3 sposoby na rozjaśnienie melasmy i ciemnych plam za pomocą najwyższej jakości skóry właściwej

Plastry z melasmą często pojawiają się w wyniku zmian hormonalnych w organizmie, takich jak ciąża lub menopauza. Chociaż nie możesz w pełni kontrolować swoich hormonów, z pewnością możesz miejscowo wspomagać skórę, aby zachęcić do subtelniejszych ciemnych plam, a nawet całkowicie je wyeliminować. 

Poniżej trzy podstawowe kroki w pielęgnacji plastrów z melasmą, prosto od certyfikowanego dermatologa Hadley King, MD :

Nigdy nie pomijaj SPF

„Ochrona przeciwsłoneczna to najważniejsza rzecz, jaką możesz zrobić, aby zapobiec powstawaniu ciemnych plam posłonecznych, takich jak plamy soczewicowate i melasma” – mówi King. ( Piegi to fantazyjne słowo na „piegi” (do Twojej wiadomości).) Dodaje, że zarówno ochrona przed słońcem, jak i ostrożność w zakresie ekspozycji na słońce są niezwykle istotne.

10 lutego znak zodiaku

Czy to oznacza, że ​​nigdy nie należy przebywać na słońcu? Zupełnie nie. Zamiast tego „Oznacza to filtry przeciwsłoneczne o szerokim spektrum działania z SPF 30 lub wyższym do codziennego stosowania w połączeniu z innymi mądre zachowania jak unikanie godzin szczytu promieni UV, szukanie cienia, noszenie odzieży ochronnej, kapelusza z szerokim rondem i okularów przeciwsłonecznych chroniących przed promieniowaniem UV” – mówi. 

Jej krem ​​przeciwsłoneczny wybierać: Nałóż na skórę mineralny filtr przeciwsłoneczny Block's Sheer Genius + Moisture SPF 50 . „[To] całkowicie mineralny preparat bez nano, który nawilża i wspiera barierę ochronną skóry. Jest przezroczysty i łatwy do noszenia samodzielnie lub pod makijaż” – zauważa.

baran kobieta strzelec mężczyzna

Używaj tematów strategicznych

Następnie powinieneś używać miejscowych serum i środków nawilżających, które strategicznie celują w ciemne plamy. Poniżej kilka składników, na które warto zwrócić uwagę przy następnym zakupie produktów do pielęgnacji skóry: 

• Arbutyna: „Glikozylowana forma hydrochinonu ekstrahowana z mącznicy lekarskiej. Stosowana miejscowo hamuje enzym zwany tyrozynazą, który jest niezbędny do produkcji melaniny, a tym samym zapobiega tworzeniu się melaniny” – wyjaśnia King.
• Kwas kojowy: Substancja chemiczna wytwarzana z niektórych form grzybów, kwas kojowy to inna opcja. „Stosuje się go jako składnik rozjaśniający skórę w przypadku schorzeń skóry z przebarwieniami, takich jak melasma i przebarwienia pozapalne” – mówi King. „Działa poprzez blokowanie tworzenia się tyrozyny, co następnie zapobiega produkcji melaniny”.
• Kwas traneksamowy: „Badania wykazały, że kwas traneksamowy spowalnia syntezę melaniny poprzez hamowanie szlaku plazminogen/plazmina 1 ” – mówi King. „Dzięki temu blokuje się interakcje między melanocytami i keratynocytami. W związku z tym użycie jednego z nich doustny 2 lub miejscowo stosowany kwas traneksamowy może zmniejszyć pigmentację skóry związaną z melasmą.
• Niacynamid: „Niektóre badania to wykazały niacynamid może pomóc w zmniejszeniu widoczności plam starczych 3 i inne formy przebarwień skóry” – zauważa. Co więcej, niacynamid jest silnym przeciwutleniaczem, który pomaga rozjaśnić całą cerę, zmniejszyć zaczerwienienia i wzmocnij bariera skórna .

Delikatnie złuszczaj

Kiedy już w Twojej codziennej pielęgnacji skóry pojawią się rozjaśniające kosmetyki, czas pomyśleć o peelingu. Osoby cierpiące na melasmę lub ciemne plamy z pewnością mogą odnieść korzyści z regularnego złuszczania naskórka, ale należy podejść do tego w sposób dostosowany do ich potrzeb. wrażliwa skóra . 

Szukaj toników i serum z delikatnymi alfa-hydroksykwasami ( AHA ) Lub enzymy złuszczające . W ten sposób unikniesz przesady z ostrymi środkami złuszczającymi i podrażnieniem bariery ochronnej skóry. Widzisz, kiedy ta funkcja skóry zostaje zaburzona, jesteś bardziej podatna na uszkodzenia słoneczne (nawet jeśli nosisz filtr SPF), co może jedynie skutkować większymi przebarwieniami.

panna samiec byk samica

Jedzenie na wynos

Jeśli chcesz rozjaśnić plamy z melasmą, pamiętaj o starannej pielęgnacji przeciwsłonecznej, używaj składników rozjaśniających i regularnie delikatnie złuszczaj skórę. Zastanawiasz się, dlaczego ciemne plamy pojawiają się w pierwszej kolejności? Sprawdź ten przewodnik .