Załamanie urody: wszystko, co musisz wiedzieć o pielęgnacji skóry w okresie menopauzy

Połowa populacji w pewnym momencie życia przejdzie menopauzę, a mimo to wiele osób nadal nie wie, czego się spodziewać i jak podejść do tego etapu życia. Menopauza to temat rzadko poruszany (w mediach, w miejscu pracy i w wielu placówkach opieki zdrowotnej), co może sprawić, że nowe doświadczenia – od uderzeń gorąca, przez problemy ze snem, po problemy skórne – będą jeszcze trudniejsze.

To powiedziawszy, czasy się zmieniają i w przestrzeni kosmetycznej zaczynamy widzieć znacznie więcej edukacji na temat pielęgnacji skóry w okresie menopauzy (oraz wyrafinowanych, eleganckich produktów, którymi naprawdę chcesz się pochwalić na swojej toaletce).

Postanowiliśmy zebrać wszystkie nasze wskazówki dotyczące urody opartej na hormonach w jednym, łatwym do przeskanowania zestawieniu. Oczywiście zmiany skórne w okresie menopauzy są bardzo zróżnicowane, ponieważ nie każdy doświadcza tych zmian w ten sam sposób i w tym samym czasie; zagłębienie się we wszystkie zawiłości zajęłoby znacznie więcej niż artykuł na 2000 słów (ludzie piszą na ten temat całe książki!), ale mamy nadzieję, że ten przewodnik stanowi punkt wyjścia.

Twoja skóra ewoluuje wraz z Tobą — bądź na bieżąco, korzystając z poniższych wskazówek. 

101 produktów do pielęgnacji skóry w okresie menopauzy

Mówiąc najprościej, jak to możliwe: Twoje hormony płciowe (takie jak estrogen i progesteron) mają dość duży wpływ na zdrowie skóry – więc kiedy zaczną spadać w okresie menopauzy, możesz zauważyć również pewne zmiany strukturalne skóry. Najbardziej znaną zmianą jest prawdopodobnie brak nawilżenia, ale menopauza może również przyczyniać się do otępienia, wrażliwość , a nawet trądzik.

24 grudnia zgodność zodiaku

„W miarę zmniejszania się poziomu hormonów w okresie menopauzy, funkcje, które pełnią w celu utrzymania zdrowia i witalności skóry, również maleją, co charakteryzuje się zmianami w pocie, sebum i funkcjach odpornościowych, co skutkuje znaczącymi zmianami na powierzchni skóry, w tym pH, lipidami skład i wydzielanie sebum” – certyfikowany dermatolog Keira Barr, lekarz medycyny , mówiłem wcześniej mbg o menopauzie i skórze. „Zmiany te powodują również potencjalne zmiany w skórze, które mogą wpływać na mikrobiom skóry ' 

Menopauza jest również kojarzona ze spadkiem poziomu kolagenu: poziom kolagenu w naturalny sposób spada około 1% rocznie 1 gdy osiągniesz wiek 20 lat, ale tylko raz wpadłeś w okres menopauzy , doświadczasz 30% spadek kolagenu w ciągu pierwszych pięciu lat, a następnie co roku spadać o 2%. Biorąc pod uwagę, że kolagen dosłownie spaja skórę (sprawiając, że wydaje się jędrna i napięta), ten gwałtowny spadek może wiązać się z pewnymi zauważalnymi zmianami – mianowicie zmarszczkami i zwiotczeniem.

