Mniej korupcji i stabilniejszy nastrój: 6 najważniejszych zalet oleju konopnego, wyjaśnione

Zastanawiasz się, o co tyle szumu wokół produktów z konopi? Oto wprowadzenie do popartych naukowo korzyści płynących z oleju z konopi i najskuteczniejszego sposobu na wprowadzenie go do codziennej rutyny. *

• 1 Co to jest olej z konopi? 2 Korzyści z oleju konopnego
• 3 Zarządzanie stresem * 4 Bolące stawy *
• 5 Wsparcie immunologiczne * 6 korzyści snu *
• 7 korzyści dla skóry * 8 Wsparcie trawienne *
• 9 Status prawny 10 Bezpieczeństwo i dawkowanie

Co to jest olej z konopi?

Po pierwsze, jeśli nie wiesz, konopie i marihuana to w rzeczywistości ta sama roślina , Cannabis sativa, to było hodowane inaczej, tak jak kalafior i brukselka są technicznie tą samą rośliną.

Konopie to odmiana Cannabis sativa roślina, która zawiera duże ilości CBD lub kannabidiolu (niepsychoaktywny składnik rośliny), oprócz innych zdrowych związków i bardzo małych ilości THC (składnik psychoaktywny w marihuanie) i jest legalna, podczas gdy marihuana jest Cannabis sativa wyhodowany, aby mieć duże ilości THC i pozostaje nielegalny w większości stanów.

Istnieje wiele różnych rodzajów ekstraktów z konopi indyjskich i wiele nieporozumień, więc zacznijmy od kilku definicji.

Olej z nasion konopi

Kiedy pochodzi z nasion rośliny do celów kulinarnych, określa się go jako Olej z nasion konopi . Chociaż olej z nasion konopi jest pełen kwasów tłuszczowych omega-3 i jest doskonałym dodatkiem do zdrowej diety, nie zawiera żadnych fitokannabinoidów, które sprawiły, że olej z konopi jest tak popularny.

Ekstrakt z oleju konopnego

Olej z konopi, o którym tutaj mówimy, to Ekstrakt bogaty w fitokannabinoidy pochodzi z nasion i / lub łodygi rośliny konopi. Dominującym i najbardziej znanym kannabinoidem w konopiach jest oczywiście kannabidiol (CBD). Ale CBD jest sprawiedliwe jeden korzystny związek fitokannabinoidowy i możesz zyskać o wiele więcej z całej rośliny konopi. *

W tym artykule skupiamy się na korzyściach płynących z wyciągu z oleju konopnego, który zawiera znaczną ilość CBD, między innymi kannabinoidów, a nie kulinarny olej z nasion konopi .

6 zalet oleju konopnego.

Ekstrakt z oleju konopnego jest bogaty w wiele związków prozdrowotnych, szczególnie tych, które wchodzą w interakcje z naszymi układ endokannabinoidowy - szeroko rozpowszechniony system regulacyjny, który wpływa na funkcje układu pokarmowego i odpornościowego, zdrowie mózgu i nie tylko. *

Więc co dokładnie może zrobić ekstrakt z oleju konopnego? Badania są dość fascynujące.

1.Może pomóc radzić sobie ze stresem. *

Wydaje się, że drżący, spocony stan zestresowania nerwowo-żołądkowego nie może się równać z fitokannabinoidami. Badanie z podwójnie ślepą próbą z 2011 r stwierdzili, że 600 mg fitokannabinoidowego CBD podanego osobom z zespołem lęku społecznego (SAD) 90 minut przed testem wystąpień publicznych pomogło w radzeniu sobie z fizjologicznymi objawami stresu. * Uczestnicy utrzymywali normalne ciśnienie krwi i tętno oraz zgłaszali niższy poziom dyskomfortu, co skutkowało w podobnej prezentacji, jak te bez SAD. * W rzeczywistości badanie neuroobrazowe odkryli, że uczestnicy mieli zwiększoną aktywność w regionie mózgu związaną z pośredniczeniem w stresie, kiedy przyjmowali 400 mg oleju CBD, niż kiedy tego nie robili. *

