Najważniejsze wskazówki dotyczące pielęgnacji skóry dla osób w wieku 20 lat (możesz nam podziękować później)
To wiek K-Beauty, rewolucji niezależnych produktów do pielęgnacji skóry i Instagrama: to wszystko składa się na całkiem niezłe 20-latki, które znają się na urodzie. To praktycznie rytuał przejścia dla influencera, aby wydać zawartość swojej półki - pełnej smakołyków, które tworzą imponujące, jeśli nie zniechęcające, reżimy. To powiedziawszy, pielęgnacja cery to coś więcej niż szafka łazienkowa pełna tysiącletnich różowych produktów.
Oto nasze najlepsze wskazówki dotyczące pielęgnacji skóry w wieku 20 lat:
1.Nie komplikuj.
Twoje ryczące lata dwudzieste to zdecydowanie czas na eksperymenty, a przy tak wielu dostępnych modnych opcjach możesz ulec pokusie, aby zrobić sobie produkt kosmetyczny dla świnki morskiej. Ale im więcej rzeczy rozlejesz na twarzy, tym większe jest prawdopodobieństwo, że chaos może się uwolnić w postaci zaczerwienienia, podrażnienia i wyprysków. W rzeczywistości, kiedy ludzie myślą, że mają wrażliwą skórę, wiele razy po prostu ją uczulili. „To jest coś, co robisz sobie” - certyfikowany dermatolog Whitney Bowe, MD , Powiedz nam w tej historii o skórze wrażliwej i wrażliwej . Odbywa się to poprzez zdzieranie górnej warstwy skóry: zasadniczo możesz zmienić zdrową, zrównoważoną skórę w reaktywną skórę, eksperymentując z tą ochronną warstwą za pomocą peelingów, szczoteczek do twarzy, kwasów, silnych toników, drażniącego makijażu i tak dalej. „To trudna równowaga. Chcesz usunąć martwe komórki skóry, aby uzyskać ładny blask, ale nie chcesz robić tego za dużo i rozrzedzać tej warstwy ”, ostrzega Bowe. 'Musisz być ostrożny.' Wybierz podstawową rutynę i trzymaj się jej, aby utrzymać się w czystości.
Reklama
dwa.Tak, musisz użyć SPF.
„W wieku dwudziestu lat Twoja skóra była już silnie dotknięta atakiem środowiskowym, więc dobrym pomysłem jest włączenie nawyków, które„ chronią twarz ”na dłuższą metę. Dobrym początkiem jest codzienne stosowanie kremu nawilżającego z mineralnym filtrem przeciwsłonecznym z co najmniej SPF 30 '' - mówi certyfikowany dermatolog. Keira Barr, MD Podoba nam się Tinted Moisturizer Honest Beauty, który w pewnym sensie robi wszystko: formuła nie jest komedogenna, wykorzystuje niechemiczny SPF, zawiera witamina C i nadaje efekt rozmycia # NoFilter. Jak jednak wiemy, jest to delikatna równowaga witamina D. jest dla nas dobre. Po prostu pamiętaj o swojej ochronie przeciwsłonecznej: upewnij się, że możesz cieszyć się słońcem, jednocześnie chroniąc je przed niekorzystnymi skutkami, które towarzyszą mu za dużo.
3.Weź inteligentne suplementy.
Twoje młodsze lata to przede wszystkim opieka profilaktyczna - upewnij się, że Twoje ciało ma wszystkie narzędzia potrzebne do walki z takimi stanami, jak stany zapalne, uszkodzenia spowodowane promieniowaniem UV, zanieczyszczenia, późne noce. Jednym z ważnych sposobów, w jaki powinniśmy to robić, jest od wewnątrz: mbg's nr + wspiera zdolność organizmu do neutralizowania stresu oksydacyjnego. *
Jeśli nie wiesz, stres oksydacyjny jest tym, co dzieje się wewnątrz ciała, gdy jesteś narażony na agresory wewnętrzne lub zewnętrzne, i sieją spustoszenie we wszystkich częściach ciała. Dla skóry to wyczerpuje nasz naturalny poziom kolagenu elastyna Kwas hialuronowy i ogólnie przyczynia się do przedwczesnego starzenia się komórek. Jeśli lepiej radzisz sobie ze stresem oksydacyjnym w organizmie, w dłuższej perspektywie będziesz sobie lepiej radzić.
