Załamanie urody: wszystko, co musisz wiedzieć o trądziku hormonalnym

Czy znasz kogoś, kto bierze spironolakton? Jeśli jesteś kobietą po dwudziestce, prawdopodobnie tak jest. Lek ten jest stosowany poza wskazaniami rejestracyjnymi w leczeniu trądziku hormonalnego u kobiet, z którym boryka się 50,9% kobiet po 20. roku życia i 25% kobiet po 40. roku życia.

Co więcej, badania pokazują, że jest to możliwe „trądzik dorosłych” może utrzymywać się nawet po 50. roku życia 1 . Mężczyźni również mogą doświadczać trądziku hormonalnego, ale znacznie częściej występuje on u kobiet, zwłaszcza w wieku dorosłym.

Ale czy trądzik hormonalny zawsze był główną częścią kobiecego doświadczenia? Biorąc pod uwagę zwiększony poziom stresu, kulturę pośpiechu, hormonalną kontrolę urodzeń i substancje zaburzające hormony występujące w dzisiejszym świecie, można śmiało stwierdzić, że prawdopodobnie nie. 

Ten rodzaj trądziku jest szczególnie frustrujący, ponieważ po prostu nie można całkowicie kontrolować przyczyny źródłowej – niezrównoważonych hormonów. Nie wspominając, że trądzik w wieku dorosłym może to powodować sprawić, że poczujesz się niepewnie , jakbyś nie zachowywał się dojrzało, profesjonalnie, kiedy tego potrzebujesz. 

Jednak dermatolodzy leczą tę formę trądziku od dziesięcioleci, a obecnie dostępnych jest więcej niezawodnych metod niż kiedykolwiek wcześniej. Jeśli przechodzisz przez to z powodu wybuchów hormonalnych, słyszymy cię. Poprosiliśmy dermatologów o pomoc, abyś mogła poczuć większą kontrolę nad tym, co dzieje się pod skórą i dowiedzieć się, jak złagodzić te irytujące wypryski.

Wkrótce 101 na temat trądziku hormonalnego – od przyczyn źródłowych po pełną pielęgnację skóry i sposoby wspierania zdrowia hormonalnego od wewnątrz. 

101 na trądzik hormonalny

Trądzik jest bardzo złożony stan skóry. Istnieje kilka czynników, które przyczyniają się do powstawania trądziku. Na podstawowym poziomie lepkie komórki skóry i nadmierna produkcja sebum zlepiają się i zatykają pory, zatrzymując pod nimi bakterie i wywołując stan zapalny. Na proces ten może wpływać mnóstwo czynników wewnętrznych i zewnętrznych, takich jak hormony, dieta, stres , a lista jest długa. Ale zasadniczo, produkcja sebum jest sercem trądziku.

Niezbyt zabawny fakt: produkcja sebum jest kontrolowana przez hormony, w szczególności androgeny, certyfikowany dermatolog i założyciel NicholsMD z Greenwich Kim Nichols, MD, FAAD , mówi mbg. Androgeny powodują powiększenie i nadmierną stymulację gruczołów łojowych znajdujących się w mieszkach włosowych – wyjaśnia. Następnie sebum wychwytuje martwe komórki skóry i zatyka pory, powodując wypryski. 

Estrogeny działają odwrotnie, czyli hamują wydzielanie androgenów, modulują geny biorące udział w rozroście gruczołów łojowych i hamują ich funkcję.

Aktywność gruczołów łojowych zależy zatem od stosunek estrogenów i androgenów 1 — dlatego wiele osób uważa pigułki antykoncepcyjne zawierające estrogeny za możliwą formę leczenia. 

Wypryski hormonalne zazwyczaj występują na brodzie i wzdłuż linii szczęki, często schodząc również na szyję. Trądzik na plecach i klatce piersiowej może być również powiązany z zaburzeniami równowagi hormonalnej. Niektóre wypryski mogą mieć postać krost i grudek (zapalne pryszcze z białą główką), inne zaś mogą mieć charakter torbielowaty i znajdować się pod skórą. 

„Pryszcze torbielowate są głębsze, większe i mogą wystąpić, gdy bakterie, sebum i martwe komórki skóry zostaną uwięzione pod powierzchnią skóry, co może spowodować duży i bolesny guz” – wyjaśnia Nichols. I tak, możesz mieć kombinację obu. 

5 rzeczy, które teraz popełniamy źle

Połowa sukcesu w leczeniu trądziku polega na zwracaniu uwagi na dodatkowe czynniki wyzwalające. Poniżej pięć rzeczy, które mogą pogorszyć Twoje wypryski: 

• Ignorowanie czynników związanych ze stylem życia: Chociaż nie możesz całkowicie kontrolować swoich hormonów, istnieje wiele sposobów, aby je wspierać (z których wiele nie kosztuje ani grosza). To, ile śpisz, co jesz i jak bardzo jesteś zestresowany, ma wpływ na Twoje hormony, więc czytaj dalej, aby poznać kilka sposobów dbania o każdy obszar swojego życia, aby uzyskać większą równowagę w sobie. 
• Wybijanie pryszczy: Wyciśnięcie dowolnego pryszcza jest głównym nie-nie, szczególnie w przypadku zapalnych wyprysków hormonalnych. Jeśli to zrobisz, narażasz się na ryzyko powstania blizn, przebarwień, infekcji, a nawet gorszego ponownego uruchomienia tego samego wyprysku. 
• Leczenie każdego pryszcza w ten sam sposób: Protokół leczenia pryszczy torbielowatych w porównaniu z zaskórnikami i zaskórnikami w porównaniu z wypryskami zapalnymi jest zupełnie inny. Więcej o tym, jak traktować każdy z nich, ale pamiętaj, to, co sprawdza się w przypadku Twojego najlepszego przyjaciela, niekoniecznie musi działać w przypadku Ciebie i odwrotnie. 
• Stosowanie składników zatykających pory: Niestety, osoby posiadające skórę skłonną do trądziku będą musiały zwracać większą uwagę na to, jakie produkty nakładają na skórę. Jeśli użyjesz składników zatykających pory, wypryski będą się utrzymywać, niezależnie od tego, ile zabiegów zapobiegawczych zastosujesz. Sprawdź pełną listę składników produktów do pielęgnacji skóry i makijażu (które w większości przypadków można znaleźć w Internecie) za pomocą narzędzia do sprawdzania składników zatykających pory, takiego jak ten z Klinika leczenia trądziku w Nowym Jorku .
• Oczekiwanie natychmiastowych rezultatów: Chociaż istnieje kilka świetnych metod leczenia wyprysków hormonalnych, wszystkie wymagają co najmniej kilku miesięcy, aby zobaczyć znaczące rezultaty. Czekanie na to może być frustrujące, ale danie każdemu zabiegowi kilku miesięcy na rozpoczęcie leczenia przed przejściem na inną opcję w ostatecznym rozrachunku tylko pomoże – w przeciwnym razie możesz przegapić swojego świętego Graala. 

6 kroków, które musisz znać

Teraz, gdy już wiesz, czego unikać, przyjrzyjmy się, jak leczyć trądzik hormonalny: 

Dowiedz się, z jakim rodzajem wyprysków masz do czynienia

Nichols zauważa, że ​​kluczem do leczenia trądziku hormonalnego jest najpierw ustalenie, jakiego rodzaju pryszcze masz. Oto krótki przewodnik, który Ci w tym pomoże: 

• Białogłowi: Te pryszcze mają białą końcówkę i mogą być lekko uniesione na skórze, ale nie będą bardzo czerwone ani zaognione. Może to również wyglądać jak tekstura skóry (szczególnie wzdłuż policzków) lub „ zatkana skóra ', jak to niektórzy nazywają. 
• Zaskórniki: Zgodnie z oczekiwaniami wyglądają bardziej jak zatkane pory i wyglądać na ciemnobrązowe lub czarne . Zwykle pojawiają się wokół nosa, brody i środka czoła (czyli w strefie T). W większości przypadków zaskórniki są płaskie, ale mogą też być uniesione. 
• Grudki i krosty: Ten typ trądziku zapalnego będzie czerwony, wypukły i może być delikatny. Jeśli nie ma zaskórnika, jest to grudka. Kiedy czerwona grudka tworzy białą, wypełnioną ropą głowę, masz teraz wrażliwą krostę — oba wymagają podobnego leczenia, dlatego na razie grupujemy je razem. 
• Trądzik torbielowaty: Jest to najcięższy rodzaj trądziku. Cysty to duże, zapalne, czerwone pryszcze, które znajdują się pod skórą i nigdy nie osiągają głowy. Są one zazwyczaj miękkie w dotyku, ale mogą wystąpić twardsze cysty, które są technicznie nazywane guzki , zbyt. 

Ułóż swoją aktualną rutynę

Jeśli masz kombinację któregokolwiek z poniższych, skoncentruj się na najpoważniejszym typie pryszcza, jaki masz i lecz go od tego momentu. Zanim do tego przejdziemy, powinieneś wiedzieć, że wiele z tych zabiegów może zająć od kilku tygodni do kilku miesięcy, zanim pojawią się najlepsze rezultaty — więc nie zmieniaj ich zbyt wcześnie i daj każdej metodzie co najmniej trzy miesiące na pokazać, co potrafi. 

koziorożec samica samica wagi

Oto najlepsze składniki aktywne na każdą formę trądziku:

• Zaskórniki i zaskórniki: Zdecyduj się na retinol leczenie. Zacznij od delikatnego serum z retinolem, np Kryształowa siatkówka Medik8 3 . Krem zawiera 0,03% aldehyd retinalowy , który pod względem siły wypada tuż poniżej retinoidów dostępnych na receptę. Być może nie będziesz potrzebować silniejszego retinoidu, ale jeśli to nie zadziała, wiedz, że istnieją inne opcje. Możesz także użyć złuszczającego płynu do mycia twarzy z kwasem salicylowym, aby usunąć brud, który utknął w porach, ale pamiętaj, aby pozostawić go na minutę lub dwie, aby peeling zadziałał. 
• Trądzik zapalny: W przypadku tego rodzaju trądziku należy postępować zgodnie z powyższymi wskazówkami. Jednak możesz odnieść większe korzyści ze stosowania retinoidu dostępnego na receptę, jeśli zaleci to Twój dermatolog. Będziesz także chciał zastosować zabiegi punktowe, takie jak plastry Hero Cosmetics Micropoint for Blemishes, aby przyspieszyć gojenie i zablokować szansę na skubanie lub trzaskanie. 
• Trądzik torbielowaty: Do tego rodzaju hormonalnego wybuchu prawdopodobnie będziesz potrzebować nieco więcej niż powyższe kroki. Możesz rozważyć zamianę płynu do płukania na bazie kwasu salicylowego na środek czyszczący na bazie nadtlenku benzoilu (ponownie pozostaw go na dwie minuty przed spłukaniem), ale pamiętaj, aby później dobrze nawilżyć skórę, ponieważ ten składnik może wysychać. Ponadto rozważ poniższe opcje recepty doustnej. 

W międzyczasie zadbaj o swoje hormony wewnętrznie

Jak wspomniano wcześniej, możesz wspierać zdrowe hormony od wewnątrz. Obejmuje to wybory dotyczące stylu życia dotyczące diety, ćwiczeń, snu i zdrowia psychicznego. 

Jeśli chodzi o dietę, postaraj się przygotować zrównoważone talerze. Oznacza to spożywanie zielonych liści, białka, zdrowych tłuszczów i węglowodanów. Włącz także inne pokarmy, takie jak te bogate w probiotyki i błonnik. tutaj jest więcej pomysłów, jeśli chcesz zanurkować głębiej . 

Brak wysokiej jakości snu zwiększa poziom kortyzolu, co, jak już wiesz, może objawiać się większą produkcją sebum i większą liczbą wyprysków. Staraj się jak najczęściej przespać całą noc ( przydatne wskazówki, jeśli masz trudności ze złapaniem Z ).  