Lifeinflux's konopie multi + łączy olej konopny o pełnym spektrum z innymi znanymi zwolennikami nastroju, takimi jak chmiel , rozmaryn , i nasiona czarnuszki aby jeszcze bardziej promować relaksację. *

dwa.Może łagodzić bóle stawów. *

Zapalenie jest odpowiedzialne za ból, obrzęk i dyskomfort w chorobach układu mięśniowo-szkieletowego, takich jak zapalenie stawów i dna. Fitokannabinoidy mają właściwości, które mogą pomóc w radzeniu sobie z tymi objawami. * W rzeczywistości badanie ankietowe pacjentów z zapaleniem stawów przeprowadzone przez Fundacja Arthritis stwierdzili, że 79% respondentów przyznało, że używało, obecnie używa lub rozważa użycie ekstraktu z oleju konopnego. *

Chociaż potrzebne są dalsze badania, badania na zwierzętach sugerują, że ci pacjenci mogą coś robić. W jednym badaniu na zwierzętach stwierdzono, że myszy z zapaleniem stawów, którym podano fitokannabinoidy, miały niższe poziomy cytokin prozapalnych niż ci, którzy nie byli. * Inne badania wykazały, że ekstrakt z oleju konopnego może pomóc radzić sobie z rozpadem chrząstki . *

3.Może wspierać zdrowe funkcje odpornościowe. *

Układ endokannabinoidowy ściśle oddziałuje i wspiera zdrowe funkcje odpornościowe * W rzeczywistości komórki odpornościowe mają receptory kannabinoidowe, a nawet wydzielają własne endokannabinoidy i mają system transportu tych chemikaliów. Endokannabinoidy wywierają wpływ efekt immunomodulujący , wzmacniając funkcje odpornościowe w razie potrzeby, a także zmniejszając funkcję odpornościową w przypadkach chorób autoimmunologicznych. *

Chociaż endokannabinoidy są kannabinoidami wytwarzanymi przez organizm, kannabinoidy roślinne (fitokannabinoidy), takie jak te znajdujące się w konopiach, mogą również wchodzić w interakcje z receptorami endokannabinoidowymi i wiązać się z nimi. uzupełnienie endokannabinoidu z fitokannabinoidami, możesz dodatkowo wspomóc układ odpornościowy. *

Cztery.Może pomóc Ci zasnąć. *

Jeden na trzech dorosłych Amerykanów zgłasza się niewystarczająca ilość snu , Według CDC. Brak snu, czy to z powodu niepokoju, zdiagnozowanych zaburzeń snu czy innych zakłóceń, powoduje coś więcej niż tylko wycieńczone poranki; z czasem może wpływać na ogólny stan zdrowia .

Fitokannabinoidy mogą pomóc złagodzić niektóre z tych problemów. W Seria etui z 2019 roku 66% badanych dorosłych doświadczyło lepszej jakości snu po miesiącu suplementacji CBD w dawkach od 25 do 75 mg dziennie. *

Według innych Badania fitokannabinoidy nie wpływają negatywnie na cykle snu i mogą poprawić sen REM, najbardziej regenerującą fazę snu. *

5.Jest dobre dla Twojej skóry. *

Konopie mają właściwości przeciwutleniające, które pomagają odżywiają, rewitalizują i wspomagają skórę zdrowie. * Szczególnie przy trądziku pospolitym, z nadprodukcją olejków w gruczołach łojowych, olej konopny i jego fitokannabinoidy stwierdzono, że aktywują układ endokannabinoidowy w skórze łagodzące zaostrzenia i kontrolujące normalną produkcję tłustego sebum. *

6.Może wspomagać trawienie. *

Komórki gleju jelitowego to komórki jelit, które uwalniają cytokiny prozapalne w przewodzie pokarmowym. Te komórki glejowe są niezbędne do przetrwania infekcji, ale mogą też stymulują przewlekłe zapalenie jelit , wywołując i utrwalając problemy trawienne.

Wykazano, że ekstrakt z oleju konopnego pomaga w zarządzaniu komórki tuczne (komórki przechowujące histaminę) i niekorzystne skutki endotoksyn (toksyny zawarte w niektórych bakteriach). * Niektóre badania pokazują, że olej z konopi może pomóc złagodzić objawy różnych chorób jelit, takich jak biegunka, nudności i skurcze . *

Fitokannabinoidy i efekt otoczenia.

Korzyści z CBD, o których bez wątpienia słyszałeś w tym momencie, mają wszystko wspólnego z tym, że CBD jest fitokannabinoidem. Który, jako uznany lekarz integracyjny Robert Rountree, MD , stawia to ' Phyto oznacza po prostu „roślinę” i kannabinoidy oznacza `` chemikalia, które wpływają na układ endokannabinoidowy ''.

Więc, fitokannabinoidy są substancjami znajdującymi się w Cannabis sativa roślina, a także inne rośliny, takie jak goździki , które oddziałują z układem endokannabinoidowym organizmu.

Ekstrakt z oleju konopnego oznaczony jako pełne spektrum lub szerokie spektrum obejmuje całą roślinę konopi, jest bogate w CBD i inne fitokannabinoidy, sprzyja efektowi synergistycznemu i umożliwia związkom rośliny wpływanie na reakcję organizmu na stres, funkcje mózgu i odporności, zdrowie jelit, płodność i nie tylko. *

Oto dlaczego: Produkty wytwarzane z całej rośliny, a nie tylko pojedynczego składnika, takiego jak CBD, współpracują w Twoim imieniu, dając Ci więcej korzyści. * Badania nazwał to zjawisko efekt otoczenia . Zapewniając swojemu organizmowi dostęp do wszystkich dobroczynnych związków konopi, takich jak terpeny (aromatyczne olejki eteryczne), flawonoidy, fitokannabinoidy, kwasy tłuszczowe i inne, zwiększasz wpływ konopi na zdrowie. *

28 lipca znak

Ale czy to legalne?

Federalna ustawa Farm Bill z 2018 r. Zalegalizowała konopie, zgodnie z definicją cannabis sativa roślina z mniej niż 0,3% THC we wszystkich 50 stanach. Nic więc dziwnego, że widziałeś sklepy CBD pojawiające się w mieście.

Coś jeszcze powinienem wiedzieć o oleju konopnym?

Olej konopny można kupić w różnych formach, w tym olej, kapsułki i produkty do stosowania miejscowego. Chociaż nie ma standardowej dawki, neurolog integracyjny dr med. Ilene Ruhoy - wyjaśnia, że ​​jeśli chodzi o zalecanie dawki, to „naprawdę zależy to od tego, co leczyję, a zakres jest szeroki, ale często do 300 mg dziennie”.

Badania obejmują zakres dawek, z których większość waha się od 5 do 50 mg na kg masy ciała dziennie lub standardowe dawki od 25 do 1000 mg dziennie.

Aby upewnić się, że kupujesz produkt wysokiej jakości, poszukaj pełne spektrum lub szerokie spektrum ekstrakt z oleju konopnego, aby uzyskać korzyści dla całej rośliny, i poproś o certyfikat analizy strony trzeciej, jeśli nie jest łatwo dostępny, aby upewnić się, że nie ma zanieczyszczeń, takich jak metale ciężkie.

Profil bezpieczeństwa ekstraktów z oleju konopnego i CBD jest dobrze znany i przewyższa profile bezpieczeństwa wielu innych leków . Ekstrakt z oleju konopnego wydaje się bezpieczny dla prawie każdego w wieku powyżej 2 lat, nawet w szerokim zakresie dawek. Nie wiadomo jeszcze, czy ekstrakt z oleju konopnego jest bezpieczny dla kobiet w ciąży lub karmiących piersią.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: