Leczenie nierównego odcienia i tekstury skóry? Nie pomijaj tych 3 kroków

Dla niektórych walka toczy się z nierównym kolorytem skóry; dla innych jest to wyzwanie związane z wyboistą teksturą. Są też tacy, jak ja, którzy zmagają się z jednym i drugim.

To podwójne zaskoczenie często może skusić cię do sięgnięcia po stos produktów, próbując w swojej próżności przygotować eliksir leczący na wszystko. 

Jednak jako dermatolog Brendan Camp, MD, FAAD , mówi mindbodygreen, prosta trasa jest w rzeczywistości najlepszym rozwiązaniem. Oto trzy niepodlegające negocjacjom zasady wyrównywania kolorytu i tekstury – wszystkie one również wspierają długowieczność i starzenie się skóry: 

Peeling z kwasami AHA 

Nierówna tekstura skóry często wynika z gromadzenia się martwych komórek skóry. Niezależnie od tego, czy zmagasz się z zaskórnikami, zaskórnikami czy po prostu szorstką teksturą skóry, istnieje ryzyko, że na skórze znajduje się warstwa przeterminowanych komórek skóry, które wymagają szturchnięcia, aby się złuszczyły.

Rozwiązanie? Serum złuszczające lub tonik z kwasami AHA. „Chemiczne środki złuszczające, takie jak kwas mlekowy i kwas glikolowy, działają poprzez rozrywanie wiązań między martwymi komórkami skóry” – wyjaśnia Camp.

Podczas gdy fizyczne środki złuszczające mogą ręcznie pomóc w usuwaniu martwych komórek skóry, podejście chemiczne oferuje dodatkowe korzyści. Na przykład kwas glikolowy wykazał skuteczność w zmniejszaniu blizn potrądzikowych, drobnych linii, zmarszczek i ciemnych plam oraz wspomaganiu produkcji kolagenu. Całkiem imponujące, prawda?

POWIĄZANY: Kwas glikolowy: korzyści, jak prawidłowo go używać i najlepsze produkty

W przypadku osób o wrażliwej skórze wybierz delikatniejszą opcję, np kwas migdałowy może być bardziej tolerowany, ponieważ kwas glikolowy i mlekowy mogą być nieco bardziej drażniące.

Rytm

Noś SPF codziennie

Codzienne noszenie filtrów SPF nie powinno podlegać negocjacjom, niezależnie od problemów skórnych. Jeśli jednak tekstura i koloryt są najważniejszymi priorytetami na Twojej liście kontrolnej pielęgnacji skóry, ten krok staje się jeszcze ważniejszy.

horoskop z 21 listopada

Jeśli ograniczysz ochronę przeciwsłoneczną, ryzykujesz wysuszeniem skóry i uwydatnieniem ciemnych plam, a także utworzeniem nowych. 

Potraktuj to jako kolejny element niezbędny dla długowieczności skóry, a nie tylko dla jej kolorytu i tekstury. „Krem przeciwsłoneczny chroni skórę przed przebarwieniami, takimi jak plamy słoneczne, i może łagodzić wpływ promieni UV na przedwczesne starzenie się” – wyjaśnia Camp.

Codzienny krem ​​​​przeciwsłoneczny jest jeszcze ważniejszy w przypadku osób złuszczających skórę lub stosujących retinol, ponieważ oba te środki mogą sprawić, że Twoja skóra stanie się bardziej wrażliwa na światło słoneczne, zwiększając ryzyko poparzenia. 

Kontynuując stosowanie filtrów SPF i skrupulatnie je nakładając ponownie – nawet jeśli tego nie chcesz – torujesz drogę do gładszej i bardziej równej skóry. Jak potwierdza wielu dermatologów, często łatwiej jest zapobiegać problemom skórnym, niż je leczyć, co jest szczególnie prawdziwe w przypadku uszkodzeń spowodowanych słońcem.

Rytm

Używaj retinolu, ale zacznij powoli

Teraz, gdy masz już wybrany chemiczny peeling i filtr SPF, czas wprowadzić do swojej rutyny serum lub krem ​​z retinolem.

„Retinole skutecznie leczą drobne linie, zmarszczki, ciemne plamy i nierówną teksturę skóry” – wyjaśnia Camp. 

Działają poprzez zwiększenie tempa obrotu komórek w skórze. Połączenie ich z chemicznymi środkami złuszczającymi – byle nie tego samego wieczoru – tworzy dynamiczny duet: retinol przyspiesza odnowę komórkową, podczas gdy środki złuszczające usuwają martwe komórki skóry. To prawdziwa dynamika pracy zespołowej.

Chociaż retinol jest często używany jako ogólny termin, dostępnych jest mnóstwo opcji. Na przykład dostępny jest dostępny bez recepty produkt z retinoidami o nazwie adapalen, który jest znacznie łagodniejszy, ale nadal porównywalnie skuteczny do produktów dostępnych na receptę. tretynoina .

Jeśli Twoja skóra jest nadwrażliwa i nie toleruje retinolu, zastanów się produkty alternatywne bogate w witaminę A, takie jak dzika róża lub bakuchiol .

Rytm

Powiązana lektura: Nadal nie masz pewności co do częstotliwości stosowania środków złuszczających, retinolu i kiedy spróbować czegoś innego? Rozważ przeczytanie dalej cykl skóry — harmonogram pielęgnacji skóry, który sprawia, że ​​rotacja składników aktywnych jest tak prosta, jak to tylko możliwe. 

Jedzenie na wynos

Próba rozwiązania problemu nierównego odcienia i tekstury skóry może wydawać się onieśmielająca, ale Camp sugeruje, aby linia produktów była prosta, a jednocześnie skuteczna.

Zaleca zmianę chemicznych środków złuszczających i retinolu, traktując SPF jako priorytet i stosując co najmniej raz dziennie.

Gotowy na zakupy? Oto nasze ulubione mineralne filtry przeciwsłoneczne , serum z retinolem , I wygładzające peelingi .