Skóra na kacu 101: Jak pomóc skórze odzyskać siły następnego dnia po wypiciu alkoholu

Nocne wyjście z przyjaciółmi brzmi – nadchodzące kac dzień później jest już mniej. (Dobre samopoczucie polega na równowadze!)

Jednak Twoja skóra może chcieć się różnić. Aby pomóc Ci uniknąć matowej, opuchniętej i ziemistej skóry następnego dnia po wypiciu alkoholu, poprosiliśmy protetyka o 101. Zaufaj nam, będziesz chciał zapisać tę stronę do wykorzystania w przyszłości.

Jak picie wpływa na Twoją skórę

Aby odpowiednio ożywić swoją skórę, należy najpierw dokładnie wiedzieć, jak picie wpływa na naszą cerę. ' Alkohol odwadnia organizm, powoduje stany zapalne, obniża odporność i utrudnia wchłanianie składników odżywczych, a to wszystko bezpośrednio wpływa na zdrowie Twojej skóry” – organiczny estetyk Katie Sobelman mówi mbg.

Zatem przede wszystkim Twoim celem powinno być nawilżenie skóry od wewnątrz I zmniejszyć stan zapalny. Ale to nie wszystko: „Jeśli tak się stanie zasypiać w makijażu , co zwiększa ryzyko wypryski i jeszcze bardziej pogarsza zdrowie skóry” – mówi Sobelman.

Jeśli możesz, postaraj się oczyścić skórę przed zaśnięciem. Chociaż to nie jest zawsze możliwe, warto przyjacielskiego szturchnięcia. Aby zapewnić sobie sukces, rozważ rozłożenie produktów do pielęgnacji skóry przed wyjściem lub umieszczenie notatki na poduszce, aby sobie o tym przypomnieć – będziesz zadowolony, że to zrobiłeś.

Co robić następnego dnia po wypiciu

Rozważ poniższe ratunki w pielęgnacji skóry:

Krok 1: Przygotuj plan nawodnienia

Oprócz przygotowania środków czyszczących i toników, aby uniknąć zasypania makijażu, powinieneś także przygotować swoje ciało na spożycie alkoholu. Zrób to, pijąc dużo wody i rozważ dodanie elektrolitów do napoju na dzień przed wypiciem, przed wielkim wieczorem i następnego ranka.

Pomiń napoje dla sportowców zawierające cukier i zdecyduj się na coś bardziej naturalnego, takiego jak te Mieszanki nawilżające od Cure —nie zawierają dodatku cukru i zawierają doustne sole nawadniające, które według Światowa Organizacja Zdrowia zapewniają porównywalne wyniki nawilżenia z kroplówką dożylną.

Odpowiednie nawilżenie nie tylko pomoże Twojej cerze następnego dnia, ale Twoje ciało będzie równie wdzięczne za dodatkową dawkę H ₂ TO.

Krok 2: Usuń obrzęk z twarzy

Jak zapewne już wiesz, rano, a zwłaszcza następnego dnia po wypiciu, Twoja skóra może w naturalny sposób puchnąć. Odpowiedź: lukier do twarzy. Widzisz, niższe temperatury łagodzą stany zapalne, które często są przyczyną obrzęku skóry; zwęża także naczynia krwionośne, co może złagodzić ból pojawienie się cieni pod oczami .

Jednak przyłożenie do skóry surowej kostki lodu nie jest najlepszym pomysłem, ponieważ może skutkować zwiększoną wrażliwością i gniewem skóry (może to nawet prowadzić do popękane naczynia włosowate dla niektórych). Zamiast tego użyj wałka lodowego, lodowe kule , Lub zanurz twarz w misce z lodowatą wodą przez około 30 sekund.

Ten krok będzie odczuwalny Więc orzeźwiający, a nawet może pomóc złagodzić ból głowy wywołany kacem. Jeśli jednak nie przepadasz za chłodnymi narzędziami, zabieg gua sha może również pomóc w usunięciu obrzęków z twarzy i pobudzeniu drenażu limfatycznego– oto instrukcja .

Krok 3: Użyj enzymatycznego środka czyszczącego lub maski

Gdy rano zapewnisz sobie nawodnienie, czas rozpocząć codzienną pielęgnację skóry. Sobelman zaleca rozpoczęcie procesu od enzym środka czyszczącego lub maseczki do twarzy, aby delikatnie złuszczyć martwe komórki naskórka.

„Dzięki temu produkty nawilżające będą lepiej wnikać w skórę, nie powodując dodatkowych podrażnień, ponieważ enzymy nie wnikają w głębsze warstwy skóry” – wyjaśnia. To powiedziawszy, enzymy owocowe mogą zapewnić lepszą formę złuszczania na dzień po wypiciu alkoholu w porównaniu do chemicznych środków złuszczających, takich jak AHA i BHA lub peelingi fizyczne.

Jeden wybór A+: Image Skincare VITAL C nawilżająca maska ​​enzymatyczna . Z koktajlem stajni witamina C , naturalne enzymy owocowe i kwas hialuronowy, ta maska ​​jest dokładnie tym, czego potrzebujesz, aby rozpocząć swoją rutynę ze świeżym płótnem.

Krok 4: Zastosuj serum nawilżające i przeciwutleniające

Skóra na kacu desperacko potrzebuje miejscowego nawilżenia, więc zdecyduj się na serum z kwasem hialuronowym . Jest to klucz do uzupełnienia wilgoci w skórze i przywrócenia cerze sprężystego, zroszonego stanu.

Aby uzyskać jeszcze lepsze rezultaty, po oczyszczeniu nałóż serum HA na wilgotną skórę. Ponieważ kwas hialuronowy jest środki utrzymujące wilgoć , będzie ciągnąć wodę do skórę, jednocześnie zapewniając efekt wypełnienia.

Następnie zastosuj serum przeciwutleniające, takie jak te z witaminą C. Przeciwutleniacze chronią skórę przed wolnymi rodnikami, które powodują stres oksydacyjny i prowadzą do większej liczby stanów zapalnych. jeśli jesteś gotowy na zakupy, oto lista naszych ulubionych .

Jeśli chcesz pójść o krok dalej, możesz poprzedzić ten krok esencją nawilżającą. Sobelman zaleca Lucerna Esencja tonik, ponieważ jest bogaty w HA, przeciwutleniacze, ceramidy i probiotyki, które odżywiają skórę mikrobiom .

Krok 5: Bogaty krem ​​nawilżający + SPF

Po nałożeniu serum nawilżającego zastosuj bogaty krem ​​nawilżający. Dla efektu wygładzenia szukaj takich składników jak masło shea czy masło mango, ceramidy i olejki roślinne, takie jak skwalan, olej z pestek winogron, jojoba , słonecznik i owoc dzikiej róży.

Jeśli masz skórę tłustą lub skłonną do trądziku, znalezienie kremu nawilżającego, który głęboko nawilża i nie zatyka porów, nie zawsze jest łatwe, więc oto nasza wyselekcjonowana lista 13 najlepszych opcji dla skóry tłustej , jeśli jesteś na rynku.

Zawsze uzupełniaj swoją rutynę za pomocą SPF , nawet jeśli nie planujesz wygrzewać się na słońcu pierwszego dnia nowego roku. Siedzenie przy oknie, poranny spacer na śniadanie, a nawet jazda samochodem narażają Twoją skórę na ryzyko uszkodzenia przez promieniowanie UV.

Co pominąć

Z drugiej strony, przechowuj te przedmioty, aż skóra się odbije:

• Ostre środki złuszczające i retinol : Jak wspomniano powyżej, Twoja skóra jest bardziej wrażliwa następnego dnia po wypiciu z powodu odwodnienia. Pomiń tego dnia wszelkie ostre zabiegi złuszczające i retinol i skup się na regeneracji. Aby delikatnie złuszczać skórę, wybierz zamiast tego enzymatyczne środki czyszczące lub maski. 
• Maski gliniane: Kiedy wyobrażasz sobie pielęgnację skóry regenerującej, możesz pomyśleć o maseczkach glinianych. Choć może się to wydawać przyjemnym rytuałem, nie nadaje się do skóry na kacu. „Glinka wyciąga zanieczyszczenia, ale także wyciąga olej niezbędny do utrzymania nawilżenia skóry” – mówi Sobelman. Jeśli ty musieć użyj maski z glinki, użyj a produkt wstępnie przygotowany bogaty w olejki lub zmieszaj olej jojoba z surową glinką w proszku, aby zminimalizować wysuszenie.
• Toniki ściągające: Ściągające toniki zawierające takie składniki jak oczar wirginijski i olejek z drzewa herbacianego mogą być świetne do codziennej pielęgnacji, ale pomiń ten krok po wyjściu. Produkty te mają za zadanie wchłaniać nadmiar sebum, którego nie powinieneś potrzebować, gdy masz kaca, ponieważ Twoja skóra prawdopodobnie jest już bardziej sucha niż zwykle. 

Najlepsze produkty dla skóry na kacu

OBRAZ Pielęgnacja skóry

Wyleczyć

Dobry

Szczyt

ryby mężczyzna bliźnięta kobieta

Jedzenie na wynos

Przygotuj się na wielkie wyjście, zwiększając nawodnienie za pomocą proszku elektrolitowego. Następnego ranka nawadniaj się Ponownie , zmroź skórę, użyj maski enzymatycznej lub środka czyszczącego, nałóż serum z kwasem hialuronowym i witaminą C, a na wszystko nałóż krem ​​nawilżający i filtr SPF. Teraz, gdy już zadbałeś o pielęgnację skóry, zapoznaj się z naszym pełnym przewodnikiem po poradach dotyczących zapobiegania kacowi a także naszą funkcję dotyczącą tego, jak to zrobić alkohol wpływa na skórę .