6 rzeczy, które teraz popełniamy źle

Oto główne „nie”, jeśli chodzi o pielęgnację skóry w okresie menopauzy:

1. Stosowanie środka czyszczącego: W tym czasie skoncentruj się na zrównoważeniu mikrobiomu i wyeliminuj wszystkie składniki aktywne usuwające efekt, aby jeszcze bardziej nie wysuszyć skóry. Środki czyszczące są zwykle największymi winowajcami, ponieważ formuły zawierające siarczany mogą pozbawić skórę wszystkich dobrych bakterii. 
2. Ignorując wczesne objawy: „Czasami ludzie nie zwalniają na tyle, aby zauważyć zmiany, które rozwijają się w ich skórze w okresie menopauzy” – mówi certyfikowany dermatolog Sarv Zand, M.D., założyciel firmy Dermatologia Zanda i doradca dermatologiczny ds Paski . „Na przykład, zanim jeszcze zaczną pojawiać się zmiany w skórze twarzy, kostki i golenie zaczynają wysychać, a skóra na piętach może zacząć gęstnieć po czterdziestce”. 
3. Myśląc, że skończyłeś z trądzikiem: Tak, trądzik menopauzalny to jest coś . Widzisz, kiedy twój estrogen 2 krople, Twoja skóra wpada w stan dezorientacji (ponieważ estrogen reguluje większość zachowań skóry 3 ). To, w połączeniu ze zmieniającą się mikroflorą i stanem zapalnym, może powodować wypryski. 
4. Stosowanie ostrych zabiegów: Kolejny błąd? Traktuj te wypryski w taki sam sposób, jak w dzieciństwie. Trądzik menopauzalny to zupełnie inna gra.  
5. Ignorowanie diety: Prawdopodobnie nie musimy Ci przypominać, że to, co spożywasz, odbija się na Twojej skórze, ale w okresie menopauzy szczególnie będziesz chciała nadać priorytet żywności przeciwzapalnej i bogatej w przeciwutleniacze. „Zazwyczaj w świecie ginekomastii zalecamy dietę śródziemnomorską” – mówi OB/GYN Alyssa Dweck, MD ., na podcast mindbodygreen . 
6. Robię za dużo: „Niektóre kobiety mogą pomyśleć, że ponieważ skóra zmienia się w okresie menopauzy, konieczna jest bardziej intensywna i złożona pielęgnacja skóry, wypełniona środkami złuszczającymi o działaniu ściernym. W rzeczywistości jest odwrotnie” – zauważa certyfikowany dermatolog Joyce Park, MD

7 kroków, które musisz znać

Oto jak dbać o skórę w okresie przejściowym:

Wzmocnij barierę ochronną skóry

Silna bariera skórna jest kluczowa dla zdrowej skóry – kropka. Jednakże, jak wspomnieliśmy na górze, Twoja skóra może stać się bardziej wrażliwa w okresie menopauzy, ponieważ zmniejszające się hormony mogą zmieniać pH skóry. „Ponieważ poziom pH naszej skóry zmienia się około 50. roku życia, skóra staje się bardziej wrażliwa, a u kobiet częściej pojawiają się wysypki i skóra łatwo ulega podrażnieniom” – mówi Barr. Wszystko to można powiedzieć: Pielęgnowanie bariery skórnej staje się jeszcze ważniejsze.

„Korzystanie produkty bezzapachowe , o właściwościach przeciwzapalnych, nawilżających i łagodzących, jest kluczem do utrzymania i przywrócenia nawilżenia oraz integralności bariery skórnej” – dodaje Barr. Priorytetowo traktuj składniki odżywcze, takie jak ceramidy, kwasy tłuszczowe i składniki biotyczne .

Stosuj substancje stymulujące produkcję kolagenu

Jednocześnie będziesz chciał dodać składniki, które promują naturalną produkcję kolagenu – jest to dość istotne, biorąc pod uwagę, że ludzie doświadczają 30% spadek kolagenu 4 kiedy wkroczą w okres menopauzy. Tutaj znajdziesz kilka ulubionych produktów ekspertów, które pomogą przywrócić kolagen:  

• Retinol: ' Retinol wiąże się z receptorami retinoidowymi w komórkach skóry” – certyfikowany dermatolog Joshua Zeichner, MD , mówi mbg o składniku. To „aktywuje geny, które zwiększają produkcję kolagenu”. Jest to prawdopodobnie najpopularniejszy sposób leczenia starzenia się skóry, ponieważ wiele badań potwierdza jego zdolność zwiększyć produkcję kolagenu w skórze 5 i zmniejszyć widoczność zmarszczek.
• Kwas glikolowy: Wykazano, że ten AHA zwiększyć produkcję kolagenu 6 stosowany miejscowo, ponieważ może wywołać regenerującą reakcję gojenia skóry, co pobudza produkcję kolagenu. Poza tym jest to świetny sposób na trądzik menopauzalny: „Mam obsesję na punkcie widocznych rezultatów, jakie balsam z kwasem glikolowym daje skórze” – mówi Zand. „W czasie menopauzy nasze pory również nie opróżniają się i łatwiej się zatykają, przez co skóra na brodzie i szczęce staje się nierówna, a pory na nosie i policzkach rozszerzają się. Kwas glikolowy topi zanieczyszczenia znajdujące się w porach, powodując, że Twoja skóra będzie gładka, a pory widocznie mniejsze. Efekt wygładzenia przywraca blask w miejsce matowości.
• Witamina C: Witamina C odgrywa znaczącą rolę w procesie syntezy kolagenu (twoje ciało nie mogą skutecznie wytwarzać kolagenu 7 bez przeciwutleniacza!), a także stabilizując kolagen, który już posiadasz 8 . Jeśli nie masz w swojej ofercie serum z witaminą C, znajdź nasze ulubione opcje tutaj . 

W związku z tym ważne jest, aby przywracać kolagen pod wieloma względami — na przykład wykazano, że suplementy kolagenowe promują Twoje naturalne produkcję kolagenu i elastyny 1 , wsparcie elastyczność i poziom nawilżenia skóry oraz poprawiają młodzieńczą teksturę . Oto nasze ulubione opcje , jeśli jesteś na rynku.

Pamiętaj o diecie

„W mojej holistycznej praktyce dermatologicznej dużo mówimy o dietach przeciwzapalnych jako sposobie na utrzymanie naszego ciała w jak najlepszej kondycji w okresach przejściowych” – mówi Zand. „Zalecamy skupienie się na rybach, sałatkach, orzechach i warzywach oraz wyeliminowanie cukru, węglowodanów i nabiału. Uwielbiamy codziennie uzupełniać przeciwzapalny olej z wiesiołka, oleje rybne, biotynę i kolagen, aby uzyskać dodatkowe wsparcie”. 

Szczególnie możesz chcieć unikać diet bogatych w rafinowany cukier, z którymi wiąże się m.in stwardnienie i fragmentacja kolagenu w skórze 9 . Mamy również pełny przewodnik po diecie wspierającej kolagen , jeśli chcesz otrzymać konkretną listę zakupów.

Priorytetem jest ochrona przeciwsłoneczna

Biorąc pod uwagę, że poziom kolagenu spada o 30% po menopauzie, nie chcesz jeszcze bardziej go obniżać, prawda? „Ochrona przeciwsłoneczna jest od tego czasu kluczowa aż do 80% oznak starzenia się skóry – w tym przerzedzenie i utrata elastyczności – są spowodowane uszkodzeniami UV” – certyfikowana dermatolog Cynthia Bailey, M.D., założycielka firmy Pielęgnacja skóry doktora Baileya , opowiada mbg fałdowanie .

Znajdź filtr przeciwsłoneczny, który uwielbiasz i smaruj dalej. Zwróć uwagę na butelkę o szerokim spektrum działania, która chroni zarówno przed promieniami UVB, jak i UVA – to drugie może wnikać głębiej w warstwę skóry i uszkadzać kolagen; badania nawet to wykazały Promienie UVA są głównym czynnikiem fotostarzenia 10 .

