Czy zły stan zdrowia metabolicznego może powodować raka skóry?

Kiedy myślisz o raku skóry, prawdopodobnie myślisz o promieniach UV, oparzeniach słonecznych i znaczeniu SPF. Okazuje się jednak, że zdrowie metaboliczne może również odgrywać główną rolę w zdrowiu Twojej skóry. 

Na podcast mindbodygreen , certyfikowany dermatolog i specjalista ds. nowotworów skóry Teo Soleymani, MD, wyjaśnia, że ​​stan metabolizmu może napędzać nie tylko poziom energii; może również wpływać na ryzyko raka skóry.

Jak zdrowie metaboliczne i rak skóry są ze sobą powiązane

Zdrowie metaboliczne nie chodzi tylko o wagę czy poziom cukru we krwi. To system obejmujący całe ciało, który wpływa na wszystko, od serca po skórę. Ujawniają to badania przeprowadzone w ramach projektu Metabolic Syndrome and Cancer Project problemy metaboliczne jak wysokie ciśnienie krwi, poziom glukozy i cholesterol są ze sobą powiązane zwiększone ryzyko raka skóry . 

To 12-letnie badanie wykazało, że wysokie ciśnienie krwi wiąże się z 17–18% większym ryzykiem wystąpienia czerniaka złośliwego zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet. Otyłość u mężczyzn i wysoki poziom glukozy u kobiet koreluje z większym ryzykiem zachorowania na nowotwory skóry nieczerniakowe, zwłaszcza raka płaskonabłonkowego.

Odkrycia te sugerują, że choć często skupiamy się na zewnętrznych winowajcach uszkodzeń skóry, równie ważne jest to, co dzieje się wewnątrz organizmu.

sierpień 9 znak zodiaku

Rola dysfunkcji układu odpornościowego

Soleymani wyjaśnia, że ​​nowotwory skóry nie są tylko wynikiem mutacji komórkowych, ale także rozwijają się środowiska dysfunkcji układu odpornościowego . Twój układ odpornościowy jest jak oddział obronny Twojego organizmu, który wypatruje zbójeckich komórek, które mogą przekształcić się w nowotwór. 

Aby działać prawidłowo, komórki odpornościowe potrzebują energii i pozyskują ją poprzez dwa główne procesy: glikoliza I fosforylacja oksydacyjna (OXPHOS). Glikoliza jest jak szybki zastrzyk energii – szybko spala cukier i napędza szybkie działanie.

Z drugiej strony OXPHOS jest raczej długoterminowym źródłem energii, rozkładającym glukozę lub tłuszcze w elektrowniach komórkowych (mitochondriach), aby zapewnić sprawne funkcjonowanie komórek. 

Kiedy Twój metabolizm nie jest w równowadze, te ścieżki energetyczne nie działają prawidłowo. Twoje komórki odpornościowe albo nie mogą uzyskać potrzebnej im energii, albo zaczynają działać nieefektywnie. To nie tylko osłabia system obronny organizmu, ale także daje przewagę komórkom nowotworowym. Na przykład komórki nowotworowe uwielbiają cukier i w dużym stopniu polegają na glikolizie, która napędza ich wzrost i rozprzestrzenianie się.

Więc, wspierając zdrowie metaboliczne zapewnia komórkom odpornościowym narzędzia potrzebne do zwalczania potencjalnych zagrożeń, takich jak rak, i chroni skórę przed uszkodzeniami.

Nie zapomnij: Twoja skóra jest organem

Twoja skóra to nie tylko bariera ochronna; to elektrownia metaboliczna. Przetwarza hormony, komunikuje się z układem odpornościowym, a nawet wytwarza własne sterydy. Kiedy te procesy zostaną zakłócone – z powodu przewlekłe zapalenie stres, czy zespoły metaboliczne – pogarsza się stan skóry, zwiększając ryzyko zachorowania na raka 1 .

6 marca zgodność zodiaku

Na przykład zmiany metaboliczne związane z cukrzycą mogą prowadzić do powikłań skórnych, które mogą być sygnałem wczesne ryzyko raka 1 . Badania również to wykazały przewlekłe zapalenie spowodowane otyłością 1 powoduje zmiany w adipokinach – hormonach łączących metabolizm z funkcją odpornościową, wpływających na ryzyko raka skóry.

Co możesz zrobić?

Dobra wiadomość jest taka, że ​​możesz podjąć kroki, aby poprawić swoje zdrowie metaboliczne i zmniejszyć ryzyko raka skóry :

• Jedz dla równowagi: Skoncentruj się na pełnowartościowej, bogatej w składniki odżywcze żywności, która wspomaga organizm stabilny poziom cukru we krwi , poziom cholesterolu i zdrowie jelit .
• Zmniejsz przewlekłe zapalenie z dietą przeciwzapalną bogaty w kwasy omega-3 I przeciwutleniacze .
• Bądź aktywny: Ćwiczenia poprawiają zdrowie metaboliczne i wzmacniają układ odpornościowy.
• Uważaj na stres: Chroniczny stres może zaburzyć metabolizm, utrudniając organizmowi walkę z chorobami.
• Nie zapomnij o nakryciu głowy i kremie przeciwsłonecznym: Ochrona skóry zewnętrznie jest tak samo ważna, jak wspieranie jej od wewnątrz.

Jedzenie na wynos

Rak skóry nie wynika tylko z ekspozycji na słońce – jest powiązany z ogólnym stanem zdrowia. Twój metabolizm, funkcja odpornościowa i nawyki związane ze stylem życia odgrywają rolę w ochronie Twojej skóry. Wspierając swoje ciało od środka, dajesz swojej skórze narzędzia, których potrzebuje, aby zachować sprężystość. Zdrowa skóra odzwierciedla zdrowe ciało – wszystko, co znajduje się pod powierzchnią, ma znaczenie.