Suplement robi to dzięki mieszance rybozyd nikotynamidu forma witaminy B3, która wspomaga energię komórkową i długowieczność, rhodiola , który zarządza stanem zapalnym i astaksantyna , bardzo silny przeciwutleniacz. *
Cztery.Proszę, umyj twarz.
Późne wyjścia zwykle zwiększają chęć zasypiania z nałożonym makijażem. Podczas gdy leniwe przejście z chusteczką do twarzy jest lepsze niż nic, dobre staromodne podwójne oczyszczanie jest optymalna. I to nie tylko dobry środek zapobiegający wypryskom: „Oczyszczanie twarzy w nocy w celu zmywania brudu z dnia jest ważne, ponieważ węglowodory poliaromatyczne pochodzące z zanieczyszczenia powietrza mogą przyczyniać się do przebarwień i przedwczesnego starzenia” - mówi Barr. Zalecamy użycie czegoś do zmywania makijażu - czy to całkowicie naturalnego oleju, czy wody micelarnej - a następnie spłukanie delikatnym żelem oczyszczającym, balsamem lub wodą, aby naprawdę usunąć mazią.
5.Nie oszczędzaj na balsamie.
Chociaż każda skóra jest wyjątkowa bez względu na wiek, ta grupa demograficzna nie jest zwykle kojarzona z bogatymi kremami, zwłaszcza że trądzik - albo pozostałości z lat nastoletnich, albo pojawiający się po raz pierwszy - zwykle stanowi problem. To powiedziawszy, skąpanie na balsamie nie przyniesie ci żadnej korzyści. Beauty By Earth Oil Control Moisturizer zapewnia solidne, naturalne ostrze: jest wypełnione kojąco aloes , antybakteryjny olej kokosowy i Co-Q10 , który zwalcza wolne rodniki. Bonus: Pachnie miętą i drzewem sandałowym.
6.Uważaj na to, jak leczysz trądzik.
Po umyciu twarzy nie osuszaj jej tym samym ręcznikiem, który prawdopodobnie kręciłeś się w łazience przez cały tydzień. Oczyszczanie starym, brudnym, szorstkim ręcznikiem jest jednym z nich najczęściej popełnianych przez ludzi błędów przy myciu twarzy , Dwudziestolatkowie lub nie, mówi holistyczny estetyk Kimberly Yap Tan . Zamiast tego delikatnie zmyj czystą wkładką wielokrotnego użytku z mikrofibry, aby upewnić się, że nie osadzasz bakterii na świeżo oczyszczonej twarzy. Następnie zastosuj produkt przeciwtrądzikowy (uwielbiamy ten produkt Keeva Organics z olejkiem z drzewa herbacianego), a następnie krem nawilżający.
7.Pij czysty.
Późne wyjścia są podstawą stylu życia po dwudziestce, ale mogą siać spustoszenie na skórze. „Woda pitna i kolagen z bulionu kostnego jest kluczem do uzyskania soczystego, zroszonego blasku i walki z trądzikiem dorosłych ”- radzi estetyk Elle Feldman . „Nadmierna ilość alkoholu nie jest świetna dla twojej cery. Rozważ co najmniej trzy dni w tygodniu bez alkoholu i spróbuj pić naturalne wino. Jest mniej przetworzony, bez dodatku cukru ani chemikaliów, więc jest lepszy dla ciebie. Mamy obsesję na punkcie Dobre czyste wino , który jest pozyskiwany w sposób zrównoważony w Toskanii.
Na wynos.
Twoje dwudziestki to dekada, w której powinieneś zacząć uczyć się bardzo ważnej lekcji: wszystko z umiarem. Oczywiście, możesz swobodnie eksperymentować z nowymi, zabawnymi produktami kosmetycznymi, ale musisz też pamiętać, że przesada ma konsekwencje. Tak, zawsze myj twarz - ale nie za mocno. Ciesz się drinkami z przyjaciółmi; pamiętaj tylko, że może pojawić się na skórze. Uważaj na trądzik, ale także nawilżaj go. Najważniejsze jest to, że pielęgnacja skóry, podobnie jak życie, to równowaga.