Znajdź ćwiczenie, które lubisz

Powiedz to razem z nami: ćwiczenia to pielęgnacja skóry! „Ćwiczenia mogą być jednym z najlepszych sposobów na zmniejszenie stanu zapalnego w organizmie, który przyczynia się do rozkładu kolagenu i elastyny” – mówi Barr o pielęgnacja skóry po 50. roku życia . Nawet jeśli w przeszłości nie miałeś solidnego planu ćwiczeń, nie jest za późno: badania pokazują, że ćwiczenia mogą pomóc odwrócić proces starzenia się skóry nawet u tych, którzy rozpoczynają ćwiczenia w późniejszym życiu. „Nie jest za późno!” dodaje Barr.

Zdobądź trochę Zzza

Dobry sen jest kluczowy dla zdrowej skóry. Podczas drzemki w skórze wzrasta poziom HGH (ludzkiego hormonu wzrostu), który pomaga odbudować tkanki organizmu i pobudza zwiększoną produkcję komórek w celu zastąpienia komórek naturalnie utraconych w ciągu dnia. Tłumaczenie? Sen daje skórze czas na odnowę komórkową, a badania wykazały nawet, że: związek między zamknięciem oka a produkcją kolagenu 11 . Z drugiej strony brak snu zwiększa poziom hormonu stresu – kortyzolu, który rozkłada kolagen.

Oraz jako lekarz medycyny integracyjnej Suzanne Gilberg-Lenz, MD , poprzednio cło „Zaburzenia snu to jedna z najczęstszych skarg osób przechodzących menopauzę, dotykająca co najmniej 40–60% z nas”. Jeśli masz trudności z zasypianiem i zasypianiem, zobacz Tutaj aby uzyskać porady ekspertów, jak uzyskać wysokiej jakości wypoczynek, a także naszą listę ulubione środki ułatwiające zasypianie .

Uhonoruj ​​przejście

„Zwolnij i szanuj zmiany zachodzące w organizmie” – radzi Zand. „Co za wspaniały czas, aby zanurzyć się w rozkoszy samodzielnego masażu. Rozkoszuj swoje nogi i stopy jednominutowym nacieraniem olejkiem przed pójściem do łóżka. Dbanie o siebie na tym etapie wiąże się z większą wdzięcznością niż poczuciem winy i uciążliwościami. Kultywuj to.” 

Nie wspominając, że masaż ma imponujące zalety w pielęgnacji skóry: w Twoim wieku Twoje ciało może potrzebować niewielkiej pomocy w pobudzeniu krążenia i przepływu krwi do twarzy, a badania pokazują, że codzienny masaż twarzy może poprawić koloryt, elastyczność i ogólny stan skóry 12 . Tak czy inaczej, czujesz się po prostu niebiańsko – wykorzystaj ten czas, aby połączyć się ze swoim ciałem.

29 czerwca znak zodiaku

3 dodatkowe pomysły — na wypadek, gdybyś chciał pójść na całość

Chcesz wykroczyć poza to? Podziwiam Twoją determinację! Oto kilka dodatkowych wskazówek, jak usprawnić codzienną rutynę zdrowego starzenia się skóry:

1. Odżywianie od kolan w dół: Pamiętasz, jak mówiliśmy Ci, żebyś zwracał uwagę na wczesne objawy? Cóż, dla wielu te strukturalne zmiany skórne zwykle zaczynają się od kolan w dół. „Nawet zanim na skórze twarzy zaczną pojawiać się zmiany, po czterdziestce kostki i golenie zaczynają wysychać, a skóra na piętach może zacząć gęstnieć” – mówi Zand. „Można temu łatwo zaradzić, codziennie wmasowując krem ​​nawilżający lub olejek, szczególnie po kąpieli”. 
2. Zastosuj krem ​​​​nawilżający pod prysznicem: „Uwielbiam lifehacki, dzięki którym dbanie o siebie jest łatwe i wygodne” – mówi Zand. Aby ukoić suchą, swędzącą skórę, decyduje się na zastosowanie balsam do ciała  pod prysznicem. „Nakładam go na mokrą skórę zanim Wycieram ręcznikiem. Zajmuje to mniej niż 30 sekund, więc nigdy go nie pomijam. Moje ręczniki nie są oślizgłe, a moje obcasy są bardzo szczęśliwe.” 
3. Wypróbuj terapię światłem czerwonym: Eksperci często zachwalają terapię światłem czerwonym w celu stymulacji produkcji kolagenu. „[Wnika] głęboko w warstwę skóry właściwej i doskonale wspomaga zdrowe starzenie się, likwidując zmarszczki i drobne linie” – mistrz medycyny estetycznej Sara Akram raz udostępniony mbg . Jedno z badań wykazało nawet, że pacjenci poddani terapii światłem czerwonym na twarz dwa razy w tygodniu przez łącznie 30 sesji poprawa cery 13 , koloryt skóry, gładkość skóry i gęstość kolagenu (mierzona za pomocą badania ultrasonograficznego). Zapraszamy do sprawdzenia naszego ulubione urządzenia do terapii światłem czerwonym na leczenie w domu.

