanie wysokiej jakości witamina D3 (jak mbg witamina D3 potencja+ ) do swojej codziennej rutyny.*

Dlaczego kocham witaminę D3 potency+

Jeśli poważnie inwestujesz w swoje zdrowie, istnieje kilka suplementów, które prawdopodobnie będą Ci towarzyszyć na zawsze. I jeśli nie znajdziesz się w magicznym zakresie, witamina D prawdopodobnie będzie jedną z nich.

witamina D3 potencja+

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

(68)

Spoiler — ja, jak większość Amerykanów , nie jestem w tym magicznym zakresie. Potrzebuję niewielkiej pomocy, aby osiągnąć i utrzymać wystarczający poziom witaminy D, a nie ma suplementu, któremu ufam bardziej witamina D3 potencja+ .*

Zrobiłem niezbędne badania krwi zbadaj moje poziomy 25(OH)D (tj. status witaminy D) przed i po zażyciu witaminy D3 na potencję+ i powiem wam: ta formuła działa.*

Z dużą dawką mocy ( 5000 j.m ) najlepiej przyswajalnej formy witaminy D ( D3 ) i wbudowane wchłanianie tłuszczu (tj organiczne trio z oliwek, lnu i oleju z awokado ), suplement ten dostarcza wysoce przyswajalną dawkę witaminy D.*

Przy odpowiedniej dawce formularz i składników odżywczych dla kumpli, formuła mindbodygreen pomaga osiągnąć i utrzymać wystarczający poziom witaminy D, dzięki czemu możesz zoptymalizować zdrowie mięśni, kości i całego ciała (teraz i w przyszłości).*

dania na wynos.

Wzmocnienie mojego układu mięśniowo-szkieletowego jest niezbędne do utrzymania siły i mobilności w miarę starzenia się. mbg witamina D3 potencja+ dostarcza mnóstwo składników odżywczych, które wspierają zdrowie moich mięśni i kości — dziś, jutro iw przyszłości.*

Ale nie wierz mi na słowo! Sprawdź, co czołowi eksperci w dziedzinie zdrowia mają do powiedzenia na temat innowacyjnej formuły D3 firmy mindbodygreen Tutaj .

anioł numer 1119