Odżywka białkowa zawsze podrażnia żołądek? Spróbuj przejść do tego formularza

Jeśli należysz do osób, które pilnie zaspokajają swoje dzienne zapotrzebowanie na białko, prawdopodobnie słyszałeś o białku serwatkowym w proszku. Serwatka, wytwarzana z płynnego mleka, jest kompletnym białkiem zawierającym wszystkie niezbędne aminokwasy, których organizm potrzebuje do budowy i utrzymania mięśni. To sprawia, że ​​jest to popularny suplement dla osób aktywnych, które chcą pracować z większą ilością białka ( i jego liczne korzyści zdrowotne dla całego ciała ) w ich życie.*

Ta forma białka w proszku ma jednak potencjalnie niewygodną wadę: zawartość laktozy może u niektórych osób powodować rozstrój żołądka. Jednak tam Jest sposób na czerpanie korzyści białko serwatkowe bez burczącego brzucha. Wpisz: izolat serwatki.

Dlaczego izolat serwatki może być łatwiejszy dla wrażliwych żołądków

Istnieją dwa główne rodzaje białek serwatkowych: izolat serwatki i koncentrat serwatki . Obie formy są kompletnymi, biodostępnymi białkami, ale powstają w nieco innym procesie. Postać koncentratu wytwarzana jest poprzez pozbawienie płynnej serwatki niektórych tłuszczów i węglowodanów. Gotowy produkt nadal zatrzymuje tłuszcze i węglowodany, w tym laktozę, i tyle składa się z około 70 do 80% białka 1 .

Izolat serwatki jest, jak sama nazwa wskazuje, bardziej izolowaną formą białka. Jest dalej filtrowany w celu usunięcia większej ilości tłuszczów i węglowodanów, co prowadzi do otrzymania proszku białkowego 90 do 95% białka I mniej niż 1% laktozy 2 .

horoskop z 17 stycznia

Oznacza to, że izolat białka serwatkowego jest zwykle łatwiej trawiony. Jest lepiej tolerowany przez osoby z wrażliwymi żołądkami niż koncentrat – który może powodować gazy, wzdęcia i problemy żołądkowo-jelitowe ze względu na nieco wyższą zawartość laktozy. Ponieważ jest wyżej kompletne białko , izolat serwatki jest również uważany za produkt bardziej premium.

Nowy sposób na naprawę serwatki

Z tych powodów, kiedy firma Mindbodygreen opracowała nasz pierwszy proszek białkowy, wiedzieliśmy, że musi on zawierać izolat serwatki.

Nasza nowość ma niższą zawartość laktozy (w porównaniu do koncentratu serwatki) dla wrażliwych żołądków i nie zawiera wypełniaczy, sztucznych aromatów ani sztucznych substancji słodzących. Nie zawiera również żadnych dodatkowych hormonów, antybiotyków ani pestycydów i pochodzi od krów karmionych trawą, hodowanych w Irlandii i Holandii.

To czysty proszek białkowy, który ułatwia utrzymanie beztłuszczowej masy mięśniowej i zaspokaja dzienne zapotrzebowanie na białko.* Każda porcja zawiera 25 gramów biodostępnego białka serwatkowego i 2,5 grama aminokwasu leucyny —kwota potrzebna do aktywacji szlak mTOR 3 , który kontroluje synteza białek mięśniowych lub tworzenie nowych mięśni.* Dostępna w wersji czekoladowej i waniliowej, każda odmiana również smakuje wyśmienicie — aromatyzowana organiczną wanilią lub kakao, różową solą himalajską, organicznym owocem mnicha i organicznym cynamonem.

Osiągnięcie dziennego zapotrzebowania na białko ( dla większości ludzi ponad 100 gramów ) to inwestycja w energię i siłę w krótkim okresie oraz w zdrowe i wygodne starzenie się w dłuższej perspektywie.* A dzięki , jest to o wiele łatwiejsze (i smaczniejsze).

Jedzenie na wynos

Izolat serwatki zawiera mniej laktozy niż koncentrat serwatki, dzięki czemu jest lepszy dla osób o wrażliwych żołądkach. To właśnie znajdziesz w nowym, czystym białku Mindbodygreen, które wspiera budowanie beztłuszczowej masy mięśniowej i osiąganie codziennych celów w pyszny i wysoce strawny sposób.*