Najlepsze produkty do pielęgnacji skóry w okresie menopauzy:

Najlepszy środek czyszczący: Paula's Choice Calm Ultra-Gentle Cleanser

Plusy:

• Zawiera łagodne środki powierzchniowo czynne, które czyszczą, nie podrażniając skóry

Wady:

• Nie usuwa wodoodpornego makijażu

Najlepsze produkty do pielęgnacji skóry w okresie menopauzy:

Jeśli szukasz kremowego, bezzapachowego środka czyszczącego (niezależnie od tego, czy przechodzisz menopauzę, czy nie), wyświadcz sobie przysługę i sięgnij po ten delikatny płyn do mycia ciała. Został specjalnie opracowany dla wrażliwych, reaktywnych lub zagrożonych typów skóry, co czyni go doskonałym wyborem dla każdego, kto jest podatny na podrażnienia. Skutecznie rozpuszcza codzienny brud, a jednocześnie pozostawia skórę miękką (nigdy nie ściągniętą!) po spłukaniu. 

Jeśli szukasz kremowego, bezzapachowego środka czyszczącego (niezależnie od tego, czy przechodzisz menopauzę, czy nie), wyświadcz sobie przysługę i sięgnij po ten delikatny płyn do mycia ciała. Został specjalnie opracowany dla wrażliwych, reaktywnych lub zagrożonych typów skóry, co czyni go doskonałym wyborem dla każdego, kto jest podatny na podrażnienia. Skutecznie rozpuszcza codzienny brud, a jednocześnie pozostawia skórę miękką (nigdy nie ściągniętą!) po spłukaniu. 

Najlepszy na uderzenia gorąca: Natychmiastowa mgiełka chłodząca do pielęgnacji skóry menopauzy

Plusy:

• Natychmiast chłodzi i łagodzi zaczerwienioną skórę

Wady:

• Niektórzy mogą nie preferować różanego zapachu

Najlepsze produkty do pielęgnacji skóry w okresie menopauzy:

Według Parka ten spray jest idealny do łagodzenia uderzeń gorąca. Cała seria No7 Menopause została stworzona wspólnie z ponad 7 000 kobiet w okresie menopauzy, a 92% z tych kobiet stwierdziło, że ta mgiełka natychmiastowo ochłodziła ich skórę, nawet podczas stosowania podczas uderzeń gorąca. „Ta chłodząca mgiełka do twarzy zawiera również wodę różaną i glicerynę, które pomagają nawilżyć i ukoić skórę” – mówi Park. 

Według Parka ten spray jest idealny do łagodzenia uderzeń gorąca. Cała seria No7 Menopause została stworzona wspólnie z ponad 7 000 kobiet w okresie menopauzy, a 92% z tych kobiet stwierdziło, że ta mgiełka natychmiastowo ochłodziła ich skórę, nawet podczas stosowania podczas uderzeń gorąca. „Ta chłodząca mgiełka do twarzy zawiera również wodę różaną i glicerynę, które pomagają nawilżyć i ukoić skórę” – mówi Park. 

Najlepsze serum: Stripes The Power Move Nawilżające i ujędrniające serum do twarzy z ektoiną

Plusy:

• Widocznie ujędrnia skórę

Wady:

• Drogie

Najlepsze produkty do pielęgnacji skóry w okresie menopauzy:

To nawilżające serum od Nowa linia Naomi Watts stał się natychmiastowym hitem wśród miłośników piękna. Dzięki pięciu (tak, pięciu) różnym rozmiarom kwasu hialuronowego formuła wypełnia każdą warstwę skóry, a także zawiera ekotynę, która jest innowacyjnym, ale niedocenianym składnikiem wzmacniającym barierę skórną i łagodzącym odwodnioną skórę. Na koniec znajdziesz skwalan i ekstrakt z grzybów, dzięki którym skóra będzie wyjątkowo elastyczna.  

To nawilżające serum od Nowa linia Naomi Watts stał się natychmiastowym hitem wśród miłośników piękna. Dzięki pięciu (tak, pięciu) różnym rozmiarom kwasu hialuronowego formuła wypełnia każdą warstwę skóry, a także zawiera ekotynę, która jest innowacyjnym, ale niedocenianym składnikiem wzmacniającym barierę skórną i łagodzącym odwodnioną skórę. Na koniec znajdziesz skwalan i ekstrakt z grzybów, dzięki którym skóra będzie wyjątkowo elastyczna.  

Najlepszy krem ​​pod oczy: Womaness Eye Opener

Plusy:

• Rozjaśnia, liftinguje i likwiduje obrzęki

Wady:

• Drogie jak na mały rozmiar

Najlepsze produkty do pielęgnacji skóry w okresie menopauzy:

Wraz z kwasem hialuronowym i bakuchiolem (często określanym jako łagodniejsza wersja retinolu) ten krem ​​pod oczy zawiera kompleks czerwonych alg i owoców tara o nazwie Filmexel – tworzy na skórze pod oczami filmotwórczą „drugą skórę”. natychmiast podnosi i wypełnia drobne linie. Dodatkowo chłodzący, metalowy aplikator może pomóc ukoić i usunąć opuchnięte okolice oczu. 

Wraz z kwasem hialuronowym i bakuchiolem (często określanym jako łagodniejsza wersja retinolu) ten krem ​​pod oczy zawiera kompleks czerwonych alg i owoców tara o nazwie Filmexel – tworzy na skórze pod oczami filmotwórczą „drugą skórę”. natychmiast podnosi i wypełnia drobne linie. Dodatkowo chłodzący, metalowy aplikator może pomóc ukoić i usunąć opuchnięte okolice oczu. 

Najlepsza maska: Alchimie Forever Kantic Brightening Moisture Mask

Plusy:

• Bogaty i nawilżający
• Łagodzi podrażnienia

Wady:

• Zawiera trochę zapachu

Najlepsze produkty do pielęgnacji skóry w okresie menopauzy:

Kiedyś holistyczna estetka Elle Feldman zwany Alchemia na zawsze Krem Kantic „cudotwórca dla skóry starzejącej się i wrażliwej”, a ich bogata w przeciwutleniacze maska ​​ma jeszcze większe działanie. Zawiera ekstrakt z owsa, który łagodzi i nawilża spieczoną, podrażnioną skórę, a także mikę, która zapewnia natychmiastowy jaśniejszy wygląd. Zgodnie z sugestią marki, zostaw go na skórze na noc jako maseczkę na noc – Twoja skóra będzie Ci wdzięczna. 

Kiedyś holistyczna estetka Elle Feldman zwany Alchemia na zawsze Krem Kantic „cudotwórca dla skóry starzejącej się i wrażliwej”, a ich bogata w przeciwutleniacze maska ​​ma jeszcze większe działanie. Zawiera ekstrakt z owsa, który łagodzi i nawilża spieczoną, podrażnioną skórę, a także mikę, która zapewnia natychmiastowy jaśniejszy wygląd. Zgodnie z sugestią marki, zostaw go na skórze na noc jako maseczkę na noc – Twoja skóra będzie Ci wdzięczna. 

Najlepszy krem ​​nawilżający: Peach & Lily Peptide Pro Firming Moisturizer

Plusy:

• Wygładza zmarszczki, nie podrażniając skóry

Wady:

• Niektórzy recenzenci twierdzą, że jest zbyt tłusty do stosowania na dzień

Najlepsze produkty do pielęgnacji skóry w okresie menopauzy:

Daj mi chwilę na omówienie tej najważniejszej listy składników: zawiera 12 peptydów sygnałowych i nośnikowych w połączeniu z czterema aminokwasami, które wyraźnie wygładzają zmarszczki i linie; kwas hialuronowy, kwas poliglutaminowy, ferment ryżowy i glukozyd glicerylowy dla długotrwałego nawilżenia; oraz skwalan, grzyb tremella, kurkuma i fitosteryl dla łagodzącego wsparcia bariery skórnej. Jest to ujędrniający, nawilżający produkt All-Star, przeznaczony specjalnie dla osób o dojrzałej skórze (chociaż każdy może go używać). To naprawdę krem ​​przeciwzmarszczkowy nowej generacji. 

Daj mi chwilę na omówienie tej najważniejszej listy składników: zawiera 12 peptydów sygnałowych i nośnikowych w połączeniu z czterema aminokwasami, które wyraźnie wygładzają zmarszczki i linie; kwas hialuronowy, kwas poliglutaminowy, ferment ryżowy i glukozyd glicerylowy dla długotrwałego nawilżenia; oraz skwalan, grzyb tremella, kurkuma i fitosteryl dla łagodzącego wsparcia bariery skórnej. Jest to ujędrniający, nawilżający produkt All-Star, przeznaczony specjalnie dla osób o dojrzałej skórze (chociaż każdy może go używać). To naprawdę krem ​​przeciwzmarszczkowy nowej generacji. 

Najlepsza kuracja na trądzik: BeautyBio Nocne serum przeciwstarzeniowe z retinolem i peptydami

Plusy:

• Jednocześnie leczy trądzik i drobne linie

Wady:

• Drogie

Najlepsze produkty do pielęgnacji skóry w okresie menopauzy:

Jeśli chodzi o leczenie trądziku menopauzalnego, powinieneś szukać opcji, które są łagodniejsze dla skóry (koniec z wyjściami do miasta z peelingami i peelingami!). Szukaj substancji aktywnych buforowanych przez substancje nawilżające, takie jak serum BeautyBio: wraz z retinolem (który działa na trądzik i zmarszczki), zawiera kwas hialuronowy i zastrzeżony kompleks peptydowy, które wspomagają nawilżenie i produkcję kolagenu. 

Jeśli chodzi o leczenie trądziku menopauzalnego, powinieneś szukać opcji, które są łagodniejsze dla skóry (koniec z wyjściami do miasta z peelingami i peelingami!). Szukaj substancji aktywnych buforowanych przez substancje nawilżające, takie jak serum BeautyBio: wraz z retinolem (który działa na trądzik i zmarszczki), zawiera kwas hialuronowy i zastrzeżony kompleks peptydowy, które wspomagają nawilżenie i produkcję kolagenu. 

Załamanie piękna

Twoja skóra starzeje się wraz z Tobą, a kiedy wejdziesz w okres menopauzy, Twoja cera ulega znacznym zmianom. Podczas gdy suchość i utrata kolagenu są często głównymi tematami rozmów, wiele osób doświadcza również otępienia, wrażliwości i trądziku.

Konkluzja? Staraj się traktować swoją skórę z jak największą cierpliwością i życzliwością; w drodze do prawdy długowieczność skóry , nie ma szybkich rozwiązań.