Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów

Ta jednoskładnikowa maska ​​do twarzy zapewni Twojej skórze maksymalne nawilżenie

Dopiero zaczęliśmy rysować powierzchnię mikrobiomu skóry, ale jedno pozostaje jasne w trakcie badań: dbanie o biliony stworzeń, które tworzą florę skóry, jest zawsze ważne. Obejmuje to spożywanie pożywnych, zdrowych dla jelit pokarmów, ale to, co nakładasz miejscowo na skórę, może również utrzymać rozwój tych dobrych bakterii.





Wejdź, jogurtowe maski na twarz. Składniki odżywcze, dzięki którym jogurt jest tak zdrowym śniadaniem, przekąską lub substytutem wypieku, są również tym, co sprawia, że ​​gloop jest tak doskonały do ​​pielęgnacji skóry. Oto, w jaki sposób ten bogaty w probiotyki środek do smarowania może nadać Twojej skórze blasku, z trzema różnymi rodzajami słodyczy, które możesz wypróbować.

Jak zrobić jogurtową maskę na twarz.

To najłatwiejszy przepis dla majsterkowiczów: formulatorka produktów Jana Blankenship, założycielka marki kosmetyków naturalnych Kapitanie Blankenship , mówi, że jogurt sam tworzy wysublimowaną maskę na twarz. Po prostu posmaruj zwykły, pełnotłusty jogurt grecki i Bum - zmiękczająca skórę maska ​​na twarz. To dlatego, że sam szlam zawiera spory udział kwas mlekowy , chemiczny peeling, który delikatnie złuszcza martwe komórki naskórka i rozjaśnia cerę. Ponadto „Jogurt, naturalnie bogaty w cynk i probiotyki, pomaga zwalczać stany zapalne” - zauważa Blankenship.



znak zodiaku 24 stycznia

I chociaż jogurt grecki ma zwykle najlepszą konsystencję maseczki na twarz, możesz również wybrać jogurt kokosowy lub sojowy jako opcja wegańska - po prostu spróbuj znaleźć taki, który zawiera dodane probiotyki, więc twój mikrobiom skóry nadal może czerpać korzyści.



Niezależnie od tego, jogurt sam w sobie jest całkiem zdrowy dla skóry. Ale jeśli chcesz nadać swojej masce trochę więcej oomph, możesz dodać inne składniki kuchenne, aby uzyskać dodatkowe korzyści dla skóry:

1111 znaczenie w miłości
Reklama

1.Kojąca maska ​​owsiano-miodowa

Obie owsianka i kochanie są cenione za łagodzenie podrażnień skóry - doskonałe składniki równoważące złuszczanie kwasu mlekowego jogurtu. Oto mikstura od Blankenship, która widocznie zmiękcza skórę:



  • 1 łyżka. jogurt (znowu zwykły i pełnotłusty)
  • 1 łyżka. mąka owsiana; „Możesz go zmielić samemu w młynku do kawy lub przypraw” - mówi Blankenship. Działa też potężny blender.
  • ½ łyżeczka. miód (doskonały dla dodatkowego nawilżenia i właściwości przeciwzapalnych)
  • 1 puree z truskawek (opcjonalnie, ale zalecane w przypadku niektórych dodatkowych przeciwutleniaczy i enzymów owocowych)

Wymieszaj wszystko w misce, a następnie wlej przez 10 do 20 minut, a następnie spłucz letnią wodą, a następnie kremem nawilżającym lub olejem.



dwa.Przeciwzapalna maska ​​z pietruszki i jogurtu

Dla skóry skłonnej do trądziku, ta maska ​​z pietruszką i jogurtem jest doskonały do ​​kontroli wybicia. Chociaż nie ma żadnych recenzowanych badań do odniesienia (jeszcze), anegdotycznie twierdzi się, że pietruszka ma właściwości przeciwtrądzikowe - zioło zawiera wysokie poziomy witaminy A, C i K. , który może pomóc powstrzymać stan zapalny i zrównoważyć produkcję oleju.

  • 1 garść posiekanej pietruszki
  • 1 łyżka. ocet jabłkowy
  • 1 łyżka. Jogurt

Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki, a następnie rozprowadź na dotkniętych obszarach. Spłucz po 20 minutach letnią wodą, a następnie nawilżą lub olejem.



3.Nawilżająca maska ​​z awokado i bananem

To maska zawiera koktajl składników nawilżających. W szczególności oleje mają spory udział kwasów tłuszczowych i witamin; banany potrafią super zmiękczać skórę, nie zapominajmy też o właściwościach nawilżających aloes . Porada profesjonalisty: Osusz włosy i skórę głowy, aby uzyskać dodatkowe nawilżenie.



  • 1 szklanka jogurtu
  • ⅓ banan
  • ½ awokado
  • 2 łyżki stołowe. aloes
  • 1 łyżka. Oliwa z oliwek

Połącz wszystkie składniki w blenderze i zmiksuj do uzyskania gładkości. Nałożyć maskę i pozostawić na 10 do 15 minut. Spłucz letnią wodą i nałóż krem ​​nawilżający lub olej.

125 numer anioła

Na wynos.

Podczas gdy sam jogurt sam tworzy maskę na twarz, zdecydowanie możesz wrzucić inne składniki, aby nadać miksturze dodatkowe korzyści. Jeśli masz zamiar odgadnąć i przetestować, po prostu wypróbuj go najpierw na ramieniu, na wypadek gdybyś spotkał się z reakcjami na te składniki miejscowo. Oczywiście jogurtowa maska ​​na twarz może nie być dla Ciebie najlepsza, jeśli masz alergię lub nietolerancję na produkty mleczne. Lepiej zamienić na wegański jogurt lub trzymać się innego Maski na twarz DIY skompilowaliśmy.

Chcesz, aby Twoja pasja do dobrego samopoczucia zmieniła świat? Zostań trenerem żywienia funkcjonalnego! Zarejestruj się już dziś, aby dołączyć do nadchodzących godzin pracy na żywo.



Podziel Się Z Przyjaciółmi: