Czy możesz naturalnie odmłodzić komórki skóry? Tak - oto 5 sprawdzonych sposobów

Słyszysz twierdzenie o wielu zabiegach i tonikach: „To odmłodzi Twoją skórę!” To atrakcyjne twierdzenie. Zbierz wszystkie wczorajsze uszkodzenia skóry i dziś magicznie przekształć je w zdrowe, nowe komórki? Tak proszę. Ale wiele produktów i zabiegów nie działa. Dlaczego? Ponieważ to, co jest zamaskowane jako „odmładzające”, jest tak naprawdę tylko powierzchownym opatrunkiem.

Oto jedna rzecz: Twoja skóra cały czas „odmładza się”: Twoje ciało nieustannie tworzy nowe komórki, aby naprawić dawne uszkodzenia. W rzeczywistości to zdarza się co 27 ​​dni w naskórku. Istnieją jednak naukowe sposoby, w jakie możesz - i powinieneś - wspierać ten proces. Dając swojemu ciału narzędzia potrzebne do samouzdrowienia, możesz dłużej zachować żywy i zdrowy wygląd komórek skóry. To cud komórkowego piękna.

Oto pięć sposobów wykorzystania mocy odmładzania organizmu.

1.Wejdź w cykl REM.

Naukowcy wiedzieli o tym od lat sen jest istotną częścią ogólnego odmładzania ciała . Kiedy wchodzisz w cykl REM, komórki w całym ciele są w stanie naprawić i odnowić się. Dzieje się to również w komórkach skóry. Niedawno naukowcy odkryli, że ten proces odmładzania jest szczególnie ważny dla produkcji kolagenu i kolagenu. Kiedy wchodzimy w cykl REM, nasze ciało w naturalny sposób naprawia warstwę kolagenu w skórze . Dzieje się tak, ponieważ mamy dwie struktury włókien kolagenowych: jedna struktura to trwały kolagen naszej skóry lub rusztowanie, które utrzymuje naszą skórę na miejscu. Drugi jest cieńszy i bardziej przemijający; te włókna kolagenowe naprawiają, a następnie wiążą się ze stałymi włóknami kolagenowymi podczas snu. Zasadniczo: niezależnie od uszkodzeń kolagenu, jakie wyrządził w ciągu dnia - słońce, zanieczyszczenie, stany zapalne - twoje ciało przywraca te uszkodzenia, używając tych „pomocniczych” włókien kolagenowych.

25 listopada znak

dwa.Weź suplement docelowy, taki jak nr +. *

Jeśli piękno zaczyna się na poziomie komórkowym - co naszym zdaniem tak właśnie jest - musisz zapewnić komórkom skóry wszystkie możliwe narzędzia, aby odmłodzić ją od wewnątrz. lifeinflux's nr + robi to poprzez promowanie ogólnej funkcji komórkowej i energii rybozyd nikotynamidu , cząsteczka, która działa jako prekursor NAD +.

NAD + jest koenzymem występującym we wszystkich żywych komórkach i odgrywa istotną rolę w metabolizmie energetycznym i utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania komórek. Poziomy NAD + również znacznie spadają wraz z wiekiem, a te spadające poziomy napędzają proces starzenia. Więc przyjmując docelowy suplement, możesz pomóc w utrzymaniu zdrowego poziomu.

Jednak nr + to coś więcej niż tylko NR. Zawiera również wiele innych składników aktywnych, które pomagają komórkom skóry funkcjonować na optymalnym poziomie. Fitoceramidy pomagają zmniejszyć suchość i zmarszczki, jednocześnie znacznie poprawiając nawilżenie, elastyczność i gładkość skóry. * Astaksantyna , silny przeciwutleniacz, chroni warstwę kolagenu w skórze i, jak wykazano, pomaga redukować drobne linie i plamy starcze oraz wspomaga nawilżenie skóry. * Rhodiola , intensywnie badany adaptogen, zmniejsza uszkodzenia oksydacyjne, które mogą prowadzić do przyspieszonego starzenia. *

3.Użyj serum z witaminami C i E.

Jeśli chodzi o zdrową skórę, jest powód witamina C stale znajduje się na szczycie listy zaleceń dotyczących skóry właściwej. Plik Wykazano, że przeciwutleniacz wspiera kolagen na dwa sposoby : po pierwsze poprzez promowanie produkcji kolagenu, a po drugie poprzez stabilizację kolagenu, który już posiada Twoja skóra. Oznacza to, że Twoja skóra jest w stanie odbudować swoją wewnętrzną strukturę za pomocą kolagenu - i pozostać tam dłużej. Możesz nie zdawać sobie sprawy, że miejscowe stosowanie witaminy C jest najskuteczniejsze w połączeniu z witaminą E.Aby zrozumieć, dlaczego, musisz zejść do poziomu komórkowego.

Witamina C jest witaminą rozpuszczalną w wodzie, podczas gdy witamina E to rozpuszczalny w tłuszczach witamina. Razem sformułowana witamina E pomaga witaminie C lepiej wnikać do warstwy lipidowej komórek skóry do wody wewnątrz komórki, gdzie może działać jako magia antyoksydacyjna . Ale to nie wszystko: witamina C jest bardzo niestabilnym przeciwutleniaczem i traci swoją siłę walki z wolnymi rodnikami, gdy zneutralizuje wolne rodniki. Jednak witamina E jest w rzeczywistości w stanie ponownie `` podekscytować '' witaminę C, dzięki czemu może dłużej walczyć ze stresem oksydacyjnym.

Cztery.Jeśli możesz to tolerować, użyj retinolu lub alternatywy retinolu.

Retinol i są to alternatywy, takie jak backuchoil , nie są dla każdego. Na początek kobiety w ciąży i karmiące piersią nie powinny stosować retinolu (mogą stosować bakuchiol). Ale niektóre typy skóry po prostu go nie tolerują i może to być drażniące dla osób z określonymi stanami zapalnymi skóry, takimi jak trądzik różowaty. Jeśli jednak możesz to tolerować, istnieją istotne dowody na to, że powinieneś włączyć ją do swojej codziennej rutyny.

Retinole działają wg zwiększenie tempa, z jakim komórki skóry rozmnażają się i odpływają. Zasadniczo zajmuje ten 27-dniowy cykl i skraca go. Dzięki temu skóra wygląda młodziej, jaśniej i zdrowiej. Pomaga również osobom z trądzikiem, ponieważ zwiększenie szybkości obrotu komórek oznacza, że ​​rzadziej utkną w porach. (Dlatego też istnieje długi „okres dostosowywania” retinolu - Twoja skóra musi przyzwyczaić się do nowego cyklu rotacji).

Pomaga skórze także w inny sposób. Przez lata ludzie zakładali, że retinol sprawia, że ​​skóra staje się cieńsza, ponieważ komórki szybciej tracą - jednak Badania wskazują, że z czasem pomaga on zagęścić warstwę skóry . Jednak powoduje to, że twoja skóra jest wyjątkowo wrażliwa na fotouszkodzenia, więc pamiętaj, aby ćwiczyć odpowiednią pielęgnację przeciwsłoneczną, jeśli używasz tego składnika.

Jeśli chcesz spróbować, poszukaj tutaj jednego z naszych ulubionych produktów z retinolem .

5.Rozważ zastrzyki PRP.

Jasne, jest to najbardziej ekstremalne z przedstawionych tutaj zaleceń, ale jeśli poważnie myślisz o pomocy komórkom skóry w ich szczytowym funkcjonowaniu, zastrzyki z osocza bogatopłytkowego są najbardziej wyrafinowanymi (i naturalnymi) dostępnymi metodami leczenia integracyjnego. Możesz usłyszeć „zastrzyki na twarz” i od razu pomyśleć o wypełniaczu lub botoksie, ale te zastrzyki są całkowicie naturalne - ponieważ pochodzą z twojej własnej krwi.

rak mężczyzna waga kobieta

Fiolka z własną krwią jest pobierana, umieszczana w maszynie zwanej wirówką, która oddziela płytki krwi od reszty krwinek (białych i czerwonych). Płytki krwi, które zawierają czynniki wzrostu , są odpowiedzialne za regenerację i stan zapalny w organizmie. Kiedy obszar ciała jest uszkodzony (tj .: przedwczesne starzenie się stres oksydacyjny lub agresory środowiskowe, takie jak skażenie ), ten obszar potrzebuje więcej komórek do naprawy, ale czasami organizmowi trudno jest przenieść te komórki do tego miejsca. Dlatego wstrzykujesz (lub używasz akupunktury lub mikroigłowanie) skoncentrowaną ilość, aby płytki krwi mogły skupić się na uszkodzonych i starzejących się komórkach skóry. Rezultatem jest skóra, która jest w stanie lepiej się leczyć, co skutkuje gładszymi liniami, bardziej równomierną teksturą i lepszym kolorytem.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: