Jak wybrać kamień do twarzy dla swojego narzędzia Jade Roller lub Gua Sha

Istnieje wiele sposobów na obsesję na punkcie kamieni twarzy. Mój zaczął się od szczególnie relaksującego zabiegu na twarz, który zamienił się w cotygodniowa sesja krocząca . Teraz trzymam kamienie gua sha przy biurku, kiedy tylko zajdzie taka potrzeba ochłodzić opuchnięte, poranne oczy lub masować napięta szyja . A jeśli jesteś częstym uczestnikiem życia, zgadnę i założę, że prawdopodobnie też jesteś fanem.

Ale co, jeśli chcesz poszerzyć swój arsenał? Albo dowiedzieć się więcej o różnych kamieniach? A co, jeśli masz rolkę i chcesz dostać się do gua sha? Cóż, skontaktowałem się z niektórymi z naszych ulubionych ekspertów, aby uzyskać pełne zestawienie, jaki kamień i rodzaj narzędzia są dla Ciebie odpowiednie.

Narzędzia: rolki kontra kamienie gua sha.

Istnieje wiele domowych narzędzi i maszyn do twarzy, począwszy od Brzęczące rzeczy high-tech do oldschoolowych płyt kamiennych. Dla naszych celów będziemy trzymać się tych wykonanych z kamieni szlachetnych.

• Wałek: Stały się one czymś w rodzaju bramy dla ludzi z Zachodu - prawdopodobnie widzieliście je na całym Instagramie lub na listach celebrytów, które trzeba mieć. Nie bez powodu: są łatwe w użyciu, nawet dla najbardziej początkujących z nas. Większość dostępnych opcji jest teraz dwustronna: większy kamień na szczękę, czoło i szyję oraz mniejszy bok pod oczami i wycinanie kości policzkowych. Aby uzyskać szybki samouczek, patrz na to wideo z mbg Członek kolektywu Bethany Meyers .
• Kamienie Gua Sha: Występują we wszystkich kształtach i rozmiarach, ale zwykle są to płaskie kamienie z przegrzebkami, wgnieceniami, krzywiznami lub krawędziami. Możesz ich używać do manipulowania skórą, mięśniami i płynem limfatycznym. Ale powinieneś wybrać kamień na podstawie swojego poziomu eksperta: Ogólna zasada jest taka, że ​​im prostsze narzędzie, tym bardziej będzie przyjazne dla początkujących, podczas gdy bardziej zaawansowane kamienie będą miały kilka stron i tekstur, dzięki czemu możesz wypróbować różne techniki . Aby uzyskać szybki samouczek, patrz na to z rezydent Gua Sha ekspert Britta Plug .

Jak wybrać odpowiedni dla siebie kamień.

Po pierwsze, poniższe informacje nie są oświadczeniami medycznymi, ponieważ nie mamy żadnych recenzowanych badań. Ale kamienie szlachetne mają pewną współczesną moc, jeśli zdecydujesz się w to uwierzyć. I tak naprawdę sprowadza się to do wyboru: decydujesz się na ustalenie intencji z wybranym kamieniem, a czasami ten zamiar jest całą mocą, której potrzebujesz.

Z powodu awarii poszedłem do licencjonowanego akupunkturzysty Elizabeth Trattner, L.Ac. Opracowała bardzo popularną akupunkturę i twarz z kamieniami szlachetnymi i regularnie używa kamieni szlachetnych w swojej praktyce.

• Kwarc różowy: Jest to najbardziej powszechne: prawdopodobnie to widziałeś pastelowy różowy kamień w rolkach i różnych kształtach z kamieni gua sha. Zyskał popularność, gdy otwiera czakra serca . Trattnerowi się to podoba, ponieważ „zawiera niewielki ładunek, który pomaga obudzić skórę. Lubię używać kwarcu różowego u pacjentów, którzy mają problemy ze stagnacją, a także z przebarwieniami - mówi.
• Jadeit: Jadeit , podczas gdy nie tak jak komercyjnie powszechny jak kwarc różany, ma swoją historię. Trattner wyjaśnia: „In tradycyjna chińska Medycyna jadeit jest nazywany kamieniem niebios i reprezentuje zdrowie, bogactwo, długowieczność i dobrobyt i uważa się, że wyciąga negatywną energię. Podczas pracy używam jadeitu jako domyślnego kryształu z wyboru. To jest to, czego praktykujący TCM używali od tysięcy lat dla zdrowia i urody ”. Jeśli chodzi o korzyści dla skóry, anegdotycznie wielu twierdzi, że jest dobry na stany zapalne i zmniejszanie zaczerwienień. Trattner zgadza się: „Znajduję jadeit balansować na twarzy. Wolę używać jadeitowego gua sha, ponieważ kamień jest twardszy, a ostrza gua sha są cieńsze i łatwiejsze w obróbce ”.
• Agat ognisty: Jako jej ulubiony agat ognisty jest odmianą chalcedonu, minerału z rodziny kwarcu. „Kwarty mają efekt piezoelektryczny, który ma niewielki ładunek; jednak energia ognistego agatu różni się od przezroczystego lub różowego kwarcu: agat ognisty jest również dobry do łagodzenia podrażnionej skóry i trądziku ”- mówi. Uderzający czerwony i pomarańczowy kamień nie jest tak popularny, więc opcje są ograniczone.
• Kamień Bian: To półmatowy czarny kamień pochodzi z góry w Chinach, gdzie uderzył w nią meteoryt i dlatego uważa się, że ma znaczące, doładowane korzyści: `` Kamień Bian zawiera ponad 40 minerały i pierwiastki śladowe . Wytwarza jony ujemne, więc ma również właściwości przeciwutleniające ”- mówi Trattner. „Lubię używać narzędzi z kamienia Bian na zniszczonej skórze”.
• Scolecite: Prawdopodobnie zobaczysz ten kamień najbardziej jako element wystroju domu: uważa się, że usuwa przestrzeń z negatywnej energii. Trattner używa kamienia w postaci różdżki lub długiego, cienkiego narzędzia gua sha używanego głównie w akupresurze. „Używam skolecytu do odtruwania i udrażniania skóry. Różdżki Scolecite to kolejne niedostatecznie wykorzystywane narzędzie kosmetyczne. Scolecite jest bardziej miękkim kamieniem, a różdżki można używać na akupresurowych punktach twarzy, a gładka strona może delikatnie udrożnić opuchnięte oczy - mówi.

Chcesz, aby Twoja pasja do dobrego samopoczucia zmieniła świat? Zostań trenerem żywienia funkcjonalnego! Zarejestruj się już dziś, aby dołączyć do naszych nadchodzących godzin pracy na żywo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: