Olej migdałowy do skóry: 5 zastosowań, korzyści i więcej, od ekspertów

Co jakiś czas pojawia się modny naturalny olej, który wzbudza zainteresowanie społeczności piękności. Olej kokosowy był w centrum uwagi przez długi czas; Argan i Jojoba też. Olejek migdałowy, z jedwabistymi właściwościami poślizgowymi i niszczącymi skórę, jest gotowy być kolejnym ulubieńcem. 

Ale ile wiesz o zszywce kuchennej - i co tak naprawdę robi dla skóry? Rozmawialiśmy z niektórymi dermatologami i zanurkowaliśmy w badaniach, aby się dowiedzieć.

Co to jest olej migdałowy?

Nazwa mówi sama za siebie: olej migdałowy pochodzi z migdałów. Historycznie, ten olej z odżywczym był używany przez Starożytne chińskie, ajurwedyjskie, greckie i perskie szkoły medyczne w leczeniu suchej skóry 1 . 

„Strukturalnie olej migdałowy jest praktycznie wytwarzany dla suchej skóry. Zawiera wysoki poziom kwasów tłuszczowych, które mogą poprawić funkcję bariery skóry, a także zawiera witaminy D i E, dzięki czemu działa jako przeciwzapalny, uspokajający składnik”, mówi dermatolog z certyfikatem zarządu dermatologa Rachel Nazarian, M.D.

Istnieją jednak dwa różne rodzaje oleju migdałowego. Poniżej różnica między gorzkim a słodkim olejem migdałowym. 

Olej słodkich migdałowych

„Olejek ze słodkich migdałów jest olejem stałym i jest używany jako emolient w produktach do pielęgnacji skóry”, mówi Clean Cosmetic Chemist i założyciel Konsultanci KKT Krupa Koestline . Można powiedzieć, że olejek ze słodkich migdałów to olej nośnikowy, czyli podstawa, w której można mieszać olejki eteryczne podczas tworzenia własnego rozwiązania. 

Gorzki olej migdałowy

Gorzki olej migdałowy jest wręcz przeciwnie. „Gorzki olej migdałowy jest używany jako olej eteryczny i najczęściej stosuje się jako składnik zapachowy w produktach” - wyjaśnia Koestline. Więc jeśli przeczytasz o pięknych korzyściach z oleju migdałowego poniżej, wiemy, że mówimy o oleju ze słodkich migdałów używanych w kosmetykach dla korzyści ze skóry.

znak zodiaku 18 września

Korzyści z oleju migdałowego dla skóry

Mówiąc o korzyściach skórnych, zanurzmy się w kilka powodów, dla których możesz dodać olej migdałowy do listy zakupów:

Warunki skóry

„Olej migdałowy jest fantastycznym Emollient Aby zmiękczyć i kondycjonować skórę ” - mówi Koestline. Pomaga to zmiękczyć skórę na zewnątrz, łagodząc szorstką konsystencję wielu ludzi z suchą skórę. 

Uszczelka w wilgoci

„Jako lekki krem ​​nawilżający, olej migdałowy działa jako zmiękczający, który pomaga w wypełnieniu pęknięć i szczelin szorstkich skóry oraz niedostatecznego środka, który uszczelnia wodę do skóry”, mówi dermatolog z certyfikatem zarządu Brendan Camp, M.D., Faad . 

To jeden z powodów, dla których olej migdałowy działa jako wielki ” wulgar „Alternatywa dla galaretki na benotum. Skóra jest bardziej przepuszczalna w nocy , więc upewnienie się, że nic nie dostanie się ani nie jest z agentem okluzyjnym, jest kluczowe. 

Wspiera barierę skóry

„Pomaga przywrócić i utrzymać funkcję bariery skóry, a wysoka zawartość kwasu linolowego doskonale nadaje się do suchej, wrażliwej, podatnej na wyprysk skóry”, wyjaśnia Koestline. Jednak zdolność wspierania bariery skóry jest korzyść, którą warto zwrócić uwagę dla wszystkich, niezależnie od rodzaju skóry. 

Estetycznie zdrowa bariera skóry będzie wyglądać na parzyste, pulchne, zroszone i gładkie. Funkcjonalnie zdrowa bariera skóry będzie mogła walczyć z infekcją i powstrzymać złe bakterie na dystans. Podsumowując, dbanie o twoje bariera skóry jest ważne, a olej migdałowy może ci w tym pomóc. 