Jeśli to w ogóle możliwe, spróbuj także opanować poziom stresu. Stres może powodować wzrost produkcji sebum – czego nie potrzebujesz oprócz podwyżki hormonalnej. Eksperymentuj z medytacją, oddychanie , joga, prowadzenie dziennika lub inna aktywność, która sprawia, że ​​czujesz się spokojny. 

Na koniec ćwicz! Ćwiczenia wytwarzają endorfiny 2 — substancje chemiczne w mózgu, które poprawiają samopoczucie — które pomagają zmniejszyć napięcie, podnieść nastrój, poprawić sen i zwiększyć poczucie własnej wartości. Ponadto może pełnić funkcję a technika radzenia sobie ze stresem .

Nie przesadzaj

Zastosowanie wszystkich środków przeciwtrądzikowych na raz może być kuszące, ale chodzi o to, że nie musisz „walczyć” z trądzikiem; musisz to wyleczyć. Oznacza to wybranie ukierunkowanych terapii (takich jak retinoidy, środki złuszczające, nadtlenek benzoilu itp.) i umieszczenie ich w wspierające barierę rutynowa pielęgnacja skóry. 

Pamiętaj, aby pozostałe produkty (takie jak serum i środki nawilżające) skupiały się wyłącznie na uzupełnianiu nawilżenia – ale najpierw przeskanuj je pod kątem składników zatykających pory. Oprócz środka czyszczącego i kuracji, szukaj serum nawilżających, odżywcze środki nawilżające i oczywiście SPF. 

Będziesz wiedzieć, że przesadziłeś, jeśli Twoja skóra stanie się czerwona, swędząca i uwrażliwiona. Oznacza to, że masz uszkodzoną barierę skórną i będziesz musiał odłożyć na kilka dni substancje aktywne i naprawić ją ( oto jak to zrobić ). 

Poznaj swoje możliwości na receptę

Niestety, leki na trądzik są napiętnowane, ale powiedzmy sobie jasno: jeśli trądzik powoduje u Ciebie stres psychiczny, a dermatolog uważa, że ​​jesteś świetnym kandydatem do leczenia doustnego, nie powinieneś się wstydzić, że zastosujesz się do jego sugestii. 

Jak wspomnieliśmy wcześniej, trądzik jest bardzo złożoną chorobą skóry i jest równie osobista. Chociaż powyższe kroki pomogą wielu osobom zmagającym się z wypryskami hormonalnymi, wiele innych osób może potrzebować czegoś mocniejszego w pełni usuń trądzik i trzymaj go na dystans. 

W przypadku hormonów masz cztery główne opcje recepty doustnej: 

