Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów

Szukasz nowego hobby? Oto główna lista 140 zainteresowań, które możesz wypróbować samodzielnie

Zdjęcie autorstwa Toma Evsuvdo / Stocksy2 listopada 2023Dokładnie sprawdzamy wszystkie produkty i usługi prezentowane na mindbodygreen, korzystając z naszych wytyczne handlowe. Prowizje uzyskane z naszych linków nigdy nie wpływają na nasze wybory.

Hobby wzbogaca nasze życie, rzuca wyzwanie naszym umysłom, a jeśli nic innego, daje nam coś do zrobienia w nudny dzień. I nie tylko to, hobby jest również korzystne dla naszego zdrowia i długowieczności. Oto dlaczego oraz główna lista 140 zainteresowań, które możesz wypróbować.





Czym właściwie są hobby?

„Hobby” definiuje się w słowniku oksfordzkim jako „czynność wykonywaną regularnie w czasie wolnym dla przyjemności”, więc to, jak to wygląda w twoim przypadku, może wyglądać zupełnie inaczej w przypadku innej osoby i nie ma w tym nic złego! Liczy się to, że Twoje hobby to zabawa , wzbogacające lub w jakiś sposób korzystne dla Ciebie.

ryby kobieta bliźnięta mężczyzna

Niezależnie od tego, czy jest to ogrodnictwo, rękodzieło czy gra na instrumencie, hobby staje się jeszcze ważniejsze, gdy się starzejemy. Jedno z ostatnich badań opublikowanych w czasopiśmie Medycyna Natury odkryli nawet, że posiadanie hobby wiąże się nie tylko z mniejszą liczbą objawów depresyjnych u osób w wieku 65 lat i starszych, ale także wyższym poziomem szczęścia, samooceną stanu zdrowia i zadowoleniem z życia.



Według licencjonowanego terapeuty nie ma jednak znaczenia, w jakim jesteś wieku Lair Torrent, LMFT wszyscy mamy „rosnącą przewagę”, którą musimy pielęgnować — czyli pewien obszar naszego życia, w którym istnieje możliwość poprawy. Torrent twierdzi, że znalezienie hobby, które będzie zgodne z Twoją rosnącą przewagą, może Ci pomóc skup się na sobie i znajdź więcej radości w swoim życiu.



Hobby może pomóc Ci wykorzystać teraźniejszość i pracować ze stanem przepływu. Psycholog Mihaly Csikszentmihalyi, założyciel psychologii badania „przepływu”. , mówi, że „droga do szczęścia nie leży w bezmyślnym hedonizmie, ale w uważnym wyzwaniu”. Zaangażowanie się w wymagające hobby może zatem być satysfakcjonujące i przyczyniać się do pozytywnego poczucia spełnienia.

Zatem bez zbędnych ceregieli przejdźmy do wszystkich zainteresowań, których warto spróbować.



Zainteresowania sportowe i fizyczne

  1. Działanie
  2. Pieszy
  3. Joga
  4. Pilates
  5. Tai Chi
  6. Marynata
  7. Spinning
  8. Taniec
  9. Badminton
  10. Siatkówka
  11. Piłka nożna
  12. Koszykówka
  13. Pływanie
  14. Tenis
  15. Golf
  16. Łyżwiarstwo
  17. Jazda na rolkach
  18. Barre
  19. Kręgle
  20. Jazda na deskorolce
  21. Podnoszenie ciężarów
  22. Kickboxing
  23. Tenis stołowy
  24. Piłka nożna
  25. Baseball
  26. Łucznictwo

Zainteresowania twórcze i rękodzielnicze

  1. Szydełkowanie
  2. Robienie na drutach
  3. Haft
  4. Szycie
  5. Tworzenie kartek
  6. Wyrób kołdry
  7. Produkcja odzieży
  8. Rysunek
  9. Obraz
  10. Akwarele
  11. Szkicowanie
  12. Robienie wieńców
  13. Garncarstwo
  14. Spalanie drewna
  15. Grać na instrumencie
  16. Śpiewanie
  17. Kaligrafia
  18. Scrapbooking
  19. Papier mache
  20. Wyrób świec
  21. Poezja
  22. Dziennikowanie
  23. Robienie biżuterii
  24. Układanie kwiatów
  25. Fotografia
  26. Bullet journal
  27. Kolażowanie
  28. Tłoczenie kwiatów
  29. Oprogramowanie do produkcji muzyki
  30. edycja zdjęć
  31. Edycja wideo
  32. Wyrób mydła

Hobby intelektualne

  1. Czytanie
  2. Zwiedzanie bibliotek
  3. Odwiedzanie muzeów
  4. Uczenie się języka
  5. Zajęcia on-line
  6. Bezpłatne zajęcia na studiach
  7. Warsztaty
  8. Blogowanie
  9. Słuchanie podcastów
  10. Słuchanie audiobooków
  11. Oglądanie filmów dokumentalnych
  12. Badania
  13. Dołącz do klubu książki

Hobby kolekcjonerskie

  1. Kryształy
  2. Magnesy
  3. Monety
  4. Pamiątki sportowe
  5. Guziki i szpilki
  6. Koszulki
  7. Pamiątki z podróży
  8. Szkło morskie
  9. Muszle
  10. Driftwood
  11. Wystrój w stylu vintage
  12. Stylowe ubrania
  13. Książki
  14. Rośliny doniczkowe
  15. Znaczki
  16. Filiżanki
  17. Sztuka

Zainteresowania związane z jedzeniem i napojami

  1. Gotowanie
  2. Pieczenie
  3. Pieczenie na rożnie
  4. Zbieranie Książki kucharskie
  5. Degustacja wina
  6. Tworzenie koktajli
  7. Piwa specjalistyczne
  8. Blogowanie o jedzeniu/napojach
  9. Lekcje gotowania
  10. Prowadzenie przyjęć obiadowych

Zainteresowania związane z grami

  1. Gry karciane
  2. Poker
  3. Gry wideo
  4. Puzzle
  5. Krzyżówki
  6. Sudoku
  7. Szachy
  8. Warcaby
  9. Inny gry mózgowe lub słowne
  10. Inne gry planszowe
  11. Rzutki
  12. Basen

Zainteresowania na świeżym powietrzu

  1. Turystyka piesza
  2. Spacer szlakiem
  3. Zwiedzanie
  4. Prace ogrodowe
  5. Wspinaczka skałkowa
  6. Obserwowanie ptaków
  7. Wędkarstwo
  8. Polowanie
  9. Nurkowanie
  10. Surfing
  11. Parasailing
  12. Spadochroniarstwo
  13. Jazda konna
  14. Snowboard
  15. Narciarstwo
  16. Jazda na sankach
  17. Rakiety śnieżne
  18. Ruszenie
  19. Patrzenie w gwiazdy
  20. Gry trawnikowe
  21. Frisbee-golf
  22. Spływ kajakowy
  23. Plądrowanie

Zainteresowania związane z samoopieką

  1. Automasaż
  2. Kąpiele dźwiękowe
  3. Medytacja
  4. Astrologia
  5. Ochrona skóry
  6. Joga Nidra
  7. Zgłaszanie się na ochotnika

Często zadawane pytania:

Jedzenie na wynos

Hobby to znacznie więcej niż sposób na spędzenie czasu; Oni wnieść radość do naszego życia , utrzymują naszą bystrość wraz z wiekiem i pozwalają nam uzyskać dostęp do stanów przepływu, które są korzystne dla naszego dobrego samopoczucia. Niezależnie od tego, czy zaczniesz zajmować się ogrodnictwem, dołączysz do klubu, czy odkopiesz stare druty, pielęgnuj swoje hobby – Twoje ciało i umysł będą Ci wdzięczne.



88 numer anioła

Podziel Się Z Przyjaciółmi: