Nawiązywanie przyjaźni jako osoba dorosła nie jest łatwe — oto 9 miejsc, od których warto zacząć

Przyjaźń wymaga tak dużo wyczucia czasu, szczęścia, komunikacji i zgodności elementów układanki, że dowolne dwie osoby, które dotrą do ziemi obiecanej prawdziwej przyjaźni, są niemal bohaterskie. 

sny o lawie

Jestem pewien, że niektóre przyjaźnie docierają do celu, dryfując jak butelka wrzucona do oceanu i w końcu docierając do lądu. Ale myślę, że częściej przyjaźnie to małe statki wypływające w morze z dwiema osobami na pokładzie, które nigdy nie pływały na takiej łodzi i mają jedynie bierną wiedzę o żeglarstwie, starają się nią sterować, utrzymać ją na powierzchni i dobrze się bawić po drodze.

Ale nie uczymy ludzi, jak to robić, jak tworzyć przyjaźnie , jak je pielęgnować, jak wybierać lepiej, a następnie kiedy i jak je zakończyć, jeśli nie działają. I z tego powodu tak wielu z nas po prostu się kręci, mając nadzieję, że pewnego dnia natkniemy się na przyjaźnie naszych marzeń, ponieważ ich pragniemy, bo na nie zasługujemy. Jak znaleźć zdrowa przyjaźń kiedy jest to coś, czego nigdy nie doświadczyłeś? 

Po ukończeniu szkoły średniej lub college'u nadal możesz mieć wrażenie, że nie da się z nikim zaprzyjaźnić. Bez wbudowanego systemu „grupy ludzi w budynku, z którymi czasami trzeba porozmawiać”, cały świat może wydawać się niezręcznym barem, z którego chce się wyjść.

Nawet jeśli zapytasz kogoś, jak to zrobić, większość ludzi po prostu powie: „Dołącz do klubu!” Lub ' Dołącz do siłowni !” Ale jeśli jesteś podobny do mnie i nie masz pojęcia, do jakiego klubu byś dołączył (klub dla ludzi mających obsesję na punkcie ciągłego oglądania tego samego programu telewizyjnego? Ci ludzie są w domu i oglądają w kółko ten sam program telewizyjny) od nowa) i albo należysz już do siłowni i idziesz tam, żeby poćwiczyć w ciszy, a potem wychodzisz, albo po prostu bardzo, bardzo nie chcesz zapisać się na siłownię, oto kilka miejsc, od których możesz zacząć:

Wyślij wiadomość do osoby, z którą stale kontaktujesz się online

Jeśli korzystasz z mediów społecznościowych lub jakichkolwiek grup online, istnieje duże prawdopodobieństwo, że masz kogoś, kto zawsze Ci odpowie, wyśle ​​Ci wiadomości lub polubi wszystkie Twoje posty. Jest to wiele subtelnych interakcji, które łatwo mogą zamienić się w „Stary, może powinniśmy zostać przyjaciółmi?” wiadomości. Dlaczego więc nie spróbować?

Napisz do wspólnego znajomego, z którym zawsze miałeś wrażenie, że się dogadasz

Masz już wspólnego przyjaciela, więc warto sprawdzić, czy dogadalibyście się, gdy jesteście tylko we dwoje. Znałam kiedyś faceta, który miał naprawdę fajnych przyjaciół, ale szczerze mówiąc, on sam nie przypadł mi do gustu. Któregoś dnia spotkałam w metrze kilku jego przyjaciół i okazało się, że wszyscy uważali, że jestem naprawdę świetny, a poza tym nie lubili tego drugiego faceta. To był piękny moment. 

Idź sam na fajne pokazy lub do restauracji

Nie zliczę, jak często słyszałem, jak ludzie opowiadali mi, że sami przyszli na moje programy komediowe i poznali naprawdę fajnych ludzi, z którymi się zaprzyjaźnili. A jeśli przeraża Cię ta myśl, pomocne będzie postrzeganie tego mniej jako „O nie, będę wyglądać jak samotny frajer”, a bardziej w stylu „A co, jeśli spotkam inną fajną osobę, która też jest tam sama i łączy nas więź, a ponieważ poszłam sama, stworzyłam przestrzeń, aby to się wydarzyło?” 

Twórz plany poza pracą ze współpracownikami

Kiedyś pracowałem z kobietą, która była w zasadzie moją najlepszą przyjaciółką w biurze i pewnego dnia dotarło do mnie: kto powiedział, że nie może być moją najlepszą przyjaciółką w ogóle? I na moje szczęście poza pracą była równie zabawna i zabawna, jeśli nie bardziej.

Skontaktuj się z kimś, kogo widujesz tylko w sytuacjach związanych z piciem

Fajna Pijana Sara to prawdopodobnie też Fajna Trzeźwa Sara, która uwielbia dostawać tapas po pracy. Nie dowiesz się, dopóki nie spróbujesz.

Zaproś ważne osoby swoich znajomych na różne rzeczy

Może to być drażliwe w zależności od sytuacji, więc oczywiście nie rób tego, jeśli wiesz, że może to stanowić problem, ale jeśli uważasz, że dziewczyna Twojego przyjaciela jest naprawdę fajna i ma  możliwą przyjaźń tam, idź i zobacz, czy masz rację.

Idź do psiego parku

Pies czy nie, parki dla psów to świetne sposoby na poznanie innych, naprawdę przyjaznych ludzi (no cóż, głównie; czasami jest tam ktoś, kto jest takim kutasem, a ty myślisz: „Dlaczego przynosisz tę energię do tak świętego miejsca? Dlaczego?”) i najgorsze w takim przypadku możesz bawić się z psami.

Ale ogólnie psy to świetny lodołamacz. Kiedy jestem z psem, codziennie spotykam wiele osób, z którymi bardzo miło się rozmawia i są niezwykle życzliwi. Być może nie zostaniemy najlepszymi przyjaciółmi tylko dlatego, że nasze psy bawiły się razem przez 10 minut, ale może to w naprawdę piękny sposób zaspokoić tę potrzebę kontaktu. 

Włóż więcej wysiłku w przyjaźnie, które masz

Łatwo może być pomyśleć, że Twoi obecni przyjaciele nie są dla Ciebie wystarczająco dobrzy lub nie dają Ci w związku tego, czego chcesz, i powinieneś znaleźć nowych ludzi – i czasami to prawda. Ale zanim zaczniesz myśleć, że to nie ty, tylko oni (co może być!), spróbuj nawiązać kontakt i komunikować się i włóż trochę więcej wysiłku i zobacz, czy to pomoże.

Zachowaj plany ze znajomymi

Czasem naprawdę trzeba się naładować i zmienić harmonogram, do czego w pełni zachęcam, ale innym razem muszę sobie przypomnieć, żeby trzymać się planów i zaryzykować, że to może być dokładnie to, czego potrzebuję, nawet jeśli samotność wydaje się bezpieczniejsza. A potem wracam do domu tak szczęśliwa, że ​​zaryzykowałam i na chwilę opuściłam swój kokon.

Jedzenie na wynos

Czy to wszystko wymaga więcej wysiłku niż siedzenie i czekanie, aż twoi wymarzeni przyjaciele pojawią się niczym paczki UPS? Tak. Czy to straszne, bo może nastąpić odrzucenie czy rozczarowanie? Tak.

Często jednak jedynym sposobem, aby coś zmienić, jest zacząć robić rzeczy inaczej i zastosować wszystko, czego się uczymy, w praktyce. Tak wielu z nas ciężko nad sobą pracuje; idziemy na terapię, czytamy książki o przywiązaniu, traumie i więzi (to znaczy, cześć, tu jesteś, dobra robota). 

Odkąd byłem dzieckiem, chciałem rozplątać te wszystkie węzły, nawinięte jak gówniane słuchawki, żeby móc po prostu leżeć na trawie i słuchać piosenki, którą naprawdę kocham. I tak, rozwiązywanie tych węzłów jest frustrujące i tak, możesz chcieć się poddać i czasami się poddajesz.

Ale kiedy już je rozwikłamy, krok po kroku, będziemy mogli przejść do radości. I może będziemy pamiętać, jak trudno było rozplątać węzły, ale myślę, że bardziej niż cokolwiek innego będziemy bardziej zajęci tym, jak bardzo jesteśmy zadowoleni z tego, co mamy teraz, gdy wykonaliśmy tę pracę. 

Fragment książki  ZNAJDZIESZ SWOICH LUDZI: JAK NAWIĄZAĆ WAŻNE PRZYJAŹNIE JAKO DOROSŁY  autorstwa Lane’a Moore’a, opublikowane przez Abrams Image.