• Tabletki antykoncepcyjne: „Stosowanie antykoncepcji w leczeniu trądziku jest popularnym wyborem i pomaga, ponieważ doustna dawka składa się z syntetycznych form żeńskich hormonów estrogenu i progestyny, które pomagają obniżyć poziom androgenów” – dermatolog z certyfikatem komisji Gary Goldfaden, MD , mówi mbg. Jednak u niektórych osób występują wahania nastroju, problemy z kontrolowaniem wagi i inne negatywne skutki uboczne doustnych środków antykoncepcyjnych, więc wiedz, że to nie jedyna opcja, ale raczej jedna z nich. 
• Spironolakton: Lek ten został pierwotnie opracowany, aby pomóc w leczeniu nadciśnienia, ale od lat jest stosowany poza wskazaniami rejestracyjnymi jako hormonalny lek na trądzik, ale jest dopuszczony do stosowania wyłącznie przez kobiety. Według Amerykańska Akademia Dermatologii (AAD) „Przeglądając dokumentację medyczną 85 kobiet, które przyjmowały spironolakton, badacze odkryli, że u jednej trzeciej kobiet trądzik całkowicie się ustąpił, a u jednej trzeciej zauważalnie mniej trądziku. Tylko 7% nie zauważyło poprawy”. Goldfaden zauważa jednak, że lek ten może czasami zakłócać regularne cykle menstruacyjne, dlatego zanim się zdecydujesz, porozmawiaj o tym ze swoim dermatologiem. 
• Winlevi: ' Winlevi 3 to krem ​​do stosowania miejscowego stosowany w leczeniu trądziku powierzchniowego i zwykle stosują go osoby w wieku 12 lat lub starsze. Zabieg ten ma na celu zmniejszenie ilości sebum wytwarzanego na skórze, co prowadzi do trądziku” – mówi Nichols. Jest to jedna z najlepszych dostępnych opcji w przypadku trądziku hormonalnego u mężczyzn, ponieważ pigułki antykoncepcyjne i spironolakton są dostępne tylko dla kobiet. 
• Izotretynoina: Dawniej znany jako Accutane, izotretynoina to doustna postać witaminy A stosowana w leczeniu ciężkiego trądziku torbielowatego i guzkowego. Jest to na ogół ostateczność dla osób z ciężkim trądzikiem i może być lekiem zmieniającym życie. Osoby przyjmujące izotretynoinę muszą przestrzegać ścisłych wytycznych i protokołów, w tym comiesięcznych testów ciążowych (dla tych, które mogą zajść w ciążę), badań krwi, pielęgnacji skóry i częstych wizyt u dermatologa. 

Odwiedź dermę

Na koniec nie wahaj się idź do dermatologa. Wiele osób ma wrażenie, że wszystko inne niż trądzik torbielowaty należy leczyć w domu, ale wizyta u dermatologa może pomóc w przypadku każdego rodzaju wyprysku, jeśli masz do niego dostęp. 

Co więcej, retinoidy dostępne na receptę mogą być tańsze niż opcje OTC, w zależności od Twojego ubezpieczenia medycznego. Jeśli odwiedzisz derm, mogą pomóc Ci ocenić najbardziej przystępne opcje dla Twojej sytuacji finansowej. 

24 lipca znak zodiaku

Każda osoba ma wyjątkową skórę, nawet jeśli doświadcza podobnych wyprysków. Dermatolog może pomóc Ci ustalić, które produkty będą najlepsze dla Twojego rodzaju skóry i zapewnić Ci spokój ducha, że ​​to, co robisz w tej chwili, jest najlepszą ścieżką.

3 dodatkowe wskazówki

Jeśli chcesz pójść jeszcze dalej w leczeniu trądziku, rozważ te dodatki: 

• Zdobądź maseczki na trądzik: W przypadku osób z zaskórnikami, zaskórnikami lub trądzikiem zapalnym zabiegi na twarz mogą pomóc w ograniczeniu wyprysków. Każdy, kto ma torbielowate pryszcze, powinien ich unikać, ale w przypadku wszystkich innych rodzajów trądziku mogą być bardzo korzystne. oto, co powinieneś wiedzieć przed dokonaniem rezerwacji . 
• Porozmawiaj ze swoją skórą właściwą o zastrzykach z kortyzonu:  Dermatolog może podać zastrzyki z kortyzonu, jeśli konkretna torbiel sprawia ci problemy – niezależnie od tego, czy motywem jest zapobieganie powstawaniu blizn, oczyszczenie nieznośnej torbieli przed ważnym wydarzeniem, czy po prostu przyniesienie ci spokoju psychicznego – te zastrzyki mogą być niezwykle pomocny.
• Prowadź dziennik pielęgnacji skóry: Aby śledzić swoje osobiste wyzwalacze, zanotuj każde wypryski i zapisuj, jak wygląda Twoja skóra każdego dnia. W zależności od tego, jak często się pojawiają, możesz odkryć kilka wzorców. Jeśli chcesz, możesz nawet robić zdjęcia co tydzień lub co miesiąc, aby zobaczyć postępy w stosowaniu nowych metod leczenia. 

8 najlepszych produktów do wypróbowania

Oto sześć najlepszych produktów na dobry początek. 

Najlepszy środek czyszczący: Środek czyszczący INKEY List SuperSolutions z 5% nadtlenkiem benzoilu

Zawodowiec

• Przystępny
• Skuteczny

Z

• Może wysuszać
• Nie jest najlepszy dla skóry wrażliwej

Składniki aktywne:

Rozważania:

Osoby z zaskórnikami i zaskórnikami będą chciały pozostać przy środku czyszczącym na bazie kwasu salicylowego lub delikatnym środku czyszczącym. Jednakże osoby z wypryskami zapalnymi i trądzikiem torbielowatym mogą sięgnąć po nadtlenek benzoilu. Składnik ten pomaga zabić bakterie wywołujące trądzik na skórze, zapobiegając w ten sposób przyszłym wypryskom i łagodząc te aktywne. Pozostaw ten środek czyszczący na dwie minuty przed spłukaniem i rozprowadź go co drugi dzień, jeśli Twoja skóra jest zbyt sucha.

Osoby z zaskórnikami i zaskórnikami będą chciały pozostać przy środku czyszczącym na bazie kwasu salicylowego lub delikatnym środku czyszczącym. Jednakże osoby z wypryskami zapalnymi i trądzikiem torbielowatym mogą sięgnąć po nadtlenek benzoilu. Składnik ten pomaga zabić bakterie wywołujące trądzik na skórze, zapobiegając w ten sposób przyszłym wypryskom i łagodząc te aktywne. Pozostaw ten środek czyszczący na dwie minuty przed spłukaniem i rozprowadź go co drugi dzień, jeśli Twoja skóra jest zbyt sucha.

Najlepszy środek złuszczający: Naturium Salicylic Acid Serum 2%

Zawodowiec

• Prosta lista składników
• Przystępny
• Pomaga wyrównać koloryt skóry

Z

• Recenzenci zauważają sporadyczne awarie pakietu

Składniki aktywne:

Rozważania:

Wiele dermatologów powie Ci, żebyś zwrócił uwagę na kwas salicylowy jako lek pierwszej obrony przed trądzikiem. BHA wnika głęboko w pory i usuwa brud i osady, pomagając leczyć wypryski i zapobiegać pojawianiu się nowych. To proste serum SA od Naturium ma wszystko, czego potrzebujesz i nic, czego nie potrzebujesz, aby uzyskać szybsze rezultaty bez dodatkowej suchości i podrażnień.

Wiele dermatologów powie Ci, żebyś zwrócił uwagę na kwas salicylowy jako lek pierwszej obrony przed trądzikiem. BHA wnika głęboko w pory i usuwa brud i osady, pomagając leczyć wypryski i zapobiegać pojawianiu się nowych. To proste serum SA od Naturium ma wszystko, czego potrzebujesz i nic, czego nie potrzebujesz, aby uzyskać szybsze rezultaty bez dodatkowej suchości i podrażnień.

Najlepszy retinol: Medik8 Crystal Retinal 3

Zawodowiec

• Stabilna formuła i bezpieczne opakowanie
• Dostępne zwiększenie mocy do 0,2%.
• Zawiera kwas hialuronowy, witaminę E i glicerynę

Z

• Drogie
• Mocniejsze formuły mogą powodować podrażnienie w przypadku nadwrażliwych typów skóry

Składniki aktywne:

Rozważania:

Legendarna kosmetyczka i specjalistka od trądziku Zofia Pavitt polecił mi to serum do siatkówki jakiś czas temu dla osób ze skórą skłonną do trądziku. Formuła zawiera nie tylko składniki nawilżające, które amortyzują aktywny aldehyd retinalowy, ale możesz także zwiększyć siłę swojej formuły, jeśli chcesz zwiększyć poziom w przyszłości. Pomyśl o tym jak o punkcie kompleksowej obsługi retinolu OTC.

Legendarna kosmetyczka i specjalistka od trądziku Zofia Pavitt polecił mi to serum do siatkówki jakiś czas temu dla osób ze skórą skłonną do trądziku. Formuła zawiera nie tylko składniki nawilżające, które amortyzują aktywny aldehyd retinalowy, ale możesz także zwiększyć siłę swojej formuły, jeśli chcesz zwiększyć poziom w przyszłości. Pomyśl o tym jak o punkcie kompleksowej obsługi retinolu OTC.

Najlepsza maska: Biba Los Angeles The Zinc Mask

Zawodowiec

• Skóra natychmiast wygląda na gładszą i mniej podrażnioną
• Można stosować 2-3 razy w tygodniu

Z

• Może wysuszać u osób z już suchym typem skóry
• Drogie

Składniki aktywne:

Rozważania:

Biba De Sousa to kosmetyczka z Los Angeles znana ze swojej pracy w świecie trądziku. Stworzyła tę maskę do stosowania dwa do trzech razy w tygodniu przez każdego, kto ma skórę tłustą lub skłonną do trądziku. Glinka bentonitowa wraz z cynkiem pomaga usunąć zanieczyszczenia i zrównoważyć sebum na skórze, a siarka zapewnia gładszą cerę i wyrównany koloryt skóry po użyciu. Osobiście przysięgam, że ta maska ​​​​jest również stosowana jako zabieg punktowy.

Biba De Sousa to kosmetyczka z Los Angeles znana ze swojej pracy w świecie trądziku. Stworzyła tę maskę do stosowania dwa do trzech razy w tygodniu przez każdego, kto ma skórę tłustą lub skłonną do trądziku. Glinka bentonitowa wraz z cynkiem pomaga usunąć zanieczyszczenia i zrównoważyć sebum na skórze, a siarka zapewnia gładszą cerę i wyrównany koloryt skóry po użyciu. Osobiście przysięgam na tę maskę również jako zabieg punktowy.

Najlepszy zabieg punktowy: Hero Cosmetics Micropoint na przebarwienia

Zawodowiec

• Mikropunkty dostarczają substancje aktywne głęboko w wypryski
• Pomaga oprzeć się chęci wybierania

Z

• Nie pomoże zapobiec przyszłym wypryskom

Składniki aktywne:

Rozważania:

Wybijanie pryszczy może uzależniać i trudno się mu oprzeć, co jest jednym z powodów, dla których te plastry na pryszcze są tak świetne. Mikropunkty dostarczają kwas salicylowy i niacynamid aż do miejsca wyprysku, pomagając złagodzić jego wygląd i przyspieszyć gojenie. Pamiętaj, aby pozostawić plaster na pryszcz na noc lub na sześć do ośmiu godzin w ciągu dnia.

Wybijanie pryszczy może uzależniać i trudno się mu oprzeć, co jest jednym z powodów, dla których te plastry na pryszcze są tak świetne. Mikropunkty dostarczają kwas salicylowy i niacynamid aż do miejsca wyprysku, pomagając złagodzić jego wygląd i przyspieszyć gojenie. Pamiętaj, aby pozostawić plaster na pryszcz na noc lub na sześć do ośmiu godzin w ciągu dnia.

Najlepsze dla ciała: Soft Services Clearing Mist

Zawodowiec

• Łatwy w aplikacji za pomocą sprayu
• Duża butelka
• Zawiera SA i cynk

Z

• Może być bałagan

Składniki aktywne:

Rozważania:

Trudno znaleźć dla tego wadę – jest to świetny produkt na wypryski na plecach, klatce piersiowej i ogólnie na ciele. W łatwej w użyciu butelce ze sprayem znajdziesz zarówno kwas salicylowy, jak i cynk – dwa składniki znane z łagodzenia wyprysków na całym ciele. Ponadto duża butelka oznacza, że ​​można go nakładać na większe powierzchnie bez zużywania zapasów w ciągu kilku dni.

Trudno znaleźć dla tego wadę – jest to świetny produkt na wypryski na plecach, klatce piersiowej i ogólnie na ciele. W łatwej w użyciu butelce ze sprayem znajdziesz zarówno kwas salicylowy, jak i cynk – dwa składniki znane z łagodzenia wyprysków na całym ciele. Ponadto duża butelka oznacza, że ​​można go nakładać na większe powierzchnie bez zużywania zapasów w ciągu kilku dni.

Najlepszy krem ​​nawilżający: Skinfix Skin Barrier Restore Gel Cream

Zawodowiec

• Poprawia nawilżenie skóry, nie zatykając porów
• Opracowany przez dermatologów
• Bezpieczny dla każdego rodzaju skóry

Z

• Drogie

Składniki aktywne:

Rozważania:

Jeśli zamierzasz stosować silne kuracje, takie jak nadtlenek benzoilu, retinoidy i środki złuszczające, będziesz potrzebować dobrego kremu nawilżającego pod ręką. Znalezienie kremu nawilżającego, który Cię nie podrażni, nie zawsze jest łatwe, ponieważ wiele z nich zawiera takie składniki, jak olej kokosowy, wosk pszczeli itp. – ale nie ten. Oprócz bogatego nawilżenia otrzymasz także dawkę niacynamidu i cynku, które pomagają regulować produkcję sebum i łagodzą wypryski.

Jeśli zamierzasz stosować silne kuracje, takie jak nadtlenek benzoilu, retinoidy i środki złuszczające, będziesz potrzebować dobrego kremu nawilżającego pod ręką. Znalezienie kremu nawilżającego, który Cię nie podrażni, nie zawsze jest łatwe, ponieważ wiele z nich zawiera takie składniki, jak olej kokosowy, wosk pszczeli itp. – ale nie ten. Oprócz bogatego nawilżenia otrzymasz także dawkę niacynamidu i cynku, które pomagają regulować produkcję sebum i łagodzą wypryski.

Najlepszy SPF: Skwalen Biossance + Zinc Sheer Mineral Suncreen

Zawodowiec

• Nie zatyka porów
• Rafa bezpieczna
• Świetny dla każdego rodzaju skóry

Z

• Może pozostawić biały osad

Składniki aktywne:

Rozważania:

Każda pielęgnacja skóry powinna kończyć się filtrem SPF. Szczególnie w przypadku osób stosujących środki złuszczające i retinoidy, filtry przeciwsłoneczne mają kluczowe znaczenie, ponieważ te substancje czynne mogą zwiększać podatność na oparzenia i uszkodzenia słoneczne. Ponadto wszelkie przebarwienia spowodowane bliznami potrądzikowymi staną się ciemniejsze tylko wtedy, gdy nie będziesz nosić kremu z filtrem przeciwsłonecznym. Nie zawiera składników zatykających pory, które nie zawsze łatwo znaleźć w filtrach przeciwsłonecznych.

Każda pielęgnacja skóry powinna kończyć się filtrem SPF. Szczególnie w przypadku osób stosujących środki złuszczające i retinoidy, filtry przeciwsłoneczne mają kluczowe znaczenie, ponieważ te substancje czynne mogą zwiększać podatność na oparzenia i uszkodzenia słoneczne. Ponadto wszelkie przebarwienia spowodowane bliznami potrądzikowymi staną się ciemniejsze tylko wtedy, gdy nie będziesz nosić kremu z filtrem przeciwsłonecznym. Nie zawiera składników zatykających pory, które nie zawsze łatwo znaleźć w filtrach przeciwsłonecznych.

Załamanie piękna

Jak już wiecie, trądzik hormonalny nie jest tematem prostym. Należy pamiętać, że skóra każdego człowieka jest inna i nawet jeśli dwie osoby mają trądzik hormonalny, najlepsze zabiegi i produkty dla nich mogą być zupełnie inne – więc słuchaj swojej skóry. Na koniec pamiętaj, że leczenie trądziku wymaga czasu, więc bądź cierpliwy i miły dla siebie podczas tego procesu. Jeśli w tym czasie zmagasz się ze swoim zdrowiem psychicznym, możesz rozważyć wizytę u terapeuty w celu uzyskania wsparcia: oto jak go znaleźć jeśli nie jesteś pewien, od czego zacząć.