Zapalona skóra po Sun? Oto dokładnie, jak go uspokoić według ekspertów

Chociaż ufam, że wszyscy regularnie stosują krem przeciwsłoneczny i jest Mądrze o swoim czasie na słońcu , opieka nad skórą po sun jest równie ważna.

Ekspozycja na UV może wywoływać uszkodzenie wolnego rodnika i stan zapalny - nawet jeśli skóra nie wydaje się spalić lub stać się czerwona. Może to prowadzić do oznak przedwczesnego starzenia się, takich jak zmarszczki i miejsca słoneczne.

Tak więc, kiedy skończy się dzień na zewnątrz; Oto jak szybko i skutecznie uspokoić skórę. Nie tylko będzie to niesamowite na zapalonej skórze, ale pomoże w perspektywie skóry w perspektywie długoterminowej. 

Zimny ​​prysznic, aby uspokoić zapalenie

Po spędzeniu godzin na słońcu wskocz pod prysznic. Płukanie zmywa nie tylko brud, piasek i resztkowy krem ​​przeciwsłoneczny, ale zimna woda może pomóc w ułatwieniu skórki opartej na słońcu, która może doświadczyć stanu zapalnego. 

„Po długim dniu na słońcu, pierwszym krokiem, który polecam, jest przyjęcie chłodnej kąpieli lub prysznica, aby oczyścić skórę, zminimalizować zapalenie i złagodzić wszelki dyskomfort spowodowany promieniami UV słonecznymi ”, dermatolog certyfikował zarząd Kim Nichols, M.D. , kiedyś nam powiedział. „Aby zapobiec dalszemu odwodnieniu skóry, najlepiej jest krótko trzymać kąpiel lub prysznic”. 

Pamiętaj, aby używać tylko uspokajających, delikatnych formuł. W przypadku prania poszukaj niewidomnych środków czyszczących wolnych od zapachu, siarczanów, materiałów ściernych i eksfolii chemicznych.

horoskop z 3 października

Osobiście lubię również używać jedwabiście, bezzapachowego oleju pod prysznic. (Moim osobistym faworytem do użycia pod prysznicem jest - które składam przed i po prysznicu, aby pomóc Zachowaj nawodnienie mojej skóry . 

Krem nawilżający na bazie aloesu

Aloes jest z jakiegoś powodu ukochaną rośliną lata: sok z rośliny ma wiele właściwości nawilżających i ochronnych, które sprawiają, że jest idealny do użytku po Sun.

Podsumowanie wielu Korzyści z aloesu : 

• Może pomóc złagodzić dyskomfort Drobne oparzenia słoneczne 1
• Zawiera metalotionein 2 Stwierdzono, że ma ochronny wpływ na skórę
• Może pomóc zniknąć ciemne plamy 3
• Nawilża 4 skóra
• Zachęca Zdrowe starzenie się skóry 5
• Może pomóc Wyraźne uparte wypryski

Chociaż z pewnością możesz pocierać sok w skórze, nie jest to najbardziej praktyczna metoda. Naturalny aloes nie ma długiego okresu trwałości, więc być może najlepiej jest znaleźć nawilżacze z aloesem jako składnik. 

27 czerwca znak

Powinieneś szukać balsamu do ciała, który zawiera przyzwoitą ilość aloesu, najlepiej z sokiem aloesowym jako bazą (możesz stwierdzić, czy jest wymieniony na szczycie listy składników).

MindbodyGreen wykorzystuje certyfikowane aloes organiczny jako podstawę, wraz z innymi składnikami wspierającymi skórę, takimi jak olej owsiany, masło shea, olej kokosowy, olej z nasion moringi i ekstrakty z owoców.   

Pomiń eksfoliację, aż skóra się uspokaja 

Po czasie na zewnątrz możesz kusić się do zwolnienia na gromadzenie się lub niejednolitej, suchej skóry. Ale złuszczanie tylko pogorszy sytuację. Akt złuszczania usuwa górną warstwę warstwy rogowej, która jest warstwą ochronną skóry. Ponieważ skóra jest już dość wrażliwa i wrażliwa, najlepiej jest ją delikatnie leczyć.

Po spędzeniu czasu na słońcu unikaj produktów zawierających chemiczne złuszczki. Unikaj zawierających produktów ciała i twarzy AHAS lub BRS (Pomyśl o kwasach salicylowych, mlekowych lub glikolowych). Serum i balsamy do ciała Retinol to kolejna nie do opieki po sun.

Możesz użyć tych produktów na kilka dni przed ekspozycją na słońce (po prostu wiedz, że sprawiają, że Twoja skóra jest bardziej światłoczuwalna, więc kontynuuj jeszcze bardziej staranną ochronę przeciwsłoneczną), ale spróbuj użyć czegoś bardziej nawadniającego dzień wcześniej i następnego dnia.

Wynos

Dobrze jest spędzać czas na słońcu - zwłaszcza gdy ten czas spędza się z rodziną, poruszając ciałem lub hobby, który kochasz. Bardzo ważne jest, abyś robił to odpowiedzialnie, nosząc krem ​​przeciwsłoneczny i ćwicząc bezpieczne zachowania słoneczne (takie jak nie opalanie i używanie akcesoriów).

Następnie, po swoim czasie na zewnątrz, pamiętaj o zwalczaniu każdego stanu zapalnego tą prostą trzyetapową metodą: chłodny prysznic, krem ​​nawilżający na bazie aloesu i brak złuszczania.