Działa jak przeciwutleniacz

' Przeciwutleniacze w oleju migdałowym, jak Witamina E. , Pomóż chronić skórę przed skutkami wolnych rodników tlenu, które są niestabilnymi cząsteczkami tlenu, które mogą uszkodzić struktury komórkowe ” - wyjaśnia Camp. 

Wolne rodniki mogą pochodzić z promieni UV, zanieczyszczenia środowiska, stresu i innych. Pomyśl o oleju migdałowym jako o jedną warstwę ochrony przed stres oksydacyjny .

Ułatwia swędzenie i podrażnienie

Często znajdziesz olej migdałowy w produktach zaprojektowanych do wrażliwych, reaktywnych rodzajów skóry, i to nie jest dla samego pięknego zapachu. 

„Olej migdałowy może zmniejszyć Podrażnienie skóry , „Uwagi na obozie.” Może to być pomocne w warunkach takich jak wyprysk lub łuszczyca, ponieważ może to poprawić objawy, takie jak swędzenie , Obrzęk lub zaczerwienienie - dodaje. 

Mimo to te ultradźwiękowe typy skóry powinny szukać zwykłego oleju migdałowego i przykleić się do bez zapachu, delikatnych produktów zawierających olej migdałowy, aby uniknąć innych potencjalnie irytujących składników. 

Może być pomocne w ekspozycji po usunięciu

„Kolejną ważną korzyścią jest to, że wykazano, że niektóre poprawia Uszkodzenie UV Z Ekspozycji Słońca! Chociaż nie jest to zamiennik krem przeciwsłoneczny , to krem ​​nawilżający, który ma więcej korzyści niż tylko nawilżanie ” - mówi Nazarian. 

Badania wykazały, że olej jest w stanie zapobiec uszkodzeniom strukturalnym 2 spowodowane przez promieniowanie UV, a także zmniejszanie i spowolnienie oznak Pretoging . Całkiem fajne, prawda?

Może złagodzić blizny i rozstępy

Dzięki zawartości witaminy E oleju może być korzystne dla zapobiegania i leczenia blizny. Pokazano, że witamina, gdy jest używana Zmniejsz wygląd blizn , w tym te Z powodu trądziku , rozciągnij lub chirurgia. 

I choć nie ma mnóstwa dowodów na udowodnienie tych efektów (jeszcze!), Spekuluje się, że może to być związane z zdolnościami przeciwzapalnymi, a także zdolnością do ograniczenia formacja blizny Podczas procesu gojenia.

Jak używać oleju migdałowego do skóry

Jeśli chcesz dodać olej migdałowy do swojego schematu urody, pamiętaj o następujących zastosowaniach: 

• Jako prosty olej na twarz: Chcesz wszystkie korzyści bez zamieszania? Po prostu nałóż olej ze słodkich migdałów na skórę wieczorem po innych krokach pielęgnacji skóry. Ze względu na okluzyjną naturę, pamiętaj, aby uczynić ten ostatni krok, aby inne produkty mogły prawidłowo przenikać przed uszczelnieniem skóry olejem migdałowym. 
• Aby usunąć makijaż: „Olejek migdałowy może być stosowany jako środek czyszczący lub krem ​​nawilżający i jest powszechnym składnikiem stosowanym w naturalnych produktach do usuwania makijażu”, zauważa Garshick. Nałóż olej migdałowy na ręce lub bawełnianą okrąg Mam nadzieję, że wielokrotne użycie ) i masuj skórę do Usuń makijaż Przed wejściem z drugim myciem twarzy na bazie wody. 
• Dodaj go do kremu do twarzy: „Czysty olej migdałowy można dodać do ulubionego kremu nawilżającego”, zaleca Koestline. Spowoduje to, że każdy krem ​​nawilżający zastosujesz jeszcze bardziej nawadnianie, szczególnie do zabiegu na noc. 
• Jako olej z ciała: Korzyści z oleju migdałowego dla skóry twarzy mają również zastosowanie do organizmu, więc możesz spieszyć ręce i nogi w tym oleju bogatym w składniki odżywcze. Możesz nawet użyć oleju migdałowego, aby dodać trochę połysku do klatki piersiowej i ramion, jeśli poczujesz się skłonny. 
• Jako olej naskórek: Jeśli chcesz, aby twoje paznokcie wyglądały na czyste i zdrowe, twoje skórki powinny być nawilżone. Olej migdałowy to jedna opcja, aby utrzymać nawodnienie tego obszaru bez podrażnienia.

Czy olej migdałowy jest komedogenny?

' potencjał komedogenny oleju migdałowego jest niski; Oceni to dwa w skali pięciu. Oznacza to, że rzadziej zatyka pory i przyczynia się do tworzenia trądzik , „Uwagi na obozie. Jednak powinieneś przetestować niewielki obszar skóry, jeśli jesteś podatny na wypryski. 

Aby to zrobić, po prostu regularnie nałóż olej migdałowy na plat skóry i poczekaj tydzień. Jeśli zauważysz bardziej zatkane pory w tym obszarze niż zwykle, może to być odrobinę zatykającego porów dla twojego rodzaju skóry. 

Jak używać oleju migdałowego jako oleju nośnika

Jak wspomniano powyżej, olej słodkich migdałowych jest świetny Olej nośnika . Przez to rozumiemy olej bazowy, który nie jest napędzający i może być używany w celu ułatwienia siły innych olejków eterycznych, które są silniejsze. Jednym ze sposobów użycia go jako oleju nośnego jest w rzeczywistości do celów wzrostu skóry głowy i włosów. Poniżej szybki przepis: 

1. Chwyć swoje zapasy: Do tego majsterkowicz Olejek z rozmarynu . 
2. Mierzyć: Możesz sprawić, by rozmoni się z rozmarynem migdałowym za każdym razem lub przed zamieszaniem. Niezależnie od wybierzesz, użyj pięciu kropli oleju rozmarynowego dla każdej łyżeczki oleju migdałowego, aby uzyskać właściwe rozcieńczenie. 
3. Stosować: Po połączeniu spryskaj go na skórę głowy. Możesz pozwolić, aby to usiąść przez około godzinę lub przez noc przed jej umyciem. 

Dlaczego olej rozmarynowy?

Inne zastosowania oleju migdałowego:

• Jako leczenie skóry głowy przedprzestrzenne: „Czysty olej migdałowy może być stosowany na skórze głowy jako leczenie wstępne”, zauważa Koestline. Jeśli chcesz zachęcić do większego wzrostu włosów, postępuj zgodnie z powyższym przepisem oleju rozmarynowego. Do prostych celów nawodnienia nałóż olejek migdałowy w taki sposób i masuj do skóry głowy przed umyciem włosów. 
• Aby ułatwić odwodnione włosy: „Olej ze słodkich migdałów jest Wspaniale do naprawy włosów, które są uszkodzone , i pomaga zablokować wilgoć ”, zauważa Garshick. Aby czerpać tę korzyść, po prostu nałóż olej ze słodkich migdałów na pasma po umyciu włosów lub po stylowaniu. 
• W gotowaniu: Możesz także użyć oleju migdałowego gotowanie . Badania sugerują, że olej migdałowy może wspierać Zdrowe poziomy cholesterolu 3 , dzięki korzystnym nienasyconym tłuszczom, a łyżka oleju migdałowego zapewnia około jednej trzecie Witamina E. 4 , witamina przeciwutleniająca, która pomaga chronić organizm przed uszkodzeniem wolnych rodników, które mogą przyspieszyć starzenie się skóry i napędzać choroby. Użyj tego oleju do smażania, pieczenia, smażenia lub grillowania. 

Ostrzeżenia i skutki uboczne

Podczas gdy olej migdałowy jest ogólnie dobrze tolerowany, powinieneś pamiętać o reakcjach alergicznych. „Olej migdałowy nie powinien być używany przez osoby z alergiami na migdały lub orzechy drzewne ze względu na potencjał reakcji alergicznej”, wyjaśnia Camp.

Ponadto Koestline zauważa, że ​​każdy z łojotokowe zapalenie skóry (aka łupież) na skórze głowy powinien powstrzymać się od nakładania oleju migdałowego na dotknięty obszar, ponieważ może zaostrzyć wzrost Malassezia.

FAQ

Wynos

Olej migdałowy jest bardzo korzystny dla zwiększania nawodnienia skóry i ochrony skóry przed wolnymi rodnikami. Eksperci twierdzą, że ten składnik jest bezpieczny dla wrażliwej skóry, a nawet złagodzić suchość i podrażnienie ze strony egzemy. Ponadto możesz nawet użyć go w gotowaniu. Aby uzyskać więcej informacji na temat korzystania z tego składnika w kuchni (i jak mierzy on inne oleje) Sprawdź tę historię .