Ta multiwitamina jest bogata w składniki odżywcze, które wspierają włosy, skórę i paznokcie*

Piękno sięga głębiej niż skóra. Prawidłowe odżywianie odgrywa ważną rolę we wszystkim zdrowie skóry Do wzrost włosów Do siła paznokci . Pożywna dieta nadaje ton ogólnemu zdrowiu naszych narządów (w tym skóry), ale suplementy mogą być również korzystne.

I chociaż istnieje wiele wysokiej jakości, popartych naukowo suplementy skupiające się na urodzie na rynku jedną (często pomijaną) opcją jest multiwitamina.

Niedoceniane korzyści kosmetyczne wynikające z przyjmowania multiwitaminy

Multiwitaminy są najbardziej znane ze swojej roli w pomaganiu w zaspokajaniu codziennych potrzeb żywieniowych w zakresie witamin i minerałów.*

Ale wykracza poza to pod względem kompleksowości (14 witamin, 13 minerałów, 6 składników botanicznych) i siły działania. Dzięki temu nasza formuła skutecznie radzi sobie z problemami związanymi z włosami, skórą i paznokciami.*

27 marca znak

Przykład: zauważył ją prezes Mindbodygreen włosy rosną znacznie szybciej dwa miesiące po uruchomieniu tego dodatku i nasz dyrektor kreatywny, Danielle, zauważyła wyraźnie czystszą skórę .* Wielu klientów zauważyło również imponujące korzyści kosmetyczne w swoich pięciogwiazdkowe oceny suplementu .

Oto składniki odżywcze odpowiedzialne za niektóre z tych (dosłownie) świetnych recenzji.

Witamina D

Witamina D to witamina rozpuszczalna w tłuszczach, która jest najbardziej znana ze swojej roli we wspieraniu zdrowia kości, ale poziom witaminy D może również wpływać na skórę.

Niższy poziom witaminy D ( mierzona poprzez badanie krwi ) są powiązane problemy z jasnością skóry oraz badacze z randomizowanego, kontrolowanego badania opublikowanego w czasopiśmie Składniki odżywcze odkryli, że u osób z niższym poziomem witaminy D również występowały takie objawy niższe niż przeciętne nawilżenie skóry .

Około 41% dorosłych w USA ma niewystarczający poziom witaminy D suplementy są pomocne (jeśli nie niezbędny) sposób na zwiększenie poziomu krążącej witaminy D.*

Ultimate Multivitamin+ oferuje 2000 IU witaminy D3 ( pozyskiwany z alg ).

Biotyna

Biotyna (inaczej witamina B7) zyskała reputację sprawdzonego suplementu poprawiającego zdrowie włosów. Badania pokazują, że niewystarczająca podaż biotyny – choć dość rzadka w USA – może prowadzić do wypadania włosów, a biotyna może zapewnić wsparcie.*

Biotyna może również wspierać unikalny mikrobiom skóry głowy .*

wiceprezes ds. naukowych Mindbodygreen, Ashley Jordan Ferira, dr, RDN , powiedział nam wcześniej, że „konsumenci oczekują, że biotyna to zrobi wspierają włosy, skórę i paznokcie (aka trifecta urody), a ich entuzjazm jest uzasadniony na poziomie mechanicznym, ale badania kliniczne muszą dogonić tę przeważająco pozytywną opinię publiczną i szerokie zastosowanie”.

Ferira dodała również, że ma nadzieję, że zostaną przeprowadzone dobrze zaprojektowane badania kliniczne, które pozwolą na dalsze poszerzanie naszej wiedzy na temat wpływu biotyny na te obszary zdrowia.

oferuje 300 mikrogramów (czyli 1000% dziennej wartości) biotyny.

Witamina C

Właściwości przeciwutleniające witaminy C rozciągają się także na skórę.

Witamina C może pomóc w walce ze stresem oksydacyjnym w komórkach – nie tylko chroniąc ogólną integralność komórek, ale także chroniąc skórę przed promieniowaniem UV .*

Również badanie opublikowane w Amerykański dziennik żywienia klinicznego odkryli, że wyższe spożycie witaminy C jest powiązane z mniej pomarszczona skóra . (Aktualny serum z witaminą C są również doskonałym sposobem na spowolnienie oznak starzenia się skóry.)

oferuje 90 miligramów (czyli 100% dziennej wartości) witaminy C.

Witamina E

Witamina E ma również właściwości przeciwutleniające i chroni komórki przed stresory dnia codziennego które mogą powodować wczesne oznaki starzenia (np fotouszkodzenia spowodowane słońcem ).*

Doustna (i miejscowa) witamina E pomaga również chronić skórę ciała przed nadmierną utratą wody zarządzanie barierą skórną .

oferuje 15 miligramów (czyli 100% dziennej wartości) witaminy E.

Witamina A

Witamina A jest dobrze znanym składnikiem miejscowej pielęgnacji skóry (np retinol i retinoidy ), ale może zdziałać cuda także jako suplement doustny.

Jest niezbędnym składnikiem odżywczym dla skóry, ponieważ działa jako przeciwutleniacz i wspomaga proces naturalnej regeneracji skóry .*

oferuje 900 mikrogramów (czyli 100% dziennej wartości) witaminy A.

Cynk

Cynk to niezbędny minerał śladowy, który zapewnia szerokie korzyści przeciwutleniające – zarówno dla zdrowia układu odpornościowego, jak i zdrowia skóry.*

Szczególnie dla osób o nierównej karnacji cynk może pomagają zachować skórę wolną od skaz .*

oferuje 11 miligramów (lub 100% dziennej wartości) cynku.

Jedzenie na wynos

Multiwitaminy mają wielostronne podejście do zdrowia. Nie każda dostępna na rynku multiwitamina jest w stanie zaradzić trójce piękna włosów, skóry i paznokci, ale dzięki solidnej i skutecznej liście składników tak.*