Badanie znajduje związek między niedoborem witaminy D a przedwczesną śmiercią

Badania pokazują, że poprawa poziomu witaminy D może być kwestią życia lub śmierci.

Badanie populacji z Annals of Internal Medicine pokazuje, że ryzyko śmiertelności wzrasta z Niedobór witaminy D. , który jest zdefiniowany jako poziom 25 (OH) D surowicy 20 ng/ml lub niższy. Rozważając 29% dorosłych w USA 1 są z niedoborem witaminy D, odkrycie to było nieco niepokojące.

Badanie wykazało również związek między niskim stanem witaminy D a śmiertelnością na raka, chorobami sercowo -naczyniowymi i chorobami układu oddechowego.

1233 anioł numer miłość

To oznacza 60% dorosłych w USA 2 Życie z co najmniej jedną przewlekłą chorobą i 40%, które mają dwie lub więcej chorób przewlekłych, może być jeszcze bardziej narażone na śmiertelność, jeśli są również niedobałe w witaminie D.

Jak status witaminy D wpływa na zdrowie całego ciała

Witamina D nie tylko utrzymuje cię przy życiu; Naprawdę optymalne poziomy mogą pomóc Ci się rozwijać. Ta niezbędna witamina ma kluczowe znaczenie dla niezliczone aspekty dobrego samopoczucia, w tym:

48 znaczenie liczby aniołów!

• Funkcja sercowo -naczyniowa
• Zdrowie jelit
• Wsparcie nastroju
• Zdrowie seksualne
• Funkcja poznawcza
• Bilans hormonów
• Zdrowie mięśniowo -szkieletowe
• Zdrowe zapalenie

Jak dotrzeć i utrzymać wystarczalność witaminy D

Testowanie poziomów witaminy D (albo przez lekarza lub za pomocą Test w domu ) jest ważnym krokiem w osiągnięciu prawdziwie optymalnych wyników w surowicy 25 (OH) 50 ng/ml , dla rekordu). 

Po uzyskaniu poziomu podstawowego, przyjmując składkę Suplement D3 z skuteczną dawką (tj. 5000 IU ) Codziennie może pomóc Ci osiągnąć i utrzymać wystarczalność (zobacz podsumowanie najlepszych wyborów Suplementów D3 MBG Tutaj ). W ten sposób znacznie zmniejszysz ryzyko przedwczesnej śmierci.

Wynos

Badanie ujawnia, że ​​niskie poziomy witaminy D są powiązane z przedwczesną śmiercią. Do Promuj długowieczność I dobre samopoczucie, rozważ zwiększenie statusu witaminy D za pomocą wysokiej jakości suplementu D3.